ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ  (อ่าน 7298 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

pongsatorn

  • พอพึ่งพาได้
  • ***
  • ผลบุญ: +1/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 242
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
0
ผมเอง ก็ฝึกสมาธิ มานาน มาก ๆ แต่เวลาเจอเรื่องที่กระทบเป็นเรื่องที่เป็นโทสะ ขึ้นมากับรู้สึก โกรธไวมาก
จะหงุดหงิด ง่าย อันที่จริงก็รู้ตัวว่ามีวิสัย เป็นคนเจ้าโทสะ เมื่อก่อนไม่ค่อยจะรู้ตัว แต่ปัจจุบันจะรู้ตัวครับ บางที
ก็หงุดหงิด กับอารมณ์ของตัวเองว่าทำไม จะต้องโกรธอยู่ครับ

 :03:
บันทึกการเข้า

aom-jai

  • กำลังแหวกกระแส
  • **
  • ผลบุญ: +2/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 134
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2011, 07:52:48 am »
0
มายืนยันด้วยอีกคน สังเกตุว่าเวลาโกรธ จะหายใจแรง
แต่พอสูดลมหายใจลึกเหมือนจะ มีสติ และ โกรธลดลงจริงๆ

เคยสังเกตุหลายครั้งแล้ว ก็สูดลมหายใจสักสองสามทีลึกๆ ก็มีสติอ่ะ


ปล่อยลม-ได้สมาธิ-ปัญญา
เรากำหนดลมหายใจเข้าออกอย่างเดียว
เราปล่อยลมให้เป็นธรรมชาติ
อย่าไปบังคับลมให้มันยาว
อย่าไปบังคับลมให้มันสั้น
ปล่อยสภาพลมให้พอดี
แล้วดูลมหายใจเข้าออก
เมื่อปล่อยอารมณ์ได้
เสียงอะไรก็ไม่ได้ยิน
ถ้าจิตเราวุ่นวายกับสิ่งต่างๆ
ไม่ยอมรวมเข้ามา
ก็ต้องสูดลมเข้าไปให้มากที่สุด
จนกว่าจะไม่มีที่เก็บ
แล้วก็ปล่อยลมออกไปให้มากที่สุด
จนกว่าลมจะหมดในท้องสัก ๓ ครั้ง
ถ้าเรามีสติอย่างนี้
อย่างวันนี้ เข้าสมาธิสัก ๓๐ นาที หรือ ๑ ชั่วโมง
จิตใจของเรา จะมีความเยือกเย็น ไปตั้งหลายวัน
แล้วจิตจะสะอาด
เห็นอะไรจะรับพิจารณาทั้งนั้น
นี้เรียกว่าผลเกิดจากสมาธิ
สมาธิมีหน้าที่ทำให้สงบ
เมื่อจิตเราสงบแล้ว
จะมีการสังวร สำรวมด้วยปัญญา
เมื่อสำรวมเข้า ละเอียดเข้า
มันจะเป็นกำลังช่วยศีลให้บริสุทธิ์ขึ้นมาก
แล้วสมาธิก็จะเกิดขึ้นมาก
เมื่อสมาธิเต็มที่ก็จะเกิดปัญญา

หลวงพ่อชา

จากคุณ    : artinfinity
บันทึกการเข้า

raponsan

  • มารยิ่งมี บารมียิ่งแก่กล้า
  • ผู้ดูแลบอร์ด
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +61/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 28361
  • Respect: +11
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2011, 01:32:30 pm »
0

ปฏิฆะ ความขัดใจ, แค้นเคือง, ความขึ้งเคียด, ความกระทบกระทั่งแห่งจิต
       ได้แก่ ความที่จิตหงุดหงิดด้วยอำนาจโทสะ;

       (ข้อ ๕ ในสังโยชน์ ๑๐, ข้อ ๒ ในสังโยชน์ ๑๐ ตามนัยพระอภิธรรม, ข้อ ๒ ในอนุสัย ๗)


ที่มา พจนานุกรมพุทธศาสน์ ฉบับประมวลศัพท์ พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต)


  คนที่ไม่โกรธต้องเป็นอนาคามีเป็นอย่างต่ำ เพราะอนาคามีละปฏิฆะได้
  ส่วนปุถุชนที่ยังโกรธอยู่ ก็เป็นเรื่องปรกติ ผมก็เป็น แต่ผมสังเกตว่า หากปฏิบัติไม่ต่อเนื่อง ปฏิบัติหย่อนยาน
ไม่ปรารถความเพียร จะโกรธง่ายครับ

   :25:
บันทึกการเข้า
ปัญจะมาเร ชิเนนาโถ ปัตโต สัมโพธิมุตตะมัง จตุสัจจัง ปะกาเสติ มหาวีรัง นะมามิหัง ปัญจะมาเร ปลายิงสุ

nongyao

  • ศิษย์ตรง
  • มีเหตุมีผล
  • *****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 380
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2011, 03:42:52 pm »
0
ในกรรมฐานมัชฒิมา

ถ้าธาตุไฟให้ดับลงด้วยธาตุดิน ใช้การภาวนาอนุโลมปฏิโลม  อารมณ์ร้อนจะค่อย ๆ เย็นลงจนถึงสงบระงับได้ ฝึกบ่อย ๆ
บันทึกการเข้า
กราบนอบน้อมพระพุทธเจ้าอันเป็นอดีต อนาคต แลปัจจุบัน ด้วยเศียรเกล้า
                 พุทธัง  ธัมมัง  สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ
                       
                         ข้าพเจ้าจักขอทำเหตุที่ดี

indy

  • กำลังแหวกกระแส
  • **
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 101
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2011, 05:22:58 pm »
0
ผมก็เจ้าอารมณ์เหมือนกัน แก้ยาก ต้องฝึกสติมากๆ จะได้บรรเทา
ใหเลองพิจารณาอันนี้ดูครับ คือให้พิจารณาว่าจะไม่โกรธ ไม่ผูกโกรธ ไม่ผูกพยาบาท ให้มีสติกับ
เรื่องนี้ทั้งวัน ลองดูสักเจ็ดวัน รับรองจะบรรเทา ให้จิตมันผูกอารมณ์นี้อย่างเดียว ทั้งวัน
อีกอย่างให้แผ่เมตตามากๆ ลองดูครับ
บันทึกการเข้า

VongoleX

  • ศิษย์ตรง
  • มีเหตุมีผล
  • *****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 402
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: ตุลาคม 26, 2011, 09:40:23 pm »
0


http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=5455.msg20338#new

พอดีไปเห็นภาพมา  ครับ
อยากถามคุณนงเยาว์ ครับ ไฟธาตุ อยู่ตรงส่วนไหนของ ฐาน ครับ


 :c017:
บันทึกการเข้า
ผู้พิทักษ์รุ่นที่ 10 แห่ง Vongole จับมือกับ แก็งค์ อ๊บ อ๊บ

nongyao

  • ศิษย์ตรง
  • มีเหตุมีผล
  • *****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 380
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: ตุลาคม 27, 2011, 12:29:33 pm »
0
พระขณิกาปีติธรรมเจ้าเป็นฐานธาตุไฟ อยู่ในฐานจิตที่ 2 นะค่ะ
บันทึกการเข้า
กราบนอบน้อมพระพุทธเจ้าอันเป็นอดีต อนาคต แลปัจจุบัน ด้วยเศียรเกล้า
                 พุทธัง  ธัมมัง  สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ
                       
                         ข้าพเจ้าจักขอทำเหตุที่ดี

nongyao

  • ศิษย์ตรง
  • มีเหตุมีผล
  • *****
  • ผลบุญ: +0/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 380
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: ตุลาคม 27, 2011, 04:04:41 pm »
0
ดิฉันไม่ทราบคุณเรียนกรรมฐานมัชฌิมาอยู่หรือเปล่าแต่ถ้าถามอย่างนี้แสดงว่าไม่ได้เรียนกรรมฐานมัชฌิมา  พวกเราจะถูกพระอาจารย์เตือนเสมอว่าในการฝึกกรรมฐานในห้องที่ 2 นี้คือพระขณิกาปีติธรรมเจ้าจะต้องมีพระอาจารย์อยู่ด้วยห้ามฝึกปฏิบัติเอง โดยที่ไม่มีพระอาจารย์
แต่ที่ดิฉันแนะนำไปในกระทู้ก็เพื่อศิษย์กรรมฐานในสายเดียวกัน  พวกเราจะเข้าใจแนวปฏิบัติกันอยู่ 

ในการฝึกอนุโลมและปฏิโลม ระหว่างฐานจิตที่ 1 กับฐานจิตที่ 2 นั้นศิษย์ที่เคยฝึกปฏิบัติแล้วสามารถฝึกได้เลย พระอาจารย์อนุญาต

แต่ห้ามฝึกฐาน 2 โดยลำพัง ขอให้เข้าใจนะค่ะ

ถ้าคุณสนใจในกรรมฐานมัชฌิมาแบบลำดับนี้สามารถไปขอเป็นศิษย์กรรมฐานกับท่านพระครูวีระ ได้ที่วัดราชสิธาราม (วัดพลับ)
บันทึกการเข้า
กราบนอบน้อมพระพุทธเจ้าอันเป็นอดีต อนาคต แลปัจจุบัน ด้วยเศียรเกล้า
                 พุทธัง  ธัมมัง  สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ
                       
                         ข้าพเจ้าจักขอทำเหตุที่ดี

kobyamkala

  • โยคาวจรผล
  • ******
  • ผลบุญ: +5/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: หญิง
  • กระทู้: 2236
  • Respect: 0
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: ตุลาคม 27, 2011, 04:16:54 pm »
0


ถ้าคุณสนใจในกรรมฐานมัชฌิมาแบบลำดับนี้สามารถไปขอเป็นศิษย์กรรมฐานกับท่านพระครูวีระ ได้ที่วัดราชสิธาราม (วัดพลับ)

อนุโมทนา คะ แต่ไม่ทราบว่าตอนนี้ ระดับ น้ำที่วัดเป็นอย่างไร บ้างคะ

  :25:
บันทึกการเข้า
แล้วลองแอบมาแย้มกะลา
เพื่อดูโลก เห็นแล้วตกใจโลกนี้กว้างใหญ่จริง ๆ

kittisak

  • โยคาวจรมรรค
  • *****
  • ผลบุญ: +42/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • เพศ: ชาย
  • กระทู้: 653
  • พุทธัง อะระหัง พุทโธ นะโมพุทธายะ นะมะพะทะ จะภะกะสะ
  • Respect: +1
    • ดูรายละเอียด
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: ตุลาคม 31, 2011, 09:49:19 am »
0
เป็นเพราะ ว่าจิตมี สมาธิ มากขึ้นจึงรับอารมณ์ได้ไว ครับ
อันที่จริง ก็เหมือนเดิม โดยอุปนิสัย ครับ

  :25:
บันทึกการเข้า
ความสุขอันเกิดจากการแบ่งปัน ดีกว่าความทุกข์ที่มีแต่จะเอา

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
Re: ทำไมผู้ฝึก สมาธิ จึงมีอารมณ์ โทสะ ไว มาก ๆ ครับ
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: ตุลาคม 31, 2011, 03:39:41 pm »
0
อันที่จริงน่า จะบอกว่า เป็นคนรับอารมณ์โทสะ รู้ตัวได้ไว ว่ามีโทสะ เมื่อก่อนไม่รู้ตัว แต่ก็ไม่ใช่มีโทสะ

เป็นเพราะว่าจิต สงบ รับเรื่องได้ไวขึ้น ยามที่จิตสงบก็เหมือนกับจิตที่นิ่ง เหมือนน้ำ เมื่อมีอาการกระเพื่อม

เกิดขึ้น ก็จะรับอารมณ์ต่าง ๆ ได้ไวขึ้น

 ถ้าจะถามต่อว่า อย่างนี้มีข้อดีอย่างไร ก็ขอตอบว่า

  เป็นข้อดี แสดงว่าจิตพัฒนา สามารถ รู้ว่าตอนนี้มีอารมณ์โทสะเกิดขึ้นแล้ว

  เมื่อรู้ตัวแล้ว ก็คือ สติ เกิด

  เมื่อ สติ เกิด ก็จะพัฒนาไปสู่ คุณธรรม อื่น ๆ


แต่ถ้าสติ เกิดไม่ทัน ก็จะมีเหตุให้รู้ตัว สั่งสมขึ้นจนกระทั่ง เืบื่อหน่าย กับโทสะไปเอง

 วิธีปฏิบัต เมื่อ ความโกรธ ขึ้นและรู้ ความโกรธที่เกิดขึ้น นั้นก็คือให้แผ่เมตตากับความโกรธ

  โดยการนึกอธิษฐานในใจไปดังนี้ว่า "ขอกิเลสคือความโกรธ จงเป็นสุข ๆ เถิด" ให้ว่าไปอย่างนี้เรื่อย ๆ

 จนกว่า โทสะ จะระงับลง


 เจริญธรรม

  ;)
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ