ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?  (อ่าน 4487 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?
« เมื่อ: มิถุนายน 16, 2016, 06:15:37 am »
0
 ask1
ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?

คำถาม จาก
 kobyamkal , sinsae , bajang , นักเดินทาง , komol , ครูนภา , บุญเอก , หมวยจ้า , Axe , nimit , pakorn , ponnsatorn , ฟ้าใส , catwoman
 ans1
ตอบ ในแนวทาง กรรมฐาน นะ
 ที่ไม่ก้าวหน้า เพราะ ไม่ฉลาดในการวางจิต ในการภาวนา



   วิธีการวางจิต ในการภาวนา อาศัยการวางวิธีการแก้ปัญหา ด้วยความฉลาด 10 ประการ เรียกว่า อัปปนาโกศล 10

   1. วัตถุวิสะทะกริยะตา
       การทำความหมดจด ในปัจจัย เครื่องใช้ ที่เกี่ยวข้องกับการภาวนา เช่น การชำระตนให้สะอาด เครื่องนุ่งห่ม เสนาสนะ ที่ใช้ในการภาวนา ต้องหมั่น ดูแลรักษาความสะอาด เพื่อไม่ให้ เกิดปลิโพธ ในเสนาสนะ ปัจจัย เกิดขึ้นในระหว่างภาวนา

   2. อินทริยะสมัตฺตะ ปฏิปาทะนะตา
      การทำอินทรีย์ ทั้ง 5 ให้มีความสมดุลย์เสมอกัน จับคู่
       สัทธา กับ ปัญญา ต้องเสมอกัน
       วิริยะ กับ สมาธิ ต้องเสมอกัน
       สติ ต้องตามให้ อิททรีย์ ทั้ง 5 นั้น ให้เสมอกัน

   3. นิมิตตะกุสะละตา
       รู้จักรักษานิมิต ที่เกิดขึ้นแล้ว ให้มีประโยชน์ แก่สมาธิ

   4. จิตตะปัคคะโห 
       ยกจิตในกาลที่ควรจะยก

   5. จิตตะนิคคะโห
       ข่มจิตในการที่ควรจะข่ม
 
   6. จิตตะสัมปะหังโส
       เมื่อจิตท้อถอยต่อการภาวนา พึงตั้งจิตนึกถึงธรรมสังเวศ ที่สมควร ควมแปรปรวน ของความเกิด ตั้งอยู่ และ ดับไป

   7. จิตตัชชุเปกโข
       รู้จักวางอารมณ์ให้เป็นกลาง เมื่อจิตเป็นสมาธิ แล้ว ไม่ยินดี และ ไม่ยินร้าย ให้เกินควรควรตั้งมั่นในลำดับพระกรรมฐาน

   8. อะสะมาปุคคะละปริวัชชะนัง
       เว้นจากการสมาคม กับผู้ที่ไม่ได้ภาวนา
   
   9. สะมาหิตะปุคคะละเสวะนัง
       คบหากับบุคคลที่ประกอบ ด้วยผลแห่งสมาธิแล้ว

  10. ตะทะธิมุตติ
       พึงตั้งใจมั่น ยกจิตน้อมใจ เพื่อความสำเร็จในพระกรรมฐาน น้อมนำแต่เรื่อง ฌาน เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการภาวนา เท่านั้นในขณะที่มุ่งมั่นภาวนา ไม่เขวไม่ออกไป ในเรื่องที่ต่างจากเรื่องการภาวนา


     ไฟล์เสียงบรรยายเรื่อง อัปปนาโกศล 10
       http://cloudbox.3bb.co.th/share3/MTYwMzF8NjExZjZhMzJkYWU0ZmRmZDE2YTliZjk1NTUzNmIzNGZ8MzAyNTU=

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 16, 2016, 06:25:53 am โดย ธัมมะวังโส »
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ

kobyamkala

  • โยคาวจรผล
  • ******
  • ผลบุญ: +5/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 2236
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มิถุนายน 16, 2016, 08:43:30 pm »
0
 :25: :25: :25:
ขอบคุณที่ตอบคำถามคะ

 
บันทึกการเข้า
แล้วลองแอบมาแย้มกะลา
เพื่อดูโลก เห็นแล้วตกใจโลกนี้กว้างใหญ่จริง ๆ

Admax

  • ผู้อุปถัมภ์
  • โยคาวจรผล
  • ****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1063
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: มิถุนายน 16, 2016, 09:39:46 pm »
0
 st12 st12 st12
บันทึกการเข้า
ความติดข้องใจเสพย์อารมณ์ความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น สมุทัย
ผลของการดำเนินไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี เป็น ทุกข์
รู้สัจธรรมและปรมัตถ์ ดำรงอยู่ในกุศล สติ ศีล สมาธิ พรหมวิหาร๔ คิดดี พูดดี ทำดี เป็น มรรค
การดับไปแห่งความพอใจยินดี และ ความไม่พอใจยินดี ถึง อัพยกตธรรม เป็น นิโรธ

ก้านตอง

  • กำลังแหวกกระแส
  • **
  • ผลบุญ: +4/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 195
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: มิถุนายน 16, 2016, 10:04:08 pm »
0
 thk56 thk56 thk56

ม่ไฟล์เสียง ฟัง เข้าใจมากกว่า อ่านเอง อีกคะ

  st11 st12
บันทึกการเข้า

PRAMOTE(aaaa)

  • ศิษย์ตรง
  • โยคาวจรผล
  • *****
  • ผลบุญ: +5/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 3598
  • ความศรัทธาคือเชื่อเรื่องการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มิถุนายน 16, 2016, 11:14:55 pm »
0
ขออนุโมทนาสาธุ
บันทึกการเข้า
การมีกัลยาณมิตร ครูบาอาจารย์ ที่สั่งสอนธรรม เป็นเรื่องที่ดี
..เชื่อเรื่องการตรัสรู้ธรรม ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
...และเชื่อในพระธรรมที่เป็นตัวแทนของพระศาสดา

kingman

  • กำลังจะพ้นจากน้ำ
  • *
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 27
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: มิถุนายน 17, 2016, 07:29:42 am »
0
 st12 st12 st12 st12
บันทึกการเข้า