จากคุณเมื่องใหม่

ทำบุญหมดตัว บ้า หรือ บ๊องส์ หรือ อะไรกันแน่.....

 นึกถึงวันหนึ่ง ดิฉันได้มีความศรัทธา ในธรรม ของพระคุณเจ้ารูปหนึ่ง แล้วด้วยความศรัทธา ที่อยากจะร่วมสร้างถาวรวัตถุ คือสร้างเจดีย์ในวันนั้น มีเงินติดอยู่ในตัว 3000 กว่าบาท เหมือนอะไรดลใจวันนั้น ทำบุญหมดตัวเลยแบบทุ่ม พอกลับถึงบ้าน ก็ยังสงสัยอยู่ว่า คนขี้เหนียวอย่างเราทำไปได้อย่างไรในวันนั้น และเย็นวันนั้น ก็ทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และก็อยู่อย่างเขียม อีกเกือบ 2 อาทิตย์ กว่าเงินเดือนจะออก

 การทำบุญอย่างนี้ ได้บุญ หรือ ไม่ โดยส่วนตัวไม่ได้คิดถึงเรื่องนั้น แต่เมื่อนึกถึงการทำบุญในวันนั้น รู้สึกมีความสุขในบุญอย่างมากจริง ๆ เพราะว่าเป็นครั้งแรกในชีิวิตที่ทำบุญกันแบบหมดตัว

 เพื่อนๆ คิดว่า การทำอย่างนี้เป็นการโง่ หรือ บ๊องส์ หรือ บ้า หรือไม่คะ

 

ชอบอ่าน คะ เพราะดูเหมือน ไม่ต้องรับผิดชอบ สิ่งที่เกิด ในเว็บคะ
บางครั้ง โพสต์คำถามไป แล้วแทนที่จะได้รับคำตอบ กลับโดนสวน ... ทำให้บางครั้งไม่อยากจะโพสต์ คะ

มีหลักการอย่างไร จึงจะรู้ได้ว่า สิ้น วิจิกิจฉา ในกรรมฐาน คะ

ตามหัวข้อเลยนะคะ

  เรียนถามว่า รู้ได้อย่างไรว่า เราสิ้นวิจิกิจฉา ในการฝึกกรรมฐาน คะ

 

http://www.youtube.com/watch?v=LmI5DTr2m3M&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=GrBnpQXDYCA

สัปเหร่อ - ประจวบ จำปาทอง.wmv

คนเรา มีกรรม
เหมือนคำ พุทธภาษิต
ว่า เกิดมา ใช้หนี้ ชีวิต
ลิขิต ไปตาม
บาปกรรมสร้าง มา
เกิดมา เป็นคน
บ้างมี บ้างจน
เป็นธรรมดา
เหมือน เป็น สัญญา
โลกเรา นี้หนา
เปรียบโรง ละคร
เกิดมา ทุกคน
ไม่พ้น ที่เชิง ตะกอน
เหลือ ตัว ล่อนจ้อน
ที่หลับ ที่นอน
เหมือนกัน คือโรง
...คนเรา มีกรรม
ต้องทำ กุศล ไว้บ้าง
เพื่อ แบ่งเบา
หนี้บาป ตามล้าง
คิดสร้าง แต่บุญ
เป็นทุนเชื่อม โยง
อย่าหยิบ อย่าฉวย
หาทาง ร่ำรวย
ด้วยการ กินโกง
แม้นตาย เข้าโรง
บาปกรรม เพราะโกง
ติดตาม เรื่อยไป
ถึงเป็น เศรษฐี
มั่งมี เงินทอง เพียงใด
หมดลม แล้วไม่
อาจนำ เงินไป ได้เลย สักคน
...เวรกรรม ตามทัน
เห็นกัน ด้วยตา ก็บ่อย
เข้า อยู่ใน คุกไม่ ใช่น้อย
ไม่ค่อย จดจำ
ในความ ทุกข์ทน
สวรรค์ ในอก
และมี นรก ในดวง กมล
ขอเตือน ทุกคน
ว่ามี หรือจน
ไม่เห็น สำคัญ
หมดลม หายใจ
แล้วไป นอนเรียง เคียงกัน
ที่ป่า ช้านั่น
ไม่พ้น มือฉัน
พวก สัปเหร่อ

[ใน “สิ่ง” นั้นแหละ นามรูป ดับสนิทไม่มีเหลือนามรูป ดับสนิท ใน “สิ่ง” นี้ เพราะการดับสนิทของวิญญาณ ดังนี้แล//สี.ที. ๙/๒๘๙/๓๔๘-๓๕๐ } *สิ่งนี้(นั้น) = นิพพาน]

ใน “สิ่ง” นั้นแหละ นามรูป ดับสนิทไม่มีเหลือ
นามรูป ดับสนิท ใน “สิ่ง” นี้ เพราะการดับสนิทของวิญญาณ ดังนี้แล
//สี.ที. ๙/๒๘๙/๓๔๘-๓๕๐ } *สิ่งนี้(นั้น) = นิพพาน

..ฯ...พราหมณ์ ! ฉันใดก็ฉันนั้น,
ที่พระนิพพาน ก็ยังตั้งอยู่,
ทางเป็นเครื่องถึงพระนิพพาน ก็ยังตั้งอยู่,
เราผู้ชักชวน ก็ยังตั้งอยู่,
แต่สาวกของเรา แม้เรากล่าวสอน พร่ำสอนอยู่อย่างนี้ น้อยพวกได้บรรลุนิพพาน
อันเป็นผลสำเร็จถึงที่สุดอย่างยิ่ง, บางพวกไม่ได้บรรลุ.

พราหมณ์ ! ในเรื่องนี้เราจักทำอย่างไรได้เล่า, เพราะเราเป็นเพียงผู้บอกทางเท่านั้น
อุปริ. ม. ๑๔/๘๕/๑๐๑

อนุโมทนา ด้วยคะ ช่วงนี้เข้าพรรษา วันนี้เป็นวันพระ และ เป็นวันอาทิตย์ ไม่ได้ไปวัดกันคะ
เพราะตอนนี้ที่ลำปาง น้ำท่วมนะคะ ใต้ถุนบ้านพัก 1.50 ซม. นะคะ

แต่ถึงอย่างนี้ก็ยังใจเย็นคะ เหนื่อยหน่อย คะแต่โชคดีที่บ้านพักเป็น 2 ชั้น

ได้ฟังสวดพาหุง แล้วรู้สึกมีกำลังใจ เพิ่มขึ้นบ้างคะ
บางครั้งเมื่อจิตใจ ที่เป็นทุึกข์ แล้วได้พักผ่อนกับพระธรรม ก็ทำให้ จิตนี้แจ่มใส ได้คะ

 สาธุสาธุสาธุ

 

รอให้พระอาจารย์มาตอบจะดีกว่า

รอด้วยคนคะ

 

ถ้าจะเริ่มฝึกสมาธิ ควรเริ่ม จาก สมาธิ แบบไหนดีคะ
ได้ติดตามอ่านในนี้ แล้ววิจารณ์ เรื่องสมาธิ และ มีหลายแบบมาก และ อีกหลายเว็บ ก็มีการนำเสนออีกหลายแบบมาก ทำให้เกิดความสับสนว่า เราจะฝึกสมาธิ แบบไหน ดี

  และที่สำคัญที่สุด วัดผลอย่างไร ในการฝึกสมาธิ

 ขอบคุณคะ

 

สำหรับ เราก็หัดแผ่เมตตา ตามธรรมดาก่อนก็ได้คะ

ส่วนมากเราก็จะทำกันหลังสวดมนต์ นั่งกรรมฐาน กันอยู่แล้วคะ

 ส่วน มุทิตา กรุณา อุเบกขา คิดว่าขึ้นอยู่กับ สถานการณ์ ด้วยคะ

 เพราะ พรหมวิหาร 4 นี้เป็นกรรมฐาน ด้วยจัดเป็น 4 กองกรรมฐาน เลยนะคะ

 ทั้ง ๆ ที่ อุเบกขาพรหมวิหาร นั้น น่าจะเป็นผลของกรรมฐาน ในระดับ ฌานที่ 5 และ วิปัสสนา โพชฌงค์ 7 คะ

ดังนั้น การปฏิบัติ พรหมวิหารกรรมฐาน นี้ คิดว่าขึ้นอยู่กับสถานการณ์

  ถ้าจำไม่ผิด ในส่วนของกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ นั้น มีกรรมฐาน ชุดสุดท้าย เรียกว่า

 ออกบัวบานพรหมวิหาร 4 เป็นการแผ่กำลัง ออกทิศ ซึ่งผู้ภาวนาต้องผ่าน อุปจาระสมาธิ และ อัปปนาสมาธิ ด้วย

ผู้ที่ทำได้ยุคนี้ก็เห็นจะมี สมเด็จพระสังฆราชองค์ที่ 4 พระญาณสังวร หลวงปู่สุก ไก่เถื่อน ที่มีเมตตาสูง

  ผิดถูก อย่างไรก็ขอขมาครูบาอาจารย์ ไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ

 

เป็นเรื่องที่อธิบาย ยาก เหมือนกันนะคะ นี่
แต่ก็เป็นเรื่องที่น่าสนใจ มาก เคยเห็นคนใกล้ตายที่บ้าน เป็นคนรับจ้างฆ่าวัว ฆ่าควาย ตอนก่อนแกตาย

 แก ร้อง มัว มัว วัว วัว และ ก็ดิ้นทุรน ทุราย ก่อนตาย

 อย่างนี้น่าจะไปเกิดไม่ดี ไม่ต้องทำนาย ก็พอเดาได้ คะ
 แต่คนที่รับอุบัติเหตุ  หมายถึง ตายอย่างกระทันหันนั้น ขึ้นอยู่ ตอนที่จะสิ้นลมอยู่ นั้นเป็นกุศล หรือไม่เป็นกุศล จะเป็นคติ ของ คนที่ตาย

 แต่ก็มีบ้าง บางคน ตายโดยไม่รู้ตัวว่าตาย ฟังพระมา

  ท่านเล่าว่า เจอเด็กคนหนึ่ง เล่นบอล อยู่กลางถนน เจอทุกวันเขาจะเล่นบอลอยู่ในเวลา ตี 5.30 น. เวลาบิณฑบาตร ท่านจะเห็นเด็กคนนี้เล่นบอลอยู่คนเดียวทุกวัน เวลาเดิม แล้วท่านก็เห็นกัน 3 รูปทุกวัน จนกระทั่งผ่านไปประมาณ 20 กว่าวัน เด็กคนนี้ก็ก้มกราบพระ ทั้ง ๆ ที่ไม่เคยทำมาเลย ตั้งแต่วันนั้นมาเด็กคนนี้ก็ไม่ได้เล่นบอลตรงนี้อีก ท่านก็เลยถามโยมใกล้เคียงว่า เด็กที่เล่นบอลคนนั้นเป็นลูก หลาน ใคร จนกระทั่งถามไปถึงโยมคนหนึ่งก็สงสัยว่าเด็กคนนั้น รูปร่างลักษณะอย่างไร โยมคนนั้นก็เข้าไปเอาภาพมาให้พระทั้ง 3 รูปดู พระทั้ง 3 ก็บอกว่า ใช่เด็กคนนี้ โยมผู้หญิงก็ร้องไห้แล้วก็บอกว่า นั่นคือลูกชายของเธอที่ออกไปซ้อมวิ่งตอนเช้าเพื่อไปร่วมทีมนักบอล วันนั้นเอาบอลไปหัดเดาะอย่างทุกวัน แต่ตอนที่วิ่งกลับมาถูกรถชนตาย เพราะคนขับเมา นี่ก็ผ่านมา หลายเดือนแล้ว  .....

   เล่าเท่านี้ แต่แสดงให้เห็นว่า บางทีอุบัติเหตุที่เกิดอย่างกระทันหัน ก็ใช่ว่าคนตายบางคนจะรู้ตัว ว่าตายยังมีเรื่องปริศนาลึกลับ ด้านนี้อยู่อีกหลายเรืองคะ

  เล่าพอคุยกันนะคะ

  สรุป แล้ว ก็คือ ไม่รู้คะว่า ตายด้วยอุบัติเหตุ แล้วจะเป็นอย่างไร  คะ

 

เห็นด้วยคะ ควรเข้าใจเรื่องการลงทุน ก่อน คะ

 ที่สำคัญ อะไรคือ ทุน สำหรับ การทำบุญ  อันนี้เป็นคำถามที่เยี่ยมคะ

 ดังนั้นถ้าเราเข้าใจ ทุน เราก็จะรู้เรื่องการ ลงทุน คะ

 

ในกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำัดับ เวลาถามพระอาจารย์ไม่ค่อยตอบ คะ

คือบางเรื่อง อยากรู้เพราะสงสัย แต่พระอาจารย์ไม่ตอบคะ เหมือนจะหวงวิชา คะ

ในเมื่อ พระพุทธเจ้า พระองค์ประกาศธรรม โดยความแผ่เมตตา ทำไมพระอาจารย์จึงไม่โปรดทุกคนอย่าง

เสมอภาค คะ

  คือ ได้ รับคำตอบไม่เท่ากัน กับ เพื่อน คะ

 

อยู่ลำปาง มาตั้งแต่เกิด ยังไม่รู้ข่าวนี้ เลย ขอบคุณมาก

ต้องไปผ่อ หื้อหายโง่ ....

 

จะซื้อไปทำไมละจ๊ะ

   ส่วนตัวนะ ชอบ notebook มากกว่า ถ้าจะให้ดี ยี่ห้อ lenovo ประมาณ 16600 บาท

    cpu core i5 รุ่นนี้ก็ดีพอแล้ว ประหยัดดี ประสิทธิภาพดี ยี่ห้อนี้เป็น IBM นะจ๊ะ

อีกรุ่น ก็เป็นรุ่นนี้
   


http://www.itfocusthai.com/NewProduct/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9E%E0%B8%B5%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%81-EeeBox-PC-EB1007--%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%8C-%E0%B8%9E%E0%B8%B5%E0%B8%8B%E0%B8%B5-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99.html

เห็นตามด้วยแล้วคะ ว่าเรา เกิด แก่ เจ็บ ตาย

และรู้ว่าร่างกายเรา ก็มี ปฏิกูล อยู่ร่างกาย

 แต่เห็นแล้ว ก็ยังชอบดารา หล่อ ๆ สวย ๆ อยู่ คะ
 

ที่จริง ถ้าจะเข้าถึงวัยรุ่น ต้องติด internet wifi ให้ใช้ฟรีในห้องน้ำเลยจะดีคะ

อันนี้จะได้ไปบ่อย ๆ คะชอบ
 

อันนี้ภาพเดือน ม.ค. 54

สาธุ

 

วันที่   กิจกรรม/โครงการ
31 ธ.ค.53 - 2 ม.ค. 54   เสริมมงคลชีวิตประสิทธิพรวันปีใหม่ 54
13-15  มกราคม   ดูจิต -  ดูใจ
24-27  มีนาคม   วิปัสสนากรรมฐานเพื่อสุขภาพ  (นาฬิกาชีวิต)
29 มี.ค.-1 เม.ย.   เด็กดีศรีแผ่นดิน
5-8  เมษายน   โรงพยาบาลสุรินทร์
17-21 เมษายน   พัฒนาจิตให้เกิดปัญญาและสันติสุข (1)
22-26 เมษายน   เจริญสติแนวเคลื่อนไหว
30 เม.ย.-2 พ.ค.   เตรียมตัวตายอย่างมีสติ
7-10 พฤษภาคม   พุทธบุตร-พุทธบุตรีศรีสิรินธร ม.1 รุ่น 1
11-14 พฤษภาคม   พุทธบุตร-พุทธบุตรีศรีสิรินธร ม.1 รุ่น 2
15-17 พฤษภาคม   พุทธบุตร-พุทธบุตรีศรีสิรินธร ม.4 รุ่น 1
18-20 พฤษภาคม   พุทธบุตร-พุทธบุตรีศรีสิรินธร ม.4 รุ่น 2
22-24 พฤษภาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม
25-27 พฤษภาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม
28-30 พฤษภาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม
31 พ.ค.-2 มิ.ย.   อบรมคุณธรรมจริยธรรม
8-12 มิถุนายน   มหาสติปัฏฐาน 4
14-20  มิถุนายน    พัฒนาจิตภาคปฏิบัติพระวิปัสสนาจารย์
3-7 กรกฎาคม    อานาปานสติ (แนวหลวงปู่ดูลย์)
8-10 กรกฎาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม รุ่นที่ 1
10-12 กรกฎาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม รุ่นที่ 2
12-14 กรกฎาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม รุ่นที่ 3
14-16 กรกฎาคม   อบรมคุณธรรมจริยธรรม รุ่นที่ 4
20-22 กรกฏาคม   พุทธวจนธมฺมวินัยจากพุทธโอษฐ(อานาปานสติ)
12 - 14 สิงหาคม   ชวนแม่ปฏิบัติธรรม
27-29 สิงหาคม   วิปัสสนาโดยปรมัตถ์
10-15 กันยายน   วิปัสสนาสติปัฏฐาน 4
24-26  ตุลาคม   ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
27-31 ตุลาคม   พัฒนาจิตให้เกิดปัญญาและสันติสุข (2)
31 ธ.ค.54 - 2 ม.ค.55   เสริมมงคลชีวิตประสิทธิพรวันปีใหม่ 55


ติดต่อสอบถาม   1. ผู้จัดการศูนย์ฯ  คุณตุ๋ย (รวงทอง) โทร. 08-9627-2038  2. คุณปิ๊ก (ธิรนันท์) โทร. 08-1593-8384      ( ตารางนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ )

ถ้าจะสูงมากนะคะ เห็นคนยืนด้านล่างตัวนิดเดียว

 

ขอบคุณรูปภาพประกอบ http://gotoknow.org

อย่าตัดสินหนังสือว่าดี ...แค่ปกสวย

อย่าบอกว่าน่ารักเหลือเกิน ...แค่คุยกันหนเดียว

คนที่ไม่ชอบอ่านหนังสือเลย ...ใช่ว่าจะมีหนังสือเล่มแรกที่ชอบไม่ได้

คนที่บอกว่าจะ ไม่แต่งงาน ...มักแซงหน้าแจกการ์ดก่อนคนอื่นเสมอ


อย่าตกใจเมื่ออ่านหนังสือระดับ Best Seller ...แล้วไม่ชอบ

ถ้ารักคนคนเดียวกับที่คนอื่นรัก ...คงแย่งกันน่าดู

การชอบหนังสือสักเล่มไม่ได้หมาย ความว่า ..

หนังสือเล่มนั้น เนื้อหาดีทุกหน้า

การรู้สึกดีกับใครสักคนไม่จำเป็น ว่า ...เขาต้องไม่มีข้อเสียอะไรเลย

อย่าเสียดายเวลา ถ้าอ่านหนังสือบางเล่มจบแล้วพบว่า ..

...ไม่ใช่แบบที่ชอบ

จงรู้สึกดีกับการใช้เวลากับใครสัก คนหนึ่งอย่างเต็มที่...

เพราะอย่างน้อยที่ผ่านมา ...ย่อมต้องมีช่วงเวลาที่มีความสุขอย่างแน่นอน

แม้วันหนึ่งจะรู้ว่า ..เขาหรือเธอคนนั้นไม่ใช่เลยสักนิด

เพราะอย่างน้อย ...เราก็ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น

...และพร้อมที่จะตามหาคนของเราต่อ ไป

การอ่านหนังสือสักเล่มต้องใช้เวลา

...เราไม่สามารถรู้จักใครสักคนได้ ดีตั้งแต่วันแรก

...หนังสือมีสิ่งต่างๆ หลากหลายให้ศึกษา

ทดลองอ่านดู ...ก่อนที่จะตัดสินว่าน่าเบื่อ

บางครั้ง ...สิ่งที่เราไม่เห็นประโยชน์และมองผ่านมันไป...

วันหนึ่งมันอาจจะมีค่าสำหรับเรา

...แล้วในตอนจบ ก็จะรู้ว่าหนังสือประเภทไหนเหมาะกับเราที่สุด

...เหมือนกับความรัก

ทุกครั้งที่เรามีความรักกับใครสัก คนนั้น แม้ทุกอย่างจะเดินมาถึงจุดจบ

แต่คนทั้งคู่ย่อมได้รับอะไรจาก สิ่งต่างๆ ที่ผ่านมาโดยไม่รู้ตัว

อย่างน้อยที่สุด ...ก็ได้บทเรียนที่มีค่าเพิ่มอีกบทหนึ่งเป็นบทเรียน

ที่จะนำไปสร้างความรักครั้งใหม่ ให้มีรากฐานที่ดีกว่าที่ผ่านมา

สำหรับฉัน "ความรัก" เปรียบเหมือน

การได้อ่านหนังสือหลายๆ เล่ม (อ่านทีละเล่มนะจ๊ะ)

แต่ละเล่มที่ผ่านไปสอนให้ฉันเข้ม แข็ง...

สอนให้ฉันรู้จักโลกที่เป็นจริง...

และสอนให้ฉันรู้จักใจของตัวเอง

...แม้ว่าตอนจบของแต่ละเล่มจะไม่ สมใจ

แต่ฉันก็ไม่คิดจะหยุด ท้อ หรือกลัวที่จะค้นหา

ฉันจะอ่านต่อไป ..จนกว่าจะเจอ "หนังสือของฉัน"

คุณล่ะ ...เจอรึยัง?

ถ้าเจอแล้ว ...อย่าลังเลที่จะหยิบขึ้นมาเปิดอ่าน

อย่ากลัวที่จะเสียเวลาและผิดหวัง

ไม่แน่นะ ..เล่มที่อยู่ในมือตอนนี้น่ะ

อาจจะตรงกับความรู้สึกของ คุณที่สุดก็ได้...

สาธุ สาธุ สาธุ ได้เห็นภาพวันงานแล้วรู้สึกอิ่มใจจัง เรายังไม่เคยไปวัดราชสิทธาราม เลยคะ

ถ้ามีโอกาสก็จะต้องไปให้ได้คะ

 

คุณนายตื่นสาย ถ้าเป็นสมัยก่อน ละก็ ผิดธรรมเนียมหญิงไทยคะ

แต่ปัจจุบัน งานมีกะ มีเวร มีช่วงเวลา

  เช่น พนง.โรงงาน ต้องเข้ากะ พยาบาล ต้องเข้าเวร เข้า กะ เป็นต้น

 ดังนั้นการนอนดึก ตื่นสาย ตื่นบ่าย ตื่นเย็น จึงไม่ใช่เรื่องแปลก

 ดีนะคะที่นอนแล้ว ยังได้ตื่น ยังมีหลายคน นอนแล้วไม่ได้ตื่น นี่สิ จึงน่าเสียดาย

การภาวนา ก็ต้องปรับเปลี่ยนตามยุค ตามสมัย ไปด้วยเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตประจำวัน

 พระภาวนาส่วนใหญ่ กลางคืนจะไม่นอน กลางวัน อาศัยนั่งสัปปะหงกบ้าง ที่เห็นเป็นส่วนใหญ่ คะ

 

อนุโมทนาด้วย คะ

 โดยปกติ บุคคลที่ฝึกดูลมหายใจเข้า ออก โดยวิธีการเฝ้าติดตามลมหายใจเข้า และออก โดยไม่มีบริกรรมนั้น
นั้นไม่มีการกำหนดเงื่อนไข ครบ 3 ประการ คือ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก และ ก็นิิมิต ส่วนใหญ่ จะตกข้าง
ฝ่ายความฟุ้งซ่าน หรือ ไม่ก็ขี้เกียจ เพราะวิธีการติดตามตามลมหายใจเข้า ออก ทุกสภาวะนั้น เป็นการฝึกจากสติ
จนพัฒนาเป็นสมาธิ

ก็อนุโทนาด้วย คะ จากใจจริง เพราะที่จริงก็อยากทำได้เหมือนกัน

เมื่อฝึกสติ เป็น สมาธิ ปัญญามองเห็นตามความเป็นจริง นั้นควรจะเห็นความเกิดขึ้น ดับไป ในลมหายใจ เข้า ออก
 

http://www.youtube.com/watch?v=AY3uS0gy5rM&feature=player_embedded

น่าเห็นใจคนไทย ตามชายแดนตอนนี้ ต้องมาอยู่อพยพแล้ว

กรรมอะไรของประเทศไทย นะช่วง หลายปีมานี้ มีแต่เรื่องราวมาตลอด

น้ำท่วมพึ่งเล่นงานไปหยก ๆ ตอนนี้ก็เป็นสงครามชายแดนแล้ว

มีทั้งใต้ ตะวันออก ตะวันตก เลย

ทหาร ก็ล้มหายตายจากกันไปหลายคน

เป็นกำลังใจให้ทหาร ...ผู้ปกป้องอธิปไตย
 

เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้หัวใจ!! ใหญ่ขึ้น‏


เรื่องเล็กๆ บางเรื่องที่เราคิดไม่ถึงบางเวลาที่สถานการณ์และอารมณ์มาพร้อมกันก็ทำให้ หัวใจเราพองโตได้อย่างไม่น่าเชื่อบางทีที่...

* ให้เงินขอทานที่พิการจริงๆ
* ตักอาหารให้คนที่นั่งอยู่ข้างๆ

* หยุดรถให้คันที่อยู่ในซอยเลี้ยวออกมาก่อน
* ยิ้มให้คนที่ขับรถช้าเป็นเต่าแต่มาเลนขวา

* เก็บเศษทิชชูและโต๊ะที่เลอะเทอะก่อนลุกออกจาก ร้านอาหาร
* เดินข้ามถนนทางม้าลาย

* เดินข้ามสะพานลอย
* โทรไปหาเพื่อนเก่าและบอกว่าคิดถึง* ถามแม่ว่า...วันนี้แม่เหนื่อยมั๊ย

* กอดญาติผู้ใหญ่
* ยิ้มให้คนที่ไม่คิดว่าจะยิ้มให้มาก่อน

* ยิ้มและเอ่ยคำขอบคุณกับพนักงานที่ให้รับบัตรฝากรถ
* จัดใบคำทำนายเซียมซีในวัดให้ตรงช่อง

* ช่วยผึ้งที่ตกอยู่ในโถน้ำตาล
* ช่วยคนแก่ข้ามถนน

* ลุกให้คนชรา คนท้อง และเด็กนั่ง
* บอกทางคนต่างถิ่นด้วยอัธยาศัยไมตรี
* ยกมือขึ้นกอดตัวเอง.........................
http://board.postjung.com/450935.html

เห็นผลทันทีหลังกิน 3 ชม. แถมฤทธิ์อยู่นานกว่า 18 ชม. สรรพคุณใกล้เคียงยาแอสไพริน แต่ปลอดภัยกว่า ไม่ทำให้ตกเลือดในกระเพาะ..

นักวิทยาศาสตร์สถาบันโรเวตต์แห่งสกอตแลนด์ ได้แนะนำให้หันมากินมะเขือเทศแทนยาแอสไพรินกันเสีย ศาสตราจารย์อาซิมดัตตารอย ได้พบในการทดลองในสถานพยาบาลว่า เจลที่มีอยู่ในเมล็ดมะเขือเทศ ซึ่งไร้สีและรส มีสรรพคุณป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อนและช่วยให้เลือดลมในร่างกายเดินดีได้

ทางการสาธารณสุขสหภาพยุโรปก็ยอมรับคุณประโยชน์ทางยาของมัน และอนุมัติให้ใช้ในสินค้าอาหารต่างๆได้

ทุกวันนี้มีผู้คนทั่วโลกเรือนเป็นล้าน ต่างพากันกินยาแอสไพรินเบบี้กันอยู่เป็นประจำ โดยหวังว่าจะช่วยให้เลือดลมเดินปกติ แต่มันก็มีข้อเสีย อาจทำให้ตกเลือดในกระเพาะ ซึ่งอาจจะก่อให้เกิดแผลอักเสบภายในขึ้นได้

หนังสือพิมพ์รายวัน "เดอะ เทเลกราฟ" ของเมืองน้ำชา รายงานว่า ศาสตราจารย์ได้บอกว่า จากการศึกษามาจนทุกวันนี้ ยังไม่พบว่าสารจากมะเขือเทศมีโทษอันใดเลย ยัง พบว่าจะเห็นผลในทางช่วยให้เลือดลมดี หลังจากกินเข้าไป 3 ชม. เท่านั้น และจะยังคงมีฤทธิ์อยู่นานถึง 18 ชม.อีกด้วย.

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

นำภาพองค์บากมาให้เห็นภาพอีก ลองมอง เฮียหม่ำดู

 

[ถ้าฝึกยุทธ ก็ต้องมีประลองยุทธ ใจจะสงบได้จริง หรือ ครับเพราะการฝึกยุทธมุ่งมั่นเพื่ออะไรของวัดเส้าหลิน]

หนังเรื่องนี้ ไปดูแล้ว ชอบคะ ซึ้งดี ตอนที่ พี่หลิว กลับใจแล้วเข้าศึกษาหลักธรรมแล้ว ตอนนั้นซึ้งมาก

ยิ่งตอนจบด้วย พี่หลิวตกลงไปตายบนฝ่ามือพระยูไล นั้นหนังสื่อออกไปในแนว คุณธรรม พื้นฐานของคนจีน

ซึ่งมีการเ่ข่นฆ่า กันมาอย่างไร้เหตุผล เพียงเพื่อ ลาภ ยศ สุข สรรเสริญ โดยที่สุดแล้ว ก็ไม่ได้อะไรสักอย่าง

มีแต่การสูญเสีย เป็นหนังที่ทำออกมาในยุค ที่คนคิดจะฆ่ากัน เหมาะกันจริง ๆ


ถ้าฝึกยุทธ ก็ต้องมีประลองยุทธ ใจจะสงบได้จริง หรือ ครับเพราะการฝึกยุทธมุ่งมั่นเพื่ออะไรของวัดเส้าหลิน

การฝึกยุทธของวัดเส้าหลิน นั้นเมื่อก่อนก็เพื่อขจัดความหนาวโดยตรง เสริมสุขภาพ ในการบำเพ็ญ
โดยปรมาจารย์ ตั๊กม้อ หรือ พระโพธิธรรม จากอินเดีย  แต่ปัจจุบันคงฝึกกันเป็น เพื่ออะไรนั้นพูดลำบากแล้ว
เพราะสมัยนี้ พระเณรเสียวลิ้ม มุ่งฝึกเพื่ออะไร หรือ หลักธรรม ยังต้องการเรื่องนี้อยู่ ต้องคิดกันต่อแล้ว

ส่วนถ้ามามองมุมที่เมืองไทย ถ้าให้พระท่านฝึกมวยไทย คงนึกถึงเรื่อง ต้มยำกุ้ง หรือ องค์บาก ได้ใช่ไหมคะ
ถ้านึกถึงไม่ออกแล้วก็ให้นึก พี่จา พนม ก่อนเลยก็ได้ ลองลึกภาพดู พระต้องโจงกระเบน ร่ายรำ ดูแล้ว คิดแล้ว
โอ๊ย รับไม่ได้แน่เลย เพราะนึกไม่ออกว่าจะให้พระท่านฝึกมวยไว้ทำไม แค่ทุกวันนี้พระเณรออกมาเรียนทางโลก
ก็นึกแทบจะไม่ได้แล้ว ไม่เห็นคุณธรรมอะไรจะเพิ่มเลย เห็นแต่พระออกมาเรียนแล้วก็สึกออกมามีภรรยากัน ออก
มาอยู่ทางโลก ไม่เห็นมีพระอรหันต์เต็มบ้านเต็มเมือง เพราะการศึกษาที่อ้างว่า เพื่อให้ธรรมะทันกับโลก เลย

 

++ การขอพรที่ปัญญาชนเค้าทำกัน ++
1.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าหลงผิดคิดไปว่าลำพังการขอเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องลงมือทำอะไรก็ประสบความสำเร็จ

2.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าละเลยการใช้สติปัญญาในการดำเนินชีวิตด้วยความสุขุมคัมภีรภาพ

3.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าประมาทขาดสติในทุกเรื่องที่คิด ทุกกิจที่ทำ ทุกคำที่พูด ทุกครั้งที่เคลื่อนไหว

4.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าพอใจในการเป็นคนคดในข้องอในกระดูก ตลบตะแลงปลิ้นปล้อนลื่นไหลเฉกเช่นศรีธนญชัย

5.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นนักจับผิดมองโลกแต่ในแง่ร้าย เห็นแต่ด้านที่เลวทรามต่ำช้าของมนุษยชาติผู้มีทั้งความดีงามและความผิดพลาด ในชีวิตเป็นธรรมดา

6.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นคนเห็นแก่ตัว คิดถึงแต่ประโยชน์ส่วนตัวจนมองไม่เห็นหัวคนอื่นรวมทั้งส่วนรวม

7.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าพอใจในการประพฤติทุจริตฉ้อราษฎร์บังหลวงหลอกลวงประชาชนในทุกรูปแบบ

8.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นคนละโมบโลภมากในยศ ทรัพย์ อำนาจ ชื่อเสียง กามารมณ์อย่างไม่มีที่สิ้นสุด

9.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเกิดมาเสียเวลาเปล่าโดยไม่เคยประทับรอยแห่งความดีงามฝากไว้ให้คนรุ่นหลัง

10.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นคนลืมตัว หลงผิด คิดว่าตนเก่ง ตนดีอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครคอยช่วยเหลือเกื้อกูล

11.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าพอใจในการขุดคุ้ย แคะไค้ ฟื้นฝอยความหลังอันเจ็บปวด ปมด้อยอันขมขื่น ความผิดพลาดอันน่าละอายของคนอื่นขึ้นมานินทา บอกเล่าให้เขาได้รับความเจ็บช้ำน้ำใจ

12.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นมนุษย์บ้างานที่เห็นงานสำคัญที่สุดในชีวิตจนทอด ทิ้งการดูแลสุขภาพ สถาบันครอบครัว และความรับผิดชอบทางสังคม

13.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเลือกคบคนผิด ติดจมอยู่ในหมู่คนเลว คนถ่อย คนทราม คนช่างประจบสอพลอผู้เป็นศัตรูแต่แฝงตัวมาในร่างของมิตร

14.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นคนเนรคุณบุพการีผู้มีพระคุณอย่างมารดร บิดา ปู่ ย่า ตา ยาย และกัลยาณมิตรผู้เคยหยิบยื่นความช่วยเหลือเกื้อกูลให้ในยามตกยาก

15.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเหยียบย่ำซ้ำเติมคนที่กำลังตกต่ำ อย่าริษยาคนที่กำลังรุ่งโรจน์ อย่าเย็นชาต่อผู้ที่ตกอยู่ท่ามกลางหายนภัยในรูปแบบต่างๆ

16.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าสูญเสียสามัญสำนึกซึ่งเป็นเหตุให้ไม่รู้ดีรู้ชั่ว ไม่กลัวกฎแห่งกรรม และนิยมเหยียบย่ำกฎหมาย

17.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าเป็นคนก้าวร้าว รุนแรง อหังการ หยาบกระด้าง สร้างแต่ความระคายเคืองให้คนอื่น

18.ขอให้ข้าพเจ้าอย่ากลัว อย่าหงอต่อคนชั่ว ต่อคนถ่อย ต่อคนบ้า ต่อความอยุติธรรมที่กำลังครอบงำประชาชนและยุคสมัย

19.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าดูถูกตนเองว่าเป็นคนที่ต่ำต้อยด้อยค่า อันนำมาซึ่งความหดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวัง ไม่ลุกขึ้นมาแก้ปัญหาชีวิต

20.ขอให้ข้าพเจ้าอย่าถูกมอมเมาปั่นหัวให้ต้องลุกขึ้นมาทำสงครามกลางเมืองระหว่างพี่น้องประชาชนคนไทยด้วยกันเอง

ทางออก...ยามถังแตก!

   ต้องคิดหาวิธีในการสร้างรายได้ให้กับตัวเองเพื่อความอยู่รอด

       แม้คำพูดที่ว่า "เงินทองเป็นของนอกกาย" ให้ความหมายราวกับว่าเรื่องเงินๆ ทองๆ นั้นไม่สำคัญอะไรมากนัก ซึ่งขัดแย้งกับความเป็นจริงที่เกิดขึ้นกับครอบครัวในยุควัตถุนิยม ที่ทุกๆ คนต้องอยู่รอดท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงของกระแสโลก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกก้าวที่ออกจากบ้านล้วนแต่ต้องใช้เงินทั้งสิ้น

เงินทองของสำคัญ

   เมื่อคนส่วนใหญ่มีคำตอบที่ชัดเจนเรื่องเงินๆ ทองๆ แล้วว่าสำคัญกับตนเองมากน้อยแค่ไหน จึงต้องคิดหาวิธีในการสร้างรายได้ให้กับตัวเองเพื่อความอยู่รอด อาชีพต่างๆ จึงเกิดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ใครมีความสามารถมากก็มีโอกาสกอบโกยได้มาก ส่วนคนที่มีโอกาสน้อยก็ต้องก้มหน้าก้มตาต่อสู้เพื่อตนเองและครอบครัว

   ความแตกต่างของรายได้ที่เกิดขึ้นกับทุกๆ ครอบครัวในประเทศไทย คือเหตุผลที่บอกได้ว่า มีทั้งครอบครัวที่มีความเป็นอยู่อย่างสุขสบาย และครอบครัวที่ต้องดิ้นรนกระเสือกกระสนเพื่อให้มีชีวิตอยู่ได้ต่อไปถึงวัน พรุ่งนี้ แม้ว่าคุณแม่ที่กำลังอ่านคอลัมน์นี้อยู่อาจไม่ได้ถูกจัดอยู่ในกลุ่มที่ต้อง เหน็ดเหนื่อยกับการดิ้นรนมากนัก แต่ดิฉันเชื่อว่าบางครั้งครอบครัวส่วนใหญ่ก็พบกับเหตุการณ์ชักหน้าไม่ถึง หลัง โดยเฉพาะช่วงปลายเดือนที่หลายคนต้องพบกับสภาพคล่องทางการเงินไม่สมบูรณ์ หรือพูดง่ายๆ ว่า เงินขาดมือ หรือเงินช๊อต นั่นเอง

   เมื่อต้องเขียนถึงเรื่องนี้ดิฉันจึงกลับไปค้นงานวิจัยพฤติกรรมของผู้บริโภค เรื่องหนึ่ง ที่ต้องเก็บข้อมูลเรื่องชีวิตความเป็นอยู่ของลูกค้าทั่วประเทศ คนเหล่านี้มีทางออกอย่างไรเมื่อไม่มีเงิน ดิฉันเชื่อว่าข้อมูลดังกล่าวหากนำมารวมกับแนวความคิดในการแก้ไขและป้องกัน ปัญหาอย่างถูกต้อง น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้คุณแม่มีความรอบคอบในการแก้ปัญหาเรื่อง เงินๆ ทองๆ กันมากขึ้น

ทางออกยามช็อตเงิน

   แน่นอนว่าในช่วงที่ใครก็ตามที่ตกอยู่ในสภาพขัดสน ดิฉันเชื่อว่าไม่มีใครยอมอดตายอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะมีวิธีหาเงินมาชดเชยอย่างไร เชื่อว่าวิธีที่จะกล่าวต่อไปนี้จะช่วยให้คุณมีเงินมาสำรองในครอบครัวอย่าง เสมอต้นเสมอปลายมากขึ้น

    ยืมคนที่รู้จักเป็นวิธีที่นิยมมากที่สุด สำหรับคนที่ใช้เงินหมดก่อนกำหนด ข้อดีของการยืมเงินคนใกล้ชิดไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท ญาติพี่น้อง เจ้านาย เพื่อนบ้าน ฯลฯ คุณอาจไม่ต้องเสียดอกเบี้ย โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนที่เขารักและไว้วางใจ คงไม่มีใครใจร้ายคิดดอกเบี้ยอย่างแน่นอน (เว้นแต่คุณจะคบอยู่กับคนหน้าเลือด) ซึ่งส่วนใหญ่มักคิดว่าเป็นการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน แต่ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่ชอบยืมเงินคนอื่นอยู่เสมอๆ ให้ตระหนักไว้ก็คือ คุณต้องพยายามรักษาคำพูดและสัญญา บอกว่าจะใช้คืนเมื่อไหร่ก็ต้องตรงต่อเวลา เมื่อใดก็ตามที่คุณทำให้ตัวเองเสียเครดิต นอกจากคุณจะหมดความไว้วางใจจากกลุ่มบุคคลใกล้ชิดแล้ว คุณอาจเสียเพื่อนหรือคนที่รักและไว้ใจได้ เพราะเรื่องเงินๆ ทองๆ ไม่เข้าใครออกใครค่ะ

   สำหรับข้อดีของกลุ่มตัวอย่างที่เลือกวิธีนี้ เขาและเธอส่วนใหญ่ก็เห็นความสำคัญเรื่องการรักษาเครดิตของตัวเอง ใครจะเลือกใช้วิธีนี้ก็ไม่มีใครสงวนลิขสิทธิ์ค่ะ

   พึ่งโรงรับจำนำ หากคุณอายเพราะไม่อยากให้ใครรู้ว่าถังแตกและไม่กล้ายืมคนที่รู้จัก ก็ลองกลับไปสำรวจดูที่บ้านว่ามีของมีค่าอะไรบ้างที่พอจะนำไปเปลี่ยนเป็นเงิน ได้ การเข้าไปพึ่งพาโรงรับจำนำ ในปัจจุบันนี้ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย ซึ่งเดี๋ยวนี้มีทั้งของรัฐบาลและเอกชนเปิดไว้บริการเพื่อเป็นอีกทางเลือก หนึ่งสำหรับคนที่อยู่ในภาวะเงินช็อต

   ข้อดีของวิธีนี้อาจทำให้คุณไม่เสียหน้ามากนัก และก็เสียดอกเบี้ยในอัตราที่ถูกกำหนดโดยกฎหมายซึ่งถือว่าไม่มากนัก หากเปรียบกับการกู้นอกระบบแล้วยังดีกว่ากันเยอะ ดังนั้น ในช่วงที่พอจะมีเงินก็ควรซื้อของมีค่าเก็บไว้บ้าง ไม่ว่าจะเป็นทอง เพชร นาฬิกา หรือสิ่งของอื่นๆ ที่มีมูลค่า แต่วิธีการพึ่งพาโรงรับจำนำอาจทำให้คุณสูญเสียของรักของหวงไปชั่วขณะ เช่น ทองที่เคยใส่อวดชาวบ้านก็ต้องนำไปฝากไว้กับโรงจำนำ หรือแม้แต่โทรทัศน์ที่เคยเป็นศูนย์กลางทำให้ครอบครัวมีความสุข ก็อาจต้องไปขอดูจากเพื่อนบ้าน แล้วให้เหตุผลว่าโทรทัศน์เสียต้องเอาไปซ่อม หรือแม้แต่อีกหลายเหตุผลที่ทำให้สิ่งที่คุณเคยมีอยู่แล้วต้องไปอยู่กับคน อื่นชั่วคราว

   นี่แหละคือข้อดีของการสะสมของใช้มีค่าในช่วงที่มีรายได้ เพราะคนจำนวนมากมักจะให้ความสำคัญกับอนาคตด้วยการซื้อของที่มีคุณค่าเก็บไว้ เพื่อเปลี่ยนเป็นเงินได้ในยามจำเป็น

   อาศัยเงินกู้ แต่ถ้าสำรวจดูแล้วพบว่าไม่มีอะไรที่มีค่าเพียงพอสำหรับเงินก้อนที่จะต้องใช้ ให้ทันยามคับขัน ดิฉันขอรายงานว่าผู้บริโภคส่วนใหญ่นั้นเลือกการพึ่งพาระบบเงินกู้

   ทุกวันนี้การกู้เงินมีให้เลือกทั้งการกู้นอกระบบและในระบบ อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ยอมที่จะกู้นอกระบบก็เพราะมีข้อดีตรงที่ไม ต้องมีหลักทรัพย์ค้ำประกันมากนัก หรือไม่ต้องมีเอกสารรับรองทางด้านการเงิน จึงทำให้ระบบเงินกู้ทั้งรายวันรายสัปดาห์และรายเดือนเกิดขึ้นให้เห็นอยู่ อย่างต่อเนื่อง แต่การเข้าไปพึ่งพาระบบดังกล่าวก็ต้องระมัดระวังเรื่องความสามารถในการใช้ หนี้คืน เพราะมีกรณีตัวอย่างที่โหดเหี้ยมเกิดขึ้นให้เห็นมาแล้ว

   หากคุณมีคุณสมบัติเพียงพอที่จะกู้ในระบบ ดิฉันก็ขอแนะนำให้คุณรีบติดต่อกับสถาบันการเงินหรือไฟแนนซ์ ซึ่งปัจจุบันนี้มีบริการเงินกู้ในลักษณะต่างๆ ให้เลือกใช้บริการมากมาย และธุรกิจดังกล่าวก็แข่งขันกันเพื่อดึงดูดให้กลุ่มเป้าหมายเข้าไปใช้บริการ ไม่ว่าจะเป็นกู้ง่าย ผ่อนนานสบาย หรือดอกเบี้ยต่ำ ฯลฯ แต่การเข้าไปพึ่งพาระบบดังกล่าวก็ต้องศึกษารายละเอียดและเงื่อนไขต่างๆ ให้รอบคอบ เพราะบางบริษัทได้กำหนดค่าธรรมเนียมและค่าปรับ ค่าทวงและติดตามค่อนข้างสูง แม้ว่าจะโฆษณาว่าดอกเบี้ยถูกก็ตาม แต่เมื่อรวมกับค่าธรรมเนียมต่างๆ แล้ว ระบบนี้ก็มักจะเอาเปรียบผู้บริโภคเสมอ ดังนั้น จึงต้องระมัดระวังให้ดี ทางที่ดีก็ควรใช้หนี้คืนให้ตรงตามเวลาที่กำหนด หรือหากถูกเอารัดเอาเปรียบจากการบริการดังกล่าว ก็ต้องหาทางไกล่เกลี่ยและขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องหรือสำนัก งานคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค

ประหยัด พอเพียง...ทางออก

   ดิฉันเชื่อว่าทุกๆ ครอบครัวจะมีทางออกเป็นของตนเอง เมื่อใดก็ตามที่ต้องเข้าข่ายเงินทองขัดสน ผู้นำครอบครัวก็ต้องมีทางออกที่ดีและถูกต้องเสมอ ไม่ว่าคุณจะมีวิธีการหาเงินมาจุนเจือครอบครัวด้วยวิธีใดก็ตาม ดิฉันขอแนะนำว่าการปลูกฝังให้ทุกคนรู้จักตัวตนที่แท้จริงของตนเอง ก็จะทำให้ทราบว่าสถานการณ์ที่เกิดขึ้นและมีเรื่องเงินเข้ามาเกี่ยวข้อง และจะมีวิธีการอย่างไรเพื่อป้องกันมิให้เกิดปัญหาดังกล่าวซ้ำซ้อนเเละซ้ำซาก เช่น คุณไม่ควรทำตัวเป็นคนน่าเบื่อในกลุ่มเพื่อนๆ อย่าให้เขารู้สึกว่าเจอหน้าที่ไรก็ต้องยืมเงินทุกครั้ง อย่าลืมนะคะว่า "ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน" คือวิธีที่จะทำให้ทุกคนมีความสุขในการดำเนินชีวิต

   นอกจากนี้แล้วการปฏิบัติตนตามแนวพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ ที่ทรงพระราชทานคำแนะนำให้ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง ใครก็ตามที่รู้ว่าความพอเพียงของตนเองอยู่ตรงไหน ดิฉันเชื่อว่าเรื่องเงินๆ ทองๆ จะไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป

   อย่างไรก็ดี ดิฉันขอเเนะนำให้ครอบครัวที่ต้องดิ้นรนและต่อสู้กับสภาพเศรษฐกิจในทุกวันนี้ ได้ประคับประคองและดูแลเรื่องรายรับและรายจ่ายให้ละเอียดมากขึ้น ทางออกของการไม่มีเงินนั้น อาจไม่ใช่วิธีการหาเงินมาด้วยวิธีต่างๆ เสมอไป แต่การค้นหาว่าจะอยู่อย่างไรให้มีความสุขท่ามกลางการกินอยู่ที่ประหยัด ก็จะช่วยได้ไม่น้อยเลยนะคะ

   หากทุกๆ ครอบครัวรู้จักกิน รู้จักใช้อย่างพอเพียง คงเข้าใจเป็นอย่างดีว่า การรู้จักเก็บออมนั้นมีความสำคัญต่ออนาคตของครอบครัวอย่างไร?

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
โดย: ดร.กฤษติกา คงสมพงษ์

ค่ายเยาวชน คะ จัดที่ ณ  กองพันทหารม้าที่ 12  (ค่ายพระยาไชยบูรณ์)  จังหวัดแพร่

วันที่ 2 - 3 ก.พ.2554

อ่านรายละเอียดได้ที่นี่ คะ

http://www.gistda.or.th/gistda_n/index.php/gistda-activities-news/icalrepeat.detail/2011/02/02/1503/-/YjhkNGZjMmY4OWZmMzcxOTkwMDM4NmYzMGQxZDczOWQ=

เรียบเรียงโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก funscience.gistda.or.th

          ดาวเทียมธีออส ทะยานขึ้นฟ้า 6 สิงหาคมนี้ ... ได้ฤกษ์ยิงดาวเทียม "ธีออส" ขึ้นวงโคจร จากประเทศรัสเซีย 6 สิงหาคมนี้ ... หลายวันมานี้สื่อจากสำนักต่างๆ ให้ความสำคัญกับ "ดาวเทียมธีออส" เนื่องจากตั้งตารอคอยกันมานานแล้วว่าเมื่อไหร่ "ดาวเทียมธีออส" จะทะยานขึ้นสู่อวกาศสักที หลังจากเจอโรคเลื่อนมาหลายครั้งหลายครา โดยทางเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องแจ้งว่า วันที่ 6 สิงหาคมนี้จะมีการยิงดาวเทียมธีออสขึ้นวงโคจรแน่นอน แต่แล้วฤกษ์ยิงดาวเทียมธีออสก็ต้องเลื่อนอีกอย่างไม่มีกำหนดซะงั้น อย่างไรก็ตามหลังจากมีสื่อนำเสนอเรื่องดาวเทียมธีออสก็ทำให้หลายคนสนใจ และอยากรู้ประวัติดาวเทียมนี้ทันที … เจ้าดาวเทียมที่ว่ามันคืออะไร มีที่ไปที่มาอย่างไร และมีคุณสมบัติพิเศษยังไง วันนี้กระปุกดอทคอมมีคำตอบมาบอกกันค่ะ...


          ดาวเทียมธีออส (THEOS) เป็นคำอ่านของคำย่อ THEOS ที่มาจาก Thailand Earth Observation Systems หมายถึงระบบสำรวจพื้นผิวโลกโดยใช้เทคโนโลยีภาพถ่ายจากดาวเทียมของประเทศไทย ส่วนคำว่า Theos เป็นภาษากรีก แปลว่า พระเจ้า


          สำหรับดาว เทียมธีออส เป็นดาวเทียมสำรวจข้อมูลระยะไกล (Remote Sensing) เพื่อใช้สำรวจทรัพยากรธรรมชาติดวงแรกของประเทศไทย ซึ่งเป็นความร่วมมือระหว่างรัฐบาลไทยและรัฐบาลฝรั่งเศส เมื่อปี 2547 โดยมีสำนักงานพัฒนาเทคโนโลยีอวกาศและภูมิสารสนเทศ (องค์การมหาชน) หรือ สทอภ. และกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (วท.) ดำเนินงานรับผิดชอบร่วมกับบริษัทเอียดส์ แอสเตรียม (EADS Astrium) ประเทศฝรั่งเศส ด้วยงบประมาณ 6,440 ล้านบาท


          คุณลักษณะ ของดาวเทียมธีออสคือ มีน้ำหนัก 750 กิโลกรัม มีวงโคจรสูงจากพื้นโลก 820 กิโลเมตร โคจรรอบโลกทุก 26 วัน มีกล้องถ่ายภาพ 2 กล้อง ที่ใช้ระบบซีซีดี เป็นดาวเทียมที่มีความสามารถในการถ่ายภาพรายละเอียดสูงได้ สามารถบันทึกภาพจากการสะท้อนแสงของพื้นโลกได้ (ความละเอียดในการบันทึกภาพชัดเจนในพื้นที่ขนาด 2 และ15 ตารางกิโลเมตร โดยมีรายละเอียดของภาพขาว-ดำ (Panchromatic) 2 เมตร ความกว้างแนวถ่ายภาพ 22 กิโลเมตร


          ส่วนภาพสี (Multi-Spectral) 4 ช่วงคลื่น รายละเอียดภาพ 15 เมตร แต่ละภาพมีความกว้างของแนวถ่ายภาพ 90 กิโลเมตร มีอายุการใช้งาน 5 ปี นอกจากนี้ ในระบบการถ่ายภาพสียังสามารถถ่ายภาพในช่วงคลื่นแสงที่ตามองเห็น 3 ช่วงคลื่น (ช่วงคลื่นแสงสีแดง สีเขียว และสีน้ำเงิน) และช่วงคลื่นแสงที่ตามองไม่เห็น (คลื่นอินฟราเรดใกล้ - NearIR) อีก 1 ช่วงคลื่น


ประโยชน์ของดาวเทียมธีออส ได้แก่...
 

         1. ภาพจากดาวเทียมสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งน้ำ และสามารถนำไปใช้ในการติดตามและประเมินความเสียหายจากอุทกภัยได้อย่างมี ประสิทธิภาพ


         2. ใช้ในการสำรวจศึกษาหาพื้นที่ป่าไม้ หาพื้นที่ป่าถูกบุกรุกทำลาย ถูกไฟไหม้ การสำรวจหาพื้นที่สวนป่าและหาชนิดป่า


         3. ใช้ในการสำรวจหามลพิษจากคราบน้ำมันในทะเล หาแหล่งน้ำ หาพื้นที่ประสบภัยจากคลื่นยักษ์สึนามิ


         4. ใช้เป็นข้อมูลการจัดทำแผนที่ภูมิประเทศ แผนที่ธรณีวิทยา ธรณีสัณฐานของประเทศไทย


         5. ใช้ในการศึกษาหาพื้นที่เพาะปลูก การคาดการณ์ผลผลิต ประเมินความเสียหายจากภัยธรรมชาติและศัตรูพืช ตลอดจนการวางแผนกำหนดเขตเพาะปลูกพืชเศรษฐกิจ


         6. ใช้ในการสำรวจศึกษาและติดตามการเปลี่ยนแปลงพื้นที่ป่าไม้อย่างต่อเนื่อง


         7. ใช้ในการติดตามการเปลี่ยนแปลงของชุมชน อีกทั้งสามารถเป็นข้อมูลพื้นฐานในการวิเคราะห์ เพื่อวางแผนพัฒนาการวางผังเมือง และการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานด้านสาธารณูปการต่างๆ


         8. ภาพถ่ายจากดาวเทียมธีออสสามารถนำมาขายเพื่อสร้างรายได้ให้แก่ประเทศไทย


         9. ภายใต้สัญญาสร้างดาวเทียมธีออส ประเทศฝรั่งเศสจะปรับปรุงสถานีรับสัญญาณดาวเทียมของไทยให้สามารถรับสัญญาณ จากดาวเทียม SPOT ได้ และให้สิทธิ์ในการรับสัญญาณดาวเทียม SPOT-2, 4 และ 5 เพื่อให้หน่วยงานราชการได้ใช้ประโยชน์ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เพื่อให้แต่ละหน่วยงาน นำไปใช้ประโยชน์ตามภารกิจของหน่วยงาน


        สำหรับการปล่อยดาวเทียมธีออสสู่อวกาศ จะใช้จรวดเน็ปเปอร์ (DNEPR) ของบริษัทคอสโมทราส ประเทศรัสเซีย เป็นจรวดนำส่ง จากฐานปล่อยจรวดศูนย์อวกาศยัชนี ประเทศรัสเซีย และสถานีรับสัญญาณดาวเทียมตั้งอยู่ที่เขตลาดกระบัง กรุงเทพมหานคร มีสถานีควบคุมดาวเทียมภาคพื้นดินอยู่ที่อำเภอศรีราชา จังหวัดชลบุรี


        เดิมทีมีกำหนดการส่ง ดาวเทียมธีออสขึ้นสำรวจทรัพยากรดวงแรกของไทยในวันที่ 30 พฤศจิกายน พ.ศ.2550 แต่ได้เลื่อนกำหนดส่งเป็น 9 มกราคม พ.ศ.2551 และถูกเลื่อนอีกครั้งเป็นวันที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2551 แต่ก็ต้องเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด เนื่องจากประเทศคาซัคสถานไม่ยินยอมให้เศษชิ้นส่วนดาวเทียมตกยังประเทศของตน ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้ได้เจรจากับรัฐบาลคาซัคสถาน ซึ่งไม่มีปัญหาใดๆ เพราะเศษชิ้นส่วนดังกล่าวจะตกลงบริเวณทะเลทราย ไม่ส่งผลกระทบต่อประชาชน อย่างไรก็ตาม ขณะนี้อยู่ระหว่างเจรจาเพื่อหาข้อสรุปในเรื่องนี้ จึงไม่สามารถระบุได้ว่าจะเลื่อนเป็นวันที่เท่าไหร่


        อืม...คนไทยคงต้องรอลุ้นรอดูกันต่อไป ว่าเมื่อไหร่ "ดาวเทียมธีออส" จะขึ้นทะยานไปทำประโยชน์ให้กับประเทศ

ลิงก์นี้อาจจะทำให้ลูก ๆ เห็นความทุกข์ของพ่อแม่ อีกมุมหนึ่งได้นะคะ

ทุกข์ใจเพราะลูก หรือ ทุกข์ใจเพราะเรา

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=600.0
 

ดูแล้วเตือนสติ ในเรื่องการใช้รถ และความปลอดภัยจริง ๆ
 

21 มค. 2554 14:33 น.

    นางฐานะนันท์ ใจเย็น ผู้อำนวยการโรงเรียนศึกษาคนตาบอดจังหวัดลำปาง เปิดเผยว่า ช่วงนี้อากาศที่จังหวัดลำปางหนาวเย็น ทำให้คณะครู ต้องนำเด็กตาบอดของโรงเรียนออกมาออกกำลังกาย เพื่อคลายความหนาวในช่วงเช้า ก่อนเข้าเรียนทุกเช้า จากปกติเนื่องจากเด็กตาบอดเป็นเด็กพิเศษการออกกำลังกายทุกวันจะไม่สะดวก ซึ่งโรงเรียนได้งดกิจกรรมออกกำลังกายเฉพาะวันพุธซึ่งเป็นวันกิจกรรมของ โรงเรียน แต่ในช่วงนี้ อากาศหนาวเย็นทุกวัน ต้องพาเด็กออกกำลังกายเพื่อคลายหนาวแทบทุกวัน ส่วนเสื้อผ้าห่มและเครื่องกันหนาว ที่จะให้นักเรียนใช่นุ่งห่ม ถือว่ายังมีไม่เพียงพอพอจะเหลือบ้างซึ่งสภากาชาดจังหวัดลำปางได้บริจาคไว้ เมื่อปีที่แล้ว และในปีนี้ยังไม่มีหน่วยงานไหน เข้ามาช่วยเหลือและมอบผ้าห่มเครื่องกันหนาว เพื่อคลายหนาวให้กับเด็กตาบอดเลยซึ่งทางโรงเรียนต้องจัดกิจกรรมออกกำลังกาย เพื่อคลายหนาวไปก่อน สำหรับโรงเรียนศึกษาคนตาบอดจังหวัดลำปางมีเด็กตาบอด อยู่ในความดูแลจำนวน 55 คน และยังขาดแคลนผ้าห่มเครื่องหนาว

คือตอนนี้เหมือนมีอะำไรหลายๆอย่างรุมเร้า(ไม่รู้ว่ารู้สึกไปเองรึเปล่านะคะ)
จนบางครั้งปวดหัวเหมือนเป็นไมเกรน
หัวก็รู้สึกหนักๆไม่ปลอดโปร่ง
ทำอย่างไรกับอาการเหล่านี้ดีคะ
อยากหาทางออกค่ะ

 

สรุปแล้วคุณ จขกท.  ต้องการนำเสนอว่า

ถ้าเพียงสวด ก็สามารถเข้าถึงความระงับทุกขเวทนา ได้ใช่หรือป่าวคะ

หรือว่ามีเลศนัยอื่นเพิ่มขึ้น หากจะว่า ดิฉันไม่มีศรัทธา เคยสวดตอนที่ไม่สบาย

แต่สวดแล้วก็ไม่สามารถหายป่วยได้ ต้องเข้า โรงพยาบาลรักษาตัวคะ

หรือเป็นเรื่องที่เอาไว้เป็นที่พึ่งทางใจ ไม่ให้กระสับกระส่าย ก็เคยสงสัยอยู่เหมือนกัน

 

ถ้าแต่งชุดอย่างนี้ จะเท่ห์มากเลยคะ