พิมพ์

[สาวิตรี]

หมายถึง นั่งกรรมฐานอยู่ ข้างห้องคุยกันส่งเสียงดังมาก โหวกเหวก โวยวายกัน เราจะทำอย่างไรถึงจะทำสมาธิ โดยดับเสียงที่รบกวนขณะนั้นได้

 

[raponsan]

 
เสียงดังก็อย่าฝืนทำสมาธิเลยครับ หาที่สงบที่อื่น หรือไม่ก็รอจนกว่าจะเงียบ

 หรืออีกทางก็คือ เปลี่ยนเวลาไปทำสมาธิเวลาอื่น อันนี้่น่าจะง่ายกว่า

 อย่าไปโกรธคนอื่น ให้ดูจิตตัวเอง อุปกิเลสเกิดที่ใจ ก็ให้จบที่ใจ

 อย่าให้อุปกิเลสล้นออกมาทางวาจา หรือทางกาย

 "มารไม่มีบารมีไม่เกิด"

[kallaya]

ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องใช้ตัวช่วย คะ

1. ใช้ที่อุดหู อันละ 5 บาท
2. นอนภาวนาเดี๋ยวก็หลับ
3. ค่อย ๆ หา ที่ ๆ ควรจะได้ฝึก อีกคะ

 

[เฉินหลง]

ผมว่าเริ่มแรก อาศัย ไปฝึกกับครูอาจารย์ ก่อนดีกว่านะครับ

เช่นที่ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม ไปอาศัยฝึกนั่ง แจ้งกรรมฐาน ที่นั่นก่อนก็ได้ครับ

 

[pimpa]

จากคำตอบทาง email ของ ธ้มมะวังโส เมื่อปีที่แล้วนะคะ

   ถามว่า ถ้าภาวนาแล้วมีเสียงรบกวน ควรทำอย่างไรดีคะ ( คำถามคล้ายคลึงกัน )

   พระอาจารย์ตอบทางเมล ดังนี้ ( ขออนญาต copy มาให้เพื่อน ๆ ได้อ่าน คะ )

  เมื่อเราภาวนาทุกครั้ง เราเลือกสภาวะ สถานที่ไม่ได้ สิ่งรบกวน ย่อมเกิดขึ้นจากภายนอก บ้าง จากภายในบ้าง
จากภายนอก คือ มีเสียงรบกวน มีสัตว์รบกวน เป็นต้น จากภายใน คือ จิตติดในโมหะบ้าง โทสะบ้าง โลภะบ้างจึงทำให้เกิดเป็นการรบกวน ในทางกรรมฐาน ถ้าต้องการภาวนาต่อ ต้องทำดังนี้
 
   1.กำหนดจิตอธิษฐาน กรรมฐาน กำหนดเวลาให้กำหนจากน้อยไปหามาก เริ่มตั้งแต่ 5 นาที คูณสองไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะได้สัก 1 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้นตามความชำนาญ
   2.ถวายการภาวนาครั้งนี้ให้แก่ องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
   3.กำหนดจิต ที่ฐานจิตใด จิตหนึ่ง ( สำหรับกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ) ถ้านึกสภวะจิตไหนไม่ได้ให้กำหนดลมหายใจเป็นเครื่องประกอบ
   4.กำหนด องค์ภาวนาขึ้นมา เช่น พุทโธ เป็นต้น ( สำหรับกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ )ถ้ากำหนดไมได้ให้ทำการสวน บทพระพุทธคุณแทนไปเรื่อย ๆ จนกว่าจิตจะรวม ถ้าเป็นศิษย์ ก็ให้สวด คาถาพญาไก่เถืื่อ่นแทน
   5.ห้ามเลิกก่อนจบ คำอธิษฐาน
   6.เมื่อทำได้เวลาที่อธิษฐานแล้ว ให้ทำการแผ่เมตตาให้กับ เทวดา โอปปาติกะ ที่คุ้มครองในระหว่งการภาวนา

หวังว่าคงจะได้ประโยชน์กับเพื่อนสมาชิก บ้างนะคะ

 
 
   

   

[ธัมมะวังโส]

ถ้าเป็นศิษย์กรรมฐาน มัชฌิมา ต้องฝึกเดินฐานจิต เป็นอนุโลม และปฏิโลม และเข้าสะกดกรรมฐาน
จึงจะตัดความกังวล ด้วยเรื่องเสียงได้ ......

 เพราะเสียง จัดเป็นเสี้ยนหนาม ของสมาธิ เริ่มต้น มีอุปจาระฌาน และ ปฐมฌาน เป็นต้น

 ดังนั้น การเข้าจะสะกดจะช่วยได้ในส่วนนี้

 เจริญธรรม