หัวข้อ: ผมฝึกอานาปานสติมาโดยตรง ควรจะต้องกลับไปฝึก พระพุทธานุสสติ หรือไม่ครับ เริ่มหัวข้อโดย: เสกสรรค์ ที่ ธันวาคม 30, 2010, 12:09:48 pm ผมฝึกอานาปานสติมาโดยตรง ควรจะต้องกลับไปฝึก พระพุทธานุสสติ หรือไม่ครับ
และก็ยังฝึกมาตลอด กับอานาปานสติ และมีความรูสึกถึง ปีติ และ สุข จนวางจิตได้แล้ว ควรที่จะต้องไปเริ่มที่พระพุทธานุสสติ ก่อนหรือป่าวครับ ปกติผมจะนั่งกรรมฐาน วันละ 2 ชม เป็นอย่างน้อย 2 ครั้ง คือ ตื่นมาตี 4 นั่งถึง 6 โมงเช้า และ ก่อนนอน นั่ง 21.00 ถึง 00.00 น แล้วจึงนอน ประมาณวันละ 4 ชม แต่บางวันก็ปฏิบัติรอบเดียวครับ ส่วนในเวลาปกติ นั้นผมจะกำหนดลมหายใจ กับการงานแทน :25: หัวข้อ: Re: ผมฝึกอานาปานสติมาโดยตรง ควรจะต้องกลับไปฝึก พระพุทธานุสสติ หรือไม่ครับ เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ ธันวาคม 31, 2010, 04:11:58 pm เคยฝึกอานาปานสติได้ ก็ลองกำหนดตามขั้นตอน ของอานาปานสติเลยก็ได้
เพราะปีติก็เป็นอันเดียวกัน สุขก็เป็นอันเดียวกัน แต่ถ้าได้แล้ว ลองฝึกพระพุทธานุสสติ ก็ไม่น่าจะช้านะ เพราะทำได้ฝึก พระพุทธานุสสติ ใช้เวลาไม่ถึง 2 ชั่วโมงก็ทำได้แล้ว มีปัญหา่ในเรื่องปฏิบัติ อานาปานสติ ก็เมลมาคุยได้นะจ๊ะ เจริญพร ;) |