พิมพ์

[หมิว]

ผู้ปฏิบัติธรรม ควรจะนอน ตื่น เวลาเท่าไหร่ คะ ใครมีประสบการณ์  แชร์ด้วยคะ
จริงหรือไม่คะ นักปฏิบัติจะนอนวันละ 4 ชั่วโมง คือนอน 23.00 ตื่น 03.00 น. แล้วเริ่มภาวนาไป ถ้าทำอย่างนี้แล้วนิวรณ์ จะครอบงำมากหรือไม่คะ

 ใครมีประสบการณ์ แชร์ ด้วยคะ

 

[บุญเอก]

ผมเองเป็นคนทำงานดึก มาดึกอย่างนี้เป็นประจำครับ ถ้าจะให้ตื่นเช้านั้นยากครับ ส่วนใหญ่จะไม่หลับซะมากกว่าครับ เวลาหลับก็สักประมาณ 3 โมงเช้า ครับ ทำวัตรสวดมนต์ ปฏิบัติธรรมอะไรผมก็ไม่รู้จักหรอกครับ รู้แต่ว่าทำงานครับ คิดว่าคนที่ปฏิบัตธรรม กันจริง ๆ นอนก็ควรสักประมาณ 6 ชั่วโมงครับ ที่เหลือแล้วแต่พิจารณาครับ

 

[raponsan]

   ผมเคยตื่นตอนตีสาม เพราะนอนหัวค่ำ ลองปฏิบัติดู ปรากฏว่า ทำได้ดีพอสมควรครับ
   ช่วงนี้จะเงียบมาก นิวรณ์ที่มี คือ ถีนะมิทธะ แต่อยู่ได้ไม่นาน
   พอมีสมาธิจะหายไปเอง ส่วนนิวรณ์ตัวอื่นๆ น้อยมาก
   แต่ผมเคยทำอย่างนี้ อยู่สองครั้งเท่านั้น

   การจะปฏิบัติธรรมเวลาไหนนั้น น่าจะเป็นเรื่องเฉพาะตัว เพราะไลฟ์สไตล์แต่ละคนไม่เหมือนกัน
   บางคนนอนดึด บางคนนอนหัวค่ำ หากจะพูดแบบกว้างๆ ก็ต้องบอกว่า เวลาไหนก็ได้
   เวลาใดที่ไม่มี "ปลิโพธ และ นิวรณ์" จะเป็นเวลาไหนก็ได้ ปฏิบัติได้ทุกเมื่อ