พิมพ์

[Skydragon]

ตอนนี้มีการขุดท่อเจาะพื้น เสียงขุดทำดังมาเป็นเวลาอาทิตย์แล้วครับ ห้องนอนผมก็อยู่ตรงนั้น ปกติก็จะภาวนาอยู่ได้เพราะสงบ ตอนคำ่จะมีแต่เสียงรถผ่านเป็นระยะครับ แต่พอมีเสียงสกัด เสียงตัด ตึก ตั่ก รู้สึกนอนไม่หลับครับและพาลทำให้ ภาวนาไม่ได้อีกครับ กว่าจะทำเสร็จสอบถามแล้วบอกว่า 2 เดือนครับ

   จึงอยากถามว่า ถ้าผมจำเป็นต้องภาวนาในสภาะวที่ไม่เอื้อให้เสียงข้างนอกเบาได้ ผมควรภาวนาอย่างไหนดีครับที่สติจะไม่แตก และเป็นสมาธิได้โดยไวครับ

   

[เด็กวัด]

น่าจะอุปกรณ์ ช่วยอุดหู ด้วยนะครับ เช่น เอียปลั๊ก เอียมั๊ฟ นะครับ

 

 

[ธัมมะวังโส]

ถ้าเราจำเป็นต้องภาวนา ในที่ ๆ มีเสียง อึกทึก พึงกำหนดเสียง ใด เสียงหนึ่ง เพื่อยังจิตให้เป็น สมาธิ

 เช่นฟังเสียง นาฬิกา
 ฟังเสียงพัดลม
 ฟังเสียงที่มีเสียงเดียว หรือ สองเสียง นะจ๊ะ ไม่ใช่หลากหลายเสียง

   การอุดหู ก็ช่วยได้บ้าง แต่ก็ไม่สัมฤทธิผล

   ถ้าเป็นฝึกอานาปานสติ ก็อาศัยเสียงลมหายใจเข้า และ ออก เป็นที่ระงับ

  ดังนั้น เราพึงหา เสียงที่เหมาะสม เอาเอง แต่ต้องมีเสียง ไม่มาก 1 ถึง 2 เสียงกำลังดี มากกว่านั้นกำหนดยาก  ในทางกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ใช้การใช้สะกดเสียง คือ ตั้งใจฟังเสียงใด เสียงหนึ่ง เพื่อคลายความหวั่นไหว ในเสียงที่จะเกิดขึ้น ทำให้จิตแนบกับความสงบ เป็นสมาธิได้ไว เพราะทำให้สมาธิตื่นตัว อยู่ 


 เจริญธรรม

 

[ประสิทธิ์]

ในระหว่างที่เรากำหนด เสียงนั้น ควรทำอย่างไร ครับ
ผมยังไม่ทราบวิธีการ ที่กำหนดเลยครับ
 

[ธัมมะวังโส]

เมื่อเกิดเสียง อึกทึกขึ้น ให้ภาวนาตั้งมั่น ในฐานจิตใด ฐานจิตหนึ่ง และกำหนดจิตภาวนาตามขั้นตอนกรรมฐาน เพียงเปิด โสตรับเสียงรับรู้เสียงเดียว โดยเลือกเสียงขึ้นมา เสียงหนึ่ง ส่วนเสียงอื่น มิต้องสนใจ เพียงแต่คอยฟังเสียงนั้นอย่างเดียว

   ในทางกลับกัน ผู้ฝึกเข้าสะกด ต้องคอยฟังเสียงลูกสะกด ที่หล่นร่วงกระทบบาตร นั่นก็คือการตั้งใจฟังเสียงเดียว คือเสียงลูกสะกดหล่นร่วง สำหรับครั้งพุทธกาลนั้น ใช้การเคาะไม้เป็นจังหวะเดียว หรือสองจังหวะ ในปัจจุบันวิธีการนี้กับมีใช้ ในกลุ่มมหายาน ที่เวลา ทำสมาธิ สวดมนต์ จะมีการเคาะ ปักฮื้อ หรือ ปลาไม้

 
ขอบคุณภาพจาก http://www.bloggang.com

[wayu]

มีปัญหาเรื่อง เสียงเช่นเดียวกันคะ จะเอาไม้มาเคาะเลยได้หรือไม่คะ

 

[kanakorn]

ถ้าเราจำเป็นต้องภาวนา ในที่ ๆ มีเสียง อึกทึก พึงกำหนดเสียง ใด เสียงหนึ่ง เพื่อยังจิตให้เป็น สมาธิ

 เช่นฟังเสียง นาฬิกา
 ฟังเสียงพัดลม
 ฟังเสียงที่มีเสียงเดียว หรือ สองเสียง นะจ๊ะ ไม่ใช่หลากหลายเสียง

   การอุดหู ก็ช่วยได้บ้าง แต่ก็ไม่สัมฤทธิผล

   ถ้าเป็นฝึกอานาปานสติ ก็อาศัยเสียงลมหายใจเข้า และ ออก เป็นที่ระงับ

  ดังนั้น เราพึงหา เสียงที่เหมาะสม เอาเอง แต่ต้องมีเสียง ไม่มาก 1 ถึง 2 เสียงกำลังดี มากกว่านั้นกำหนดยาก  ในทางกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ใช้การใช้สะกดเสียง คือ ตั้งใจฟังเสียงใด เสียงหนึ่ง เพื่อคลายความหวั่นไหว ในเสียงที่จะเกิดขึ้น ทำให้จิตแนบกับความสงบ เป็นสมาธิได้ไว เพราะทำให้สมาธิตื่นตัว อยู่ 


 เจริญธรรม

 

ผมก็ใช้วิธีเดียวกับพระอาจารย์ครับในเรื่องอานาปานสติ สักพักเสียงก็ไม่มีอุปสรรคครับ....

[komol]

 

[Admax]

ถ้าเราจำเป็นต้องภาวนา ในที่ ๆ มีเสียง อึกทึก พึงกำหนดเสียง ใด เสียงหนึ่ง เพื่อยังจิตให้เป็น สมาธิ

 เช่นฟังเสียง นาฬิกา
 ฟังเสียงพัดลม
 ฟังเสียงที่มีเสียงเดียว หรือ สองเสียง นะจ๊ะ ไม่ใช่หลากหลายเสียง

   การอุดหู ก็ช่วยได้บ้าง แต่ก็ไม่สัมฤทธิผล

   ถ้าเป็นฝึกอานาปานสติ ก็อาศัยเสียงลมหายใจเข้า และ ออก เป็นที่ระงับ

  ดังนั้น เราพึงหา เสียงที่เหมาะสม เอาเอง แต่ต้องมีเสียง ไม่มาก 1 ถึง 2 เสียงกำลังดี มากกว่านั้นกำหนดยาก  ในทางกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ใช้การใช้สะกดเสียง คือ ตั้งใจฟังเสียงใด เสียงหนึ่ง เพื่อคลายความหวั่นไหว ในเสียงที่จะเกิดขึ้น ทำให้จิตแนบกับความสงบ เป็นสมาธิได้ไว เพราะทำให้สมาธิตื่นตัว อยู่ 


 เจริญธรรม

 

สาธุครับพระอาจารย์ ผมก็ทำอย่างนี้อยู่เช่นกัน โดยผมจะมองว่าธรรมชาติของหู คือ ได้ยินเสียง ก็จะกำหนดรู้เสียง โดยพิจารณาว่า มันดังหรือเบา สูงหรือต่ำ ทุ้มหรือแหลม กำหนดเสียอย่างนั้นมันก็เป็นสมาธิได้ เพราะใจจดจ่อกับเสียงเป็นอารมณ์โดยส่วนเดียว

บางครั้งผมก็มองว่าตนเองปฏิบัติภถูกไหม ผิดจากกรรมฐาน ๔๐ กองไหม กำหนดเอาเสียงนั้นลงเป็น กรรมฐานโดย กสินไหมแต่หากเป็นกสินท่านเพ่งดูธาตุเป็นหลัก ถ้าพิจารณาธาตุ ก็มีแค่มหาภูตรูปเป็นหลักไม่มีพิจารณาเสียง ถ้าจะกล่าวว่า อินทรย์สังวรณ์ ก็ไม่ใช่อย่างนี้ไม่จัดใน กรรมฐาน 40 กอง หรือ เข้ากรรมฐานกองไหน ผมคิดมากจนคิดว่าตนเองหลงทาง ผิดทางแล้ว เพราะไม่มีกองไหนลงว่าเพ่งเสียง

เมื่อพระอาจารย์ตอบคำถามอย่างนี้มา ผมโล่งใจสบายใจมากว่า ผมก็กระทำไม่ผิดทาง