ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: ภาวนา เป็นกิจที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าทำอะไร ต้อง มีภาวนาเสมอ ๆ  (อ่าน 1782 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
0
นอนน้อย ทำงานมาก ผู้ภาวนาพึ่งมีสติ แบบนี้
นอนอิ่ม ทำงานตามเวลา ผู้ครองเรือน อย่างนี้ยังพอดี
นอนมาก ทำงานน้อย ผู้รอฝันจะเป็นจริง
นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ไม่ได้ทำงาน อันนี้เริ่มแย่
นอนไม่เป็นสุข ทั้งตื่น ทั้งนอน ก็มีแต่ทุกข์ อันนี้สุดแย่ เลย

ดังนั้นเรื่องการนอน ก็มีความหมายต่อผู้ทำความเพียร

ถึง พอจ. จะป่วยอยู่ แต่ความเพียรก็ยังไม่ได้ขาด เมื่อวานปวดหัว ผล็อยหลับ คาโต๊ะ 14.38 - 16.30 น. ตื่นมาก็ทำความเพียร จนถึง 06.45 น. อันนี้ง่วงแล้ว เอาหัวพิงหมอน หลับ ตื่นอีกครั้ง 08.30 น. ตรงเวลเป๊ะ นึกว่าจะหลับแบบชาวบ้านสัก 8 ชม. มันหลับไม่ได้ เอาแค่เบา ๆ 2 ชม. กว่า ๆ

เมื่อทรงสติ ก็ต้องนึกถึงกรรมฐาน

กรรมฐานแรก คือ กายคตาสติ ระลึกตัวทั่วพร้อม ตั้้งแต่ เกศา โลมา นะขา ทันตา ตโจ อ้าวทันตา ต้องไปแปรงฟัน แปรงไปก็วิปัสสนาไป ทันตา ทันตา ทันตา อย่างนี้

มองเห็นหน้าในกระจก มันแพร็บ เลย โอ เมโท เมโท เมโท กลิ่นกายมันขึ้นมา อ้อนอนเหงื่อไหล ไคลย้อย ฝุ่นที่พื้นเปรอะเกาะ เลอะแขน เลอะขา เลอะมือ โอ เสโท เสโท เสโท

อ้าว มันปวดปัสสาวะ ปวดอุจจาระ ตามอีก กรีสัง กรีสัง กว่าจะออกจากห้อง น้ำ กายเราก็เป็นดั่ง ก้อนบูดก้อนเน่า ครั้นปัจจัย 4 ถูกต้องกับกายนี้ ไม่ว่าเรือน เสื้อผ้าอาภรณ์ ของกินของใช้ ยูกยาอาหาร เป็นต้น ล้วนแล้ว ย่อมกลายเป็นของน่าเกลียดอย่างยิ่งไปด้วยกัน

เดินออกจากห้องน้ำมา มรณัสสติ ก็ตามพิจารณา ต่อไปว่า ความตายไม่เที่ยง เดี่ยวก็หลับ เดี๋ยวก็ตื่น ตายแล้ว ก็ไม่ได้ทำอะไร กับมาเกิดมาก็ทุกข์อีก ไม่ควรประมาท ตั้งสติ เมื่อระลึกดั่งนี้

ก็ตามลมหายใจเข้า ตามลมหายใจออก พร้อมสวดคาถาสักหน่อย พอให้ได้ชื่นใจใน พระนามของพระพุทธเจ้า พระพุทธเจ้าพระนามอะไรบ้าง มีกี่พระองค์ ระลึกถึงท่านแล้ว ก็อย่าประมาท

เป็นพระไม่รู้จะทำอะไร ตื่นขึ้นมาแล้ว จับประคำได้ ก็ คาถาพญาไก่แก้วไปเรื่อย ๆ วันนี้ยังไม่ได้ทำบุญ แจกธรรม ก็มาแจกธรรมต่อเดี๋ยวจะได้เจริญภาวนา ต่อไป ......


บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

nongyao

  • ศิษย์ตรง
  • มีเหตุมีผล
  • *****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 380
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
บันทึกการเข้า
กราบนอบน้อมพระพุทธเจ้าอันเป็นอดีต อนาคต แลปัจจุบัน ด้วยเศียรเกล้า
                 พุทธัง  ธัมมัง  สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ
                       
                         ข้าพเจ้าจักขอทำเหตุที่ดี

PRAMOTE(aaaa)

  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรผล
  • *****
  • ผลบุญ: +5/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 3598
  • ความศรัทธาคือเชื่อเรื่องการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ขออนุโมทนาสาธุ
บันทึกการเข้า
การมีกัลยาณมิตร ครูบาอาจารย์ ที่สั่งสอนธรรม เป็นเรื่องที่ดี
..เชื่อเรื่องการตรัสรู้ธรรม ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
...และเชื่อในพระธรรมที่เป็นตัวแทนของพระศาสดา