ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: ( ชวนจิบและดื่มน้ำอุ่น )  (อ่าน 856 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ธัมมะวังโส

  • ธัมมะวังโส
  • ผู้บริหารเว็บ
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +180/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 7249
  • Respect: +6
    • ดูรายละเอียด
    • เว็บไซต์
( ชวนจิบและดื่มน้ำอุ่น )
« เมื่อ: กรกฎาคม 20, 2018, 05:45:46 am »
0
( ชวนจิบและดื่มน้ำอุ่น )

ตอนนี้ชอบฉันน้ำอุ่น ๆ ต้มแล้วปล่อยเย็นลงหน่อยหนึ่ง เมื่อก่อนไม่มีนิสัยแบบนี้ แต่เดี๋ยวนี้ต้องต้มน้ำร้อน วันละสองครั้ง เพราะกระติกเก็บน้ำร้อนได้แค่ 12 ชม สูงสุดทำได้เท่านี้ ไม่มีใบไหนได้ เกินกว่านี้

น้ำเย็น น้ำแข็ง 1 เดือนนี้ รวมถึงน้ำอัดลม ไม่ได้ฉันเลย แต่ตอนนี้นั่งจิบน้ำร้อน ไปเรื่อย ๆ เคยฝึกนิสัยอดน้ำมา สามารถดื่มน้ำเพียงครึ่งแก้วต่อวัน ก็เลยมีนิสัยดื่มน้ำน้อยลง

แต่พอเข้าพยาธิ ชราปิทุกขา
ไม่มีอะไรทำ หิวก็น้ำอุ่น ปวดท้องก็น้ำอุ่น มึนหัวก็น้ำอุ่น ๆ นี่แหละดื่มดี

เห็นประโยชน์ของน้ำอุ่นมาก ๆ ในช่วงนี้ กาแฟ โอวัลติน โกโก้ ไม่ได้ฉันเลย 2 เดือนมานี้

เดือนที่แล้วได้ ภาณุวัฒน์นำนมกระป๋องมามอบถวายไว้ สองกระป๋อง ได้ชงฉัน ราดขนมปัง ก็ดีมาก

ตอนเดินจงกรม เดินแล้วก่อนนั่งสมาธิ จิบน้ำอุ่นตามสัก 2 แก้ว เวลานั่งสมาธิแล้ว จะสัมผัสอากาศได้ไวมากขึ้น เหงื่อออกตามเนื้อตัว ก่อนเข้าสมาธิ น้ำช่วยระบายความร้อนออกมาเป็นเหงื่อ อาศัยเข้าสมาธิแล้ว กำหนด เสโท เสโท เสโท ( เหงื่อ เหงื่อ เหงื่อ ) อย่างนี้ได้ วิปัสสนา ธาตุน้ำ

เล่าไว้พอให้ได้คิดถึงกัน

เจริญพร
บันทึกการเข้า
เว ทา สา กุ กุ สา ทา เว ทา ยะ สา ตะ ตะ สา ยะ ทา สา สา ทิ กุ กุ ทิ สา สา กุ ตะ กุ ภู ภู กุ ตะ กุ