สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

คำถามจากเมล 

นั่งสมาธิ ควรจะลืมตา หรือ หลับตาดีครับ


ตอบ  นั่งสมาธิ ถ้าพูดตามหลักการแล้ว ก็ควรจะหลับตาม แต่บางกรรมฐาน ก็ใช้การลืมตาเช่น

  กสิณ อสุภ ธาตุปฏิกูละ กายคตาสติ จตุธาตุววัตถาน เป็นต้น เหล่านี้ก็ใช้การลืมตามเป็นหลัก

  อานาปานสติ นั้นเป็นได้ ทั้งลืมตา และ หลับตา

  แต่ทุกกรรมฐาน ไม่ได้มีผลกับรูป ภายนอก มีผลกับรูป ภายใน คือจิต

  ดังนั้น สมาธิ เป็นเรื่องของจิต สภาวะจิต น้ำจิตตั้งมั่น ดังนั้นตาภายนอกมองไม่เห็น มีแต่ตาใจ ตาจิต เท่านั้น

  ที่จะมองเห็นได้


  ส่วนพระไตรปิฏก ไม่มีคำกล่าว วิธีการปฏิบัติให้ลืมตา หรือ หลับตา

  ที่กล่าวไว้ ก็มีเช่นนี้เป็นส่วนใหญ่ว่า ตั้งกายตรง ขัดสมาธิเพชร ดำรงสติไว้เฉพาะหน้า เป็นต้น

  ดังนั้นผู้ฝึกถ้าสะดวก ลืมตา ก็ฝึกแบบลืมตา

        ผู้ฝึกถ้าสะดวก แบบไม่ลืมตา ก็ฝึกแบบไม่ลืมตา

     จะัลืมตา หรือ หลับตา ถ้าฝึกแล้ว จิตตั้งมั่นได้ไว และตั้งมั่นได้เลย ก็ใช้ได้

  นะจ๊ะ เจริญพรแค่นี้ก่อน

  ;)

     

ถ้าลืมตา ในการปฏิบัติ พระพุทธานุสสติ ต้องทำอย่างไร คะ

มีขั้นตอนในการปฏิบัติ แบบลืมตาอย่างไรคะ

 :25: