สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ได้ยินเสียง หัวใจ ขณะนั่งกรรมฐาน ครับ

   รู้สึกแปลกใจมากครับ ที่ได้ยินเสียง ก็เลย ผ่อนการภาวนา พุทโธ ให้ตรงกับเสียงหัวใจ ครับ
ที่ได้ยินและรู้สึกสบาย จริง ๆ ครับ  ควรทำอย่างไร ต่อไปครับ

  :c017:

มาในระดับ ที่ดีมากในการภาวนา ถ้าภาวนาได้ยินเสียงหัวใจ และ ปรับ พุทโธ ได้ตามจังหวะหัวใจได้ นี่นับว่า ใช้ได้ระดับเอก เลย ว่าแต่ฝึกในห้อง ฐานไหน ละ

 ถ้าเป็นศิษย์กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ตั้งที่ หทัย และภาวนาอยู่อย่างนั้น ทำสะสมไว้ สัก 2 อาทิตย์แล้วรายงานผลมาทางข้อความส่วนตัว หรือ email นะจ๊ะ


อนุโมทนาสาธุ จริงๆ
 :25:

อย่างนี้ ก็ไม่ได้อ่านคำตอบ จริง ๆ สิครับ พระอาจารย์ไม่ตอบรวมในที่นี้หรือครับ เผื่อคนที่อยากถามแต่ไม่กล้าถามแบบนี้ครับ จะได้เป็นประโยชน์กับคนที่ไม่ได้ถาม ด้วยนะครับ

  :25:

ถึงแม้จะได้ยินเสียง ห้วใจ ในระหว่างภาวนากรรมฐาน ก็ไม่ึพึงยินดี เพราะระดับที่มาถึงนั้น ก็ยังเป็นเบื้องต้น และควรจะเป็นที่สำคัญ สมาธิ วัดกันตรงไหน
 
    วัดกันที่การดับ นิวรณ์ 5 ประการ ได้นานมากที่สุด นั่นคือสมาธิ ใครดับได้ก็เรียกว่า ถึง สมาธิ ในเบื้องต้นนะจ๊ะ

 ดังนั้น เมื่อจิตแนบกับหัวใจ บริกรรมแนบกับหัวใจ ก็หมายถึงจิตเริ่มมีนิมิต คือ หัวใจเป็นที่เกาะกับบริกรรมแล้ว ก็น่ายินดีอนุโมทนา ถ้าฝึกต่อไปเรื่อย ๆ แก่นสารก็จักปรากฏให้รู้แจ้งด้วยตนเอง นะจ๊ะ

  เจริญธรรม

   ;)