|
หัวข้อ: พอผมภาวนา อยู่ในพระขุททกาปีติ เริ่มหัวข้อโดย: sathukrab ที่ ธันวาคม 21, 2009, 01:27:19 pm เกิดอาการมึนหัว เวียนศรีษะ หนักอยากออกจากกรรมฐาน บางวันก็นั่งไปนั่งมาตัวสั่นอย่างเป็นไข้
ทำอยู่อย่างนี้ แล้วบา่งครั้งก็ไม่อยากเข้าไปทำเพราะจะมีอาการออกมาดังนี้ ต้องทำอย่างไรต่อครับ :'( :'( :'( หัวข้อ: Re: พอผมภาวนา อยู่ในพระขุททกาปีติ เริ่มหัวข้อโดย: arlogo ที่ ธันวาคม 30, 2009, 10:46:00 pm :) ขึ้นกรรมฐานที่วัดราชสิทธารามแล้ว ถาม พระครูสิทธิสังวร (หลวงพ่อจิ๋ว) ก็ได้
หัวข้อ: Re: พอผมภาวนา อยู่ในพระขุททกาปีติ เริ่มหัวข้อโดย: ธุลีธวัช (chai173) ที่ มีนาคม 23, 2010, 11:40:57 pm :67:
การภาวนาเดินจุดในห้องพระธรรมปิติ ๕ นับเริ่มแต่ พระขุททกาปิติ (ฐานธาตุดิน) นั้นหลายๆท่านเกิดอาการเวียนศีรษะมากบ้างน้อยบ้าง...สาเหตุเกิดจากอาการที่เรียกว่าล้างธาตุในส่วนที่ไม่ดีในตัว (การกระทำที่ซ้อนเร้นอยู่) ถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติ...ไม่เว้นแม้ หญิง,ชาย,เด็ก,คนสูงวัย เป็นได้เกือบทุกคน...อย่าตกอกตกใจ...ผู้ปฏิบัติและใฝ่รู้ย่อมต้องหาคำตอบพบครูบาอาจารย์ไขข้อข้องใจให้ได้อย่าละความเพียร ผมเองปฏิบัติในห้องแรกพระขุททกาปิติ (ฐานธาตุดิน) กลับไม่พบอาการใดใดมีแต่เกิดปิติ (องค์ธรรมสถิต) ในตัว...เมื่อเริ่มศึกษามากขึ้นเพียรหมั่นปฏิบัติมากขึ้นตามโอกาส (ที่เว้นว่างจากงานปกติ) และได้พบอาการเวียนศีรษะครั้งแรกเมื่อเริ่มเดิน...ดังนี้ :character0029:อนุโลม (ล้างธาตุ) :015:พระขุททกาปิติ (ฐานธาตุดิน) :043:พระผรณาปิติ (ฐานธาตุอากาศ) :015:พระขณิกาปิติ (ฐานธาตุไฟ) :043:พระอุพเพงคาปิติ (ฐานธาตุลม) :015:พระโอกกันติกาปิติ (ฐานธาตุน้ำ) :043:พระโอกกันติกาปิติ (ฐานธาตุน้ำ) :015:พระอุพเพงคาปิติ (ฐานธาตุลม) :043:พระขณิกาปิติ (ฐานธาตุไฟ) :015:พระผรณาปิติ (ฐานธาตุอากาศ) :043:พระขุททกาปิติ (ฐานธาตุดิน) :character0029:ปฏิโลม (เสริมธาตุ) ซึ่งการเดินจุดอนุโลมล้างธาตุแล้วก็ควรที่จะเดินปฏิโลมเสริมธาตุด้วย...กล่าวคือเมื่อทำลายแล้วต้องสร้างใหม่ขึ้นด้วยเสมอทุกครั้งอาการเวียนศีรษะจะไม่เกิดขึ้นอีก...แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรเข้าใกล้ปรึกษาครูบาอาจารย์เพื่อชี้นำจะดีกว่ามากครับ หัวข้อ: Re: พอผมภาวนา อยู่ในพระขุททกาปีติ เริ่มหัวข้อโดย: arlogo ที่ ธันวาคม 10, 2011, 10:32:53 am เกิดอาการมึนหัว เวียนศรีษะ หนักอยากออกจากกรรมฐาน บางวันก็นั่งไปนั่งมาตัวสั่นอย่างเป็นไข้ เป็นเพราะ สติสามารถ จับได้ทันในอารมณ์กรรมฐาน เป็นเพราะเคยฝึกกรรมฐาน ประเภท สติ มาก่อนพอจิตรวมลงเป็นสมาธิ สติกำหนดการเคลื่อนไหว มาก ดังนั้น ต้องมาฝึกเดินจงกรม ก่อนปฏิบัติกรรมฐาน ควรเจริญ ฐานจิตที่ 1 ไปเรื่อยๆ ก่อนอย่าเปลี่ยน ฐาน เมื่อชินแล้วอาการ ดังกล่าวจะหายไป ประเภทที่ 2 ไม่เคยฝึกกรรมฐาน ประเภทนั่งสมาธิมาก่อนเลยจึงมีอาการต่อต้านทางจิต ต้องวางอารมณ์ในกรรมฐานให้ได้ทั้ง 3 นิมิต ทำอารมณ์ปล่อยวางธุระลงเสียก่อน เบื้องต้นควรกำหนดเิดินจงกรมกันก่อน สรุป วิธีแก้ไข ทั้งสองวิธี ให้ไปเิดินจงกรม ที่เป็นสมาธิ นะ ไม่ใช่ไปเดิน จงกรม แบบสติ วิธีเดินจงกรมแบบสมาธินั้น ให้สวดภาวนาคาถาไปเป็นต้น แล้วกลับมาันั่งสมาธิ ให้ทำสลับกันอย่างนี้ คือ เดินเท่าไร ก็นั่ง คูณ สอง เช่นถ้าเดิน 10 นาที ก็กำหนด นั่ง 20 นามี ทำ 4 ครั้ง ก็ สองชั่วโมงแล้วนะ ส่วนวิธีการกำหนดเวลา ให้นำูธูปมา 1 ดอก แล้ววัดความสูงไว้ จุดแล้วก็จับเวลาดูเวลาเราเดินก็แค่ดูธูปที่จะไม่ต้องไปคอยดูเวลา การดูเวลาทางนาฬิกาไม่แนะนำเพราะจิตปรุงแต่งมากว่าดูธูป |