สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ทบทวนกรรมฐาน ให้คล่องแคล่ว
ส่วนวิปัสสนา ก็ดูตามเหตุปัจจัยอันสมควร

เบื้องต้นในกรรมฐาน เน้นเรื่อง อธิจิต ก่อนเป็นอันดับแรก
แต่ถ้า อธิจิตถึงพร้อมแล้ว ก็ควรทำ วิปัสสนา ให้มากขึ้น

ทุกขณะที่เวลาผ่านไป ไม่ควรประมาท

เจริญธรรม / เจริญพร