สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ท่องไว้ อย่าท้อ
เหนื่อยนักพักก่อน
นอนให้แรงคืน
พรุ่งนี้สดชื่น
ฟื้นแรงกำลัง

ไม่เห็นหนทาง
ใช่ร้างสิ้นหวัง
แวมแสงอาจยัง
ซ่อนหลังหมู่ไม้

วางใจบางหน
ทนได้ทนไป
ยังมีวันใหม่
ให้เริ่มเส้นทาง

ยกนิ้วให้ ... โดย : ฮกหลง ,

ทะเลกว้าง ยังมี น้ำขึ้นลง
ชีวิตคง จะเป็น เช่นนั้นหมาย
มีเรื่องราว ทั้งดี และโชคร้าย
ที่ปะปลาย มาเปลี่ยน เวียนเรื่อยมา

แต่ถ้าหาก วันไหน ใครแย่หัก
ก็จงพัก อย่าโหมหัก ดีกว่าหนา
เราอาจล้ม แต่ก็เพื่อ ลุกขึ้นมา
ถ้าอ่อนล้า เราก็พัก อย่าหักไป

คือทางเดิน ที่ไม่ สามารถเลี่ยง
คิดจะเกี่ยง ใช่ที่ สิ่งควรไหน
เพียงอย่าท้อ แล้วเดิน สู้ต่อไป
วันฟ้าใหม่ ยังมี สำหรับเรา