ขาดลำดับจิต ที่เรียกว่า วิตก กับ วิจาร นะจ๊ะ
องค์ภาวนาไม่ครบ ประการหนึ่ง
ไม่ปฏิบัติในการเดินจิต
ตัดปลิโพธ ความกังวลไม่ได้
ขาดลำดับจิต คือ ไม่รู้วิธีการภาวนา หรือ ไม่มีองค์กรรมฐาน เช่น ถ้าปฏิบัติ หายใจเข้าออก ก็ไม่สนใจในการเข้าออก ปฏิบัติ เมตตากรรมฐานแต่ไม่รู้วิธีการแผ่เป็นต้น
ในกรณีที่่ยิ่งมีเครื่องคอมพิวเตอร์ และชอบใช้ก็ควรเจริญกรรมฐานกับจอภาพไปแทนก็ได้ กำหนดสี กำหนดแสงเป็นต้น แนะนำควรปฏิบัติกสิณสี นะจ๊ะ
องค์ภาวนาไม่ครบ เช่น ภาวนา พุทธานุสสติ แต่ไม่กำหนดองค์ภาวนา ปล่อยจิตเหมือนหลับ พักไปเฉย ๆ
ไม่ปฏิบัติในการเดินจิต คือไม่ปฏิบัตตามลำัดับพระกรรมฐาน มีความใจร้อน ควรวางจิตให้เป็นกลาง
ตัดปลิโพธ ความกังวลไม่ได้ ปลิโพธ มี 10 ประการ
ใครมีเวลาช่วยโพสต์หรือดึง ลิงก์ให้ด้วยนะจ๊ะ
วิธีแก้ไข
1.เลือกกรรมฐาน กำหนดเป้าหมายว่า ภาวนาเพื่ออะไร
2.เรียนกรรมฐาน ศึกษาลำดับ ขึ้นตอน องค์ภาวนา ให้เข้าใจก่อน
3.ปฏิบัติบูชาพระพุทธเจ้าทุกครั้ง
4.ก่อนภาวนา ควรปล่อยวางธุระ อย่างน้อยก็ควรเจริญ มรณานุสสติ คือระลึกถึงความตายเสียบ้าง
5.เมื่อออกจากการภาวนา ควรหัดเจริญแผ่เมตตาไว้ทุกครั้ง
เจริญธรรม