พิมพ์

[fasai]

อีกไม่กี่วัน ก็จะเข้าพรรษาแล้วคะช่วงนี้
อยากให้พระอาจารย์แนะนำการปฏิบัติ ในช่วงเข้าพรรษา สำหรับผู้ฝึกระัดับต้น และ ระดับกลางด้วยคะว่าในช่วงพรรษานี้ควรทำอะไรในการภาวนา บ้างเป็นพิเศษคะ
 
   เพื่อเป็นการเสริมกำลังใจให้กับผู้ที่กำลังศึกษาภาวนา ด้วยคะ

   

[sinjai]

ขอคำแนะนำ ด้วยอีกคนคะ
 

[นิรมิต]

ผมว่าคำแนะนำ น่าจะไม่เกินห้องหนึ่ง นะครับ ถ้าดูจากการที่ พอจ. ได้แสดงธรรมมาตอนนี้ ก็ยังพึ่งเน้นให้เรากำหนดทุกข์ เลยครับ ในความรู้สึกคิดว่า ล้าหลังสายอื่น อยู่ครับ เพราะว่าในแนวทางวิปัสสนานั้น สอนกำหนดทุกข์มาก่อน แต่ทางกลับกัน ทางด้านกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับพึ่งจะมากล่าวเรื่องการกำหนดทุกข์ในตอนนี้ รู้สึกว่า ล้าหลังจากครูอาจารย์อยู่มากนะครับ มีความรู้สึกอย่างนี้ไม่ใช่ ปรามาสครูอาจารย์นะครับ

  สาธุ สาธุ สาธุ ติดตามรับคำแนะนำอยู่นะครับ
   

[Jet]

น่าจะเกี่ยวข้องกันนะจ๊ะ เห็นใน Facebook นะจ๊ะ
 www.facebook.com/dhammawangso

 

[ธัมมะวังโส]

เจริญพร / เจริญธรรม   สำหรับท่านที่คิดถึงกัน และยังติดตามข่าวสารทั้งในเว็บ www.madchima.org และ
www.facebook.com/madchimaRDN และ
www.facebook.com/dhammawangso
 กันทุกท่าน ก็นับว่ามีคนเข้ามาอ่านจากสถิติ ที่ดูก็มีจำนวนหลักพันขึ้น    สำหรับพรรษานี้ ขอแนะนำท่านนักปฏิบัติภาวนา ที่เป็นอุบาสก อุบาสิกาทุกท่าน ขอให้สำรวจการภาวนากันดังต่อไปนี้

    1.สำรวจ ศีล ของตนเอง ในที่นี้คือ กุศลกรรมบถ 10 ประการมีสมบูรณ์หรือยัง

      ถ้ามีแล้วก็ให้ สมาทานไว้ รักษ์ไว้ทุกวันยามเช้า ก่อนทำงาน ให้สมาทานกัน โดยเฉพาะถ้าเป็นไปได้ ให้รักษา อุโบสถศีล ในวันธรรมสวนะด้วย หรือทำทุกวันก็ดี อนุโมทนา

    2.สำราจ เป้าหมายในการปฏิบัติธรรม ว่าต้องการปฏิบัติภาวนาเพื่ออะไร ใครที่ยังไม่เคยกำหนดเป้าหมาย ก็พึงใคร่ครวญให้มากขึ้น เพราะว่า การภาวนาไม่ใช่เป็นเรื่องที่ทำตามกันอย่างไร้สาระ เพราะหากท่านไม่กำหนดเป้าหมายในการภาวนา ผลเสียจะเกิดอยู่ที่ผู้ภาวนาเอง เพราะนานไป ๆ ก็จะ ศรัทธาหด ความเพียรหาย เลิกล้มการภาวนา หวนคืนกลับสู่กระแสของโลก

     การภาวนาคือกระแส ของพระโยคาวจร เพื่อข้ามสีทันดร วัฏฏะสงสาร ที่ทรมานคนที่ลุ่มหลงอยู่ให้ตกต่ำ ดังนั้น ท่านทั้งหลาย ที่อ่อนการภาวนาก็จะถูกกาลเวลากัดกิน ศรัทธาที่ ง่อนแง่น คลอนแคลน หวั่นไหว ก็เพราะว่าไม่เคยกำหนดเป้าหมายในการภาวนา เพียงกระทำว่าฉันได้ภาวนาวันหนึ่ง ตามสบายจิต ดังนั้นขอให้ท่านทั้งหลาย ได้กำหนดเป้าหมายในการภาวนาขึ้นมา

     การกำหนดเป้าหมาย กระทำได้ ด้วยการกำหนดทุกข์ ตามที่ได้แนะนำกันไปแล้ว ดังนั้นขอให้ท่านทั้งหลาย กระทำในเบื้องต้นอย่างนี้   

( การเห็็น ทุกข์ มีความจำเป็นอย่างไร ในการภาวนา และ เกี่ยวข้องอย่างไรกับกรรมฐาน
     http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=8329.0 )

    3.เมื่อกำหนดเป้าหมาย ได้เแล้ว ก็มาสำรวจเสบียงบุญของเราว่า มีมากน้อยขนาดไหน เป็นอย่างไร มีทุนอยู่เท่าไหร่ พอที่จะเป็นกำลังแหวกว่าย มหานทีสีทันดร นี้หรือไม่ ถ้ายังไม่มี หรือมีไม่พอ ก็ให้รีบขวนขวายในการสร้าง เสบียงเสียก่อน นักปฏิบัติภาวนาส่วนมากจะมองข้ามส่วนนี้กัน โดยเฉพาะพวกใช้ปัญญามาก มักจะไม่ค่อยทำการสะสมเสบียงไว้ก่อนเพราะคิดว่า การสะสมเสบียงเป็นภาระ  ชีวิตถึงได้ลำบาก ขัดสนเพราะเสบียงบุญไม่มี เมื่อไม่มีเสบียงบุญยามที่ต้องใช้กำลังระยะยาว จึงไม่สามารถฟันฝ่า อุปกิเลสทั้งหลายได้ การคลายความเพียร เพราะอุปสรรคต่าง ๆ มาจากเสบียงบุญไม่พอ

   4.สำรวจระดับจิตของตนเอง ไล่ตามมรรค ตั้งแต่สัมมาทิฏฐิ ดูว่า มีอะไรบกพร่องหรือไม่

   5.เอาเป้าหมายที่กำหนดไว้มาเป็นกำลังในการภาวนากรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ

   6.พรรษานี้ เราจะภาวนากรรมฐานในแนวทางเดียว คือ กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ เท่านั้น ดังนั้นท่านที่ฝึกกรรมฐาน ก็ไม่พึงเปลี่ยนกรรมฐาน

      เนื่องด้วยหลายท่านตอนนี้ ฝึกกรรมฐานปนกัน เช่นท่านฝึก พุทโธ แล้ว ไปตามลมหายใจเข้าออก กำลังไม่พอทั้งสองมีการดำเนิน นิมิต ไม่เหมือนกัน ดังนั้น ท่านที่ยังไม่มีนิมิต ให้กำหนดนิมิต ในพระพุทธานุสสติ เสียก่อน อย่าพึงใจร้อน เพราะการฝึกพุทธานุสสตินั้น พ้นอบายได้ มีความเป็นไปได้สูงกว่า อานาปานสติ เพราะอานาปานสติ เป็นกำลังของพระอริยะระดับสูง ดังนั้นให้เราเพิ่มพูนในส่วนที่ง่ายก่อน และมีโอกาสก่อน

       จึงขอเชิญชวนท่านทั้งหลาย มาเจริญ พุทธานุสสติ ด้วยแนวทางกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ด้วยกันทุกท่าน


     สำหรับต้นพรรษา ขอแนะนำไว้เพียงเท่านี้ก่อน นะจ๊ะ

     

[เสกสรรค์]

สาธุ สาธุ สาธุ ที่พระอาจารย์มามอบธรรมก่อนเข้าพรรษาเพื่อให้ ผู้มีจิตศรัทธาได้ทำการทบทวนการภาวนาครับ

 

[แพนด้า]

อนุโมทนาสาธุ ครับ ที่พระอาจารย์ได้ช่วยตอบ อันที่จริงผมอ่านหัวข้อแล้วคิดว่าไม่น่าจะได้คำตอบตั้งแต่ สองสามวันก่อนแล้วครับ ผิดความคาดหมาย แสดงว่าผมเดา การตอบของพระอาจารย์ผิดทุกครั้ง เลยครับ น่าจะเป็นจริงอย่างที่พระอาจารย์ตอบจดหมายผมมาว่า ผมเดาความคิดพระอาจารย์ไม่ได้ แม้การตอบข้อความธรรม ก็ไม่เป็นไปตามที่คิดครับ หักมุมความคิดของผม ทุกครั้งเลยครับ แสดงให้เห็นว่า ผมเองยังคิดแบบนักภาวนาไม่เป็น ยอมรับครับ

 สาธุ สาธุ สาธุ

   

[painting]

อนุโมทนา สาธุ มีคำตักเตือน แนะนำ ชี้ทาง บอกทาง ที่ควรในการภาวนา
สาธุ สาธุ สาธุ

 

[tcarisa]

อนุโมทนา สาธุ คะ