สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

เนื่องจากมีเรื่องจะขอความอนุเคราะห์ผู้รู้ทุกท่านครับ  คือ เมื่อผมนั่งสมาธิแล้ว ผ่านไปประมาณ ๕๐ นาที จะรู้สึกปวดขามาก  หลังจากนั้นจะรู้สึกร้อนที่มือ จะหายใจแรงมากหลังจากนั้นจะผ่อนลง แล้วเนื้อตัวจะร้อนและสั่นไปหมด  จนผมทนไม่ได้ จึงลืมตา แล้วความร้อนกับอาการสั่นก็ค่อยๆหายไป

อยากทราบจะแก้อย่างไรครับ  หรือต้องปฎิบัติอย่างไร  ขอขอบคุณครับ


 :c017:

อนาคตดีพอสมควร ถ้าตั้งใจฝึกจริง ๆ   ที่ว่ามา กําลังเข้าคืบ เข้าสับ พระปีติ 5 ไปขึ้นกรรมฐานมารึยัง ถ้าขึ้นแล้ว ก็นํา ไปแจ้งอารมณ์ ถ้ายังไม่ขึ้น ก็ควรไปขึ้นกรรมฐาน ที่พระอาจารย์ คณะ 5 วัดราชสิทธาราม
             ชักช้าเสียเวลา ไม่ได้อะไร ช่วยแนะได้ เท่านั้น สมควรไปตั้งธาตุตั้งธรรมกับครูให้เป็นการเป็นงาน อย่าประมาท อย่าให้เสียโอกาส
           เรื่องกรรมฐานไม่ไช่ของเล่น ใครสอนผิดตําราพระพุทธเจ้า ลงนรกครึ่งตัว  สอนแล้วลูกศิษย์นําไปปฏิบัติผิด แปลว่าผู้ที่สอนลงนรกเต็มตัว 
         ได้ดึงกระทู้เข้าคืบ เข้าสับ พระปีติ 5 ของพระอาจารย์มาให้อ่านด้วย อยู่กระทู้บน

เพิ่มบารมี

  1.กำหนดเวลา การนั่งภาวนาแบบไต่ระดับ
  2.เปลี่ยน อิริยาบถที่เหมาะสม
  3.กำหนดตั้งมั่น ในนิมิต 3 ประการ
      3.1 ปัคคาหะนิมิต ฐานจิต
      3.2 บริกรรมนิมิต พุทโธ
      3.3 อุเบกขานิมิต วางอารมณ์ปล่อยวาง อดีต อนาคต

 ทั้งหมด ทำได้ ต้องอาศัย การอธิษฐาน และ กำลังใจ กับ ความตั้งใจ

 การบรรลุธรรม โดยไม่มีความอดทน อดกลั้น เป็นไปไม่ได้ ขอให้อดทน อดกลั้น ทำพอประมาณ เสริมบารมีไปทุกวันเรื่อย ๆ อย่ามุ่งทำกันรอบเดียว ให้ทำบ่อย ๆ นะจ๊ะ

  เจริญธรรม

   ;)

(http://www.madchima.net/images/827_105046kaowong.jpg)

แนะนำให้อ่านจ๊ะ