สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

กรรมฐาน มัชฌิมา => ถามตอบ ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับ กรรมฐาน => ข้อความที่เริ่มโดย: เสกสรรค์ ที่ ธันวาคม 30, 2010, 12:09:48 pm



หัวข้อ: ผมฝึกอานาปานสติมาโดยตรง ควรจะต้องกลับไปฝึก พระพุทธานุสสติ หรือไม่ครับ
เริ่มหัวข้อโดย: เสกสรรค์ ที่ ธันวาคม 30, 2010, 12:09:48 pm
ผมฝึกอานาปานสติมาโดยตรง ควรจะต้องกลับไปฝึก พระพุทธานุสสติ หรือไม่ครับ

และก็ยังฝึกมาตลอด กับอานาปานสติ และมีความรูสึกถึง ปีติ และ สุข จนวางจิตได้แล้ว

ควรที่จะต้องไปเริ่มที่พระพุทธานุสสติ ก่อนหรือป่าวครับ

ปกติผมจะนั่งกรรมฐาน วันละ 2 ชม เป็นอย่างน้อย 2 ครั้ง คือ ตื่นมาตี 4 นั่งถึง 6 โมงเช้า และ ก่อนนอน

นั่ง 21.00 ถึง 00.00 น แล้วจึงนอน ประมาณวันละ 4  ชม แต่บางวันก็ปฏิบัติรอบเดียวครับ

ส่วนในเวลาปกติ  นั้นผมจะกำหนดลมหายใจ กับการงานแทน
 :25:


หัวข้อ: Re: ผมฝึกอานาปานสติมาโดยตรง ควรจะต้องกลับไปฝึก พระพุทธานุสสติ หรือไม่ครับ
เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ ธันวาคม 31, 2010, 04:11:58 pm
เคยฝึกอานาปานสติได้ ก็ลองกำหนดตามขั้นตอน ของอานาปานสติเลยก็ได้

เพราะปีติก็เป็นอันเดียวกัน สุขก็เป็นอันเดียวกัน

แต่ถ้าได้แล้ว ลองฝึกพระพุทธานุสสติ ก็ไม่น่าจะช้านะ เพราะทำได้ฝึก พระพุทธานุสสติ ใช้เวลาไม่ถึง

2 ชั่วโมงก็ทำได้แล้ว

มีปัญหา่ในเรื่องปฏิบัติ อานาปานสติ ก็เมลมาคุยได้นะจ๊ะ

เจริญพร

 ;)