พิมพ์

[aom-jai]

คำปรึกษาจากเพื่อนคนหนึ่งที่มาปรึกษาด้วยคะ

น้องสาวเป็นคนที่เวลารักใครก็รักจริง แต่เมื่อใดที่เกิดเหตุการณ์ไม่สบอารมณ์จะโมโหฉุนเฉียว โกรธ แค้น ประชดประชัน

เมื่อเวลาที่เค้าเล่าปัญหาให้ฟัง ถ้าเราไม่เข้าข้างเค้า เค้าก็จะเกิดอาการไม่ชอบใจดังข้างต้น

และไม่ยอมรับเหตุผลใด ๆ อีก จนทำให้คนรอบข้างเกิดอาการหงุดหงิดและรับไม่ได้

ดิฉันเป็นพี่สาวที่ไม่อยากให้น้องสาวต้องประสบกับเหตุการณ์ที่แย่มากไปกว่า นี้คือ

เค้าจะทะเลาะกับเพื่อนในกลุ่ม เพื่อนที่ทำงาน ไม่เว้นแม้กระทั่งเจ้านาย จนตอนนี้ปัญหาเลยเถิดไปมากแล้ว

จะทำอย่างไรให้เค้ารับฟังความคิดเห็นคนอื่นและนำไปปรับปรุงตัวเค้าได้บ้างคะ สงสารเค้าค่ะ

เห็นเค้าร้องไห้แล้วก็จะร้องตาม อยากให้เค้ารับธรรมะเข้าไปในจิตใจและความคิดของเค้าจังค่ะ

จะได้ปล่อยวางปัญหาลงบ้าง ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุก ๆ คำตอบค่ะ



 

[นาตยา]

เป็นปัญหาที่น่าหนักใจ นะคะ เพราะว่าเหมือน ชีวิต ที่อยู่คนละขั้ว สำหรับชาวโลกที่สะสมนิสัย เอาแต่ใจตนเองมานั้นย่อมเป็นไปไม่สอดคล้องกับหลักธรรม เพราะเป็นไปเพื่อสนองกิเลสของตนเอง แต่พอจะให้ชีวิตมีระเบียบ เพราะต้องเข้าไปอยู่ในสังคม ย่อมทำเกิดความอึดอัดขัดใจ จนเป็นเหตุให้มีตามความคิดตนเองเป็นใหญ่

 การชักนำนั้น มีไม่กี่วิธี

  แต่คงต้องใช้ลูกตื้อ เหมือนคนตื้อต้องอดทน และต้องปรารถนาดี

   

[หลวงพี่เฉย]

     ต้องมองหาข้อดีที่เขามีอยู่  เขาต้องมีดีในตัวของเขานั่นแหละ เพียงแต่ค้นหาตัวเองอังไม่เจอเท่านั้นเอง..วัยรุ่นกำลังสับสน  ต้องให้กำลังใจมากๆๆ    มองหาข้อดีของเขาให้เจอ     แล้วส่งเสริมสนับสนุนในส่วนดีส่วนก่งของเขานั้น
       คนประเภทนี้มักมีภาวะผู้นำสูงฉนั้น งานที่เหมาะกับเขานั้นอาจเป็นงานที่ต้องทำคนเดียว  ต้องฉายเดี่ยว  เหมื่อนๆกับการภาวนา  ต้องแยกตัวไม่ข้องเกี่ยวกับหมู่คณะจะทำได้ดีมาก
เป็นกำลังใจให้จ๊ะ  สู้ๆๆ

[raponsan]

โทสจริต(หนักไปทางใจร้อนขี้หงุดหงิด) กรรมฐานที่เหมาะ คือ พรหมวิหารและกสิณ โดยเฉพาะวัณณกสิณ

"การระงับความโกรธ แบบปัจจุบัน ที่ได้ผล" ใน ส่งจิตออกนอก(นั่งเล่นคุยกัน)
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=849.0

"ทำอย่างไรไม่ให้ใจ เคียดแค้น" ใน สอบถามปัญหาชีวิต เปิดใจคุยกัน
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=248.0

วิธีระงับความโกรธที่ได้ผล พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้มีอยู่ 9 วิธี
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=3118.0

ดูเหมือนว่า น้องสาวคนนั้นน่าจะมีโทสะจริต ออกไปทางโกรธง่าย

และขอเสนอให้เจริญกรรมฐานตามจริตครับ

และขอให้อ่านวิธีระงับความโกรธ มีสามลิงค์ให้เลือก

ประเด็นอยู่ที่ว่า น้องเค้าสนใจกรรมฐานรึเปล่า

คนที่หนักไปทางโกรธง่าย สำนวนบาลีเรียกกว่า โทสะกล้า

ขอบอกว่า คนโทสะกล้ามักเป็นคนมีบุญ(มาก) เหมาะแก่การเจริญวิปัสสนา

ข้อนั้นเพราะเหตุไร ก็เพราะว่า จะเห็นอารมณ์ตัวเองขึ้นเร็วลงเร็วอยู่บ่อยๆ

ถ้ามีสติรู้ตัวทั่วพร้อมเมื่อไหร่ จะเห็นไตรลักษณ์ได้ง่าย หรือพูดง่ายๆก็คือ

จะเห็นความแปรปวน เกิดมา ตั้งอยู่ ดับไป เป็นทุกข์ ไ้ด้บ่อยมากกว่าคนทั่วไปนั่นเอง

ขอคุยเป็นเพื่อนเท่านี้ครับ
 

[ธุลีธวัช (chai173)]

น้องสาวเป็นคนที่เวลารักใครก็รักจริง แต่เมื่อใดที่เกิดเหตุการณ์ไม่สบอารมณ์จะโมโหฉุนเฉียว โกรธ แค้น ประชด

ประชัน เมื่อเวลาที่เค้าเล่าปัญหาให้ฟัง ถ้าเราไม่เข้าข้างเค้า เค้าก็จะเกิดอาการไม่ชอบใจดังข้างต้น

ดิฉันเป็นพี่สาวที่ไม่อยากให้น้องสาวต้องประสบกับเหตุการณ์ที่แย่มากไปกว่า

ผมนั้นก็คนประเภทโทสะจริต มีปัญหากับเพื่อนร่วมงานประจำ แม้แต่กับผู้บังคับบัญชาก็ไม่เว้น อยากคุยเล่า

ประสบการณ์บ้างเหมือนกัน แต่รอก่อนเวลาผมน้อยขอไปทำงานอันแสนน่าเบื่อก่อนครับ ไปทะเลาะต่อที่ทำงาน

ครับ

[Sitti]

ผมเองก็ยังไม่ค่อยจะสนใจครับ แต่เพราะความเซ้าซี้ และลูกตื้อของเพื่อนผม ส่งจดหมายให้ทุกวัน เชิญทุกวัน
ผมนับจดหมายรับเชิญ เข้าศึกษาธรรม 60 กว่าฉบับ ส่งเช้า ส่งเย็น

ผมว่า ถ้าจะไม่ให้คนที่สนใจธรรม มาสนใจธรรม ก็คือผู้ที่ทำหน้าที่ต้องมีความอดทนครับ
และต้องมีวิธีการ ที่เหมาะสม

ผมยอมแพ้ครับวันนี้เข้ามาวันแรก อ่านเรื่องนี้เรื่องแรกเลยครับ

 

[เจมส์บอนด์]

ผมว่าต้องค่อย ๆ อ่านและพอกพูน ความรู้ไปเรื่อย ๆ ครับแรก ๆ ผมก็ไม่ค่อยจะเข้ามาอ่าน
เพราะผมดูว่า เว็บไม่น่าสนุกนะครับ เว็บธรรมะ แต่ในเว็บนี้ มีข้อมูลหลากหลาย และผมเอง
ก็ได้ตามอ่านจากหมวดที่ผมชอบ ไปเรื่อย ๆ ครับนี่ก็ครบปีแล้วครับ ได้ความรู้มาก ๆ ที่จริงได้
กัลยาณมิตรเพิ่ม ทั้งในเว็บ และนอกเว็บ และ ในชีวิตจริงเดี๋ยวนี้ผมก็ชอบนั่งสมาธิครับ เพราะรู้สึกได้ว่า

นั่งสมาธิ แล้วการเรียนที่เคยเครียดน้อยลง เล่นเกมส์น้อยลง นอนหลับดีครับ

 

[ธุลีธวัช (chai173)]

ผู้มีอาภรณ์แห่งความโกรธ



คนโทสะจริตเป็นอย่างไร ?


          ผมเองนั้นเป็นคนมีอุปนิสัยจริงจัง ด้วยความที่เป็นคนไม่มีคู่จึงไม่ใคร่จะอ่อนโยนนัก เสมือนไม่

แคร์ไม่สนความรู้สึกใคร สนใจเรื่องของตนเองงานของตนเองจนดูออกจะเห็นแก่ตัว บุคคลิกลักษณะนิสัยจริงจัง

ทุกเรื่อง ไม่ชอบพูดเล่น ขี้หงุดหงิด อารมณ์ร้อน ค้านทุกเรื่อง ชอบอิสระ ทำงานตัดสินใจอะไรคนเดียว ไม่ไว้ใจ

ใคร เชื่อมั่นในความคิดตนเอง ผมเป็นอย่างนี้ทั้งที่บ้าน และที่ทำงาน


          ทั้งหมดทั้งปวงที่กล่าวมาก็มิได้หมายเอาว่า เป็นบุคคลไม่น่าคบค้า หากแต่ในส่วนลึกแล้วเป็น

คนไม่ชอบความเจ้าอารมณ์โกรธ ไม่ชอบกิริยาแข็งกร้าว เกียจคนประเภทเดียวกันเสียด้วยซ้ำ แต่มันหลุดทุกที

แม้ผมนั้นชอบภาวนา ศึกษาธรรม ชอบที่สละให้ทาน มีเมตตากับคนด้อยกว่า รักความยุติธรรม อาการกิริยา

กระด้างก็ยั้งไม่อยู่ ละไม่ได้ ซึ่งผมก็พยายามที่จะเอาชนะความโกรธด้วยการภาวนาตามจริตด้วยวิธีฝึกกสิณสี

แดง(โลหิตกสิณ) แต่ไม่สำเร็จ เดิมทีผมมีความเข้าใจในองค์ภาวนาผิดพลาดคิดว่าสมาธิคือ นิ่งๆ ว่างๆ ไม่ต้องคิด

แตกซ่านไปในอารมณ์ใดใด เรียกว่า นิ่งแช่ แท้จริงแล้วผิดนั่นเป็นเวทนาที่เรียกว่า “อทุกขมสุข” ผิดหลักการ

ความเข้าใจในเรื่องภาวนาสมาธิกล่าวคือ จิตไม่ใช่ให้นิ่งว่าง แต่จิตต้องมีงานทำด้วยการบริกรรม ไม่ใช่นิ่งผุดย้ำ

คิดเสมือนปัญญาเกิดแต่ผิดไม่ใช่ กายต้องนิ่งจิตทำงานจนกระทั่งกายกระทบจิตเป็นปิติองค์ธรรม นี้คือจากการใช้

อานาปานสติภาวนาแต่เดิมของผม ซึ่งก็สามารถเข้าถึงปิติธรรมองค์ธรรมได้เช่นกัน


          ครับ! ที่กล่าวเล่ามาก็เพียงอยากบอกว่าความโกรธเป็นทุกข์ ผมนั้นอยากออกจากทุกข์ คนมัก

โกรธไม่ใช่คนไม่ดี แต่คนมักโกรธมันเป็นอะไรที่ไหลลื่นออกมาเองเป็นธรรมชาติอย่างนั้น อย่าถือสาครับ ต้องใจ

เย็นเข้าหาคนประเภทนี้อย่ากร้าวเข้าหาเด็ดขาด มันขาดเอาได้ง่ายๆเหมือนกัน


          การภาวนา ศึกษาธรรม เป็นวิธีเดียวที่เหมาะสมประยุกต์ใช้ในการดำเนินชีวิตได้ ดังนั้นการคบ

กัลยาณมิตรเป็นสิ่งดี ธรรมะนั้นยากแต่ไม่ยากที่จะเข้าใจ การเข้าใจธรรมคือการเข้าถึงใจตนเอง หลักพุทธมีอะไร

มากมายที่กล่าวไว้ถึงจริตคน ค้นให้ถูกกับจริต แล้วชีวิตจะไม่ผิดพลาด “รักษ์ รู้ เข้าใจ อภัย เป็น”

นี่คือการศึกษาภาวนาครับ! ฝากไว้เท่านี้.....สวัสดี

[Jojo]

รอคนมีความทุกข์ แล้วมาศึกษา ธรรมะ อันนี้จะเชยไปแล้วคะ

เพราะสมัยนี้ สื่อเผยแผ่ ธรรมะ นั้นมีมากจริงๆ คะ ลำพังพวกเรา เจอข้อความชักชวน ทั้ง hi5 ทั้ง twete

ทั้ง facebook ก็มากคะ ไปเดินพักเดียวในร้านหนังสือ ก็ได้หนังสือธรรมะ มาอ่านแล้ว

แถมพวกส่ง file email เสียงธรรม ให้ฟัง ให้โหลด อีก

แต่ มากเกิน รู้สึก หัวหมุน คะ แต่ละสำนัก ก็ดี ทั้งนั้น คะ ... ต้องอ่าน ต้องปฏิบัติตามมากมาย หัวหมุน ๆๆ

สมัยนี้ คนต้องสนใจธรรมะ แล้วคะ เพราะชาวธรรม มีกลวิธี ในการชักนำให้สนใจธรรมะ หลากหลาย รูปแบบ

แล้วคะ....


 จึงไม่ห่วงเรื่อง คนไม่สนใจธรรมะ เป็นไปไม่ได้คะ .....