ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: เกีี่ยวกับเวลาการนั่งกรรมฐาน นาน ๆ  (อ่าน 3652 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

komol

  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรมรรค
  • *****
  • ผลบุญ: +7/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 643
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ผมเอง เป็นผู้ฝึกภาวนา กรรมฐานเป็นประจำทุกวัน นั่งกรรมฐานอย่างน้อยวันละ 1 - 3 ชม.

อยากทราบว่ามีวิธีในการนั่งกรรมฐาน ได้นาน ๆ กว่านี้หรือป่าวครับ

ต้องทำอย่างไรบ้างครับ

 :25:
บันทึกการเข้า
พลังจิต พลังปราณ พลังสมาธิ เป็นพลังสมดุลย์ เพื่อปัญญา

หมวยจ้า

  • โยคาวจรผล
  • ******
  • ผลบุญ: +40/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 1336
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: เกีี่ยวกับเวลาการนั่งกรรมฐาน นาน ๆ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2010, 01:24:24 am »
0
สำหรับ หมวยแค่ 45 นาีที ก็เก่งแล้ว คร้า...

 :13:  3 ชั่วโมงเลย

 :25: :25:


ดีคร้า... จะได้นำไปฝึกให้เก่งเหมือนคุณ KOMOL
บันทึกการเข้า
ถึงเป็นผู้หญิง ตัวเล็ก แต่ก็ยังสู้ได้อยู่ด้วยตัวคนเดียว
พุทโธ พุทโธ พุทโธ ขอถึงพระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่ง ที่ระลึกถึง

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: เกีี่ยวกับเวลาการนั่งกรรมฐาน นาน ๆ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2010, 06:54:54 am »
0
ภาวนา ตามขั้นตอน เดี๋ยวก็ได้

สิ่งสำคัญ คือการวางจิตไว้ให้เป็นกลาง อย่าคาดหวังว่าเราจะนั่งได้ สำเร็จอย่างนั้นอย่างนี้

และก็อย่าทำใจให้หมดหวังว่า ไม่มีทางภาวนาได้ ที่สำคัญให้ภาวนาตามขั้นตอนก็เท่านั้นเองนะจ๊ะ

เดี๋ยวก็ทำได้ ต้องหมั่นฝึกฝน อย่าไปคิดว่าเรามีบุญญาธิการ อะไรมาก ประเดี๋ยวจะทำให้ขี้เกียจ

ที่สำคัญ ระหว่างภาวนานั้น อุปาทาน จิตหลอก จิตหลอน จิตอุปาทาน ก็จะสร้างภาพตามที่เรานึกไว้

คิดไว้ ทำให้เห็นเป็นเรื่อง เป็นราว การฝึกกรรมฐาน สำหรับสายกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ

จึงไม่สนใจในรูปทั่วไป สนใจแต่รูปปรมัตถ์ โดยเฉพาะพระรัศมีนั้น มีแบบเดียวเท่านั้น

ขยันหมั่นฝึกฝน เดี๋ยวก็ทำได้ นะจ๊ะ

เจริญพร

 ;)
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ