ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
  • สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน
แสดงกระทู้
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
    Messages   Topics Attachments  

  Messages - tcarisa
หน้า: 1 ... 9 10 [11] 12 13
401  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: เป็นโรคนอนไม่หลับ ออกจะงุ่นง่านบ้าง เมื่อ: ตุลาคม 22, 2010, 09:43:30 AM
ได้ประโยชน์ ดีเลยคะ เพราะบางทีก็นอนไม่ค่อยจะหลับ

ตรวจข้อสอบเด็ก แล้วยาว จะนอนก็เป็นห่วงงานว่าไม่เสร็จ

จะตรวจหยาบ ๆ ก็ไม่ได้ เพราะเป็น อนาคตของเยาวชนของชาติคะ

ตีลัญจกร น่าสนใจมาก ๆ คะ
 :25: :25:
402  กรรมฐาน มัชฌิมา / ถามตอบ ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับ กรรมฐาน / Re: เกี่ยวกับเรื่อง สมาบัติ ต่างๆ เมื่อ: ตุลาคม 22, 2010, 09:30:48 AM
เป็นบทความ ที่อ่านง่าย ดีคะ
อนุโมทนากับ ผู้ลงบทความด้วยคะ
 :25: :25: :25:
403  เรื่องทั่วไป / ข่าวสารเพื่อนถึงเพื่อน / Re: ช่วยเหลือผู้ประสพภัย น้ำท่วม กับทีวีไทย เมื่อ: ตุลาคม 20, 2010, 11:59:53 AM
ร่วมช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยกับครอบครัวข่าว 3

ร่วมช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยกับครอบครัวข่าว 3
ชื่อบัญชี "ครอบครัวข่าวช่วยเหลือผู้ประสบอุทุกภัย 53"
ธ.กรุงเทพฯ บัญชีกระแสรายวัน เลขที่ 014-3003-689

SMS พิมพ์คำว่า "น้ำใจไทย" หรือ "namjaithai" ส่งมาที่ 4567890 (ข้อความละ 10 บาท) ในเครือข่าย DTAC,AIS และTRUE MOVE รายได้ทั้งหมดช่วยผู้ประสบอุทกภัย

หรือ นำสิ่งของมาบริจาคได้ที่อาคารมาลีนนท์ พระราม 4

http://www.krobkruakao.com/kkncms/uploaded/general_news/25561/v_1287544733.flv




ดูเพิ่มเติม เครดิตเว็บช่อง 3 นะคะ

http://www.krobkruakao.com/kkn/%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A1/25561/%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7-3-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%81%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2.html
404  เรื่องทั่วไป / ข่าวสารเพื่อนถึงเพื่อน / Re: ช่วยเหลือผู้ประสพภัย น้ำท่วม กับทีวีไทย เมื่อ: ตุลาคม 20, 2010, 11:58:20 AM


กรมป้องกันภัยฯ แจ้งเตือนประชาชนตั้งแต่ จ.ลพบุรี เรื่อยมาถึง จ.สมุทรปราการ และ กทม.เตรียมพร้อมรับมือสภาวะน้ำท่วม รวมทั้งพื้นที่ภาคใต้ด้วย ขณะเดียวกันเตรียมตั้งศูนย์ป้องกันภัยหนาว

นายวิบูลย์ สงวนพงษ์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย(ปภ.) ยอมรับว่า สถานการณ์น้ำท่วมในรอบปีนี้ ขณะนี้ถือเป็นครั้งที่ 6 แล้ว โดยในบางจังหวัดสถานการณ์เริ่มทรงตัวขณะที่บางพื้นที่ยังมีปัญหา ซึ่งในส่วนของจังหวัดนครราชสีมาหากสถานการณ์ดีขึ้นน้ำก็จะไหลไปทางจังหวัด บุรีรัมย์ และบางส่วนจะไหลลงไปที่จังหวัดลพบุรี ,สระบุรี และปราจีนบุรี ซึ่งจากนี้ประชาชนที่อยู่ในพื้นที่เข้าข่ายตั้งแต่จังหวัดลพบุรี ลงมาจนถึงจังหวัดสมุทรปราการ หรือแม้แต่ กทม. ก็ต้องพร้อมรับมือกับสถานการณ์น้ำท่วม สำหรับใน กทม.ที่หลายคนเป็นห่วงว่าน้ำจะท่วมหรือไม่ ต้องพิจารณาน้ำจาก 3 แหล่งคือ น้ำฝน, น้ำเหนือ , และน้ำทะเลหนุน แต่ขณะนี้รองผู้ว่าฯ กทม. แจ้งมาว่า ยังสามารถรับมือได้ ซึ่งหลังน้ำลด ปภ.จะเร่งฟื้นฟูให้ความช่วยเหลือต่อไป และคาดว่าในสัปดาห์หน้าผู้ได้รับความเดือดร้อนอาจจะได้ทราบมาตรการความช่วย เหลือแบบพิเศษจากรัฐบาลอีกครั้ง นอกจากนี้ฝากเตือนไปยังประชาชนภาคใต้ว่าให้เตรียมพร้อมรับมือสถานการณ์น้ำ ท่วมด้วยเช่นกัน

ที่มา

http://www.krobkruakao.com/kkn/%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A1/25569/%E0%B8%9B%E0%B8%A0-%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A5%E0%B8%9E%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%A3%E0%B8%B5-%E0%B8%A5%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%A1-%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%97%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A1.html
405  เรื่องทั่วไป / ข่าวสารเพื่อนถึงเพื่อน / Re: ข่าวเตือนภัย ติดตามเรื่องน้ำท่วมคะ เมื่อ: ตุลาคม 20, 2010, 11:55:03 AM
ดูจากข่าว แล้ว ก็เห็นว่า ที่สระบุรี ก็มีเดือดร้อนหลาย ที่นี่คะในตัวเมือง

เห็นมี ชุมชนวัดป่าสัก วัดทอง วัดเพรียว วัดเขาคูบา วัดดาวเสด็จ เป็นต้น

แต่สถานการณ์ น่าจะดีขึ้นแล้ว นะคะ เพราะว่าฝนหยุดตกแล้ว....

ตอนนี้ ทีมครู นักเรียน ก็ร่วมกันไปบริจาค สิ่งของ เครื่องดื่ม อาหาร กันที่ จังหวัด น่าน และ ชาวบ้าน

ที่เขตเหนือกัน ด้วยคะ

ขอให้ความทุกข์ อันนี้ผ่านไปด้วยเร็ว ทุกท่านนะคะ

 :25: :25:
406  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / เรื่องสั้น ขำขัน คลาย ๆ เครียด กันหน่อย จ้า เมื่อ: ตุลาคม 20, 2010, 11:51:51 AM
ใช้ดีมาก
ชายแก่สองคนนั่งคุยกันบนมานั่งในสวนสาธารณะ

“คุณรู้มั้ย ผมพึ่งจะซื้อเครื่องช่วยฟังเครื่องใหม่มา
 ราคาตั้งเกือบสามหมื่นแน่ะ
แต่ก็คุ้มนะ ฟังชัดที่สุดเท่าที่ผมเคยมีมาเชียวแหละ”

 คนแก่คนแรกคุยอย่างภูมิใจ
“เรอะ! ดีจัง ซื้อมาจากไหนล่ะ” อีกคนชักสนใจ

“อะไรกันวะคุณนี่” ชายชราคนแรกค้อน
“ก็ผมบอกแล้วไงว่าเกือบสามหมื่น”

 :85: :85:
407  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / พักผ่อน กันมาดูภาพ นก อนิเมชั่น Gif คะ เมื่อ: ตุลาคม 20, 2010, 11:44:13 AM

ขอบคุณ ภาพจากเว็บ
http://fwmail.teenee.com















408  เรื่องทั่วไป / เรื่องเล่ากฎแห่งกรรม / Re: ตัวต่อ กับ เมตตา ? เมื่อ: ตุลาคม 15, 2010, 03:08:44 PM
เป็นเรื่องที่น่าสนใจ มาก ๆ เลยคะ เราจะอยู่โดยไม่เบียดเบียนกันได้

หรือป่าวกับสรรพสัตว์ที่มีพิษทั้งหลาย

เด็กย่อมไม่รู้ อิโหน่ อิเหน่ อะไร? ก็ยังต้องจบชีวิต

ถึงแม้หลานก็รัก แต่ดูเหมือนเพราะศีล และ ธรรมของยายมี ปล่อยวางมากหรือป่าว

 :25: :25:

ดิฉันเคยได้ดูภาพยนต์เรื่อง โคตรไอ้เขี่ยม ภาค 1 และ 2

ซึ่งก็เป็นเรื่องของยายแก่ ที่เลี้ยง ไอ้เคี่ยมตั้งแต่ตัวเล็ก ๆ และปล่อยให้มันอยู่ในบึงหน้าบ้าน

และไอ้เคี่ยมก็ไปทำร้ายคนมากมาย ตาย ยายแก่นี่ก็รู้ และปิดเป็นความลับ และปกป้องไว้

และคอยฆ่าคนที่มาสืบเรื่องนี้ ภาค 1 หนังทำสรุปมาไว้ประมาณนั้น

พอมาภาค 2 คนสืบกันไปเจอว่ายายแก่ เลี้ยงไอ้เคีี่ยม แกก็เลยกลายเป็น ฆาตกร สมบูรณ์แบบ

สุดท้ายก็ถูกไอ้เคี่ยม งาบ ตาย ในภาค 2

ตอนนี้เห็นว่ามี ภาค 3 อีกยังไม่ได้ดู


แต่ที่นำมาวิจารณ์ ในที่นี้ ก็เพื่อต้องการชี้ให้เห็นว่า

ถึงแม้เราจะนับถือพุทธศาสนา ต้องแผ่เมตตา ต้องอยู่ในศีล และ ทาน ภาวนา ก็ตาม

แต่ถ้าเมื่อถึงคราวที่ต้อง ปกป้องบ้านเมือง เราจะทำเฉยได้หรือป่าว คำตอบที่ผ่านมาก็เพราะบรรพบุรุษ

ของเราเลือกทำในสิ่งที่ถูกที่สุด โดยยึดหลักอหิงสา แต่ถ้าหมดหนทางก็ต้องปกบ้านป้องเมือง

ิมิฉะนั้น ประเทศไทย วันนี้จักเป็นอย่างไร จะเป็นทาส ไปกี่ประเทศแล้ว เหมือนรอบประเทศเรา


409  กรรมฐาน มัชฌิมา / เกี่ยวกับหลวงปู่สุก ไก่เถื่อน / Re: เอกสารที่ใช้ในการฝึกมัชฌิมา กรรมฐาน เมื่อ: ตุลาคม 15, 2010, 02:44:32 PM
ไม่เคยโหลด วันนี้ลองโหลดไปนั่งอ่านดูแล้ว มีเรื่องสาระมากมาย
ตำราไม่ต้องซื้อหาแล้ว อยู่ในนี้หลายเล่ม ทีเดียว

 :25: :25: :25:
410  กรรมฐาน มัชฌิมา / เกี่ยวกับหลวงปู่สุก ไก่เถื่อน / Re: สมเด็จพระสังฆราชสุก(ไก่เถื่อน) ทรงเป็นพระอาจารย์ พระเจ้าแผ่นดิน ๔ พระองค์ เมื่อ: ตุลาคม 14, 2010, 01:38:06 PM
 
โอโหสุดยอดเลยอะ :25:

  ถ้าคุณ NGangjang ไม่มาอ่าน และ Re ไว้ อาริสา ก็คงไม่ได้สนใจประวัติสมเด็จพระสังฆราชสุกเลยนะนี่

ทั้ง ๆ ที่ตั้งใจจะไปขึ้นกรรมฐาน พึ่งทราบว่าพระองค์ท่านเป็นพระสงฆ์ที่น่าเลื่อมใสมาก ๆ


   :25: :25: :25:

411  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / การทักทาย บ่งบอกตัวตน แบบธรรมดา เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:43:14 AM



1. ประเภทยิ้มและสบตา
คนที่ยิ้มและสบตาเสมอ เวลาทักทายนั้น ขอบอกเลยว่าเค้าเป็นคนที่มั่นสุด ๆ เลยหละ อยากทำอะไรก็ทำ ไม่เคยแคร์สายตาของคนรอบข้างเลย ประมาณว่าใครจะว่ายังไงก็ช่าง ฉันไม่สนใจอยากทำก็ทำเลย อย่ามาพูดให้เสียเวลา ไม่มีสิ่งไหนที่จะทำให้เสีย Self ได้เลยแม้แต่นิดเดียว ที่สำคัญเค้าเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี สดใส ร่าเริง อารมณ์ดี มองอะไรก็ดูจะเข้าท่าเข้าทางไปซะหมด มีความเป็นมิตรกับคนรอบข้างเสมอ และยังเป็นคนที่จะทำอะไรด้วยตัวเอง โดยไม่กลัวอะไรทั้งสิ้น แหม! เก่งจังเลยนะ

2. ประเภทหลบสายตา
ใครที่มักจะหลบสายตาในขณะที่ทักทายหรือถูกแนะนำให้รู้จัก แสดงว่าเป็นคนที่ค่อนข้างเก็บตัวอยู่คนเดียว รักสงบไม่ชอบสุงสิงกับใคร ชอบที่จะอยู่ในโลกส่วนตัวของเขาเองมากกว่า ถ้าจะชวนไปงานเฮฮา Party หรืองานที่จะต้องพบปะผู้คนมากมาย ขอบอกได้เลยว่า "Say No" แน่ ๆ อย่าเสียเวลาจะดีกว่านะ เพราะถึงจะพยายามคะยั้นคะยอสักแค่ไหน ก็ไม่สำเร็จหรอกนะจะบอกให้ แหม! ก็ความมั่นใจในตัวเองของเค้า แทบจะไม่มีเอาซะเลย หรืออาจจะไม่มีเลยก็ว่าได้นะ ทำอะไรแต่ละทีก็กลัว ไม่กล้าที่จะผิดไม่กล้าที่จะตัดสินใจ ประเภทเจ้าตัวมักจะตีตนไปก่อนไข้ คิดเองไปต่าง ๆ นานาว่ามันจะเป็นอย่างนี้จะเป็นอย่างนั้น และยังกลัวที่จะปล่อยไก่ตัวเบ้อเร่อต่อหน้าคนอื่น แหม! น่าอายซะไม่มี

3. ประเภทที่ขี้อายสุด ๆ
สำหรับคนที่ขี้อายจนแทบหาที่มุดเข้าไปหลบ ก็บอกให้รู้เลยว่าคุณเป็นคนที่มีความ romantic มาก มักจะใช้เวลาว่าง ๆ คิดเพ้อฝันเรื่องต่าง ๆ จินตนาการในหัวสมองของเขาเต็มไปหมด (บางคนเป็นเอามากวัน ๆ ไม่มีอะไรทำนั่งเหม่อลอย) แหม! มีความสุขซะจริง ๆ แถมยังมีความละเอียดอ่อนและ Sensitive ต่อสิ่งใด ๆ หรือเรื่องราวต่าง ๆ ที่มากระทบโดนหัวใจเข้าอย่างจัง เรียกว่ามีทั้งความอ่อนโยนอ่อนไหวต่อสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายซะเหลือเกินอย่างเงี๊ยะ ใครพูดถูกจุดก้ทำให้หลงรักได้ง่าย ๆ เลยทีเดียว ข้อสำคัญคือมีความจริงใจรักใครรักจริงนะ รับรองถ้าใครได้คบด้วยไม่มีผิดหวัง แถมไม่มีวันหลอกให้รักแล้วก็จากไป หรือรักเดียวใจเดียวแต่หลายคนแน่นอน แถมยังเป็นคนที่เจ้าระเบียบนิด ๆ และขยันขันแข็งอีกด้วยนะ

4. ประเภทที่เขินแต่ควบคุมอารมณ์
คนที่มักจะเป็นแต่ Act ควบคุมอารมณ์เอาไว้ให้เป็นปกติ ดูเหมือนอะไรใครเขินกันเล่า ไม่ได้เขินสักหน่อย ประเภทว่ายังงัยก็ปฏิเสธหัวชนฝา จะยอมรับง่าย ๆ ได้ยังงัยจริงมั๊ย และนอกจากนี้ ยังบ่งบอกให้รู้ว่า เป็นคนที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ แต่ยังงัยก็รักษาฟอร์มเอาไว้ไม่ให้ใครรู้หรอก ถึงจะมีก็มีเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเองแหละ เขามักจะแคร์สายตาของคนรอบข้างบ้าง แต่ก็แค่เก็บเอามาแก้ไขนิดหน่อย ไม่ถึงกับเก็บเอามาคิดมากมายให้วุ่นวายใจหรอก คำพูดแต่ละคำ ที่หลุดออกมาจากปากแต่ละคำนั้นหน่ะระวังให้ดี ๆ นะ อาจจะทำให้หลงเอาได้ง่าย ๆ เชียวหละ เป็นอีกหนุ่มที่ Sensitive มีความกระตือรือล้นและรักความก้าวหน้า ไม่ชอบย่ำอยู่กับที่ ชอบที่จะทำโน่นทำนี่ ไม่ปล่อยให้เวลาสูญเปล่าหรอกคน ๆ เนี๊ยะ ที่ขาดไม่ได้เลยก็คืองานเฮฮา Party ต่าง ๆ ถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจิตใจขาดไม่ได้เลยทีเดียว เรียกได้ว่ามี Party ที่ไหนก็มีเค้าที่นั่นเลยหละ ไม่พลาดอยู่แล้ว

5. ประเภทที่หลบสายตาแต่มักลอบสังเกต
เอ้า! ถึงคราวสำหรับคนที่มักจะเขินอายหลบสายตา แต่ก็มีการแอบมองกันบ้าง เค้ามีความมั่นใจในตนเอง แต่ไม่ถึงกับขั้น high confident หรอกนะ เพียงแต่จะทำอะไรลงไปก็ต้องคิดพิจารณาดูดีๆ เสียก่อนเท่านั้นแหละจะได้ไม่ส่งผลลงมาสู่ตัวเอง ก็รอบคอบไว้หน่ะดีจริงมั๊ยหล่ะ แต่ก็อาจจะมองที่เป็นคนที่เขิน และขี้อายอยู่บ้าง นั่นเป็นเพียงแค่ภาพลักษณะภายนอก ที่แสดงออกมาเท่านั้น ไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงใด ๆ หรอก ขอเพียงแต่แค่เวลาในการตั้งสติเท่านั้น เค้าจะเป็นคนที่กล้าแสดงออกขึ้นมาทันที นอกจากนี้เค้ายังเป็นคนที่มีความคิดลึกซึ้งคิดหน้าคิดหลัง คิดแล้วคิดอีก ซึ่งก็ส่งผลให้เขาทำอะไร ได้อย่างที่คาดหมายไว้ได้เสมอไม่พลาดง่าย ๆ หรอกนะระดับนี้แล้ว

6.ประเภทที่ทักทายสนิทสนมกันเป็นกันเอง
คนที่ทักทายดูสนิทสนม เป็นกันเองตั้งแต่ครั้งแรกที่รู้จัก แสดงว่าเป็นคนที่คบคนง่าย คุยได้กับทุกคนเข้ากับคนอื่นได้เร็ว ไม่มีอคติใด ๆ กับใครหรอก เรียกได้ว่ารู้จักทุกคนชอบสร้างมิตรภาพกับคนอื่นอยู่เสมอ มักใช้ชีวิตที่เรียบง่ายสบาย ๆ ไม่ชอบความสับสนวุ่นวาย เมื่อเจอกับปัญหาต่าง ๆ อย่าคิดว่าเค้าจะวิ่งหนีหรือวิ่งชนเชียวนะ แต่เค้าจะกลับค่อย ๆ หาวิธีคลี่คลายสิ่งต่าง ๆ ให้ง่ายลงและก็แก้ไขได้ในที่สุด อย่างเนี๊ยะต้องถือคติที่ว่า ช้า ๆ ได้พร้าเล่มงาม แล้วหล่ะ นอกจากนี้คนที่อยู่ใกล้มักจะมีความสุขเสมอ เพราะว่าเค้าเป็นคนที่อบอุ่น และชอบแสวงหาความประทับใจอยู่เสมอ แต่ภายในจิตใจลึก ๆ ของเค้าแล้วนั้นเป็นคนที่ค่อนข้างถือตัวเหมือนกันนะ

7. ประเภทชมกลับ
คนที่มักชมกลับเสมอ หลังจากได้รับคำชม บ่งบอกว่าเป็นคนที่รักอิสระ ไม่ชอบหยุดอยู่กับที่และยึดติดอะไรนาน เป็นประเภท Hyper ชอบที่จะทำอะไรต่อมิอะไรเสมอ ยุกยิกนั่งอยู่กับที่ไม่ค่อยเป็น แถมเป็นคนเชื่อมั่นในตัวเองมาก เวลาที่คิดจะทำงานซักชิ้น งานชิ้นนั้นต้อง Perfect ไม่ว่างานจะหินแค่ไหน เห็นอย่างงี๊นะเป็นคนที่เจ้าอารมณ์เหมือนกันนะ ถ้าจะทำอะไรสักอย่างอย่าได้มาขัดเชียว แต่ถ้าจะเยินยอก็อย่ายอจนเกินไป Limit ให้พอดีน่าจะดีกว่า.. เน๊อะ
412  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: จิตปภัสสร โดย พระอรหันต์และพระอริยะเจ้า(เอาแค่ 3 องค์ก่อน) เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:34:27 AM

ทุกท่านครับ ไม่อยากเห็นการใช้วาจาส่อเสียด

ขอให้ทุกท่านทบทวนข้อความของตัวเองก่อนที่จะโพสต์

ให้ "อภัยเป็นทาน" กันเถิดครับ

ส่วนการแสดงความเห็นที่เกินเลย ทีมงานมัชฌิมาจะพิจารณาแก้ไขหรือลบต่อไป
 :25:


รับทราบคะ คุณ Nathposon หายไปนานเลยนะคะ
413  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / กาแฟมีประโยชน์ อย่างไรต่อสุขภาพ เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:32:22 AM
 กาแฟมีประโยชน์หรือโทษอย่างไรต่อสุขภาพ?
ดูย่อๆ
 กาแฟมีประโยชน์หรือโทษอย่างไรต่อสุขภาพ?
 
หลายคนจะดื่มกาแฟในตอนเช้า แทนอาหารเช้าไปเลย แต่บางคนก็ดื่มรอบบ่ายอีก แล้วคุณรู้ไหมว่ากาแฟนั้นสำคัญกับร่างกายมากน้อยแค่ไหน หรือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพคนเราหรือไม่

ปัจจุบันการดื่มกาแฟเป็นที่นิยมการอย่างแพร่หลายตามปั้มน้ำมัน ตามห้างสรรพสินค้ามีการขายอย่างมากมาย จะเห็นได้ว่ากาแฟเป็นส่วนหนึ่งหรือบางคนอาจจะเป็นส่วนสองส่วนสามของชีวิต ประจำวัน แต่จะมีใครกังวลหรือไม่ว่าที่เราดื่มทุกวันวันละหลายแก้วแล้วมันมีโทษ หรือคุณประโยชน์อะไรบ้าง หากคุณเป็นคอกาแฟคุณควรจะอ่านบทความนี้

ส่วนประกอบที่สำคัญของกาแฟ

ส่วนประกอบที่สำคัญของกาแฟคือ caffeine หรือมีชื่อทางเคมีว่า 1,3,7-trimethylxanthine ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของยาขยายหลอดลม theophylline caffeine สามารถพบได้ในหลายชนิดได้แก่ เมล็ดคา เมล็ดกาแฟ ใบชา โคลา caffeineถูกผสมลงในน้ำอัดลม ยาแก้หวัดบางชนิด ยาแก้ปวด ยาลดน้ำหนัก

กาแฟจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วหลังจากที่เราดื่มกาแฟและจะถูกขับออกไปครึ่ง หนึ่งในเวลาประมาณ 4 ชั่วโมงกาแฟจะไม่สะสมในร่างกายโดยจะถูกทำลายและขับออกหมด ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีการขับถ่ายกาแฟมากกว่าผู้ที่ไม่สูบดังนั้นคนที่สูบ บุหรี่หากต้องการการกระตุ้นของกาแฟจะต้องดื่มกาแฟบ่อยกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ คนท้องและผู้ที่กินยาคุมกำเนิดจะมีการขับกาแฟน้อยกว่าคนทั่วไป กาแฟจะออกฤทธิ์โดยการกระตุ้นสมองทำให้รู้สึกสดชื่นและมีสมาธิ

ปริมาณ caffeine ที่มีในเครื่องดื่มแต่ละชนิดขึ้นกับความเข้มข้น ตารางข้างล่างเป็นตัวอย่างปริมาณกาแฟ

 :25: :25:
414  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / ้เรื่องดี ๆ ที่อยากแบ่งปัน เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:30:03 AM


เรื่องดี ๆ ที่อยากแบ่งปัน

ลูกชายนักธุรกิจใหญ่มีชื่อเสียงระดับประเทศคน หนึ่ง เพิ่งสำเร็จการศึกษากลับมาจากเมืองนอก
ยังไม่ทันทำงานอะไรเป็นชิ้นเป็นอันก็ถูกผู้เป็นแม่ขอร้องให้บวชเรียนเสียก่อน
เพื่อเห็นแก่แม่..บัณฑิตใหม่หมาดๆจากเมืองนอกจึงบวชอย่างเสียไม่ได้
เมื่อบวชที่วัดใหญ่ในกรุงเทพฯแห่งหนึ่งเสร็จแล้ว
ผู้เป็นแม่จึงพาไปฝากให้จำพรรษาอยู่กับพระวิปัสสนาจารย์รูปหนึ่ง ที่วัดป่าแถวภาคอีสาน
พระหนุ่มการศึกษาสูงมาจากตระกูลผู้ดีมีแต่ความสุขสบาย
เมื่อมาอยู่วัดป่ากว่าจะปรับตัวได้จึงใช้เวลานานเป็นแรมเดือน
 
แต่ก็นั่นแหละกว่าจะนิ่งก็ทำเอาพระร่วมวัดหลายรูปพลอยอิดหนาระอาใจไปตามๆกัน
ปัญหาที่ทำให้พระทั้งวัดเหนื่อยหน่ายจนนึกระอาก็เพราะพระใหม่มีนิสัยชอบจับผิด
และชอบอวดรู้ยกหู ชูหางตัวเองอยู่เป็นประจำ
วันแรกที่มาอยู่วัดป่าก็นึกเหยียดพระเจ้าถิ่นทั้งหลายว่าไม่ได้รับการศึกษาสูงเหมือนอย่างตน
ออกบิณฑบาตได้อาหารท้องถิ่นมาก็ทำท่าว่าจะฉันไม่ลง
เห็นที่วัดใช้ตะเกียงน้ำมันก๊าดแทนไฟฟ้าก็วิพากษ์วิจารณ์เสียเป็นการใหญ่หาว่าล้าสมัย
ไม่รู้จักใช้เทคโนโลยี่ ตอนหัวค่ำมีการทำวัตรสวดมนต์เย็นก็บ่นว่า
ท่านรองเจ้าอาวาสทำวัตรนานเหลือเกินกว่าจะสิ้นสุดยุติได้ก็นั่งจนขาเป็นเหน็บชา
 
ครั้นพอถึงเวรตัวเองล้างห้องน้ำเข้าบ้างก็ทำท่าจะล้างอย่างขอไปทีล้างไปบ่นไป
ประเภทตูจบปริญญาโทมาจากเมืองนอกต้องมาเข้าเวรล้างห้องน้ำร่วมกับใครก็ไม่รู้
โอ้ชีวิต! ความสำรวยหยิบโหย่งทำให้พระใหม่ไม่พอใจสิ่งนั้นสิ่งนี้ถือดี
ว่าตัวเองมีชาติตระกูลสูง มีการศึกษาสูงกว่าใครในวัดนั้น
ผิวพรรณก็ดูสะอาดสะอ้านชวนเจริญศรัทธากว่าพระรูปไหนทั้งหมด
มองตัวเองเปรียบกับพระรูปอื่นแล้วช่างรู้สึกว่าตัวเองเหนือกว่าทุกประตู
นึกแล้วก็ยิ้มกระหยิ่มอยู่ในใจ กลับเข้ากุฏิเมื่อไหร่ก็เอาปากกามาขีดเครื่องหมายกากบาทบนปฏิทิน
นับถอยหลังรอวันสึกด้วยใจจดจ่อ
 
อยู่มาได้พักใหญ่พระใหม่อดีตนักเรียนนอกก็สังเกตเห็นว่าท่านเจ้าอาวาสวัดป่าแห่งนี้ไม่ค่อยพูดไม่ค่อยจา
ซ้ำนานๆครั้งจะออกมาให้ โอวาทกับลูกศิษย์เสียทีหนึ่ง
วันๆไม่เห็นท่านทอะไรเอาแต่กวาดใบไม้เก็บขยะ
ซักผ้าเอง (เณรน้อยก็มีไม่รู้จักใช้) สอนก็ไม่สอน
การบริหารวัดก็มอบให้ท่านรองเจ้าอาวาสเป็นคน
จัดการไปเสียทุกอย่าง เห็นแล้วเลยนึกร้อนวิชา
เสนอให้ปรับโน่นลดนี่สารพัดที่ตัวเองเห็นว่าไม่เข้าท่าล้าสมัย
รวมทั้งให้เสนอให้วัดใช้ไฟฟ้าแทนตะเกียงด้วยอีกข้อหนึ่ง เพราะตนเห็นว่ายุคสมัยก้าวไกลมามากแล้ว
ไม่ควรจะทำตนเป็นคนหลังเขาให้คนอื่นเขาดูถูก
อีกหนึ่งในข้อวิจารณ์จุดด้อยของวัดทั้งหลายเหล่านั้นพระใหม่เสนอให้
หลวงพ่อเจ้าอาวาสมีปฏิสัมพันธ์กับพระลูกวัดให้มากขึ้นกว่านี้
สอนให้มากขึ้นเทศน์ให้มากขึ้น
และแนะนำว่าคนระดับผู้บริหารไม่ควรจะทำงานอย่างการซักจีวรเองเป็นต้นด้วยตนเอง
ควรจะกระจายอำนาจมอบงานให้คนอื่นทำดีกว่า
 
เย็นวันนั้นเป็นวันพระสิบห้าค่ำ
หลวงพ่อเจ้าอาวาสมานั่งทำวัตรที่โบสถ์ธรรมชาติกลางลานทรายด้วย
ท่านไม่ลืมที่จะหยิบข้อเสนอแนะจากพระใหม่มาอ่านให้พระหนุ่มสามเณรน้อย
ทั้งหลายฟังแต่ท่านไม่บอกว่าพระรูปไหนเป็นคนเขียน
อ่านจบแล้วหลวงพ่อก็ยิ้มอย่างมีเมตตาพลางหยิบไมโครโฟนขึ้นมา
แล้วชี้ให้ภิกษุหนุ่มสามเณรน้อยทั้งหลายดูหมาขี้เรื้อนตัวหนึ่ง
ที่นอนอยู่ใต้ม้าหินอ่อนตัวหนึ่ง จากใต้ต้นอโศกที่อยู่ใกล้ๆ
 
เธอทั้งหลายเห็นหมาขี้เรือนตัวนั้นหรือไม่ เจ้าหมาตัวนั้นน่ะมันเป็นขี้เรื้อน
คันไปทั้งตัว ฉันเห็นมันวิ่งวุ่นไปมาทั้งวัน
เดี๋ยวก็วิ่งไปนอนตรงนั้นเดี๋ยวก็ย้ายมานอนตรงนี้
อยู่ที่ไหนก็อยู่ไม่ได้นานเพราะมันคัน แต่พวกเธอรู้ไหม
เจ้าหมาตัวนั้นน่ะมันไปนอนที่ไหนมันก็นึกด่าสถานที่นั้นอยู่ในใจ
หาว่าแต่ละที่ไม่ได้ดั่งใจตัวเองสักอย่าง นอนที่ไหนก ็ไม่หายคัน
สถานที่เหล่านั้นช่างสกปรกสิ้นดี
 
คิดอย่างนี้แล้วมันจึงวิ่งหาที่ที่ตัวเองนอนแล้วจะไม่คัน
แต่หาเท่าไหร่มันก็หาไม่พบสักที
เลยต้องวิ่งไปทางนี้ทางโน้นอยู่ทั้งวัน เจ้าหมาโง่ตัวนั้นมันหารู้สักนิดไม่ว่า
เจ้าสาเหตุแห่งอาการคันนั้นหาใช่เกิดจากสถานที่เหล่านั้นแต่อย่างใดไม่
แต่สาเหตุแห่งอาการคันอยู่ที่โรคของตัวมันเองนั่นต่างหาก
พูดจบแล้วหลวงพ่อก็วางไมโครโฟนลงเป็นสัญญาณให้รู้ว่า
ได้เวลาภาวนาหลังการทำวัตรสวดมนต์เย็นแล้ว
 
ขณะที่ทุกรูปนั่งหลับตาภาวนาอย่างสงบนั้น
ในใจของพระใหม่กลับร้อนเร่าผิดปกติ นอกสงบ แต่ในวุ่นวาย
นึกอย่างไรก็มองเห็นตัวเองไม่ต่างไปจากหมาขี้เรื้อนที่หลวงพ่อชี้ให้ดู
ยิ่งนั่งสมาธินานๆ ยิ่งคันคะเยอในหัวใจ ทั้งอายทั้งสมเพชตัวเอง
 
นับแต่วันนั้นเป็นต้นมาพระใหม่อดีตนักเรียนนอกก็เปลี่ยนไปเป็นคนละคน
จากคนพูดมากกลายเป็นคนพูดน้อย จากคนที่หยิ่งยโสกลายเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตน
จากคนที่ชอบจับผิดคนอื่นกลายเป็นคนที่หันมาจับผิดตัวเอง
เมื่อออกพรรษาแล้วโยมแม่มาขอให้ลาสิกขาเพื่อกลับไปสืบต่อธุรกิจจากครอบครัวท่านก็ยังไม่ยอมสึก
 
" อาตมาเป็นหมาขี้เรื้อน
ขออยู่รักษาโรคจนกว่าจะหายคันกับครูบาอาจารย์ที่นี่อีกสักหนึ่งพรรษา"
โยมแม่ได้ฟังแล้วก็ได้แต่ยกมืออนุโมทนาสาธุการกราบลาพระลูกชาย
แล้วก็เดินออกจากวัดไปขึ้นรถพลางนึกถามตัวเองอยู่ในใจว่าคำว่า
หมาขี้เรื้อน ของพระลูกชายหมายความว่าอย่างไรกันแน่หนอ
 
ถ้าเรายังเป็นโรคอยู่ในใจ ไม่พอใจอะไรซักอย่าง เงินเดือนน้อย หน้าที่การงานไม่พัฒนา ตำแหน่งไม่ไปไหน
ไม่ว่าเราย้ายงานไปที่ไหน เราก็ไม่พอใจ สถานที่เหล่านั้นไม่ดี คนไม่ได้เรื่อง ทั้ง ๆ ที่เราไม่เคยได้ดูตัวเองเลยว่า
เราพัฒนาการทำงานของเรามั้ย ขวนขวายหาความรู้หรือเปล่า ซึ่งก็ไม่ต่างอะไรกับหมาขี้เรื้อนตัวนั้นเลย
 
************ ********* ********* ********* ********* ********* **
ขอบุญจากธรรมทานนี้จงถึงแก่นายเวรและผู้ปกปักรักษาดูแลช่วยเหลือข้าพเจ้าและครอบครัว
ที่มาถึงตัวทุกภพภูมิ
ขอบุญนี้จงเป็นปัจจัยให้ข้าพเจ้าถึงพระนิพพานในชาติปัจจุบัน
หากไม่ถึงเพียงใดให้ขอให้คำว่าไม่มี ไม่รู้ในสิ่งที่ดี
จงอย่าได้ปรากฏแก่ข้าพเจ้า
ขอให้เกิดในภพภูมิ เขต ประเทศที่มีพระพุทธศาสนาประดิษฐานอย่างมั่นคง
และได้ศึกษาพระธรรมได้อย่างเข้าใจถ่องแท้ ลึกซึ้ง ตลอดจนกว่าจะเข้าพระนิพพานด้วยเทอญ.
415  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / สมุนไพร อันตราย นะคะ เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:25:56 AM
สมุนไพรอันตราย 13 ชนิด


สำนักแห่งความสุขขอประกาศรายชื่อสมุนไพรอันตราย 13 ชนิดที่มีต่อชีวิตการทำงานดังนี้คือ :

1 ขิง / ข่า

ขิง(ก็รา) ข่า(ก็แรง) เป็นอันตรายต่อชีวิตการทำงานอย่างยิ่ง บางครั้งเป็นการกระทบกระทั่งด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง เมื่อไม่ยอมกันคนละก้าว ก็เสียทั้งงานและภาพพจน์ขององค์กร

ทางแก้ : การทำงานในสำนักงานไม่ว่าองค์กรราชการหรือเอกชนเป็นการรวมคนจากที่ต่างๆ เข้าด้วยกัน จึงเป็นเรื่องปกติที่มีการกระทบกระทั่งกันระหว่างเพื่อนร่วมงาน รู้จักยอมกันบ้าง ทำนอง 'แพ้เป็นพระ ชนะเป็นมาร' นอกจากจะได้ไม่เสียสุขภาพจิตแล้ว ยังได้ประสิทธิภาพของงานสูง

2 ขมิ้น (กับปูน)

ไม่ชอบเพื่อน ไม่ชอบเจ้านาย ไม่ชอบหน้าลูกค้า ไม่ชอบงานที่ทำ ไม่ชอบทุกอย่างในชีวิต!

ทางแก้ : ปรับเปลี่ยนทัศนคติมองผู้อื่นในด้านดี หรืออย่างน้อยก็ตามความเป็นจริง มองลูกค้าว่าเป็นผู้ที่ทำให้เราเลี้ยงค รอบครัวได้ เพราะการทำงานโดยมีทัศนคติไม่ดียากจะก้าวหน้า และที่แย่ที่สุดคือผ่านชีวิตทำงานแต่ละวันอย่างทรมาน

3 มะนาว (ไม่มีน้ำ)

พูดไม่ดี พูดมากไป พูดไม่ไพเราะ พูดแต่เรื่องร้ายๆ เหล่านี้เป็นอันตรายต่อองค์กรอย่างยิ่ง นอกจากจะขัดใจกันในองค์กรแล้ว ยังอาจทำให้ลูกค้าหนีหายก็ได้

ทางแก้ : พูดน้อยหน่อย ทำงานมากหน่อย มองด้านดีของคนอื่นบ้าง

4 จิก

เจ้านายประเภทที่ใช้คนไม่เลือกเวลา ชอบบรี๊ฟงานห้านาทีก่อนเลิกงาน โทร.ตามจิกลูกน้องห้านาทีก่อนเที่ยงคืนและในวันหยุดเป็นประจำ

ทางแก้ : การทำงานที่ดีอยู่ที่การวางแผน และรักษาสมดุลของงานกับครอบครัว ลูกน้องที่พักผ่อนพอเพียงและมีชีวิตครอบครัวที่ดี ย่อมทำงานได้ประสิทธิภาพกว่าคนที่ทำงานใต้สภาวะของการจิก การทำงานชั่วโมงยาวนานมิได้หมายถึงประสิทธิภาพและคุณภาพเสมอไป

5 ว่านหางจระเข้ (ฟาดหาง)

เจอเรื่องไม่ดีที่บ้านก็นำมาฟาดหาง (จระเข้) กับเพื่อนหรือลูกน้อง หรือทั้งเพื่อนและลูกน้อง

ทางแก้ : แยกแยะงานกับเรื่องส่วนตัว งานส่วนงาน ไม่นำเรื่องส่วนตัวมาปนกับงาน เพราะทุกคนก็ประสบเร ื่องไม่ดีทั้งนั้น แก้ปัญหาเรื่องส่วนตัวโดยวิธีการอื่น เช่นปรึกษาเพื่อนฝูง เป็นต้น

6 (เย็น)ชา

เย็นชากับลูกค้า ลูกค้าหลุดได้ เย็นชากับลูกน้อง ลูกน้องก็หนี เย็นชากับเจ้านาย ก็อาจตกงาน!

ทางแก้ : รักษาน้ำใจเพื่อนๆ ในที่ทำงาน จะทำให้หลายสิบชั่วโมงต่อสัปดาห์ในที่ทำงานเป็นสวรรค์ ไม่ใช่นรก

7 สีเสียด

ใช้วาจาเสียดสี เหยียดหยาม กระแทกกระทั้นคนรอบตัวเพื่อความสะใจ ต่อหน้าลูกค้าเอ่ย "ครับๆ ค่ะๆ" ลับหลังลูกค้าด่าว่าโง่ ฯลฯ

ทางแก้ : การใช้คำพูดในเชิงลบไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาใดๆ ทั้งสิ้น ตรงกันข้ามจะทำให้ผู้พูดลดคุณค่าและความน่าเชื่อถือลง ลองมองด้านดีของคนอื่นบ้าง

8 กระทืบยอด

เป็นยอดในการย่ำคนอื่น เป็นเยี่ยมในการไต่ขึ้นที่สูงโดยเหยียบหัวเพื่อนร่วมงาน ฯลฯ

ทางแก้ : ไต่ขึ้นที่สูงไปตามพัฒนาการของตนเอง จะเป็นฐานที่แข็งแรงที่สุด

9 มะขวิด

ไล่ขวิดคนไปทั่ว ยุ่งเรื่องชาวบ้านโดยไม่ทำงานของตัวเอง

ทางแก้ : กลับไปทำงาน! เพราะเวลาวัดผลงานในตอนท้าย ไม่ได้วัดกันที่ความคมของเขี้ยว เขา หรืองา

10 ยอ

ยกยอเจ้านายตลอดเวลา เสนอหน้าหลังเวลางาน

ทางแก้ : ความก้าวหน้าจากการประจบเอาใจผู้ใหญ่ไม่ใช่รากฐานที่มั่นคงของชีวิตการทำงานในระยะยาว

11 แมงลัก

ขโมยไอเดียของคนอื่น แล้วยกว่าเป็นของตัวเอง

ทางแก้ : พัฒนาตนเองตลอดเวลา เรียนรู้จากความคิดของผู้อื่น แล้วนำไปแตกหน่อต่อยอด เป็นการเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง

12 รางจืด

ใช้ชีวิตทำงานแบบจืดสนิท ทำงานแบบกางตำรา ไม่เริ่มงานเด็ดขาดแม้เข็มนาฬิกาอยู่ก่อนเวลาเริ่มงาน 1.025 วินาที พนักงานไม่เคยไปสังสรรค์ด้วยกัน ฯลฯ

ทางแก้ : เปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตทำงานบ้าง แล้วอาจพบว่า การทำงานก็เป็นเรื่องสนุกได้

13 กระบือเจ็ดตัว

พอใจในความรู้ความสามารถที่ตนมีอยู่ไม่ว่ามันจะจำกัดเพียงใด ไม่ยอมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

ทางแก้ : ความรู้หรือเทคโนโลยีที่เรียนมาเมื่อ 10-20 ปีก่อนอาจแก้ปัญหารูปแบบใหม่ๆ ในปัจจุบันไม่ได้ โลกเปลี่ยนไปนาทีต่อนาที คนทำงานต้องปรับเปลี่ยนตัวเองให้ทัน ต้องศึกษาเพิ่ม อาจเป็นการเรียนวิชาที่เพิ่งเกิดใหม่ สัมมนาทางวิชาการ ศึกษาภาคค่ำ แทนที่จะห าประสบการณ์จากการกินเหล้าและเข้าผับอย่างเดียว 

อ่านจบแล้ว อมยิ้มสักนิด จิตแจ่มใสแล้ว เชิญปฏิบัติกรรมฐาน ต่อคะ
416  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: หลักฐานต่างๆชี้ว่า: พระเยซูเป็นพระอรหันต์โพธิสัตว์พุทธมหายาน เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:14:10 AM
อ้างถึง
......................................

 อ่านแล้วทะแม่ง ทะแม่ง นะนี่ ไม่ได้รู้จักพระอาจารย์เลย ก็กล่าวหาแล้ว

 นี่แหละหนา พวกเพื่อนสมาชิก คงเห็นแล้วนะว่า ฟั่นเฟื่อน บ้าสุด ๆ ๆ

 :32:
417  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: จิตปภัสสร โดย พระอรหันต์และพระอริยะเจ้า(เอาแค่ 3 องค์ก่อน) เมื่อ: ตุลาคม 13, 2010, 11:00:22 AM


 :25:
ป้าแนะนำให้ไปอ่านในวิสุทธิมรรค (ฉบับที่แปลโดย พระอริยสังคุณาธาร(เส็ง ปฺสโส) ยังไม่ต้องเอาไปเปรียบเทียบกับศาสนาอื่นๆทั้งนั้น และก็ไม่ต้องเอาตัวในมาตัดสินบทความในวิสุทธิมรรคด้วย.....
นั่นก็เป็น พระศรีอริยเมตตรัยโพธิสัตว์มาแปลให้อ่านเหมือนกัน............................
ในเมื่อคุณมีญาณแห่งพระศรีอริยเมตตรัยได้ เราก็มีอยู่เช่นกัน...แต่เจ้ายังไม่สามารถควบคุมได้..จึงไม่ควรออกมาป่าวประกาศ........ให้เกิดความเสื่อมเสียต่อศรีอริยเมตตรัยญาณเลย กลับไปฝึกตนใหม่เถิด..

เมื่อ 3 วัน พระศรีอริยะเมตตรัยโพธิสัตว์ ชื่อเดิมคือ อชิตะ  ท่านก็บอกผมแบบคุณป้าเลยว่า "อย่าบอกใคร"  พระโพธิสัตว์กวนอิมก็บอกผมหลายครั้งว่าให้เชื่อที่แม่พูดนะว่า "อย่าบอกใคร" 

แต่ผมรู้ตัวเองว่า  ผมมาเพื่อปฏิรูปพุทธศาสนาให้เป็นของแท้ๆของพระพุทธเจ้า  ผมจึงไม่เชื่อพวกท่าน  ยิ่งห้ามก็เหมือนยิ่งยุผม
นี่...คุณรู้ไหมว่าถ้าคุณจะปฎิรูปพุทธศาสนาก็ต้องแก้พระไตรปิฎกด้วยน๊ะ...เพราะพุทธศาสนาเรายึดตามหลักในพระไตรปิฎก..
ทีนี้ก็จะได้เป็นพระไตรปิฎกฉบับ inter ฉบับคุณ พลศักดิ์และtuenumอุบัติ...เสีบเลยเป็นไง??.ก็คงดี..แต่จะมีคนเห็นด้วยหรือไม่ก็ไม่รู้น๊ะ....ส่วนคุณและผองเพื่อนก็เป็นsuperพระมหาพุทธผู้เป็นเจ้าอนันต์ไพบูลย์ไพรทูรย์วงศ์..มีนิวาสสถานอยู ณ.แดนธัญญาลักษณ์มหาวิมาน .....................
นิมนต์ไปข้างหน้าก่อนน๊ะ.......
การที่บอกว่ามีญาณโน่นมีญาณนี่ก็แล้วแต่เขาเพราะเป็นเรื่องเฉพาะตนรู้เฉพาะตนเขาไม่มาอวดศักดาแบบฐิทิสุดโต่งแบบคุณทั้งสองหรอกน๊ะ....ที่คุณกระทำอยู่นี่เขาเรียกว่า ความบรรเจิดทางความคิด(ปรุงแต่งฟุ้งซ้านรำคาญใจ)...จับแพะชนแกะ(ใช้ Momational method).....
อย่าเอาผลหรือผลิตผลแห่การเห็นแจ้งของเหล่าอรหันต์ขีนาสพทั้งหลายมาเป็นเครื่องปรุงแต่งทางจิต...ที่ถูกแล้วควรปฎิบัติให้รู้เองเห็นเองเป็นเองจึงจะถูก(เอาผลที่ตนได้ตนเป็นแจ้งเอง)...........นี่อะไรก็ยังไม่เป็นอะไรก็ยังไม่เกิด...เอาแต่ผลสำเร็จในแต่ละความเห็นแจ้ง แต่ละศาสนามารวบรวมเรียบเรียงแบบคิดเอาปรุงเอา.......นี่เรียกว่าผลอันไม่มีที่สุดหยุดไม่ลงปลงไม่เป็น.....อนาคตคือ เครียด..โรคทางจิตประสาท...........
..........น๊ะท่าน "Superพระมหาพุทธผู้เป็นเจ้าอนันต์ไพบูลย์ไพทูรย์วงศ์ "..................................
...........ไปสู่ที่ชอบ.ทีชอบเถิด......อามิตาพุทธ..อาเมน..อัลล่าห์..อาริงาโตะ..ซาดังเงโย...เข่ป๊ง....

คุณป้า ใช้เหตุผลดี ไม่ผิดหวังจริง ๆ คะ
418  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / กาแฟใส่เกลือ เมื่อ: ตุลาคม 12, 2010, 10:03:56 AM


กาแฟใส่เกลือ....

กาแฟใส่เกลือ…..เรื่องดีๆที่ไม่ควรพลาด
เขาเจอเธอในงานเลี้ยงแห่งนึง เธอดูโดดเด่นมาก และมีคนมากมายรุมล้อมเธอ

ในขณะที่เขาดูเป็นผู้ชายธรรมดาคนนึง ไม่มีใครใส่ใจเขาเลย

และหลังงานเลี้ยงเลิก เขาได้มีโอกาสชวนเธอไปทานกาแฟต่อ เธอประหลาดใจมาก

แต่ท่าทีที่สุภาพของเขา ทำให้เธอตอบตกลง

พวกเขานั่งในร้านกาแฟดีๆแห่งนึง เขาดูประหม่าจนพูดอะไรไม่ออก

เธอรู้สึกอึดอัดมาก จนคิดในใจว่า ได้โปรดให้ฉันกลับบ้านเหอะ

แต่ทันใดนั้น…..

เขาถามบ๋อยว่า ขอเกลือป่นได้ไหม อยากเอามาใส่ในกาแฟ

ทุกคนในร้านหันมาจ้องเขาด้วยความประหลาดใจ เขาอายจนต้องก้มหน้า

แต่ก็ยังเติมเกลือลงในกาแฟ และก็ดื่มมันเสียด้วย

ทำให้เธอต้องถามเขาอย่างอดไม่ได้ว่า

ทำไมชอบกาแฟรสชาติแบบนี้

เขาตอบว่า เมื่อเขายังเด็ก บ้านเกิดเขาอยู่ริมทะเล เขาเป็นลูกน้ำเค็ม

เล่นกับทะเลทุกวัน เคยชินกับรสเค็มของเกลือ เหมือนกับรสชาติของกาแฟเค็ม

เพราะฉะนั้นเมื่อทุกครั้งที่เขาได้ลิ้มรสกาแฟเค็มๆ เขาก็จะคิดถึงวัยเด็ก

คิดถึงบ้านเกิด เขาคิดถึงพ่อแม่ทียังอยู่ที่นั่น

เขาเล่าไปก็น้ำตาไหลอาบแก้ม เธอรู้สึกสงสารเขาจับใจ

นั่นเป็นความในใจลึกๆของเขาผู้ชายคนไหนที่กล้าบอกว่าเขาคิดถึงบ้าน

แสดงว่าเขาต้องรักครอบครัวอย่างมาก และมีความรับผิดชอบต่อครอบครัว

ดังนั้นเธอก็เริ่มประทับใจในตัวเขา เริ่มชวนเขาคุย เล่าถึงบ้านเกิดของเธอบ้าง

ชีวิตในวัยเด็ก ครอบครัวของเธอ

เธอกับเขาคุยกันถูกคอมากขึ้นเรื่อยๆ และจากการเริ่มต้นที่ดี

ทำให้เขากับเธอคืบหน้าความสัมพันธ์ต่อไป

จนทีสุด เธอก็ค้นพบว่า เขาคือผู้ชายแบบที่เธอต้องการอย่างแท้จริง เขาใจกว้าง

อ่อนโยน อบอุ่น และดูแลเป็นอย่างดี เขาเป็นผู้ชายที่สมบูรณ์แบบ

แต่เธอเกือบจะมองข้ามเขาไป! ต้องขอบคุณกาแฟแก้วนั้น

และชีวิตรักที่สวยงามเช่นนี้ ก็เหมือนดังเรื่องทั่วไป

เมื่อเธอตกลงใจแต่งงานกับเขา และก็มีความสุขมาโดยตลอด….

โดยทุกๆครั้งที่เธอชงกาแฟให้กับเขา

เธอต้องใส่เกลือลงไปในกาแฟให้ทุกครั้งไป

เธอรู้ว่านี่เป็นกาแฟที่เขาชอบมากที่สุด

หลังจากนั้นอีกสี่สิบปี เขาก็จากเธอไป ทิ้งจดหมายไว้ให้เธอฉบับนึง

ข้างในมีใจความว่า

ที่รัก อภัยให้ผมด้วย ที่ต้องโกหกคุณชั่วชีวิต

มีเรื่องเดียวเท่านั้นที่ผมโกหกคุณ เรื่องกาแฟเค็มนั่น

จำวันแรกที่เรามีนัดกันได้ไหม ผมประหม่ามากในตอนนั้น จริงๆแล้วผมต้องการน้ำตาล

แต่ผมพูดผิดเป็นขอเกลือ ซึ่งมันยากที่จะกลับคำในตอนนั้น ผมจึงต้องปล่อยมันไป

ซึ่งผมไม่คิดว่า นั่นจะทำให้เราได้เริ่มต้นการพูดคุยกัน

ผมพยายามที่จะสารภาพกับคุณหลายต่อหลายครั้ง แต่ผมก็ไม่กล้าที่จะสารภาพออกไป

ทำให้ผมสัญญากับตัวเองว่า จะไม่โกหกอะไรคุณอีกแม้แต่ครั้งเดียว

ตอนนี้ผมจากไปแล้ว ผมไม่ต้องหวาดกลัวอะไรอีก

ดังนั้นจึงเล่าความจริงในจดหมายฉบับนี้

แท้จริงแล้วผมไม่ได้ชอบทานกาแฟรสเค็มเลยแม้แต่น้อย

มันรสชาติค่อนข้างแย่ทีเดียว

แต่ว่าผมทานมันตลอดทั้งชีวิตตั้งแต่ได้รู้จักคุณ

ผมไม่เคยนึกเสียใจในสิ่งที่ทำเพื่อคุณเลย

การได้พบคุณเป็นความสุขอันยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดชีวิตของผม

ถ้าผมได้มีโอกาสมีชีวิตอีกครั้ง ผมก็ยังอยากจะได้พบคุณ

และมีคุณเป็นภรรยาผมอีกครั้งเช่นกัน

แม้ว่าผมจะต้องดื่มกาแฟรสเค็มอีกตลอดชีวิตก็ตาม!

น้ำตาของเธอหยดใส่กระดาษจดหมายจนเปียกชุ่ม และหลังจากนั้น หากมีใครถามเธอ

กาแฟรสเติมเกลือรสชาติเป็นเช่นไร

เธอก็จะตอบเสมอว่า ” มันหวาน “
419  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: 3 พระสูตรที่ยืนยันว่า: ธรรมธาตุ/นิพพาน/พระพุทธเจ้า เป็นผู้สร้างสร้างสิ่งทั้งปวง เมื่อ: ตุลาคม 11, 2010, 02:29:33 PM
อ้างถึง
โชคดี!  ยุคนี้ไม่ใช่ยุคป่าเถื่อนเหมือนในอดีต  ไม่งั้นผมคงโดนรุมกระทืบตายไปแล้วจากพวกมิจฉาทิฏฐิ  สนุกต่อไปเถอะครับ  ผมมีเว็บอื่นที่รอจะรุมด่า รุมขย้ำผมอีกหลายเว็บ  จำเป็นต้องไปสังเวยตัวเองเป็นของคาวหวานให้เขา

ธรรมะของจริงไม่ฟังกัน ธรรมะของปลอม ชอบฟังเหลือเกิน  เพราะมันถูกจริตกับใจที่สกปรกของเดี๊ยน

ถูกจ้า ถ้าพวกเราเป็น มิจฉาทิฏฐิ คุณโดนเหยียบไปแล้ว และจะโดนด่าอย่างเสียหาย

แต่ เพราะพวกเราเป็น สัมมาทิฏฐิ คุณเลยไม่โดนเหยียบ นั่งอ่านคุณด่าคนนั้น คุณว่าคนนี้ อยู่นี่ได้

คุณจะอยู่ หรือจะ ไปที่ไหน มันก็เรื่อง ของคุณไม่ต้องบอกก็ได้

อ้างถึง
ธรรมะของจริงไม่ฟังกัน ธรรมะของปลอม ชอบฟังเหลือเกิน  เพราะมันถูกจริตกับใจที่สกปรกของเดี๊ยน

ของจริง ไม่ต้องห่วง ของปลอมทน อยู่ไม่ได้

ใจคนที่กล่าวเช่นนี้ สกปรก มีดัดจริต เดี๊ยน อีก  เพราะดูหมิ่นคนอื่นที่ไมรู้จัก ความเมตตาหายไปไหน

ใจใครที่เป็นมาร เป็นคุณ หรือ เป็นเรา ใจของเรานั้นที่ตอบได้

จงเป็นสุข เป็นสุข เถิด เพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ของฉัน

อย่าได้มีความพยาบาท เบียดเบียน ซี่งกันและกันเลย

จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้น จากทุกข์ภัย ทั้งสิ้นเถิด


 
420  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: 3 พระสูตรที่ยืนยันว่า: ธรรมธาตุ/นิพพาน/พระพุทธเจ้า เป็นผู้สร้างสร้างสิ่งทั้งปวง เมื่อ: ตุลาคม 11, 2010, 12:50:15 PM
ดิฉัน อ่านข้อความมาตั้งแต่ต้น อ่านแล้ว หลายรอบ กับชื่นชมในความเป็นผู้แสดงธรรม

ของคุณ Lastman มากกว่า เพราะแสดงถึงจิต ที่อนุเคราะห์ จริง ๆ ไม่มีการกระทบกระเทียบ

และสมบูรณ์ ด้วย อรรถ และ พยัญชนะ

  ส่วนข้อความของคุณ Tuenum ค่อนข้่างจะขาดหลักการ พยายามใช้คำพูดว่า

    พระพุทธเจ้า แปลว่า และ คือ และ หมายความ ว่า พระเจ้า

  พวกเราอ่านกันมา รวมถึงกลุ่มปฏิบัติธรรม เกือบร้อย ยังไม่เห็นการที่ อธิบาย ของคุณสมบูรณ์ เพียงแค่

 จะนำ พระพุทธเจ้า เป็น พระเจ้า เท่านั้น !

   จุดประสงค์ เพื่อความ ศรัทธา และ อ้อนวอน อีกอย่างพอมีคนแย้งความคิด ก็ใช้วาจา ติเตียน ยวนภาษา

ทั้งยังกล่าวว่าไม่ได้ปฏิบัติ เป็นมาร เป็นต้น ( ก็เห็นมีคุณอยู่เพียงคนเดียวที่ทำอย่างนี้ )

 
อ้างถึง
พอโดนผมแย้งก็หงายผึ่ง

  ดิฉันอ่านข้อความ แล้ว ไม่ได้คิดว่า คุณ Lastman หงายเลย เป็น คุณแหละที่หงาย

  อยาลืม พระพุทธเจ้า ทรงประกาศธรรม


    งามในเบื้องต้น   งามในท่ามกลาง  และ งามในที่สุด




อ้างถึง
คุณจะแปลว่า จิตปภัสสร เป็นจิต ที่สร้านออก  ก็เป็นเรื่องของคุณ

ดิฉัน ว่าคุณ จนกับคำตอบแล้ว เรื่องนี้ ทั้ง ๆ ที่บรรดา ผู้ที่แปลบาลีทุกคน ๆ เขาก็แปลกันอย่างนี้ อีกอย่างความ

หมายก็ไม่ิผิด


   เพราะอะไร เพราะหากแปลยังคุณ ว่า จิตประำภัสสร นั้นเป็นจิตที่บริสุทธิ์ คือ จิตนิพพาน

   ดังนั้นเด็ก เกิดมาวันแรก ก็มีจิต เป็นประำภัสสร ก็หมายความ เด็กเกิดมา ก็ิเป็นจิตนิพพาน

   ถ้าเป็น ดังนั้น เด็ก ก็เป็น พระอรหันต์ ก็ไม่ต้องกลับมาเกิดอีก


 คนที่หงา่ย ตามความเห็นดิฉัน ไม่ใช่คุณ Lastman แต่เป็น คุณ Tuenum 
421  ธรรมะสาระ / สนทนาธรรม ทั่วไป ตามความชอบใจของท่าน / Re: บทบาทของพระสงฆ์ ไทย กับ มุมมองคนปัจจุบัน เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 12:33:50 PM
ฉบับวัดสากล ทีนี่นะคะ ของครูนภา่ฉบับวัดสวนโมก ฯ

http://www.sowatsowat.com/LCWAW/piyapan4/K00055.htm

วิธีการแก้ภายใน
โดยอาศัยหลัก  ลด ๕ ว่าง  สร้าง ๕ ร่วม

ลด ๕ ว่าง คือ

1.           สมองว่าง

2.           ช่องว่างระหว่างบุคคล

3.           เวลาว่าง

4.           ทรัพย์พยากรณ์ว่าง

5.           การนำว่าง

สร้าง ๕ ร่วม

1.           ร่วมทุน

2.           ร่วมคิด

3.           ร่วมผลิต

4.           ร่วมขาย

5.           ร่วมป้องกัน

คุณธรรมของผู้นำ

1.     มีความรับผิดชอบ

2.     มีความสุภาพสมบูรณ์  ทั้งอ่อนโยนและอ่อนหวาน

3.     มีความจริงใจ  และบริสุทธิ์ใจ  ต่อหน้าที่และสังคม

4.     มีความเสมอต้น  เสมอปลาย

5.     มีความเห็นอกเห็นใจ และเข้าใจกัน ระหว่างเพื่อนร่วมงาน เด็กและผู้ใหญ่

6.     มีความสุขุมรอบคอบ  ในภาระกิจทั่วไป

7.     สามารถแก้ไขคลี่คลาย  แก้ปัญหาชีวิต  และปัญหาสังคม  และเหตุเกิดขึ้นเฉพาะหน้า  สถานการณ์ปัจจุบัน  ได้ทันท่วงที

8.     ประกอบด้วยเมตตาธรรม  ต่อหน้าและลับหลังในสังคมของเรา
422  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: วัตถุมงคล เช่น พระสมเด็จ และ ตะกุด จะช่วยป้องกันภัย ได้จริงหรือครับ เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 10:16:05 AM
หลวงพ่อ ท่าน... แน่..

ขวานสับกลางหลังฉึก ๆ

แถมเอาขวานปาดเนื้ออีก

  นับถือว่า...ว่า เหนียว...
423  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / Re: ข้อแตกต่าง ระหว่าง ผู้ชนะ กับ ผู้แพ้ เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 10:11:53 AM


ฟรี Update เพลงทาง Email กรอก email ของคุณในช่องด้านล่าง สมัครแล้ว อย่าลืมกด link ใน email ที่ส่งกลับไปเพื่อยืนยันด้วยครับ

Previous

    * MV เพลง Mr.Sandman - Eidson Chen (เฉินกวนซี)
    * ฟังเพลง รักจนวันตาย Airborne
    * ฟังเพลง ยาใจ พริกไทย
    * ฟังเพลง แสนดี ป๊อด Moderndog ธนชัย อุชชิน
    * ฟังเพลง บทเพลงแห่งจิตวิญญาณ บิ๊ก W&B
    * MV เพลง อยากมีใครสักคนให้กอด หนูนา หนึ่งธิดา
    * MV เพลง ลมเพลมพัด น้ำชา ชีรณัฐ
    * ฟังเพลง ตะเกียง บีม จารุวรรณ
    * Live เพลง ดูไม่ดี The Idol Battle
    * ฟังเพลง Na Na Na - My Chemical Romance
    * MV เพลง Shut Up! U-Kiss ยูคิส
    * ฟังเพลง Shut Up! U-Kiss ยูคิส
    * ฟังเพลง ละไว้ในฐานที่เข้าใจ วง(การบันเทิง) เต็มเพลง
    * ทีเซอร์ Still 2:00PM - 2PM
    * ฟังเพลง ไม่มีตรงกลาง จิรา
    * ฟังเพลง เก็บใจเธอไว้ โรส ศิรินทิพย์
    * MV เพลง เปราะบาง Bodyslam บอดี้สแลม
    * MV เพลง ตอบได้ไหมว่าได้ไหม เบล สุพล
    * ฟังเพลง On To The Next One - Jay-Z
    * MV เพลง ไม่เคยไม่รักเธอ Better Weather

Latest Comments

    * ฟังเพลง หลงทาง FFK เฟย์ฟางแก้ว
    * MV เพลง เกมทายใจ C-QUINT ซีควินท์
    * MV เพลง คืนนี้อยากได้กี่ครั้ง ชิน ชินวุฒ
    * ฟังเพลง ไม่ไหวก็ต้องทำ Jeasmine
    * MV เพลง Mr.Sandman - Eidson Chen (เฉินกวนซี)
    * MV เพลง LOVE DOES EXIST - CLASH แคลช
    * ฟังเพลง ถ้าเลิกกับเขาเรารักกันไหม Flavour เฟลเวอร์
    * ฟังเพลง พระเอก The Bottom Blues
    * ฟังเพลง ใครจะเป็นคนสุดท้าย กะลา
    * ฟังเพลง ไม่มีใครผ่านมาทางนี้ (Pause) 321 ทรีทูวัน (เต็มเพลง)

Links

    *
    *
    * เพลงฮิต
    *

Recommend

    * MV เพลง เฮ้อ กัน เดอะสตาร์ The Star (เบื้องหลัง)
    * PV เพลง Gee (Japanese Version) - SNSD (Shoujo Jidai)
    * MV เพลง เบาเบา Singular ซิงกูล่าร์
    * ฟังเพลง Bestie - Jay Park (English Version)
    * ฟังเพลง คนขี้กลัว เพลงประกอบละครแฝดนะยะ โบว์ลิ่ง มานิดา
    * ฟังเพลง ฉันทำผิดไหม เพลงประกอบละครแฝดนะยะ - ป๊อบ ปองกูล
    * MV เพลง คืนนี้อยากได้กี่ครั้ง ชิน ชินวุฒ
    * MV เพลง คนขี้เหงามักเจ้าชู้ FourMod โฟร์มด
    * MV เพลง รักไม่มีเจ้าของ Neko Jump เนโกะจั้มพ์
    * MV เพลง คำว่ารักแปลว่าไม่รัก Beauty G บิวตี้จี
    * MV เพลง Hello - SHINee ชายนี่
    * ฟังเพลง ไม่มีใครผ่านมาทางนี้ (Pause) 321 ทรีทูวัน (เต็มเพลง)
    * ฟังเพลง ลมเพลมพัด น้ำชา ชีรณัฐ
    * MV เพลง มาจากไหนก็รักเธอ สิงโต The Star เพลงประกอบละครตราบาปสีขาว
    * ฟังเพลง หลงทาง FFK เฟย์ฟางแก้ว
    * MV เพลง Fall in Love - Sugar Eyes ชูการ์อายส์
    * ฟังเพลง Waiting For The End - Linkin Park
    * MV เพลง Breathe (Dance Version) miss A
    * ฟังเพลง เหลือทางให้ลืม ปั๊ม AF5 สหรัฐ นฤคุปต์ชาญชัย (เต็มเพลง)
    * ฟังเพลง แพ้แล้วพาล ไอซ์ ศรัณยู (กำลังจะมา)
    * ฟังเพลง เพราะเธอ นัททิว AF5 (เต็มเพลง)
    * ฟังเพลง I'm Here For You พล Clash feat.ซิต้า ซาไลย์
    * ฟังเพลง เวลาที่มีเธอ Puzzle พัซเซิ้ล
    * ฟังเพลง น้ำค้าง Blissonic
    * Live เพลง Hello - SHINee ชายนี่ (Music Bank)
    * ฟังเพลง สุดขอบซ่า ตูน Bodyslam + ดา Endorphine + ชิน ชินวุฒ ฟรี! โหลดเพลง MP3 ถูกลิขสิทธิ์!
    * ฟังเพลง ข้อความของเธอ นัตตี้ Nutty
    * MV เพลง ไม่รู้ เป้ อารักษ์
    * ฟังเพลง จันทร์เจ้า Slot Machine สล็อตแมชชีน
    * ฟังเพลง ตุ๊กตาบลายท์ แกรนด์ เดอะสตาร์ The Star
    * ฟังเพลง Let Me Give It To You แบงค์ Clash แคลช
    * ฟังเพลง ใครจะเป็นคนสุดท้าย กะลา
    * MV เพลง ตุ๊กตาบลายธ์ แกรนด์ เดอะสตาร์ The Star (เบื้องหลัง)
    * ฟังเพลง One - SHINee ชายนี่
    * ฟังเพลง Hello - SHINee ชายนี่
    * MV เพลง SOOM (Breath) - B2ST (BEAST)
    * ฟังเพลง Morning Kiss - Kiss me 5
    * ฟังเพลง สบตา แตง ปาริฉัตร
    * ฟังเพลง ให้รักเดินทางมาเจอกัน เพลงประกอบละครสี่หัวใจแห่งขุนเขา ดา Endorphine เอ็นโดรฟิน
    * MV เพลง คือเธอใช่ไหม Retrospect เรทโทรสเปคท์
    * MV เพลง หวังดีประสงค์รัก กัน เดอะสตาร์ The Star
    * MV เพลง เรื่องนี้ต้องมีคนแพ้ POI พ้อย
    * ฟังเพลง Into the New World (Ballad Version) - SNSD (Girls' Generation)
    * ฟังเพลง Heartbreak Notebook - Han Geng
    * ฟังเพลง เสียใจแต่เธอไม่รู้ ตู่ ภพธร
    * MV เพลง Breathe - miss A
    * ฟังเพลง คนน่ารำคาญ อ้น ศรีพรรณ
    * MV เพลง ลืมไปก่อน Buddha Bless feat. เกรียน Peace
    * MV เพลง Magic Love - Cherry Black
    * Live เพลง ห่างกันสักพัก The Idol Battle
    * ฟังเพลง เก็บเอาไว้คำว่ารักเธอ เตชินท์ เพลงประกอบละครหัวใจรักข้ามภพ
    * MV เพลง ลมเพลมพัด น้ำชา ชีรณัฐ (ทีเซอร์)
    * ฟังเพลง ตอบได้ไหมว่าได้ไหม เบล สุพล
    * ฟังเพลง กล้าพอไหม เจสัน ยัง
    * ฟังเพลง Angel - Super Junior (Ost.Haru)
    * ฟังเพลง คำว่ารักแปลว่าไม่รัก บิวตี้จี Beauty G
    * ฟังเพลง นิยามคำว่าพอ แบงค์ Clash เพลงประกอบละครเวทีหงส์เหนือมังกร
    * ฟังเพลง ชอบก็จีบ ริท The Star เดอะสตาร์
    * ฟังเพลง ลับสุดยอด แทตทูคัลเลอร์ Tattoo Colour
    * Live เพลง เคยรักฉันจริงๆหรือเปล่า ZEE ซี
    * MV เพลง Nineteen(19) - Bigbang TOP feat. Seungri (Ost.Nineteen)
    * ฟังเพลง คนลืมช้า โบว์ลิ่ง มานิดา
    * ฟังเพลง อยากมีใครสักคนให้กอด หนูนา หนึ่งธิดา โสภณ
    * ฟังเพลง Fall in Love - Sugar Eyes ชูการ์อายส์
    * ฟังเพลง คนขี้เหงามักเจ้าชู้ โฟร์มด FourMod
    * ฟังเพลง นาทีเงียบงัน นัท AF4
    * ฟังเพลง ไม่เหงาไม่เข้าใจ เชน ธนา Chain
    * ฟังเพลง ดั่งฝันฉันใด Klear เพลงประกอบละครหัวใจรักข้ามภพ
    * ฟังเพลง ลมจ๋า Jofax โจแฟกซ์
    * ฟังเพลง รักไม่มีเจ้าของ Neko Jump เนโกะจั๊มพ์
    * ฟังเพลง รักไม่ได้ไม่ใช่ไม่รัก Zeal ซีล เพลงประกอบละครศิราพัชรดวงใจนักรบ
    * MV เพลง สมรภูมิไฟ Zeal เพลงประกอบละครศิราพัชรดวงใจนักรบ
    * ฟังเพลง เรื่องจริงของทุกวัน Knot น็อต
    * MV เพลง หยุดเวลา Jack แจ็ค
    * MV เพลง หลงเลย Thaitanium feat แบงค์ Clash
    * ฟังเพลง แขวนอยู่บนเส้นด้าย เป้ อารักษ์
    * MV เพลง Clap Your Sunday - Neko Jump เนโกะจั้มพ์
    * ฟังเพลง ไม่รู้ เป้ อารักษ์
    * MV เพลง เซโรงัง Slur สะเลอ
    * ฟังเพลง มาลัยสามชาย เอิร์น เดอะสตาร์ เพลงประกอบละครมาลัยสามชาย
    * ฟังเพลง รักฉันบ้างหรือเปล่า ธันวา อาร์สยาม
    * ฟังเพลง อย่าหลอกตัวเอง อุ๋ม วฤตดา ภิรมย์ภักดี
    * ฟังเพลง หนึ่งคำสำคัญ แหนม รณเดช วงศาโรจน์
    * MV เพลง วิธีเลิกวิธีลืม ดิว เดอะสตาร์ The Star
    * MV เพลง หยดน้ำตา เป๊ก ผลิตโชค feat. Vietrio
    * MV เพลง Queen - Hangeng
    * ฟังเพลง ไม่ไหวก็ต้องทำ Jeasmine
    * ฟังเพลง ไม่เคยมองข้ามเธอ แพท สุธาสินี Ost.หงส์เหนือมังกร เดอะมิวสิคคัล
    * ฟังเพลง โลกใบที่ขาดเธอ ว่าน ธนกฤต AF2 Feat. ดีเจ เชาเชา
    * Live เพลง สัญญาใจใช้ไม่ได้ - เสาร์ 5 (เสาร์ห้า)
    * ฟังเพลง ฝนพรำ ArtFloor อาร์ตฟลอร์
    * MV เพลง แสนดี - ป๊อด Moderndog โมเดิร์นด๊อก
    * MV เพลง แค่ที่รัก เวอร์ชั่นแฟน 321 ทรีทูวัน
    * MV เพลง แค่คำคำเดียว แก้ม เดอะสตาร์ Ost.มาลัยสามชาย เพลงประกอบละคร
    * ฟังเพลง Lady First - Black Vanilla feat. PsyCho Boy
    * ฟังเพลง เพลงของเธอ ปาน ธนพร
    * ฟังเพลง เบาเบา Singular ซิงกูลาร์
    * MV เพลง ไม่ชอบผู้ชาย แคทแพท KATPAT
    * ฟังเพลง คดีฆาตกรรม ลิงค์คอร์นเนอร์ Link Corner
    * MV เพลง เหงามาเหงาไป หวาย
    * Live เพลง ได้แล้วเลิก P.O.I. พ้อย
    * MV เพลง Love DJ - K-OTIC เคโอติค
    * ฟังเพลง ไม่มายด์ Mild มายด์ (วงมายด์)
    * MV เพลง อย่าได้แคร์ C-QUINT ซีควินท์
    * Live เพลง Clap Your Hands + Go Away + Can't Nobody - 2NE1 (Inkigayo)
    * ฟังเพลง Love is Ouch - 2NE1
    * ฟังเพลง มาลัยสามชาย เอิร์น เดอะสตาร์ เพลงประกอบละครมาลัยสามชาย
    * ฟังเพลง I'm Busy - 2NE1
    * ฟังเพลง ไม่รู้ เป้ อารักษ์
    * ฟังเพลง ดั่งฝันฉันใด Klear เพลงประกอบละครหัวใจรักข้ามภพ
    * MV เพลง เพื่อนใหม่ที่ไม่อยากมี ป๊อบ โด Pop Do
    * ฟังเพลง คำว่ารักแปลว่าไม่รัก Beauty G บิวตี้จี
    * MV เพลง Go Away - 2NE1
    * ฟังเพลง Green Heart ว่าน ธนกฤต AF2 เพลงประกอบโฆษณาปูนอินทรี
    * MV เพลง สุดทางแล้ว คริส หอวัง feat. Thaitanium (Ost.มือปืนดาวพระเสาร์)
    * ฟังเพลง Can't Nobody - 2NE1
    * ฟังเพลง Go Away - 2NE1
    * ฟังเพลง It Hurts (Slow) - 2NE1
    * MV เพลง เสียงพล่อยๆ พัดชา AF
    * ฟังเพลง Fall in Love - Sugar Eyes ชูการ์อายส์
    * MV เพลง Clap Your Hands - 2NE1
    * ฟังเพลง Face 2 Face ฟิล์ม รัฐภูมิ Feat. JEA เจอา Brown Eyed Girls
    * MV เพลง Nori for You - 2PM เพลงประกอบโฆษณา Anycall Nori
    * ฟังเพลง เซโรงัง Slur สเลอ (สะเลอ)
    * ฟังเพลง ไม่ไหวก็ต้องทำ Jeasmine
    * ฟังเพลง เธอกะฉัน Lonely Logo โลนลี่โลโก้
    * ฟังเพลง รบกวนมารักกัน Pancake เพลงประกอบละครสลัดโสดคอมปานี
    * ฟังเพลง Hot Stuff บัวชมพู วารี (Ost.Lady Castle คุณหนูครับมีรักมาเสิร์ฟ)
    * ฟังเพลง ไม่เคยมีใครมารัก (เพลงประกอบละครเวทีหงส์เหนือมังกร) โตโน่ The Star
    * ฟังเพลง บุพเพสันนิวาส เพลงประกอบละครวนิดา แอ๊นท์ พีรพงศ์, เพชร พชรพรรณ สุทธนนท์
    * เพลงประกอบภาพยนตร์แฟนใหม่ หลอกใช้ ฝ้าย AM FINE แอมไฟน์
    * ฟังเพลง หวังดีประสงค์รัก กัน เดอะสตาร์ The Star 6
    * ฟังเพลง หายใจโดยไม่รักเธอ มัม ลาโคนิค
    * MV เพลง Hot Stuff (เวอร์ชั่นภาษาไทย) Ost. Lady Castle คุณหนูครับ มีรักมาเสิร์ฟ
    * ฟังเพลง คดีฆาตกรรม Link Corner ลิงค์คอร์นเนอร์
    * ฟังเพลง ยาใจ พริกไทย
    * ฟังเพลง So Big - IYAZ
    * ฟังเพลง รักไม่มีเจ้าของ Neko Jump เนโกะจั๊มพ์
    * MV เพลง Innisfree Day - Yoona SNSD, Girl's Generation
    * ฟังเพลง คนขี้เหงามักเจ้าชู้ โฟร์มด FourMod
    * MV เพลง คำตอบสุดท้าย Airborne (เต๋า Drama Stream) เพลงประกอบละครสาวใช้ไฮเทค
    * ฟังเพลง Hot Stuff เพลงประกอบซีรีย์ Lady Castle คุณหนูครับ มีรักมาเสิร์ฟ
    * ฟังเพลง เดาใจฟ้า ฟลุค เดอะสตาร์ The Star เพลงประกอบละครหัวใจพลอยโจน (แอบดูการถ่ายทำ)
    * ฟังเพลง คำขอครั้งสุดท้าย Zaza ซาซ่า
    * MV เพลง อยากลืมว่าเป็นเพื่อนเธอ FFK เฟย์ฟางแก้ว

ฟังเพลง ชัยชนะ - ป๊อด โมเดิร์นด๊อก บอยด์ โกสิยพงษ์ Boyd
posted on 20 Jul 2008 20:17 by bignose

เนื้อเพลง ชัยชนะ โดย katalina

แหะๆ ส่งเนื้อเพลงเจ้าค่ะ
--------------------------------
เส้นทางที่เธอเดินอยู่นั้นฉันรู้ว่ามันไม่ได้ง่าย
ไม่รู้ต้องล้มต้องเหนื่อยล้าต้องพบปัญหาอีกเท่าไร
จนกว่าจะเจอจุดหมาย ที่อาจจะไกลแสนไกล
และไม่รู้เมื่อไรถึงจะสุดทาง
วันที่เริ่มต้นจนวันนี้ทุ่มเทชีวิตตั้งเท่าไร
ต้องเสียใจและผิดหวังมีสักกี่ครั้งที่เริ่มใหม่

กว่าจะเจอจุดหมาย ที่อาจอยู่ไกลแสนไกล
ไม่รู้อีกนานแค่ใหนถึงจะสุดทาง

* จึงอยากจะขอส่งเพลงนี้แทนพลัง
ว่าอย่ากลับหลังขอให้เดินต่อไป
สักวันต้องถึงจุดหมายที่เธอตั้งใจเอาไว้
เพื่อให้รู้ว่า เราจะชนะตัวเองได้ไหม

กว่าเธอจะเดินถึงจุดนี้ต่อสู้มาแล้วนานเท่าไร
และทุกๆครัั้งที่ผ่านพ้นก็พร้อมอดทนใช่หรือไม่
กว่าจะเจอจุดหมาย ที่อาจอยู่ไกลแสนไกล
และไม่รู้เมื่อไรถึงจะสุดทาง

ซ้ำ *
อย่ากลัวแม้ว่าต้องเจอกับทางที่ดูมึดมน
สักวันเธอจะผ่านพัน หนทางที่แสนไกลจะยากเย็นสักเท่าไร

ซ้ำ *
และเพื่อให้รู้ว่า ชัยชนะนั้นคืออะไร…

ดาวน์โหลดเพลงนี้ได้ที่


http://www.ziddu.com/download/1772271/-.mp3.html
033. ชัยชนะ-บอย โกสิยพงษ์.mp3 - 4.04 MB.
424  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / ข้อแตกต่าง ระหว่าง ผู้ชนะ กับ ผู้แพ้ เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 10:07:01 AM
ข้อแตกต่างระหว่าง ผู้ชนะ กับ ผู้แพ้
---------- จดหมายที่ถูกส่งต่อ ----------


ถึง:


 1) ผู้ชนะ : เมื่อพบว่ามีข้อผิดพลาด จะพูดว่า ฉันทำผิดเอง

     ผู้แพ้  : เมื่อพบข้อผิดพลาด จะพูดว่า ไม่ใช่ความผิดของฉัน

 2) ผู้ชนะ : จะทำงานหนักกว่าปกติ และมีเวลามากกว่าผู้แพ้

     ผู้แพ้  : จะทำงานแบบยุ่งทั้งวัน โดยที่ไม่คิดว่า งานไหนควรทำก่อน ทำหลัง

 3) ผู้ชนะ : จะเผชิญหน้ากับปัญหาและลงมือแก้ไขปัญหานั้น

     ผู้แพ้  : จะทำในทางตรงข้าม คือหลีกเลี่ยงปัญหา

 4) ผู้ชนะ : จะลงมือทำงานให้ปรากฏผลงานขึ้น

     ผู้แพ้  : จะให้แต่คำสัญญา คือมีแต่ลมปาก แต่ไม่ลงมือ

 5) ผู้ชนะ : จะพูดว่า “ ฉันทำได้ดี แต่ยังไม่ดีเท่ากับที่ฉันต้องการ “

     ผู้แพ้  : จะพูดว่า “ ยังมีคนอื่นอีกหลายคนที่มีผลงานแย่กว่าตัวเขา “

 6) ผู้ชนะ : จะตั้งใจฟัง แล้วทำความเข้าใจ และ สามารถตอบสนองได้

     ผู้แพ้  : จะรออย่างเดียว โดยไม่ฟัง ไม่ทำความเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด รอจนกว่าจะถึงคิวที่จะได้พูดเรื่องของตัวเอง

 7) ผู้ชนะ : จะยอมรับ นับถือคนที่มีความสามารถเหนือกว่า และจะเรียนรู้จากคนเหล่านั้น

     ผู้แพ้  : จะทำในทางตรงข้ามและจะพยายาม หาข้อผิดพลาดของคนที่เหนือกว่าเขา

 8) ผู้ชนะ : จะมีความรับผิดชอบ ไม่เพียงแต่งานที่ได้รับมอบหมายเท่านั้น  จะช่วยคิดให้องค์กรประสบความสำเร็จ
                ( ไม่ใช่ไปก้าวก่าย งานคนอื่นนะ )

     ผู้แพ้  : จะไม่กล้าที่จะช่วยเหลือคนอื่น และ มักจะพูดว่า ฉันไม่ว่าง กำลังทำงานของฉันอยู่

 9) ผู้ชนะ : ต้องมีวิธีที่จะทำให้ดีขึ้นได้เสมอ

     ผู้แพ้  : จะพูดว่า “ นี่คือหนทางเดียวที่ทำได้ “

 10) ผู้ชนะ : จะแบ่งปันบทความนี้ไปยังเพื่อนๆของเขา

       ผู้แพ้  : จะเก็บบทความนี้เอาไว้ เพราะว่าเขาไม่มีเวลาที่จะแบ่งปันไปให้คนอื่น
425  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / 7 วิธีทำร้ายตัวเองด้วยการใช้ คอมพิ้ว...ส..เต้อร์ เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 10:01:23 AM
7 วิธีใช้คอมพิวเตอร์ แบบทำร้ายตัวเอง (She's smart)
โดย : สมร นอนใกล้รุ่ง

          สำหรับคนที่อยู่ดีไม่ว่าดี ชอบหาเรื่องแผลง ๆ มาทดลองและไม่เห็นค่าของความ "อโรคยา"...SHE's smart ก็มีวิธีง่าย ๆ มาสนองเจตนารมณ์ค่ะ วิธีเหล่านี้ง่ายมากสามารถทำได้โดยใช้คอมพิวเตอร์ธรรมดานี่แหละเป็นอุปกรณ์ แล้วก็ไม่เสียเวลามากด้วย เพราะเราสามารถบั่นทอนสุขภาพของตัวเองไปพร้อม ๆ กับที่นั่งทำงานได้เลย เห็นมั้ยคะว่าสะดวกแค่ไหน ค่อย ๆ ทำตามกันไปทีละข้อนะคะ

          วิธีที่ 1 ยื่นหน้าเข้าไปใกล้ ๆ จอ เพราะ ระยะห่างที่ปลอดภัยระหว่างดวงตาของเรากับจอคอมพิวเตอร์อยู่ที่ 20-24 นิ้ว ดังนั้นถ้าเรายื่นหน้าเข้าไปให้ใกล้กว่านั้น ดวงตาเราก็จะได้รับทั้งรังสีปริมาณมาก และได้เพ่งจอใกล้ ๆ ด้วย ผลที่จะได้ระยะสั้นคือปวดหัว ปวดตา ส่วนระยะยาวคืออาจจะเป็นต้อหินและตาบอดได้ในที่สุดค่ะ

          วิธีที่ 2 ตั้งจอให้แสงสะท้อนเข้าตา พยายามหันหน้าจอให้มีแสงจ้า ๆ สะท้อนเข้าตาเรา เช่น วางจอไว้ใกล้หน้าต่างตอนกลางวัน หรือตั้งโคมไฟไว้ใกล้ ๆ หน้าจอ เพราะแสงที่สะท้อนออกมาจากจอคอมพิวเตอร์สามารถทำให้ดวงตาของเราเมื่อยล้าได้ ง่าย ๆ สมใจค่ะ

          วิธีที่ 3 จ้องจอนาน ๆ พยายาม จ้องจอคอมพิวเตอร์ให้มากกว่าครั้งละ 30 นาที ถ้าเริ่มรู้สึกปวดตาเมื่อไหร่แสดงว่าใช้ได้แล้ว เพราะนั่นหมายถึงดวงตาเริ่มล้าแล้ว ทำบ่อย ๆ คุณภาพตาจะแย่ลงเรื่อย ๆ ถ้าไม่กระพริบตาเลยจะยิ่งดี เพราะจะทำให้ตาแห้ง แล้วก็แสบตาในที่สุด ส่วนแผนกระจกกรองแสงถ้ามีก็ถอดออกเสีย เพราะจะเป็นการกรองรังสีจากจอ ดวงตาจะปลอดภัยเกินไปค่ะ

          วิธีที่ 4 นั่งให้ผิดท่า ชุดเก้าอี้และโต๊ะที่ใช้ถ้าหาแบบที่ต่างระดับกันได้มาก ๆ จะทำให้ท่านั่งผิดสุขลักษณะ ซึ่งจะส่งผลเสียโดยตรงต่อกล้ามเนื้อกับกระดูกที่แขน ไหล่ หลัง และคอ และเราสามารถเพิ่มระดับความอักเสบของกล้ามเนื้อให้มากขึ้นด้วยการนั่งที่ผิด ท่า นั่นก็คือเวลาใช้คอมพิวเตอร์อย่านั่งหลังตรง ให้นั่งค้อมไปข้างหน้าบ้าง แอ่นไปข้างหลังบ้าง

          วิธีที่ 5 วางคีย์บอร์ดให้ผิดทาง เวลาพิมพ์งานลองหามุมวางคีย์บอร์ดแล้วทำให้ต้องวางมือยาก ๆ ควรวางข้อมือบนโต๊ะหน้าคีย์บอร์ดถ้าหากจำเป็น การพิมพ์ก็ให้กดแป้นพิมพ์ควรกดแป้นพิมพ์แรง ๆ เพราะเมื่อทำต่อเนื่องไปนาน ๆ จะเมื่อยและเจ็บนิ้ว และยังของแถมคือคีย์บอร์ดจะเจ๊งเร็วขึ้น  เก้าอี้ที่ใช้ให้เลือกใช้แบบที่ไม่มีที่ให้วางแขน เพื่อที่แขนจะได้เกร็ง เมื่อเกร็งมาก ๆ ก็จะเมื่อยแขน ปวดไหล่ ปวดนิ้ว ลามไปถึงคอและหลังได้ด้วย

          วิธีที่ 6 กินขนมหน้าคอมฯ ให้หาขนมมากินขณะที่ใช้คอมพิวเตอร์ไปด้วย เพราะมีโอกาสที่เศษขนมหรือเกล็ดน้ำตาลจะหล่นลงไปในแป้นคีย์บอร์ด แล้วกลายเป็นอาหารของแบคทีเรีย ซึ่งถ้าเราใช้คีย์บอร์ดสลับกับกินขนมครั้งแบบนี้อีก เราอาจจะโชคดีได้ท้องเสีย เพราะนิ้วของเราย่ำยีอยู่กับแหล่งเพาะเชื้อตลอดเวลานั่นเอง

          วิธีที่ 7 แช่แข็งตัวเองอยู่หน้าจอ พยายามหาเรื่องอะไรมาทำให้ตัวเองเพลิน ๆ จะได้นั่งอยู่หน้าเครื่องนาน ๆ จะได้ลืมให้หมดว่าการที่ไม่เปลี่ยนอิริยาบถนานๆ จะทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เครียดจนเมื่อยจนปวด จะได้ลืมว่าควรกินน้ำชั่วโมงละ 1 แก้ว จะได้ลืมว่าถ้าปวดฉี่แล้วไม่ยอมไปห้องน้ำจะทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

          แค่ คุณทำตาม 7 วิธีนี้ก็เชื่อว่าสุขภาพคุณคงจะย่ำแย่ลงได้บ้างล่ะค่ะ ถ้าอยากเจ็บป่วยแบบไหนก็เลือกกันตามอัธยาศัยเลยค่ะ เมื่อสุขภาพแย่ลงการทำงานก็จะแย่ลงไปด้วย และในที่สุดชีวิตคุณก็จะอับเฉาลงเรื่อย ๆ ด้วย 7 วิธีนี้เราหวังว่าคุณจะสมหวังค่ะ 

  เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย   
426  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / แม่ แม้หมดลมหายใจก็ยังไม่หมดรัก เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:57:56 AM
แม่... แม้หมดลมหายใจก็ไม่เคยหมดรัก (มติชน)

          ไม่บ่อยครั้งนักที่จะรู้สึกตื้นตันกับเรื่องราวชีวิตของคน แต่หนนี้เมื่อได้รู้จัก ได้พูดคุยยิ่งจุกอก...

          พันธกานต์ พินธุทอง เด็กหนุ่มวัย 20 ปี นักศึกษาคณะศิลปกรรมศาสตร์ ชั้นปี 4 มหาวิทยาลัยบูรพา กำลังนั่งอ่านหนังสือเรียนอยู่ในบ้านไม้หลังเก่าซอมซ่อ บนผนังไม้ผุพังมีรูปผู้หญิงหน้าตาใจดี ใส่กรอบไม้ พร้อมกับมีกระถางธูปตั้งอยู่เบื้องหน้า

          "แม่ผมเองครับ ท่านเพิ่งเสียเมื่อปี 2550 ครับ"

          พันธกานต์ เล่าถึงแม่จำนงค์ จีนจันทร์ ที่จากไปในวัยเพียง 48 ปี พร้อมกับละมือจากหนังสือเรียน แล้วย้อนเล่าเรื่องเก่าที่ยากจะลืมว่า เวลามองรูปแม่ที่ตั้งอยู่บนหิ้งและอดคิดถึงแม่ไม่ได้ เพราะตลอดชีวิต แม่เป็นทุกอย่าง เป็นแม้กระทั่งลมหายใจ

          "มาอยู่ที่สลัมคลองเตยเมื่อปี 2540 มาหาบ้านเช่าอยู่ที่นี่หลังจากที่พ่อกับแม่แยกทางกัน เพราะพ่อมีเมียใหม่ แม่เลยต้องพาเราออกจากบ้านและมาหาบ้านเช่าอยู่ บ้านหลังนี้เป็นบ้านไม้หลังเก่าค่าเช่าไม่กี่บาท เมื่อต้องออกมาอยู่กันตามลำพังแม่ลูก แม่ก็ไม่มีงานอะไร แม่เลยต้องทำงานทุกอย่างที่จะได้เงินมาเพื่อเลี้ยงและส่งเสียให้ลูกได้เรียน กลางวันแม่ไปทำงานรับจ้างที่คลีนิคสัตวแพทย์ ตอนเย็นก็มารับจ้างซักผ้ารีดผ้า ผมกับน้องมีหน้าที่ช่วยแม่ซักผ้า และคอยไปส่งผ้าตามบ้านลูกค้า ผมรู้ว่าแม่เหนื่อย หลาย ๆ ครั้งที่แม่ต้องหยิบยาดมมาดม แม่หน้าซีดจนต้องนั่งพัก แต่แม่จะบอกเสมอว่า ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน แม่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้เรียนหนังสือและจะรอคอยดูความสำเร็จของลูก"

          " แม่บอกผมกับน้องเสมอว่า แม้ชีวิตเราจะต้องลำบากมากขึ้น แต่เราก็ต้องอดทน เพราะชีวิตเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือกที่จะเป็นคนดีได้ แม่บอกตลอดว่า แม้แม่จะเลิกกับพ่อ แต่ลูกต้องไม่ลืมเรื่องความกตัญญู แม่จะพร่ำสอนอยู่เสมอว่า ต้องตอบแทนผู้ที่มีบุญคุณกับเรา แม้พ่อที่ทอดทิ้งไปก็ต้องตอบแทนบุญคุณ เพราะพ่อเป็นผู้ให้ชีวิต"

          พันธกานต์ เล่าด้วยความภาคภูมิใจในตัวแม่ แต่แล้วรอยยิ้มที่เปื้อนหน้าก็กลายเป็นรอยน้ำตา

         "ผมเคยคิดอยู่หลายครั้งว่าแม่ทำงานหนักอย่างนี้แล้วร่างกายแม่จะ ไหวหรือ เปล่า เคยอยากให้แม่ไปตรวจร่างกาย แต่แม่ก็จะบอกว่า แม่ไม่เป็นอะไร ทั้งที่ผมก็รู้ดีว่า แม่ไม่มีเงินไปหาหมอและไม่มีเวลาไป เพราะทุกนาทีแม่มีแต่งงาน ๆ ๆ ๆ"

          จนวันหนึ่งแม่ก็มีอาการไม่ค่อยดี ไม่สบาย เจ็บป่วยบ่อย พันธกานต์เลยขอร้องให้แม่ไปหาหมอ แม้แม่จะไม่อยากไปก็ตาม

          "แม่ไปโรงพยาบาลครั้งแรก และเป็นครั้งเดียวก็ว่าได้ ตอนนั้นเป็นช่วงต้นปี 2550 หมอตรวจพบว่าแม่เป็นมะเร็งที่เต้านมระยะสุดท้าย มันเหมือนก้อนหินก้อนใหญ่หล่นลงมาทับที่หัวใจ ผมกับน้องสาวปล่อยโฮ ขณะที่แม่ยิ้มแต่นัยน์ตาของแม่ก็มีน้ำตาคลอ แม่บอกพวกเราว่า แม่ไม่เป็นไรหรอก แม่จะสู้เพื่อให้ได้อยู่กับลูกๆ"

          ผู้หญิงหัวใจแกร่งที่มีคำว่า "แม่" ค้ำคอ เธอกลับบ้านมาใช้ชีวิตอย่างปกติ ยังทำงานเหมือนเดิม ยังยิ้มให้ลูก ๆ ยังปลอบและให้กำลังใจลูกอยู่เสมอ แม้บางครั้งเธอจะดูล้ากับโรคร้ายมากก็ตาม

          "แม่มีกำลังใจดีมากครับ แม่ไม่เคยทำให้พวกเรารู้เลยว่าท่านเจ็บ จนบางครั้งผมยังแอบคิดในใจว่า แม่อาจจะไม่เป็นมะเร็งก็ได้ เพราะแม่ดูไม่เป็นอะไรเลย แม่ยังยิ้ม ยังกอดพวกเรา ยังบอกตลอดว่าแม่ไม่เป็นอะไร แม่จะอยู่ดูลูกประสบความสำเร็จในชีวิตนะ ไม่ต้องห่วง และแม่ก็ยังทำงานอย่างหนัก แม้ผมกับน้องจะแย่งงานซักรีดมาทำแทนแม่ก็ตาม"

          จนช่วงประมาณเดือนเมษายน หัวใจของพันธกานต์กับน้องสาวก็แทบสลาย เพราะแม่ซึ่งเป็นทุกสิ่งทุกอย่างก็มาจากไปอย่างสงบ

          "วัน ที่แม่เสียชีวิต ผมกับน้องสาวเสียใจมากที่ต้องขาดเสาหลักของครอบครัวไป ก่อนแม่เสียชีวิต แม่ได้พร่ำสอนผมกับน้องสาวอยู่เสมอว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จะต้องรักและดูแลกันไป อย่าทอดทิ้งกัน และแม่จะสอนพวกเราจากการกระทำของแม่มาตลอด ทั้งเรื่องความขยัน พากเพียร อดทน ซื่อสัตย์ กตัญญู"

          คำสั่งเสียของแม่ เหมือนเป็นมรดกที่มีค่ามหาศาลที่คอยย้ำให้พันธกานต์เป็นคนดี และต้องเป็นเสาหลักในการดูแลน้องต่อไป

         แม้ร่างกายแม่จะสลายไปจนเหลือเพียงเถ้ากระดูก แต่วันนี้คำสอนของแม่ยังคงอยู่ติดตัวพันธกานต์ไปตราบนานแสนนาน และน่ายินดียิ่งที่เมื่อวันแม่ที่ผ่านมาลูกชายของแม่อัญเชิญ ยังได้รับทุนการศึกษาประเภทกตัญญูจากมูลนิธิดวงประทีปด้วย ซึ่งเขาได้ไปกราบที่รูปแม่และเล่าให้แม่ฟังอย่างภาคภูมิใจ แม้แม่จะไม่ตอบรับด้วยคำชม แต่พันธกานต์ก็รับรู้ได้ว่า แม่มองดูลูกด้วยความชื่นชมอยู่บนฟากฟ้าแสนไกล
427  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / ประเพณี ชิงเปตร ( หลาวชะโอน ) เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:56:09 AM
ประเพณี ชิงเปรต หลาวชะโอน


เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก   bcom.hi.ac.th , GTH 

          ช่วงนี้กระแสภาพยนตร์เรื่อง 5 แพร่ง มาแรงแซงโค้งเสียจริง ๆ เดินไปไหนใคร ๆ ก็พูดถึง โดยเฉพาะตอนแรกของภาพยนตร์ ที่มีชื่อว่า " หลาวชะโอน " ที่ทำเอาคนดูหลอนไปตาม ๆ กัน พร้อม ๆ กับสงสัยว่า ประเพณี ชิงเปรต หลาวชะโอน คืออะไร วันนี้กระปุกดอทคอม จึงจะพาไปรู้จัก ประเพณี ชิงเปรต หลาวชะโอน กันค่ะ

           พูดถึง หลาวชะโอน สงสัยกันไหมว่า หมายถึงอะไร หลาวชะโอน ก็คือ ต้นไม้ตระกูลปาล์มชนิดหนึ่ง ที่มีลำต้นสูงเรียว มองไกล ๆ คล้าย "เปรต" มักขึ้นอยู่ตามเขา โดยลำต้นของ หลาวชะโอน มีความแข็งแรงมาก จึงนิยมนำมาทำเสา และในภาพยนตร์เรื่อง 5 แพร่ง หลาวชะโอน ได้ถูกนำไปทำเป็นเสาตั้งเปรต ใน ประเพณีชิงเปรต เทศกาลสารทเดือนสิบ นั่นเอง
 
           สำหรับ ประเพณีสารทเดือนสิบ นั้น เป็นพิธีทำบุญเพื่ออุทิศส่วนกุศลให้แก่บรรพบุรุษ และภูตผีต่าง ๆ ด้วยการจัดตั้งสำรับอาหารคาวหวานไว้ที่บริเวณวัด เรียกว่า "ตั้งเปรต" ก่อนที่จะพัฒนามาเป็น พิธีการ ชิงเปรต ซึ่งเป็นประเพณีสารทเดือนสิบประจำภาคใต้ แบ่งเป็น 2 ช่วง คือ วันแรม 1 ค่ำ เดือน 10 ครั้งหนึ่ง และวันแรม 15 ค่ำ เดือน 10 อีกครั้งหนึ่ง ซึ่งมีความเชื่อว่า ในวันแรม 1 ค่ำ เดือน 10 นั้น บรรพบุรุษและญาติพี่น้องที่ล่วงลับไปแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่ต้องตกนรก หรือ เปรต จะได้รับอนุญาตให้กลับมาพบญาติพี่น้องได้ และจะเดินทางกลับไปนรกดังเดิม ในวันแรม 15 ค่ำ เดือน 10 ดังนั้น จึงมีการทำบุญในสองวาระดังกล่าวนี้ แต่ส่วนใหญ่มักจะทำในวันแรม 15 ค่ำ เดือน 10 ที่เรียกว่า "วันส่งตายาย" หรือ "วันส่งเปรต" เพราะมีความสำคัญมากกว่า และลูกหลานคนใดไม่มาร่วม พิธีการ ชิงเปรต นี้ ถือว่าอกตัญญู


          ทั้งนี้ พิธีการ ชิงเปรต ถือเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการทำบุญ กล่าวคือ เมื่อจัดหมรับ (อ่านว่า หมับ แปลว่า สำรับ) ยกหมรับไปถวายพระภิกษุแล้ว ก็จะเอาอาหารที่จัดไว้ ซึ่งเป็นอีกส่วนหนึ่งต่างหากไปจัดตั้งไว้ให้เปรต โดยมากจะเป็นอาหารที่ผู้ล่วงลับไปแล้วชอบในสมัยที่ยังมีชีวิตอยู่ แต่ ที่ขาดไม่ได้ก็คือขนม 5 อย่าง คือ ขนมพอง หมายจะให้เป็นแพฟ่อง ล่อยลอยพาบรรพชนล่วงข้ามสังสารวัฏ ,ขนมลา ให้เป็นแพรพรรณเครื่องนุ่งห่ม, ขนมกง หรือบางทีก็ใช้ ขนมไข่ปลา ให้เป็นเครื่องประดับ, ขนมดีซำ ให้เป็นเบี้ยไว้ใช้สอย และขนมบ้า ให้บรรพชนใช้เป็นลูกสะบ้าสำหรับเล่นรับสงกรานต์ นอกจากนี้ยังมีของแห้งที่เป็นเสบียงอื่น ๆ ด้วย เช่น ข้าวสาร หอม กระเทียม พริก เกลือ กะปิ น้ำตาล น้ำปลา กล้วย อ้อย มะพร้าว ด้าย เข็มเย็บผ้า ธูปเทียน จัดลงในหมรับด้วย

          หมรับที่จัดไว้เพื่อใช้ใน พิธีการ ชิงเปรต จะนำไปตั้งไว้บนร้านที่สูงพอสมควร เรียกว่า ร้านเปรตหรือหลา (ศาลา) เปรต มีสายสิญจน์วงรอบ โดยให้ปลายสายสิญจน์อีกข้างหนึ่งโยงมาสำหรับพระภิกษุชักบังสุกุล และชาวบ้านจะกรวดน้ำอุทิศส่วนกุศลไปให้ผู้ล่วงลับ เมื่อเสร็จพิธีจะเก็บสายสิญจน์ แล้วก็จะมีการแย่งอาหาร และขนมที่ตั้งเปรตไว้นั้นอย่างสนุกสนาน เรียกว่า ชิงเปรต การแย่งขนมเหล่านั้นแล้วนำมากิน ถือว่าได้กุศลแรงและเป็นสิริมงคลแก่ตนเอง และครอบครัว



         การทำบุญด้วย วิธีตั้งเปรต และชักบังสุกุลอุทิศส่วนกุศลนี้ บางครั้งเรียกว่า การฉลอง ห.ม.รับและบังสุกุล ซึ่งถือว่าสำคัญ เพราะถือว่าเป็นวันส่งญาติผู้ล่วงลับไปแล้ว ซึ่ง พิธีการ ชิงเปรต ในวันสารทเดือนสิบ ถือเป็นพิธีการที่ปฏิบัติกันมาแต่โบราณ และกระทำมาจนถึงทุกวันนี้ โดยจุดประสงค์สำคัญ นอกจากจะเป็นการระลึกถึงบุญคุณผู้ล่วงลับ บรรพบุรุษแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัว และญาติพี่น้องด้วย เพราะเมื่อมีถึงเทศกาล มีการจัด พิธีการ ชิงเปรต คนในครอบครัวที่ออกไปทำมาหากินในถิ่นต่าง ๆ จะกลับมาร่วมพิธีที่บ้านโดยพร้อม

5 แพร่ง ตอน หลาวชะโอน

 
          และนี่คือ เกร็ดความรู้ของ ประเพณี ชิงเปรต หลาวชะโอน ที่ภาพยนตร์เรื่อง 5 แพร่ง นำไปถ่ายทอดออกมาเป็นเรื่องราวสู่สายตาผู้ชม
428  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / Re: อะไรจะทำให้เราโตขึ้น เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:53:23 AM
429  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / อะไรจะทำให้เราโตขึ้น เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:47:20 AM


เรียบเรียงโดยกระปุกดอทคอม
ภาพประกอบโดย Glitter.kapook.com

          เคยไหม? ...บ่อยครั้งที่เรารู้สึกว่าตัวเองยังเป็นเด็ก(ไม่รู้จักโต) เพราะคิด เพราะตัดสินใจอะไรแบบเด็ก ๆ ใช้อารมณ์และความพอใจเป็นหลัก เหตุและผลเป็นรอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน การงาน ความรัก การใช้ชีวิต  แต่เมื่อเจอเรื่องราวหนัก ๆ ผ่านเข้ามา และเมื่อเราสามารถผ่านมันไปได้ กลับพบว่าตัวเองโตขึ้น เข้มแข็งขึ้น มองโลกได้กว้างขึ้น เช่น
 
             การสูญเสียสิ่งที่รัก (บุคคล , สัตว์ , สิ่งของ)

          สูญเสียศรัทธาในบุคคลที่เคารพ  (คนที่เราเคารพทำให้เราผิดหวัง หรือหักหลัง ทำร้ายร่างกาย/จิตใจเรา)

          ถูกบุคคลที่รักให้ร้าย  (เพื่อน หรือคนที่เรารัก ทรยศหักหลัง  หรือทำร้ายกาย/จิตใจเรา)

          ความล้มเหลวในงาน หรือความฝัน/ความหวังที่ตั้งใจไว้/ความรัก/ชีวิตครอบครัว

           ฯลฯ

เพื่อน ๆ ล่ะคะ มีเหตุการณ์อะไรบ้างไหม ที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองโตขึ้น และพบว่าไม่ได้ใช้วิธีคิดแบบเด็ก ๆ ในการผ่านมันไปอีกแล้ว ...มาแชร์ประสบการณ์เหล่านั้นกันบ้างนะคะ
430  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / ข้า ปุุถุชน เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:44:52 AM
ข้าฯ..ปุถุชน

แม้นตัวข้าฯ..ยังหลง,วน..ในกลวัฏฏ์
มิปฏิพัทธ์..กำดัด..ประมาทวิถี
แม้นมิได้..รับอุปมา..ว่าคนดี
มิคิดเสียด..เบียดบี้..บีฑาใคร

แม้นมิได้..เสพรสธรรม..เยี่ยมสมณะ
ใช่ว่าข้าฯ..จักละ..ราคะมิได้
แม้นมิเป็น..เช่นเผ่า..เหล่าเวไนย
ใช่ข้าฯจัก..ผลักไส..ในกรณีย์

มิได้อ้อน..วอนวาน..นิพพานภพ
เป็นจุดจบ..วิญญาณ์อาต..ณ..ชาตินี้
ถวายจิต..คิดเซ่น..เป็นบัตรพลี
ข้าฯยินดี..มิลี้ซาก..วิบากกรรม

มิขอปรนผลกรรมใด..ใครจักทวง
ดึงเข้าบ่วง..นรกรุด..ฉุดลงต่ำ
ฤากรรมใด..จับจ้อง..จักจองจำ
ก็จงเอา..ตามแต่กรรม..ข้าฯ..ทำมา

นายเวรเอย..กรรมเก่า..เบาหรือหนัก
จงวิดวัก..จาก,คลาย,ผลาญ..วิญญาณข้า
มิขอปลูก..ผูกเวร..เดนอัตตา
เพื่อสลาย..เวรา..ให้ระงับฯ

โดย : กชนันท์
431  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / ท่องไว้อย่าท้อ เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:41:55 AM
ท่องไว้ อย่าท้อ
เหนื่อยนักพักก่อน
นอนให้แรงคืน
พรุ่งนี้สดชื่น
ฟื้นแรงกำลัง

ไม่เห็นหนทาง
ใช่ร้างสิ้นหวัง
แวมแสงอาจยัง
ซ่อนหลังหมู่ไม้

วางใจบางหน
ทนได้ทนไป
ยังมีวันใหม่
ให้เริ่มเส้นทาง

ยกนิ้วให้ ... โดย : ฮกหลง ,

ทะเลกว้าง ยังมี น้ำขึ้นลง
ชีวิตคง จะเป็น เช่นนั้นหมาย
มีเรื่องราว ทั้งดี และโชคร้าย
ที่ปะปลาย มาเปลี่ยน เวียนเรื่อยมา

แต่ถ้าหาก วันไหน ใครแย่หัก
ก็จงพัก อย่าโหมหัก ดีกว่าหนา
เราอาจล้ม แต่ก็เพื่อ ลุกขึ้นมา
ถ้าอ่อนล้า เราก็พัก อย่าหักไป

คือทางเดิน ที่ไม่ สามารถเลี่ยง
คิดจะเกี่ยง ใช่ที่ สิ่งควรไหน
เพียงอย่าท้อ แล้วเดิน สู้ต่อไป
วันฟ้าใหม่ ยังมี สำหรับเรา
432  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / เขาบอกว่าเป็น ผีเสื้อ เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:38:23 AM
เป็นภาพทางเมล์ จริงไม่จริง ไม่รู้

นำมาให้ชม ผ่อนคลาย









433  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: อะไรกันนี่: พระเจ้าในศาสนาคริสต์ ฮินดู และพระพุทธเจ้า มีลักษณะตรงกันเปี๊ยบเลย เมื่อ: ตุลาคม 09, 2010, 09:31:24 AM
กรรม มีจริงนะเนี่ย ตั้งแต่ดูกระทู้ที่นี่มา ยังไม่เคยเห็นใครโดนเหน็บ โดนว่า หรือ โดนแบนเลย

พึ่งเห็นคนแรก นี่แหละ ในเว็บนี้

เป็นเพราะอะไรหรือคะ ( เจ้าตัวอาจจะบอกว่าพวกเราโดนมารควบคุม )

กรรมเพราะ ติเตียนผู้อื่น โดยมิชอบ จึงได้รับ กรรม ที่ตนเป็นผู้ก่อไว้

ผู้หมิ่นในธรรมของผู้อื่น คิดว่าเราเลิศประเสริฐศรี กว่าคนอื่น ( อันนี้เป็นมานะทิฏฐิสังโยชน์ )

คิดว่าตนเองดีกว่าเขา ด้อยกว่าเขา เสมอเขา แท้ที่จริง ขาดหลักเมตตาธรรม
434  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / 10 นิสัยทำให้สมองพัง จ้า เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:37:44 PM
[✿ we love email ✿] รู้ไว้ นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง

ต้นเหตุของสมองเสื่อม ความจำสั้น อัลไซเมอร์
สมอง คืออวัยวะสำคัญ มีหน้าที่ควบคุมและสั่งการการเคลื่อนไหว, พฤติกรรม และรักษาสมดุลภายในร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต, สมดุลของเหลวในร่างกาย และอุณหภูมิ เป็นต้น หน้าที่ของสมองยังมีเกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหว และความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้

แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอยังทำร้ายสมองด้วยเช่น

1.ไม่ทานอาหารเช้า  หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

2. กินอาหารมากเกินไป  การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น (เช่น เทพธิดาดิว เป็นต้น)

3. การสูบบุหรี่  เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์

4. ทานของหวานมากเกินไป   การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาองสมอง

5. มลภาวะ  สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะ เข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง

6. การอดนอน  การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้

7. นอนคลุมโปง  การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9. ขาดการใช้ความคิด   การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
we love email
เข้าชมเว็ปไซด์ของ [✿ we love email ✿]
 
MSN: 
 
ท่านสามารถสมัครสมาชิกได้ที่ หรือ
 
เว็ปบอร์ดของ we love email ที http://one2go.pantown.com/
 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
แชร์เมล์ให้เพื่อนๆดู ส่งมาที่       

ยกเลิกบริการส่งเมล์มาที่           we-love-email+
สอบถามหรือสมัครบริการ         

และสามารถติดต่อ WM ได้ที่ http://one2go.pantown.com/ เป็นเว็ปบอร์ดของ we love email
435  กรรมฐาน มัชฌิมา / ธรรมะสัญจร / วัดสุนันทาราม จากเมล์คะ เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:31:36 PM

เจริญสติ @ วัดสุนันทวนาราม : 2
เขียนโดย violet_ladybird 18.4.09

จิ้ม ย้อนหลัง เจริญสติ @ วัดสุนันทวราราม :


บล็อกที่แล้ว เกริ่นไปเยอะแล้ว ... ถึงเวลาเจาะลึกแล้วค่ะ ว่า 9 วัน ในวัด อยู่ยังไง ทำอะไรบ้าง


เริ่ม จากสถานที่ ... วัดป่าสุนันท์ฯ มีพื้นที่ 1,500 ไร่ ต้นไม้เยอะ ร่มครึ้ม ทำให้อุณหภูมิกลางเดือนเมษา ในจังหวัดกาญจนบุรี ไม่ร้อนอย่างที่คิด ... แถมยังเจอฝนเป็นระยะเกือบทุกวัน ตกลงมามากบ้างน้อยบ้าง แต่ช่วงกลางวันแดดแรง ก็เหงื่อซกเหมือนกันค่ะ


ตั้งแต่ ปากทางเข้า ไปจนด้านใน มองเห็นต้นไม้เขียวตลอดค่ะ ... เราสองคนเพิ่งมาครั้งแรก ก็งงๆ งมเข้าไปหาที่จอดรถ แล้วไปติดต่อเจ้าหน้าที่ ลงทะเบียนค่ะ ... พอได้ห้องพักก็มีเจ้าหน้าที่เดินพาไปส่ง


ได้ ห้องเบอร์ 7 ที่อาคารวิริยะ ... อาคารแต่ละหลังมีห้องพักประมาณ 10 ห้อง ขนาดของแต่ละห้องก็ราวๆ 2 เมตร คูณ 2 เมตร ... ภายในเป็นห้องโล่ง มีราวแขวนผ้าเล็กๆ พร้อมเสื่อ หมอน ผ้าห่ม ไม่มีไฟ ไม่มีปลั๊กค่ะ


นอก จากอาคารแบบมีห้องย่อยแบบนี้แล้ว ก็มีอาคารแบบหลังใหญ่ ที่นอนรวมกันด้วยค่ะ ... อุบาสิกาจะได้นอนห้องย่อยค่ะ ห้องละ 2-3 คน แต่ถ้ามากันหนาแน่น ห้องย่อยเต็ม ก็ต้องไปนอนอาคารนอนรวมค่ะ ... ส่วนอุบาสก ได้ห้องนอนรวมแน่นอนค่ะ



เก็บของเปลี่ยนเสื้อแล้วก็รีบเดินไปที่ ธรรมศาลา ค่ะ ไปปฐมนิเทศ ฟังกำหนดการ และรับศีล 8 ... ที่นี่เป็นศูนย์รวมกิจกรรมหลักค่ะ ทำวัตรเช้า เดินจงกรม นั่งสมาธิ ฟังธรรม รับพร เหมือนศาลาการเปรียญของวัดหล่ะค่ะ ... เป็นศาลาไม้หลังใหญ่ ที่มีลานด้านหน้า และทางเดินรอบๆ ศาลา ไว้ให้เดินจงกรมค่ะ



ที่ นี่เลยมีป้ายเตือนเพื่อ งดใช้เสียง และใช้เครื่องมือสื่อสารต่างๆ เพื่อความสงบค่ะ ... ถ้าจะกระซิบนิดๆ เบาๆ ก็พอได้ค่ะ แต่ก็มีบางคนที่ไม่สนใจคนรอบข้างและคำเตือนใดๆ คุยเสียงดัง เปิดมือถือ รับสาย คุยโฉ่งฉ่าง


แล้ว อีกเรื่องที่ต้องระวังเวลาขึ้นธรรมศาลา คือ การเดิน ค่ะ ... เป็นศาลาไม้ เดินลงส้น จะดัง และสะเทือนไปทั่ว รบกวนคนอื่นที่นั่งอยู่ คุณเจ้าหน้าที่เตือนว่า ให้เดินเหมือนแมวย่อง ค่ะ ... น้ำหนักการเดิน ไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดและน้ำหนนักตัวนะคะ เพราะผู้ชายตัวโตๆ บางคนเดินเบา เดินเงียบ กว่าผู้หญิงตัวเล็กๆ บางๆ อีกค่ะ


มา เข้าสู่กิจวัตรประจำวันกันต่อค่ะ ... 2.45 เสียงระฆังปลุก ให้ลุกมาล้างหน้า แปรงฟัน เตรียมตัวไปทำวัตรเช้าค่ะ ... บางคนก็ลุกไปอาบน้ำเลยนะคะ เก่งจริงๆ ค่ะ อากาศเย็นฉ่ำ น้ำเย็นเฉียบ


คืน แรกไม่ได้ยินเสียงระฆังปลุกเลยค่ะ ได้ยินเสียงคนเปิดประตู และเดินไปมา ก็ลืมตาตื่นมาคิดว่า เค้าตื่นก่อนระฆัง หรือ ระฆังตีไปแล้ว ... พอคว้ามือถือมาดูเวลาก็ตาลุกเลยค่ะ จะตีสามครึ่งแล้ว รีบตาเหลือกเลยค่ะ ... แต่คืนต่อๆ มา ได้ยินเสียงระฆังก็ตื่นทันที หลังๆ ตื่นก่อนระฆังอีกค่ะ


3-4 วันแรก ไปถึงก็นั่งสมาธิเลยค่ะ แล้วเริ่มต้นทำวัตรเช้าตอน 4.00 น. แล้ว 5.00 ก็ฟังธรรมจากพระอาจารย์ค่ะ ... แต่ 4-5 วันหลัง สลับกันค่ะ เริ่มทำวัตรเช้าตอน 3.15 แล้วต่อด้วยนั่งสมาธิ และฟังธรรมรับอรุณ


6.00 น. ก็เดินจงกรมค่ะ ... บางวันมีเดินจงกรมรอบพิเศษ ที่พระอาจารย์จะเดินนำชมรอบๆ วัดค่ะ ... แต่ก่อนจะไปเดินจงกรม ส่วนใหญ่ก็จะแวะพักดื่มกาแฟ ชา โอวัลติน สักหน่อยก่อนค่ะ


ช่วงนี้พอจะมีเวลาว่าง บางคนก็เลือกที่จะไปอาบน้ำ แต่เราสองคนกลับเข้าห้องไปงีบค่ะ ... เพราะอากาศยังเย็น รออาบสายๆ หน่อยดีกว่า


8.00 น. ก็ไปธรรมศาลา สมาธิภาวณา ฟังธรรม รับพร ... 9.00 น. ก็ไปถวายภัตตาหาร และเข้าแถวรอรับประทานอาหารค่ะ จัดเป็นเวลาโปรดของวันเลยค่ะ เพราะกินได้มื้อเดียว ไม่มีใครพลาดแน่นอน


อาหาร ที่นี่มีทั้งอาหารที่พระท่านรับบิณฑบาตรมา และอาหารที่ทางโรงครัวทำใหม่ค่ะ ... มีทั้งแบบมังสวิรัติ และแบบที่มีเนื้อสัตว์ค่ะ ผลไม้ ขนมหวานพร้อม ... เจ้าหน้าที่จะจัดวางบนโต๊ะ ให้เลือกตักเองแบบบุฟเฟ่ต์เลยค่ะ แต่ไม่ได้ตักใส่จานนะคะ แต่เป็นกะละมังใบโต เลือกตักได้มากน้อยตามชอบใจค่ะ


อาหารแต่ละวันก็จะเปลี่ยนไปนะคะ ทางโรงครัวทำเมนูใหม่ๆ มาเปลี่ยนค่ะ อร่อยทั้งนั้น ... อิ่มแล้ว ก็ต้องเอากะละมังไปล้างเองนะคะ
อิ่ม แล้วก็มีเวลาพักผ่อนอีกสักหน่อย จะไปงีบ ไปอาบน้ำ หรือ ช่วยงานในวัดก็ได้ค่ะ ... กวาดพื้น ถูศาลา จัดหนังสือ ขัดห้องน้ำ หรือช่วยงานอื่นๆ ค่ะ


11.00 น. ได้เวลาธรรมบรรยาย จะมีพระอาจารย์ ทั้งพระ และแม่ชี มาบรรยายธรรม นำเจริญสติ ... อานาปานสติ คือ การใช้ลมหายใจในการฝึกสติค่ะ คำประจำคือ หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ... ซึ่งการเจริญสตินี้ ทำได้ ทั้ง นั่ง ยืน เดิน นอน ค่ะ


ปฏิบัติ 1 ชั่วโมง ก็ได้พัก 1 ชั่วโมงค่ะ ... 13.00 น. กลับมาปฏิบัติกันต่อค่ะ จะนั่งสมาธิ เดินจงกรม หรือ ยืนเจริญสติ ก็ได้ทั้งนั้นค่ะ เลือกได้ตามชอบใจ และตามถนัด ... หรือจะอ่านหนังสือ ศึกษาพระธรรมคำสอนก็ได้ค่ะ


15.00 น. ธรรมปุจฉา-วิสัชนา กับ พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก (อ่านว่า คะ-เว-สะ-โก) ท่านเจ้าอาวาส ... พระอาจารย์เป็นคนญี่ปุ่น แต่พูดภาษาไทยได้ค่อนข้างดีค่ะ แต่ยังติดสำเนียงญี่ปุ่นอยู่บ้างค่ะ ... ช่วงนี้จัดเป็นช่วงเวลาโปรดเลยค่ะ เพราะพระอาจารย์จะตอบคำถามที่ผู้ปฏิบัติเขียนคำถามไว้ค่ะ และบางทีพระอาจารย์ก็เล่าเรื่องอื่นๆ ให้ฟังด้วย สนุกค่ะ ... เป็นช่วงที่เราสองคนจะต้องหาที่นั่งที่มองเห็นพระอาจารย์ค่ะ เพราะหน้าตา ท่าทางเวลาท่านเล่า ช่วยให้เรื่องสนุกขึ้นค่ะ


16.00 น. เป็นอีกช่วงที่โปรด เพราะได้พักดื่มน้ำปานะ ซึ่งเจ้าหน้าที่โรงครัวจะเตรียมใส่กระติกมาวางไว้ให้ ... ได้ลุ้นทุกทีว่าวันนี้จะได้ดื่มน้ำอะไร น้ำมะตูม น้ำขิง น้ำใบเตย น้ำลำไย น้ำมะขาม+ชา น้ำเก็กฮวย+หล่อฮังก้วย น้ำกระเจี๊ยบ

ใน รูปใหญ่เป็นศูนย์รวมค่ะ พระอาจารย์มิตซูโอะ จะนั่งรับญาติโยมที่มาเยี่ยมตรงนี้ ... ด้านหลังท่านเป็นโรงฉัน ที่พระท่านจะนั่งฉันช่วงเช้าค่ะ ... ส่วนรูปเล็ก เป็นโรงดื่มน้ำปานะ และ หนังอ่านหนังสือค่ะ


ดื่ม น้ำปานะแล้ว ก็ได้พักค่ะ จะทำงานเล็กๆ น้อยๆ อ่านหนังสือ สนทนาธรรมเพิ่มเติมกับพระอาจารย์ก็ได้ค่ะ ... แล้วก็ไปจัดการอาบน้ำ ทำความสะอาดห้องพัก เตรียมตัวสำหรับกิจกรรมรอบเย็นค่ะ




ห้อง น้ำที่นี่ก็จะคล้ายกับห้องพักค่ะ คือเป็นอาคารแยกต่างหาก และมีห้องน้ำแยกย่อยเป็นห้องเล็กๆ ... ข้างในมีทั้งส่วนอาบน้ำ และโถสุขภัณฑ์ค่ะ ซึ่งมีทั้งแบบนั่งราบ และนั่งยอง เลือกได้ตามถนัดค่ะ ... ข้อแม้ของการใช้ห้องน้ำที่นี่ ซึ่งเป็นข้อตกลงกันคือ ตอนออก สะอาดกว่า ตอนเข้า


17.45 น. เสียงระฆังเตือนสำหรับกิจกรรมช่วงเย็นค่ะ ... 3-4 วันแรก ใช้ที่ ศูนย์เยาวชน ซึ่งอยู่ห่างจากที่พักไปราวๆ 1 กิโลเมตร ก็ค่อยเดินกันไป เดินเจริญสติไป ชมธรรมชาติข้างทางไปค่ะ ... 4-5 วันหลัง กลับมาใช้ที่ ธรรมศาลาเหมือนเดิม เพราะผู้ปฏิบัติทยอยกลับไปบ้าง สมาชิกน้อยลง


ทาง เดินร่มครึ้ม ต้นไม้เยอะ ถนนลาดยาง เดินสบายค่ะ ... วันแรกคนดียังนุ่งผ้านุ่งค่ะ แต่พอเห็นว่าที่นี่ให้ใส่กางเกงได้ ก็หันมาใส่กางเกงทุกวันเพราะเดินสะดวกกว่า


ใกล้ๆ กับศูนย์เยาวชน ก็มี เจดีย์ ที่อยู่ระหว่างดำเนินการก่อสร้างค่ะ คาดว่าจะเสร็จสมบูรณ์ประมาณปลายปีหน้า ... ตอนนี้ยังไม่สมบูรณ์ก็ยังน่ามองค่ะ แล้วมีวันนึงที่พิเศษ ที่ทางวัดจัดให้วางเทียนประดับเจดีย์ แสงเทียนสว่าง มองเพลินเลยค่ะ

18.00 น. เริ่มเดินจงกรม ... ทั้งรอบธรรมศาลา และ ศูนย์เยาวชน จะมีทางเดินที่ทำไว้ให้เดินจงกรมค่ะ ... แต่ก็มีรอบพิเศษ ที่พระอาจารย์พาเดินชมรอบวัดค่ะ


19.00 น. ทำวัตรเย็น ... มีหนังสือคู่มือให้ท่องตามค่ะ จะเริ่มจากบททำวัตรเย็นก่อน แล้วก็จะมีบทเสริม ซึ่งสลับสับเปลี่ยนกันไปตามแต่ท่านจะเลือกค่ะ

20.00 น. พระอาจารย์มิตซูโอะ มาบรรยายธรรมค่ะ จะนั่งสมาธิเจริญสติไปด้วย หรือ นั่งฟังอย่าเดียวก็ได้ค่ะ ... คืนแรกที่ฟัง มึน งง เพราะเคยแต่นั่งสมาธิแบบเงียบๆ หรือ มีเสียงเพลงคลอเบาๆ ... แต่นี่พระอาจารย์มิตซูโอะ บรรยายยาว แล้วยังเป็นภาษาไทยที่ไม่ชัดเจน ปนสำเนียงญี่ปุ่นอีก แล้วท่านจะพูดซ้ำๆ กว่าจะต่อประโยคได้ เพราะท่านต้องใช้เวลาเรียบเรียง และนึกคำ ... หูย ทำเอาสมาธิกระเจิง

แต่สัก 2 วันก็ปรับตัว ปรับหูได้ค่ะ ... ชินกับวิธีการพูด การเล่าเรื่องของท่านมากขึ้น ทีนี้ก็สนุกเลยค่ะ ฟังเพลิน

ซึ่ง ท่านพระอาจารย์มิตซูโอะก็เล่าเพลินค่ะ ... กำหนดการบอกว่าเข้านอนพักผ่อนตอน 21.00 น. แต่ก็เลยเป็น 21.30-21.45 เกือบทุกวัน ... แล้วก็ต้องเดินลุยทางมืดๆ กลับไปอาคารที่พักค่ะ

เรา สองคน อาบน้ำรอบเย็น พร้อมแปรงฟันเรียบร้อย แล้วพอถึงห้องก็เข้านอนเลย ... คืนแรกก็กระสับกระส่ายอยู่พักกว่าจะหลับได้ แต่คืนต่อๆ มา แป๊บเดียวหลับปุ๋ยค่ะ

นอกจากกิจวัตรประจำวันตามกำหนดการแล้ว ... บางวันก็มีกิจกรรมพิเศษเพิ่มมานิดๆ หน่อยๆ ขอต่อบล็อกหน้านะคะ บล็อกจะได้ไม่ยาวเกินไปค่ะ
436  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / Re: พ่อของแผ่นดิน เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:22:32 PM








หลวงปู่มักกล่าวว่า

กิจวัตรอันหนึ่งท่านทำอยู่มิได้ขาด คือ การสวดมนต์ถวายพระพรแด่ในหลวงทุกวันตลอดมา
ขอให้พระองค์มีพระชนมายุยิ่งยืนนานเป็นมิ่งขวัญคนไทยตลอดไป
หลวงพ่อยังได้กล่าวกับผู้เขียนอีกว่าเพราะพระเจ้าแผ่นดิน (ร.9) ท่านปฏิบัติ (ธรรม)
ต่อไปพุทธศาสนาในเมืองไทยจะเจริญขึ้น เพราะท่านเป็นผู้นำ เป็นแบบอย่าง




และมีภาพอีกมากมาย

http://nai236.exteen.com/20090720/entry-2
437  เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / พ่อของแผ่นดิน เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:12:37 PM


ทรงเหน็ดเหนื่อย

ทรงตรากตรำ

ทรงมีพระกรุณา

ทรงมีพระปัญญา

ทรงเป็นผู้บำรุงพระพุทธศาสนา

ทรงเป็นพระราชาที่เปี่ยมด้วยทศพิธราชธรรม

ทรงเป็นที่บรรดาพระสงฆ์ ( ที่เราเรียกว่าพระอิรยะสงฆ์ ) นับถือ

  ถ้าใครจะเปรียบกับพระองค์ตอนนี้แล้ว ไม่มีเลย


438  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: ชาวพุทธแท้ทั้งหลายอย่านิ่งเฉย เมื่อมีกระทู้ป่วนจากคนศาสนาอื่น หรือมั่วหลักการ เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:06:22 PM
 :08:

นัตถิ เม สะระณัง อัญญัง พุทโธ ธัมโม สังโฆ เม สะระณัง วะรัง

 สะระณะื อื่นของข้าพเจ้าไม่มี พระพุทธเจ้า พระธรรม และ พระสงฆ์ เป็นสะระณะ ของข้าพเจ้า


 :08: :25:

439  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: ธรรมะสวัสดี เดือน ต.ค. ปิดเทอมแล้ว เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:01:34 PM
เป็นคำแนะนำในการภาวนา ที่ดี จริง ๆ คะ

 :25:

440  เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / Re: วันนี้เป็นวันพระ และ เป็นวันแรกของเทศการกินเจ เมื่อ: ตุลาคม 08, 2010, 12:00:01 PM
คุณหมวยมา พร้อมกับคำชักชวน ที่จริง เรา ก็ลืมไปแล้วว่าวันนี้เป็นวันพระ

แถมเป็นวันแรกในเทศกาลกินเจ ขอบคุณคะ ขอให้เจริญกรรมฐาน ให้มาก ๆ นะคะ

 :25: :25:
หน้า: 1 ... 9 10 [11] 12 13