ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

ผู้เขียน หัวข้อ: โรคกลัวการผูกมัด เป็นแค่คนคุยกัน แต่ไม่ให้สถานะ...แค่กั๊กหรือกำลังป่วย  (อ่าน 40 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

raponsan

  • มารยิ่งมี บารมียิ่งแก่กล้า
  • ผู้ดูแลบอร์ด
  • โยคาวจรผล
  • ********
  • ผลบุญ: +61/-0
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 23752
  • Respect: +11
    • ดูรายละเอียด
0



โรคกลัวการผูกมัด เป็นแค่คนคุยกัน แต่ไม่ให้สถานะ...แค่กั๊กหรือกำลังป่วย

โรคกลัวการผูกมัด คุยกันมาตั้งนานแต่ยังไม่มีสถานะ เข้าคอนเซ็ปต์ไม่ต้องรู้ว่าเราคบกันแบบไหน อาการแบบนี้ลองมาเช็กให้แน่ใจว่า ไม่ได้เป็นโรคกลัวการผูกมัด หรือ Commitment phobia อยู่

@@@@@@

โรคกลัวการผูกมัด.?

คุยกันทุกวัน แต่พอจะเขยิบสถานะว่ากำลังคบกัน เขาก็ดันหายไปซะเฉย ๆ ใครเจอแบบนี้ก็คงรู้สึกข้องใจว่าที่ผ่านมาคืออะไร คนเราจะคุยกันได้ทุกวันแบบไม่คิดอะไรเลยจริง ๆ ไหม เอาเป็นว่าอย่าเพิ่งสรุปความรู้สึกของคนชอบกั๊กเร็วไป ลองมาทำความรู้จักโรคกลัวการผูกมัดดูก่อน แล้วเช็กดูว่าอาการคล้าย ๆ แบบนี้ไหม


@@@@@@

โรคกลัวการผูกมัด คืออะไร.?

โรคกลัวการผูกมัด หรือ Commitment phobia เป็นภาวะที่กลัวการตกลงใจ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นเรื่องความสัมพันธ์ที่ต้องผูกมัดใจกับใครเท่านั้น แต่ยังกลัวไปถึงการต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิตอีกด้วย ทั้งนี้ ผู้ป่วยจะไม่ได้มีแค่ความรู้สึกกลัวในการผูกมัดตัวเองกับใคร แต่ยังจะรู้สึกวิตกกังวล ไม่สบายใจ อึดอัดใจจนไม่สามารถทำในสิ่งนั้น ๆ ต่อไปได้

@@@@@@

โรคกลัวการผูกมัด เกิดจากอะไรได้บ้าง.?

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกลัวการผูกมัดมีอยู่หลากหลายปัจจัย โดยสามารถสรุปคร่าว ๆ ได้ ดังนี้
      - กลัวหรือเคยมีประสบการณ์ถูกตัดความสัมพันธ์โดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า
      - เติบโตมาในครอบครัวที่พ่อ แม่ แยกทางกัน
      - พบเห็นความสัมพันธ์ในเชิงลบมากกว่าเชิงบวก
      - มีความรู้สึกกลัวว่าสิ่งที่ตัดสินใจเลือกจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้อง
      - กลัวความไม่แน่นอนของความสัมพันธ์
      - เคยถูกทำให้เจ็บโดยคนใกล้ชิดมาก่อน ส่งผลให้เชื่อใจใครได้ยาก
      - เคยตัดสินใจผิดพลาดครั้งใหญ่มาแล้ว เลยไม่กล้าตัดสินใจเรื่องสำคัญ ๆ ในชีวิตอีก


@@@@@@

โรคกลัวการผูกมัด อาการเป็นอย่างไร.?

หากคุณมีพฤติกรรม ที่เป็นแบบนี้บ่อย ๆ นั่นอาจแปลได้ว่าคุณกำลังเป็นโรคกลัวการผูกมัดอยู่ก็ได้
      1. ไม่เคยตกลงคบกับใคร
      2. มักจะเป็นฝ่ายจบความสัมพันธ์ หรือหนีหายไปจากสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจเลือก
      3. มักจะไม่เคยนัดวันเดต นัดวันไปเที่ยว ล่วงหน้าเลย
      4. รักษาระยะห่างอยู่ตลอด และไม่เคยชัดเจนในความสัมพันธ์ บางทีดูเหมือนมีใจ บางทีก็ดูเหมือนไม่สนใจ
      5. ไม่เผยความในใจให้คนที่คุยอยู่ด้วยรู้ว่าเรารู้สึกไปมาก-น้อยขนาดไหน
      6. "บางที" "อาจจะ" "ไม่แน่" จะมีคำพูดเหล่านี้ติดปากอยู่เสมอ
      7. มีพฤติกรรมเจ้าชู้ สามารถเปลี่ยนคนคุย เปลี่ยนคู่นอน หรือมีพร้อม ๆ กันหลายคนได้
      8. พยายามไม่ผูกมัดตัวเองด้วยคำว่ารัก หรือการกระทำว่ารัก ใส่ใจ ห่วงใย ใด ๆ เลย
      9. มีเพื่อนสนิทน้อยมาก หรือไม่มีเลย
     10. เป็นคนคาดเดาได้ยากเสมอ เอาแน่เอานอนด้วยไม่เคยได้
     11. แม้จะตกลงคบใครจริงจัง แต่หลังจากนั้นไม่เกินสัปดาห์จะทำความสัมพันธ์พังทุกครั้งไป

@@@@@@

โรคกลัวการผูกมัด รักษาได้ไหม.?

หลักในการรักษาโรคโฟเบียในลักษณะนี้จะใช้วิธีปรับพฤติกรรม เพื่อปรับความคิดของผู้ป่วยใหม่ ขจัดความกลัว ความกังวลที่เคยมีอยู่ให้หายไป และให้ผู้ป่วยเข้ารับการบำบัดตามหลักจิตวิทยา ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดกับเรื่องในอดีตลดลง ช่วยเพิ่มความเชื่อใจในคนอื่นมากขึ้น และลดความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น

โรคกลัวการผูกมัดยังจัดเป็นโฟเบียที่อาการไม่รุนแรง ไม่ส่งผลเสียทางกาย แต่อาจทำให้ไม่มีความสัมพันธ์ที่ราบรื่น และเสียคนดี ๆ ไปโดยใช่เหตุ ดังนั้น หากพบว่าตัวเองไม่กล้ามีแฟนเพราะมีความกลัวการผูกมัดแบบนี้ ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อหาทางบำบัด แล้วมาสร้างรักดี ๆ ต่อไปดีกว่าเนอะ



ขอขอบคุณข้อมูลจาก : psychologytoday, psychcentra
https://health.kapook.com/view220583.html
บันทึกการเข้า
ปัญจะมาเร ชิเนนาโถ ปัตโต สัมโพธิมุตตะมัง จตุสัจจัง ปะกาเสติ มหาวีรัง นะมามิหัง ปัญจะมาเร ปลายิงสุ