|
หัวข้อ: ภาวนา เป็นกิจที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าทำอะไร ต้อง มีภาวนาเสมอ ๆ เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ มิถุนายน 08, 2017, 09:05:57 am นอนน้อย ทำงานมาก ผู้ภาวนาพึ่งมีสติ แบบนี้
นอนอิ่ม ทำงานตามเวลา ผู้ครองเรือน อย่างนี้ยังพอดี นอนมาก ทำงานน้อย ผู้รอฝันจะเป็นจริง นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ไม่ได้ทำงาน อันนี้เริ่มแย่ นอนไม่เป็นสุข ทั้งตื่น ทั้งนอน ก็มีแต่ทุกข์ อันนี้สุดแย่ เลย ดังนั้นเรื่องการนอน ก็มีความหมายต่อผู้ทำความเพียร ถึง พอจ. จะป่วยอยู่ แต่ความเพียรก็ยังไม่ได้ขาด เมื่อวานปวดหัว ผล็อยหลับ คาโต๊ะ 14.38 - 16.30 น. ตื่นมาก็ทำความเพียร จนถึง 06.45 น. อันนี้ง่วงแล้ว เอาหัวพิงหมอน หลับ ตื่นอีกครั้ง 08.30 น. ตรงเวลเป๊ะ นึกว่าจะหลับแบบชาวบ้านสัก 8 ชม. มันหลับไม่ได้ เอาแค่เบา ๆ 2 ชม. กว่า ๆ เมื่อทรงสติ ก็ต้องนึกถึงกรรมฐาน กรรมฐานแรก คือ กายคตาสติ ระลึกตัวทั่วพร้อม ตั้้งแต่ เกศา โลมา นะขา ทันตา ตโจ อ้าวทันตา ต้องไปแปรงฟัน แปรงไปก็วิปัสสนาไป ทันตา ทันตา ทันตา อย่างนี้ มองเห็นหน้าในกระจก มันแพร็บ เลย โอ เมโท เมโท เมโท กลิ่นกายมันขึ้นมา อ้อนอนเหงื่อไหล ไคลย้อย ฝุ่นที่พื้นเปรอะเกาะ เลอะแขน เลอะขา เลอะมือ โอ เสโท เสโท เสโท อ้าว มันปวดปัสสาวะ ปวดอุจจาระ ตามอีก กรีสัง กรีสัง กว่าจะออกจากห้อง น้ำ กายเราก็เป็นดั่ง ก้อนบูดก้อนเน่า ครั้นปัจจัย 4 ถูกต้องกับกายนี้ ไม่ว่าเรือน เสื้อผ้าอาภรณ์ ของกินของใช้ ยูกยาอาหาร เป็นต้น ล้วนแล้ว ย่อมกลายเป็นของน่าเกลียดอย่างยิ่งไปด้วยกัน เดินออกจากห้องน้ำมา มรณัสสติ ก็ตามพิจารณา ต่อไปว่า ความตายไม่เที่ยง เดี่ยวก็หลับ เดี๋ยวก็ตื่น ตายแล้ว ก็ไม่ได้ทำอะไร กับมาเกิดมาก็ทุกข์อีก ไม่ควรประมาท ตั้งสติ เมื่อระลึกดั่งนี้ ก็ตามลมหายใจเข้า ตามลมหายใจออก พร้อมสวดคาถาสักหน่อย พอให้ได้ชื่นใจใน พระนามของพระพุทธเจ้า พระพุทธเจ้าพระนามอะไรบ้าง มีกี่พระองค์ ระลึกถึงท่านแล้ว ก็อย่าประมาท เป็นพระไม่รู้จะทำอะไร ตื่นขึ้นมาแล้ว จับประคำได้ ก็ คาถาพญาไก่แก้วไปเรื่อย ๆ วันนี้ยังไม่ได้ทำบุญ แจกธรรม ก็มาแจกธรรมต่อเดี๋ยวจะได้เจริญภาวนา ต่อไป ...... (http://www.madchima.org/img2559/Pic59-02.jpg) หัวข้อ: Re: ภาวนา เป็นกิจที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าทำอะไร ต้อง มีภาวนาเสมอ ๆ เริ่มหัวข้อโดย: nongyao ที่ มิถุนายน 09, 2017, 05:46:49 pm st11 :25:
หัวข้อ: Re: ภาวนา เป็นกิจที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าทำอะไร ต้อง มีภาวนาเสมอ ๆ เริ่มหัวข้อโดย: PRAMOTE(aaaa) ที่ มิถุนายน 10, 2017, 09:27:22 pm ขออนุโมทนาสาธุ
|