ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"  (อ่าน 16380 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

sompong

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +2/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 218
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
เดิมเราอ่านจากที่ต่างๆและนั่งเองนะครับ
มีปัญหาไม่สามารถนั่งขัดสมาธิ ขวาทับซ้ายได้ หรือแม้แต่ขาไขว้กัน
เพราะ จะหงายหลังตลอด ด้วยรูปร่างทำยังไงก็ไม่ได้ นั่งจะเกร็งเพื่อไม่ให้ล้ม จนขาสั่น เกร็ง ไม่ให้ล้ม ทรมานมาก(เข่าขวาจะยกตลอด ไม่สามารถวางราบได้) แก้โดยการนั่งพิงหลัง
ต่อมาด้วยแรงอึด เราก็พยาบามจนได้ แต่ต้องเป็นซ้ายทับขวา ได้อยู่ 2-3 ครั้ง
ผลปรากฏว่า ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เรามีอาการปวดเข่าซ้ายมาตลอด
เดินขึ้นบันไดก็แปล๊บๆ พับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิจะเจ็บ(กินยาหายแป๊บเดียวก็เจ็บอีก)
ไปx-ray พบว่า ข้อเข่าแคบ น้ำน้อย น่าจะเป็นอาการเริ่มต้นของเข่าเสื่อม
ตั้งแต่ นั้นมาถ้าเราจะทำสมาธิ เราจะนั่งห้อยเท้าตลอด เพราะเราอายุยังไม่มาก กลัว 50 ก็ต้องผ่าแล้ว และเข้าฟิตเนสเพื่ออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อขา จนอาการดีขึ้น

จนเราไปปฏิบัติธรรม ครั้งแรก ตอนแรกเรากะจะขอพระอาจารย์เพื่อนั่งเก้าอี้ แต่ก็อยากลองดู
ปัญหา เดิมครับแม้จะไม่ค่อยเจ็บเหมือนเมื่อก่อน แต่ผมไม่สามารถทรงตัวได้ เวลานั่งสมาธิไม่ว่า 1หรือ 2 ชั้น เข่าขวาจะกระดกตลอด ทำให้น้ำหนักจะไปอยู่ตรงก้นด้านหลังจะหงายหลังตลอด ยิ่งถ้าเอามือมาวางแล้วเกือบล้มทันที ต้องแอบยื่นมือไปข้างหน้าถ่วงไว้ แต่ก็นั่งได้ไม่นานก็ยอมแพ้(ไม่ถึง5นาที สั่งเป็นเข้าเข้าเลย เพราะเกร็งขาไม่ให้หงายหลัง)
เคยเห็นหลายคนบอกว่า คนที่ปวดเข่า นั่งสมาธิพอถึงระดับหนึ่งแล่วก็นั่งได้และเข่าก็หายปวด
คิด ว่าผมควรจะเสี่ยงนั่งสมาธิแบบ2ชั้นต่อดีเพื่อร่างกายอาจจะชิน และอาจหายปวดเหมือนประสบการณ์ของบางท่าน(มันเป็นไปได้หรือ) หรือนั่งเก้าอี้ไปเลย เพราะยังไงรูปร่างเราก็อาจไม่สามารนั่งได้อยู่แล้วและก็ปลอดภัยต่อเข่าเรา ด้วย



ทีเขาเล่าไว้อย่างนี้นะครับ สำหรับ กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับ

 :25:
บันทึกการเข้า

ฟ้าใหม่แจ่มใส

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +1/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 226
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มีนาคม 03, 2011, 06:01:11 am »
0
ตอนนั่งกรรมฐาน เราจะปวดหัวมาก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก
แล้วพอถึงเวลาที่กำหนด ก็รู้สึกเหนื่อยมากด้วย
ไม่ทราบว่าเป็นกันทุกคนรึเปล่าค่ะ  แฟนเราบอกว่า ยิ่งปวดหัวให้ยิ่งนั่ง เพราะเจ้ากรรมนายเวรเขาไม่อยากให้นั่ง จริงรึเปล่าค่ะ?
 :13:
บันทึกการเข้า
เครดิต ยายกบ ถ้าไม่ถูกใจก็ต้องว่า ยายกบ เพราะชวนมาศึกษาธรรมะ

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มีนาคม 03, 2011, 01:37:20 pm »
0
สำหรับเรื่องอาการปวดเมื่อย นั้นถ้าในขั้นสูงสุดกล่าวว่า เมื่อออกกรรมฐานก็เดินปร๋อได้ ไม่ต้องมาบีบ มานวด โดยส่วนตัวพระอาจารย์เอง ก็คิดว่ามีคำกล่าวที่กล่าวเกินไปอยู่บ้าง ต้องภาาวนาเองจึงจะเข้าใจ


ในส่วนการนั่งกรรมฐาน จะยึุดท่านั่ง 3 ท่าเป็นหลัก คือ

 1.ขัดสมาธิเพชร คือ นั่งขัดขาคู้บัลลังก์

 2.ท่าอาสนะดอกบัว อันนี้เป็นมาตรฐาน ที่ใช้กันอยู่

 3.ขัดตะหมาด นั่งขัดขาเยื้องธรรมดา

 อันนี้เหมาะสมกับผู้มีสุขภาพ ที่ดีแล้วก็พึงจะใช้ท่าเช่นนี้ เพราะสบายเกินไป จิตก็ไม่เป็นสมาธิ


 ดังนั้นถ้าสุขภาพเราไม่พร้อม นั่งบนเก้าอี้ ห้อยขา ก็ได้ไม่แปลก ไม่ได้จัดเป็นการฝึกวิปัสสนาเลย
เพียงแต่จัดท่าทางให้เหมาะสมแก่สถานะ เท่านั้นเอง

 ที่สำคัญอยู่ที่การเดินจิต สมาธิ เป็น กิริยาแห่งจิตต้องเดินจิต มิใช่เดินกายพระลักษณะ พระรัศมีนั้น เกิดขึ้นที่จิตรับรู้กับกาย และ รับรู้กับจิต ดังนั้นแม้นอนอยู่ ก็ภาวนาได้ แต่สำคัญที่การเดินจิต

แล้วทำไม ไม่สอนท่านอนเลยละ

 สอนได้ แต่เพราะความสบายนั้น ย่อมเป็นอุปสรรค ส่วนมากคนนอนภาวนาจิตไหลลงภวังค์เข้าสู่ความหลับโดยธรรมชาติ ของกาย และจิตในท่านอนอยู่ ดังนั้นสอนท่านอนทำได้ยาก และเป็นกรรมฐานที่ฝึกยากที่สุุด

ส่วนกรรมฐานที่ออกแรงมาก ๆ เช่นการเิดินจงกรม ก็เช่นกันเมื่อเหนื่อยจิตก็ล้่า ก็พาลจะหยุดเอาอีก

ท่าที่เหมาะสมก็คือ ยืน กับ นั่ง ที่นี้ยืน ๆ ได้นานกว่านั่ง หรือ ว่า นั่งได้นานกว่า ยืน

 คำตอบก็คือ นั่ง ทำได้นานกว่า ยืน

ดังนั้นท่านั่ง จัดเป็นการฝึกกรรมฐาน แบบกลาง ๆ แล้ว คือไม่สบายเกิน ไม่ลำบากเกินไป

เจริญธรรม

 ;)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มีนาคม 03, 2011, 02:06:42 pm โดย patra »
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

udom

  • กำลังจะพ้นจากน้ำ
  • *
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 97
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: มีนาคม 05, 2011, 08:38:39 am »
0
ขอวิธีทำสมถะ ที่ถูกต้อง ไม่เพ่ง และไม่เคลิบเคลิ้ม นะคะ

ตอนนี้ ทำกรรมฐาน จิตตานุปัสสนาฯ ตามดูจิตอยู่ค่ะ
แรกๆ เห็นกิเลสตัวเอง พรั่งพรูเหมือนสายน้ำไหล
กิเลสเยอะมากๆ หนักๆแรงๆ

ต่อมา เห็นว่า กิเลสทุกตัวที่ร้ายๆ เด่นๆ อยู่ในใจ โดยเฉพาะ โทสะ ที่แรงๆ
มักตามหลัง โมหะ คือความหลงไปคิด เสมอตลอดเวลา
ตัวโทสะ เกิดเดี่ยวๆ ไม่ได้ 
โทสะ เกิดตามหลังความคิด หลงไปคิดเสมอ ความรู้สึกโกรธ จะไม่มีทางเกิดขึ้น หากไม่คิดต่อว่า เขาว่า เรา
หาก ไม่มีสังขาร  สัญญา  ไปปรุงไปแต่ง ไปทราบ  ไปให้ค่า ว่า มีคนกำลังว่า เรา ทำไมถึงรู้สึกโกรธ เพราะว่า เขาว่าเรานั่นเอง  หากเห็นคนด่าคนอื่น เราก็จะไม่รู้สึกว่า โกรธ

โทสะ มี โมหะ เป็นตัวจุดชนวน ตลอดเวลา
พอเกิดโทสะ ก็จะเกิด ความอยาก อยากทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อสนองความโกรธ เช่น โกรธก็อยาก ว่าเขา
อยากตีเขา  ก่อให้เกิด พฤติกรรม ทำผิดทางวาจา ทางกาย หมุนวนเป็นวัฏจักร

โลภะเองก็เกิดตามหลัง โมหะ เช่น หลงๆ ไปดู 
เช่น เห็น มือถือรุ่นใหม่ๆ ข้าวของเครื่องใช้ เสื้อผ้าอาภรณ์

เกิดความอยากได้ ทำไมถึงอยากได้ เพื่อที่เราจะได้ มีความสุข
มันมีเราซ่อนอยู่ตลอดเวลา

ความหลงตัวฉกาจฉกรรจ์ ก็คือ การหลงคิด
มีสักกยะทิฏฐิ แน่นแฟ้นว่า มีเรา มีตัวมีตน
ทุกอย่างทำไปเพื่อ รักษาตัวตนไว้ทั้งนั้น

หากความโลภไม่สมอยาก ก็จะเกิด โทสะซ้อนขึ้นทันที 
ต่อมาจับเคล็ดได้ว่า เราควรจะตามดู ต้นตอของเหตุ ต้นตอของทุกเรื่อง
จึงหันมาดู จิตที่หลงไปคิด ก็คือดูโมหะ

ประกอบกับ  หันมาดูกาย เคลื่อนไหว รู้สึก จิตเคลื่อนไหวรู้สึก
และ ดูจิตที่ไหลไปคิดเป็นส่วนใหญ่ เพราะว่า มีให้ดูได้ ตลอดเวลา ในหนึ่งนาที หลงไปคิดได้ สิบสิบเรื่อง
ระยะนี้ ดู จิตที่ไหลไปคิด ไม่ค่อยทันแล้ว มันเริ่มเร็วขึ้น เร็วขึ้นและเร็วขึ้น ไหว ยิบยับๆ ตลอด เหนื่อยพลังหมด


ที่แท้เรากำลังเดินสายแห้งแล้ง สุขวิปัสสกะ (เขียนถูกหรือเปล่าน้อ) ปัญญานำสมาธิ

อยากได้ กำลังหนุน หากทำสมถะเป็นคงดีไม่น้อย คงช่วยได้เยอะทีเดียว
รบกวนด้วยนะคะ

จากคุณ    : รุ่งฟ้าสาง
บันทึกการเข้า

สถาพร

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 220
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มีนาคม 05, 2011, 08:43:43 am »
0
การทำสมาธิแบบพระอาจารย์เสาร์ โดย หลวงพ่อพุธ
http://audio.palungjit.com/f10/การทำสมาธิแบบพระอาจารย์เสาร์-3263.html
 :25:
   
บันทึกการเข้า
ซื่อกินไม่หมด คดกินไม่นาน

pimpa

  • กำลังแหวกกระแส
  • **
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 138
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: มีนาคม 05, 2011, 08:45:42 am »
0
เยี่ยมไปเลยจ้า เดินมาถูกทางแล้ว
ถ้ามีปัญญามากอย่างนี้ ควรจะฝึกเจริญ"อาณาปานสติ" หรือ"พุทโธ" นะคะ จะได้เห็นผลแน่นอน 

และขออนุโมทนาสาธุด้วยคะ


"เราควรจะตามดู ต้นตอของเหตุ ต้นตอของทุกเรื่อง จึงหันมาดู จิตที่หลงไปคิด ก็คือดูโมหะ"


 :86:
บันทึกการเข้า

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: มีนาคม 15, 2011, 10:15:42 am »
0
ร่างกายนี้มีเวทนา คือ ความเจ็บ เป็นธรรมดา

ถ้าจิตยังไม่เป็นสมาธิ ฝืนนั่งไปก็ไม่มีประโยชน์ แต่ฝึกกายให้ทน ก็พอได้ แต่คนละเรื่องกับสมาธิจิต

โดยส่วนตัวพระอาจารย์ เป็นพระที่อ้วน ๆ โรคประจำคนอ้วนก็มีเช่น

ปวดหลัง ปวดเข่า เป็นต้น ต้องทำกายบริหารกายบ้าง ควบคุมอาหารบ้าง เป็นต้น

แต่นั่งกรรมฐาน จำเป็นต้องนั่งขัดสมาธิหรือไม่ ถ้าตอบตามความเป็นจริงก็ไม่จำเป็นนะจ๊ะ

ถ้าปวดเข่า ปวดขา ก็นั่งห้อยขาดู สำคัญที่การเดินจิต ตามลำดับขั้นตอนกรรมฐาน นะจ๊ะ


เจริญธรรม

 ;)
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

ธุลีธวัช (chai173)

  • ปัญญา นัตถิ อฌายโต “ปัญญาไม่มีแก่ผู้ไม่พินิจ”
  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรผล
  • *****
  • ผลบุญ: +35/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 2905
  • Respect: +2
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: มีนาคม 15, 2011, 01:08:09 pm »
0
มีปัญหาไม่สามารถนั่งขัดสมาธิ ขาไขว้ได้ จะเกร็ง ขาสั่น ทรมานมาก พับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิจะเจ็บ(กินยาหายแป๊บเดียวก็เจ็บอีก) x-ray พบว่า ข้อเข่าแคบ น้ำน้อย เป็นอาการเริ่มต้นของเข่าเสื่อม

สำหรับ กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับ

ตอนนั่งกรรมฐาน เราจะปวดหัวมาก หัวใจเต้นแรง พอกำหนด ก็รู้สึกเหนื่อยด้วย ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเจ้ากรรมนายเวรเขาไม่อยากให้นั่ง

จริงรึเปล่าค่ะ?

                  


          การฝึกปฏิบัติภาวนาสมาธิ ท่านั่งคู้บัลลังค์ดูจะเป็นท่ามาตรฐาน ผมก็ใช้ท่านี้ในการฝึกปฏิบัติภาวนา แรก

เริ่มปฏิบัติ “กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ” นั้น ผมจะหนักนำไปในเรื่องสวดมนต์ก่อน ซึ่งผมจะทำทุกวันวันละ

1 ชั่วโมง ต่อด้วยการอธิษฐานภาวนานั่งอีก 30 – 45 นาที ถ้ามีเรื่องขุ่นเคืองใจมากก็หนักสวดมนต์นานๆจน

เหน็บรับประทาน ผมทำอยู่อย่างนี้จนคออักเสบเจ็บคอจนสวดมนต์ไม่ได้เนื่องจากกลืนเอาควันธูปเข้าไปมาก อีก

ทั้งการนั่งสวดมนต์ภาวนาก็เจออุปสรรคคือกายจะร้อนเหงื่ออาบร่างทั้งทั้งที่ชำระกายให้เย็นแล้วอากาศก็ไม่ร้อน

แต่จะร้อนมากในขณะสวดมนต์ภาวนา การภาวนานั้นทำทุกวันจิตดีมากๆใจเย็นขึ้น ปล่อยวางเร็ว ชีวิตรู้สึกมีสาระ

แก่นสาร(คุณค่าในความรู้สึก) แต่ก็มีความแปลกอยู่อย่างเสมือนมีเวรมีกรรมอะไรบางอย่าง(จากความเข้าใจใน

เรื่องกรรม) การภาวนาทำได้ทุกวันแต่แค่ 15 นาที มันไม่รู้สึกพอใจที่จะนั่ง ผมนั้นอย่างน้อยต้อง 30 – 45

หรือ 1.30 ชั่วโมง อีกทั้งภาระหน้าที่การงานบีบรัดในเรื่องของเวลา บางวันมีเวลานอนเพียงแค่ 3 ชั่วโมง สวด

มนต์ภาวนาเรียกได้ว่าทิ้งห่างระยะไปมาก กลับมาทำก็ต้องฝืนสู้กับความเกียจคร้าน หรือตั้งใจว่าวันนี้จะเข้าสวด

มนต์ภาวนาก็เจออุปสรรคขวางมี over time เข้ามาอีก ระยะห่างภาวนานั้นมีผลในเรื่องของความขุ่นเคือง

อารมณ์ที่เก็บกักจากงาน และสิ่งที่จรเข้ามาในอินทรียทวารวุ่นวายซ่านส่ายไปเลย จิตใจจึงขึ้นๆ ลงๆ เข้าๆ ออกๆ

อยู่อย่างนี้ ผมได้คำชี้แนะในเรื่องของอินทรียสังวรคือ ธรรมวิจัย หรือ ธรรมวิจยะ บ่อยๆ หมั่นย้ำทำกุศลเรื่อยๆ

ซึ่งก็ช่วยผมได้มาก แม้กิจสวดมนต์ภาวนาจะห่าง แต่เมื่อหยั่งจิตสวดมนต์ภาวนาจิตจะนิ่งดิ่งได้ไว แปลกดี! แต่

อย่างไรเสียอุปสรรคเวรภัยไม่ได้หมดสิ้นไปได้ง่ายๆ การสวดมนต์ภาวนาพอจิตจะดีเข้าหน่อยก็เจอหนี้กรรม

ประสบเหตุให้เอ็นสะโพกอักเสบเรื้อรังนั่งภาวนานานๆมีผลให้อาการกำเริบเจ็บขัดรำคาญทุกขณะใช้ชีวิตประจำวัน

แต่พอทนเพราะนิสัยชอบแผ่เมตตาเป็นประจำก็พอให้เจ้ากรรมนายเวรเอาแต่พอเหมาะแค่รำคาญเท่านั้น เฮ้อ!

การทำความดีบางครั้งก็ต้องทำใจฝืนสู้กับกรรมเล็กๆน้อยๆบ้าง แต่อย่างท้อถอยชีวิตคนมีแต่ กิน กาม เกียรติ น่า

ทุเรศ! หาสาระอะไรไม่ได้เลย เว้นเสียแต่เราท่านทั้งหลายมาให้มาเสริมเติมเต็มคุณค่าในความเป็นคนที่สมบูรณ์

กันด้วยการเผื่อแผ่ สังวร ภาวนา ให้ใจสงบ กายระงับ ชุมชนสังคมสมานฉันท์ ประเทศชาติบ้านเมืองรุ่งเรืองสันติ

ถวายเทิดไท้องค์พ่อหลวงศูนย์รวมใจปวงไทยทั้งหล้า เป็นอานิสงส์ไปภายหน้าครับ.......สวัสดี




http://women.kapook.com/health00200/
http://health.kapook.com/view19489.html
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มีนาคม 15, 2011, 02:16:56 pm โดย THAWATCHAI173 »
บันทึกการเข้า
ศรัทธา, ศีล, พาหุสัจจะ, วิริยารัมภะ, ปัญญา

kobyamkala

  • โยคาวจรผล
  • ******
  • ผลบุญ: +5/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 2236
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: มีนาคม 19, 2011, 07:42:26 am »
0
เวทนา กุญแจสู่ภพชาติ และ การสิ้นเวรต่อกัน

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=3416.0
บันทึกการเข้า
แล้วลองแอบมาแย้มกะลา
เพื่อดูโลก เห็นแล้วตกใจโลกนี้กว้างใหญ่จริง ๆ

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: มีนาคม 20, 2011, 06:54:26 pm »
0
มาถูกทางแล้ว จับที่เวทนา ในพวกเจโตวิมุตติ

 เวทนา 6

   ทุกข์

   สุข

   อทุกขมสุข

   โสมนัส

   โทมนัส

   อุเบกขา

   ธรรม 6 ประการนี้ เป็นธรรม สนับสนุนวิปัสสนา


  เจริญธรรม

   ;)
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

arlogo

  • 1.บรรพชิต
  • โยคาวจรผล
  • *
  • ผลบุญ: +101/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 1176
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: มีนาคม 20, 2011, 07:01:31 pm »
0
เรียนรู้ พระธรรมปีติ พระยุคลธรรม และ พระสุขสมาธิ ให้มากไว้ ผู้หวังในวิปัสสนา

เพราะสุขสมาธิ เป็นเพียงอุปจาระสมาธิ ไม่ดำดิ่งแบบพวกฌาน อัปปนา

   สุขสมาธิ คือ กายพุทธะ ประกอบด้วยวิปัสสนา มาตั้งแต่ พระธรรมปีติแล้ว

   สุขในอัปปนา นั้นน่ากลัวกว่า เพราะเข้าถึงละได้ยาก เรียกว่า สุข อันเป็นกามทิพย์

  กามทิพย์ ถ้าต้องแล้วยากที่จะเข้าใจธรรม กามทิพย์ จะเป็น สุขของพวกเทวดา ทั้งหลาย

ดังนั้น อย่าไปกล้ว เรื่อง สุขสมาธิ ในอุปจาระสมาธิ ว่าจะทำให้ติดสุข

  คนที่พูดอย่างนี้ ส่วนใหญ่่ที่พระอาจารย์พบ คือผู้ที่ฝึกไม่ได้ทั้งสติ และ สมาธิ

   สุข สมาธิ ก็คือ ปัสสัทธิ ในโพชฌงค์

  เจริญธรรม

   ;)
บันทึกการเข้า
แสงสว่างเกิดขึ้นแล้วแต่เรา ปัญญาเกิดขึ้นแล้วแต่เรา วิชชาเกิดขึ้นแล้วแต่เรา

paisalee

  • มีเหตุมีผล
  • ****
  • ผลบุญ: +1/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 382
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เพื่อนคนหนึ่งเล่าว่า "นั่งสมาธิแล้วปวดเข่า"
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: มีนาคม 20, 2011, 07:08:45 pm »
0
อนุโมทนากับ ข้อแนะนำ ของพระอาจารย์ถึงจะยังไม่ค่อยจะเข้าใจ ในตอนนี้ก็จะน้อมรับไว้เป็น คติ เตือนใจครับ

ว่าแต่พระอาจารย์ ตอนนี้อยู่ที่ไหนครับ คิดถึงครับ

 :'(
บันทึกการเข้า
บุญที่้ข้าพเจ้าได้ทำวันนี้ ขออุทิศให้แก่ บิดาและน้องชายที่ล่วงลับ มารดาที่ยังมีชีวิตอยู่