พิมพ์

[นินนินนิน]

 ตอนที่เรานั่งสมาธิ แล้วมีอาการปีติ เกิดขึ้นขณะนั้น  เราควรกำหนด ธาตุ อย่างไรครับ  หรือทำวิปัสสนา ได้รึเปล่าครับ หรือว่า มีวิธีแยกกันยังไงครับ

[PRAMOTE(aaaa)]

ฝึกกรรมฐาน มัชฌิมา เป็นการฝึกตามธาตุอยู่แล้ว จึงไม่ต้องกําหนดธาตุ อะไร เพราะเราฝึกตามธาตุตามขั้น ตามตอน
    และไม่ต้องทําวิปัสสนาแบบสายพระป่า
    เพราะเราต้องเข้าสู่ขั้นห้า
     ตรงนั้นเป็นอุเบกขาของจริง 
      ควรฝึกไปตามขั้นและเข้าสู่วิปัสสนาแบบของจริงดีกว่า
     เปรียบเทียบ เหมือนได้กินข้าวจริงๆอิ่มจริงๆ กับคิดนึกนึกว่าได้กิน อันไหนอิ่มกว่า
     การนึกว่าได้กินก็เหมือนการกําหนดรู้ ปรุงแต่งให้รู้
     กรรมฐานนี้เรียนเอาของจริง
     หากเกิดปีติ ให้ทําความรู้ตัว เพราะเมื่อรู้ตัว อุเบกขาเกิดแล้ว ปีติดับเอง กลับเข้านิมิตสามประการทําให้คล่องแคล่ว วางจุดนึกคิด ผนวกลมหายใจ นําพุทโธกลับสู่ฐานจิต(นําบริกรรมพุทโธ ใส่ ฐานจิตต่อไป)
    ไม่ทิ้งพุทโธ ไม่ทิ้งจุดปัคคาหะ ไม่ทิ้งอุเบกขา(ไม่ทิ้งนิมิตทั้งสามประการ)
    ควรแจ้งอารมณ์กรรมฐาน ตรงนี้แค่เป็นคําแนะนําเท่านั้น
     อย่าลืมพอกพูนศรัทธา พุทธานุสติอาศัยศรัทธาคือกําลังบวก