พิมพ์

[nimodify]

ขออนุญาตสอบถามผู้ที่ผ่านจุดนี้ไปแล้วครับ 

ตอนนี้จิตผมมีความฟุ้ง เวลาจับลมหายใจเข้าออก จับคำภาวนาใด้ไม่กี่คำจิตก็ฟุ้งไปสะแล้วมีวิธีแก้อยางไรบ่างครับ 

[ธัมมะวังโส]

ให้กับไปแก้เรื่อง ศีล และ กระทำ สติ ในการเคลื่อนไหวให้มากขึ้น

 

[PRAMOTE(aaaa)]

ขออนุโมทนาสาธุ