การขอขมาจําเป็นต่อการภาวนา
เนื่องด้วยโทษบริภาษพระอริยะสงฆ์นั้น มีโทษ 10ประการ
1.ผู้นั้นยังไม่บรรลุธรรมที่บรรลุ หรือที่บรรลุแล้วในคุณธรรมเบื้องตํ่า ก็จะไม่บรรลุในคุณธรรมเบื้องสูง.
2.เสื่อมจากคุณธรรมที่บรรลุแล้ว มีโลกียฌาณ เป็นต้น.
3.สัทธรรมของผู้นั้นย่อมไม่ผ่องแผ้ว.
4.เป็นผู้เข้าใจตนว่าบรรลุสัทธรรมทั้งหลาย.
5.เป็นผู้ไม่ยินดีในการประพฤติพรหมจรรย์.
6.ต้องอาบัติเศร้าหมองอย่างใดอย่างหนึ่ง.
7.ย่อมเป็นโรคอย่างหนัก.
8.ถึงความเป็นบ้า จิตฟุ้งซ่าน.
9.เป็นผู้หลงไหลในการทํากาลกริยา.
10.เมื่อตายไปย่อมเข้าถึงทุคติอบายภูมิ
หากผู้ภาวนา ไม่ทําการขอขมา ก็จะถูกปิดกั้น ด้วยอกุศลกรรมนั้นๆ ดังนั้นผู้ภาวนา ต้องทําการขอขมา เพื่อมิให้คุณธรรมทั้งหลายถูกปิดกั้น.
จากหนังสือคู่มือ กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลําดับ
(ฉบับสําหรับขึ้นกรรมฐาน) เรียบเรียงโดยครูบาอาจารย์