ได้ยินว่า ออกบัวบานพรหมวิหารสี่ เป็นคุณธรรมสูงสุดในกรรมฐาน มัชฌิมา ใช่หรือไม่ครับ
ถ้าผมจะฝึก ออกบัวบานพรหมวิหารสี่ นั้นควรจะเริ่มอย่างไร ครับ
จะกล่าวว่าเป็นธรรมสูงสุด นั้นทีเดียวทั้งหมด ก็หาิมิได้ เพราะ ออกบัวบานพรหมวิหาร 4 นั้นมี 2 ระดับ
คือ ระดับอุปจาระฌาน และ อัปปนาฌาน ผลย่อมแตกต่างกัน เป็นหนึ่งในกรรมฐาน ส่วนหนึ่ง
ความสูงสุด ของกรรมฐาน นั้นอยู่ที่ นิโรธสมาบัติ สัญญาเวทยิตนิโรธ อเนญชาสมาบัติ เจโตสมาธิอนิมิต
ถ้าต้องการฝึกก็ควรจะเริ่มจาก พระพุทธานุสสติ ก่อน และทำควบคู่กันไป
การแผ่เมตตา นั้น ภาษากรรมฐานใช้คำว่า ออกทิศต่าง ๆ ซึ่งมีทั้งหมด สิบทิศ
การฝึกก็มี 2 ส่วน คือ พรหมวิหาร และ อัปปมัญญา ทั้งสองอย่างนั้นก็คล้ายคลึงกันแต่ไม่เหมือนกัน
หัวข้อก็เหมือนกัน คือเริ่มสมาทาน เมตตาพรหมวิหาร กรุณาพรหมวิหาร มุทิตาพรหมวิหาร อุเบกขาพรหมวิหาร
ส่วนมากอาตมาจะให้ศิษย์ฝึกฝนในส่วน พระธรรมปีติขั้นที่ 4 ห้องที่ 1 เป็นต้นไปเพราะกำลังจิตเพียงพอแล้ว
เจริญพร
รายละเอียดการฝึก ปรากฏข้อความในหนังสือ หลักปฏิบัติสมถะวิปัสสนากรรมฐาน ที่รวบรวมเรียบเรียง
โดยพระครูสิทธิสังวร แล้วติดตามอ่านได้ในหนังสือนั้น
ผู้เขียน
หัวข้อ: เกี่ยวกับการฝึกเมตตา (อ่าน 3009 ครั้ง)