สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เรื่องทั่วไป => ข่าวสารเพื่อนถึงเพื่อน => ข้อความที่เริ่มโดย: patra ที่ สิงหาคม 12, 2014, 07:45:15 pm



หัวข้อ: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: patra ที่ สิงหาคม 12, 2014, 07:45:15 pm
กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗

(http://www.madchima.net/forum/gallery/30_11_08_14_10_10_44.jpeg)(http://www.madchima.net/forum/gallery/30_11_08_14_10_12_21.jpeg)

วันเสาร์ที่ ๒๗ กันยายน ๒๕๕๗ ขึ้น ๔ ค่ำเดือน ๑๑
๐๘.๐๐ - ๑๒.๐๐ น. ลงทะเบียน-ขึ้นกรรมฐาน-นั่งกรรมฐาน-รับประทานอาหารเช้า
๑๓.๐๐ - ๑๕.๐๐ น. นั่งกรรมฐาน - เดินจงกรม
๑๖.๐๐ - ๑๘.๐๐ น. สวดมนต์ทำวัตรเย็น-นั่งกรรมฐาน เข้านอน

วันอาทิตย์ที่ ๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ ขึ้น ๕ ค่ำ เดือน ๑๑

๐๘.๐๐ - ๐๙.๐๐ น รับทานอาหารเช้า - ทำวัตรเช้า
๑๐.๐๐ - ๑๒.๐๐ น. นั่งกรรมฐาน-รับประทานอาหารกลางวัน
๑๗.๐๐ - ๑๘.๐๐ น.สวดมนต์ทำวัตรเย็น - ลาศีล


(https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10251914_683780465036744_6778274792106966792_n.jpg?oh=6915d97f5d98c995334c3e77669951a6&oe=54743572&__gda__=1415499210_c9e6b7b9f0f633505462ead1825b2bb6)


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: chatchay ที่ สิงหาคม 13, 2014, 12:32:13 am
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/10568991_831025716941640_1760641373600043873_n.jpg)
ภาพจากเฟค หลวงพ่อวีระ ครับ

 สาธุ ยิ่งเห็น เด็ก ๆ มานั่งกรรมฐาน ในวันแม่ ด้วยแล้ว รู้สึกปีติมากครับ

  st11 st12 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: SRIYA ที่ สิงหาคม 13, 2014, 12:34:54 am
(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10612785_831025703608308_5229761607757459494_n.jpg?oh=8a9aa9db1d740aad22c39147cdf4e49f&oe=5465AE6C&__gda__=1416108261_babf2f9b7a318514930fbf0379759c61)
ภาพจาก เฟคบุ๊ค หลวงพ่อวีระ คะ

อนุโมทนา สาธุ กรรมฐาน สามารถภาวนา ได้ทุกวัย คะ

 st12 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Akira ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:12:19 am
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/10547555_828150043895874_1732110893444447401_n.jpg)

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Mario ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:13:52 am
(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10532457_827724690605076_5415666779675015829_n.jpg)

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12 st12 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: ฟ้าใหม่แจ่มใส ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:15:42 am
(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10553591_820520051325540_384638826703509009_n.jpg?oh=6e0a5b9f419d35d2b64e348946a98c6c&oe=54708D5B&__gda__=1417414667_83c04a5394f365601f2193503a8c4599)

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 :88: st11 st12 :49: :welcome:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Jojo ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:17:33 am
(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10530731_668477376567053_268115421114975701_n.jpg)

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12 st12 st12 :58: :58: :58:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: VongoleX ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:19:51 am
(https://scontent-b-sin.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10547592_668478149900309_6976942372511795830_n.jpg)


รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

นำทีมโพสต์ โดย กบแย้มกะลา ร่วมวงด้วยคน สนับสนุน กรรมฐานโบราณ

 :s_good: st11 st12 st12 st12 :25:





หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: nopporn ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:21:55 am
(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10505557_815871291790416_8748361687664256484_n.jpg)


รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

นำทีมโพสต์ โดย กบแย้มกะลา ร่วมวงด้วยคน สนับสนุน กรรมฐานโบราณ
ข้าพเจ้า โพสต์ ตามด้วย อีกคน นะจ๊ะ

 :25: :25: :25: :25: st11  st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: drift-999 ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:24:18 am
(https://scontent-a-sin.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10445460_814562535254625_8543398170872098454_n.jpg?oh=8d29cc63657510c3bc505565fee8f70b&oe=5476F1B8)


รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

นำทีมโพสต์ โดย กบแย้มกะลา ร่วมวงด้วยคน สนับสนุน กรรมฐานโบราณ
ข้าพเจ้า โพสต์ ตามด้วย อีกคน นะจ๊ะ
ตามด้วย นะ มาช้าไปหรือป่าว ขอให้คุณ กบ มั่งมี ในธรรม

 :49: :welcome: st11 st12



หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: MICRONE ที่ สิงหาคม 13, 2014, 11:28:28 am
(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10363226_802634106447468_9157222913941708941_n.jpg)


รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

นำทีมโพสต์ โดย กบแย้มกะลา ร่วมวงด้วยคน สนับสนุน กรรมฐานโบราณ

มาร่วมโพสต์ด้วย ร่วมบุญด้วยคน เทศกาลกินเจ จะไปหรือไม่

 :s_hi: st11 st12 :c017: :welcome:



หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: nongyao ที่ สิงหาคม 13, 2014, 03:20:53 pm
 st11 :25:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: chatchay ที่ สิงหาคม 14, 2014, 02:43:53 am
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/13903_831168070260738_5287737051618699080_n.jpg)

ช่วยประกาศต่อครับ  เบอร์โทร ต้องเป็น

 โทร. 084-651-7023
 โทร. 084-651-7023
 โทร. 084-651-7023


 :49:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: ประสิทธิ์ ที่ สิงหาคม 14, 2014, 09:30:11 am
 st11 st12 st12

  ทางทีมงาน ประกาศ แก้ไข ทั้งเฟค และ เว็บ อย่างรวดเร็ว แสดงว่าใส่ใจ ในงานนี้จริง ๆ

  :s_hi:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: ครูนภา ที่ สิงหาคม 14, 2014, 09:34:37 am
 st11 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ สิงหาคม 14, 2014, 06:40:36 pm
(http://www.madchima.net/forum/gallery/30_11_08_14_10_10_01.jpeg)

คณะ 5 ที่เรียนกรรมฐาน พิพิธภัณฑ์พระกรรมฐาน

 :49: :58:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: patra ที่ สิงหาคม 14, 2014, 08:46:50 pm
(https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/995621_832028056841406_2181815001460791681_n.jpg)


 st11 st12 st12
ของคุณ Hero ย้ายมาจาก
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=14884.msg50071#msg50071 (http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=14884.msg50071#msg50071)


(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10552600_832079056836306_3786823910861674562_n.jpg)

ของคุณ fan ย้ายมาจาก
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=14884.msg50072#msg50072 (http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=14884.msg50072#msg50072)

 st11 st12 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ สิงหาคม 17, 2014, 01:41:01 pm
(https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1795630_833537750023770_3438012196752034549_n.jpg)

 st11 st12 st12 st12

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ สิงหาคม 17, 2014, 01:42:32 pm
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10377240_833457070031838_2202298944174864745_n.jpg)


รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Akira ที่ สิงหาคม 17, 2014, 04:01:43 pm
(https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p403x403/10590683_833565863354292_1245416061320170492_n.jpg?oh=a75c1ee079ce40f1c0442fefd3a86d04&oe=54657C03&__gda__=1416194238_dfd50594de1ba70b99ab24f61a75d982)


รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: suwannasut ที่ สิงหาคม 20, 2014, 11:46:21 am
 st12 :25:


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ สิงหาคม 27, 2014, 07:56:45 am
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10616096_836512656392946_2015326649903717760_n.jpg?oh=8f06975d5fac014d50e3772eefcac9cb&oe=547628B6&__gda__=1416923520_347063d42cc4d0bcd854063658455c9f)

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ สิงหาคม 27, 2014, 08:00:35 am
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/p403x403/10513498_836440549733490_5875865705211465184_n.jpg)

มีปฏิบัติกรรมฐาน ทุกวัน นะคะ บางทีไม่ต้องรอกันเป็นเดือน มีเวลาก็เชิญไปชม พิพิธภัณฑ์ และ ขึ้นกรรมฐาน เรียนกรรมฐาน สนทนาธรรม กับหลวงพ่อพระครูสิทธิสังวร เลย ก็ได้นะจ๊ะ

รูปภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12 st12 st12





หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ สิงหาคม 28, 2014, 07:27:43 am
 st12 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ กันยายน 02, 2014, 08:09:01 am
 st12 st12 st12 st11


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: ธุลีธวัช (chai173) ที่ กันยายน 02, 2014, 09:35:38 pm
(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10530731_668477376567053_268115421114975701_n.jpg)

 :s_good:           st12           :s_good:           st12           :s_good:

 :13:           :signspamani:           :13:           :signspamani:           :13:           :signspamani:           :13:           :signspamani:           


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: kobyamkala ที่ กันยายน 03, 2014, 09:44:03 am
(https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p403x403/10616027_840242996019912_5905264428437295453_n.jpg?oh=4545fd9dec8730e96f520361784c0447&oe=5473F222&__gda__=1416049311_66b394bf33d212854009e57412386a3d)

ภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Akira ที่ กันยายน 04, 2014, 11:24:38 am
(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10612785_831025703608308_5229761607757459494_n.jpg?oh=8a9aa9db1d740aad22c39147cdf4e49f&oe=5465AE6C&__gda__=1416108261_babf2f9b7a318514930fbf0379759c61)

ภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Jojo ที่ กันยายน 04, 2014, 11:28:56 am
(https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10270540_794260840618128_155100582329915746_n.jpg?oh=4259f2665b8977af545fd42382060b99&oe=546A5EE6&__gda__=1415807451_43281131e58d7564cf57e386f67d5fb4)

ภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

ร่วมด้วยคน

 :58: st11 st12 st12


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Jet ที่ กันยายน 15, 2014, 03:32:13 pm
(https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10671230_846729442037934_9178656533193209757_n.jpg?oh=7cd8a9805f4cb77d75d95046db2d1696&oe=54971F20&__gda__=1419490456_f88e57a6f6d7eb49f8eab74b7f62600a)


"คนที่มีความสนใจในการภาวนา ปัจจุบันแม้จะมีไม่มาก แต่จำนวนผู้ที่ภาวนาก็ยังมีอยู่ ผู้ที่ยังต้องการเป็นอริยสาวก ในพระพุทธเจ้าพระองค์นี้ก็ยังมีอยู่ ตราบใดที่ยังมีผู้ประพฤติปฏิบัติ ตามพระธรรมคืออริยะมรรคมีองค์ 8 ตราบนั้นโลกนี้จักไม่ว่างจากพระอรหันต์ ดังนั้นยุคนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่เราท่านทั้งหลาย จักสามารถภาวนาเพื่อพ้นจากวัฏฏะสงสารนี้ไปได้ หากท่านทั้งหลายเคารพในพระพุทธเจ้าพระองค์นี้ ก็จงกล่าวคำว่า พุทโธ เหมือนฉัน นั่งกล่าวคำว่า พุทโธ ในใจวันหนึ่ง ๆ มากกว่า สองหมื่นสี่พันครั้ง ฉันนั่ง ฉันนอน ฉันเดิน ฉันไม่ได้นึกอะไร ไปมากกว่าคำว่า พุทโธ เลย ดังนั้นท่านทั้งหลายอย่าคิดว่า การนั่ง เดิน ยืน นอน นึกถึง พุทโธ ทั้งวันอย่างนี้จะเป็นเรื่องไร้สาระ ท่านทำดูก่อนแล้วท่านจะรู้ เพราะฉันรู้มาจากที่ฉันได้ทำมาแล้ว และฉันไม่สามารถบอกผลที่ฉันได้จากการทำเช่นนี้แก่ท่านได้เป็นทางการ อย่างดีฉันก็รับรองไว้ว่า ผลการ นั่ง นอน ยืน เดิน ด้วยการภาวนา พุทโธ ตลอดเวลานั้นมีจริง ๆ "

ข้อความบางส่วนจากหนังสือเรื่อง เพียงหยดหนึ่งแห่งพระธรรม
บันทึกการภาวนาของ ธัมมะวังโส


เป็นข้อความจากเฟค มัชฌิมา นะคะ


หัวข้อ: Re: กำหนดการปฏิบัติธรรม ๒๗-๒๘ กันยายน ๒๕๕๗ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
เริ่มหัวข้อโดย: Akira ที่ กันยายน 26, 2014, 10:10:45 am
(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10665172_852389368138608_4292318076029768085_n.jpg?oh=0d1c0078abcfb785be2cbc4467a16f2e&oe=54CBA9DA&__gda__=1417931014_d4bf0a0af6d43b5a0a032599b88053bd)

ภาพจาก https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon (https://www.facebook.com/phrakrusittisongvon)

 st11 st12 st12 st12