พิมพ์

[aom-jai]

นั่งสมาธิ ทำอย่างไร จะไม่ง่วง คะ

  อุปสรรคส่วนหนึ่ง ของหนูเองนั้นคือภาวนาไปสักพัก ก็จะรุ้สึกง่วง และ ก็ง่วง จริง ๆ คะแล้วก็หลับ
ทำอย่างไรถึงจะไม่ให้ง่วงในเวลาหลับคะ

[ธัมมะวังโส]

ต้องมั่นคงใน นิมิต ทั้ง 3 นะจ๊ะ

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=2228.0

อ่านที่นี่เพิ่มเติมนะจ๊ะ ถึงแม้คุณโยมจะไม่ได้ปฏิบัติกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ก็คงพอเป็นแนวทางได้นะจ๊ะ

เจริญธรรม

 

[aom-jai]

ได้ตามไปอ่านแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถ ทราบวิธีการ ที่จะละจากความง่วงได้คะ

คือ ปัคคาหะ ที่ตั้งนิมิต อันนี้หมายความอะไรคะ

    อุเบกขา การวางอารมณ์เป็นกลาง ทำอย่างไรคะ

 คือตอนนี้อ่านแล้ว ก็ยังไม่เข้าใจ ว่าจะแก้ไขความง่วง ได้อย่างไรคะ
 

[ธรรมะ ปุจฉา]

อยู่ที่ทำจะ  แล้วจะเข้าใจเอง(ต้อง ทำ ทำ ทำ)
ขอให้สำเร็จโสดาบันในชาตินี้นะจะ

[patra]

เดินจงกรมแก้ความง่วงได้ครับ อ่านได้จากลิงก์ด้านล่างนี้

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=1803.0