ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: ถ้านั่งสมาธิแล้วเกิดอาการปวดเมื่อยมากๆ จะทำอย่างไรดีครับ  (อ่าน 2933 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

sompong

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +2/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 218
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ถ้านั่งสมาธิแล้วเกิดอาการปวดเมื่อยมากๆ จะทำอย่างไรดีครับ 

ขอบคุณครับ

 :25:
บันทึกการเข้า

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 6885
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
0
โดยปกติ เมื่อคนเราออกกำลังกายครั้งแรก เช่นไปวิ่งมาใหม่ หลังจากหยุดวิ่งก็จะรู้สึกปวด ขา เป็นต้น

การที่คนที่ไม่เคยฝึกสมาธิมาก่อน ก็มีภาวะเดียวกัน ย่อมเกิดปวดเนื้อเมื่อยตัว ปวดขา เหน็บชาเป็นต้น

เมื่อมีอาการปวด ในทางด้านกาย ก็ต้องค่อยฝึกเพิ่มเวลาที่ละหน่อยให้ชิน เช่นฝึกนั่งสัก 10 นาทีเป็นต้น

ในความเป็นจริง แล้ว ควรฝึกเดิน 30 นาที และ นั่งกรรมฐาน 1 ชม. เดิน 1 ชม. นั่งกรรมฐาน 2 ชม.

เป็นต้น เมื่อฝึกไปเรื่อย อาการทั้งหมด ก็จะหายไปเอง นะจ๊ะ

เป็นการล้างธาตุ ฟอกธาตุด้วย

เจริญพร
 ;)
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

ธรรมะ ปุจฉา

  • http://www.facebook.com/srikanet?ref=tn_tnmn
  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรมรรค
  • *****
  • ผลบุญ: +2/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 713
  • ปัญญสโก ภิกขุ (พระที) ..... คณะ ๓/๓ วัดพลับ
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
นั่งสมาธิแล้วเกิดอาการปวดเมื่อยมากๆ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มีนาคม 23, 2012, 10:44:39 PM »
0
สู้สู้ นะครับ สาธุ  :25:
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มีนาคม 23, 2012, 11:14:15 PM โดย Ngangjang »
บันทึกการเข้า
ยาดี มิได้ทำให้คนหายไข้   คนหายไข้ เพราะได้กินยาดี
ธรรมะ มิได้ทำให้คนดี       คนดีได้  เพราะปฏิบัติธรรม

บุญสม

  • ศิษย์ตรง
  • กำลังจะพ้นจากน้ำ
  • *****
  • ผลบุญ: +1/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 94
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
วิธีการบรรลุโอกาส ๓ ประการ อันสมควรแก่การเจริญธรรม

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=6662.0

อ่านเรื่องนี้ น่าจะช่วยได้นะครับ

บันทึกการเข้า