พิมพ์

[SRIYA]

คือไปร่วมปฏิบัติธรรม บางที่ก็ให้มีการแผ่เมตตาก่อน บางทีก็บอกไม่ต้องแผ่เมตตา
สำหรับกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับนั้น มีการปฏิบัติอย่างไรคะ
 

[ธัมมะวังโส]

ทำได้ทั้งสองแบบ นะจ๊ะ

แต่ก็ไม่จำเป็นต้องยึดเป็นกฏตายตัว ว่าต้องทำก่อน แต่ ควรทำทุกครั้งที่ภาวนาเสร็จสิ้น เพราะจะมีพลังดีกว่่า
ตอนก่อนทำภาวนา

 

[bangsan]

ระหว่างเดินจงกรม แผ่เมตตาไปด้วย ถือว่าเป็นการฝึกสมาธิ หรือไม่ครับ

หรือควรกำหนดสติการเดินแทน ครับ

 

[ธัมมะวังโส]

ระหว่างการเดินจงกรมนั้น เราแผ่เมตตาไปด้วย ก็เป็นการเจริญเมตตานุสสติกรรมฐาน ในระหว่างเดิน นะจ๊ะ

การเดิน การนั่ง ก็เป็นเพียงอิริยาบถ เราจะเอากรรมฐาน อะไรมาใช้ก็ได้นะจ๊ะ ขึ้นอยู่กับความชอบและความ

ถนัดของแต่ละบุคคลนะจ๊ะ

 

[sakda]

อย่างนั้น เราเดินจงกรม ฝึกกสิณได้หรือไม่ครับ
สมมุติ พระอาจารย์ถ่ายทอดการเดินจงกรมแล้วฝึกกสิณไปด้วยได้หรือไม่ครับ

อนุโมทนาสาธุ ครับ

 

[ธัมมะวังโส]

อย่างนั้น เราเดินจงกรม ฝึกกสิณได้หรือไม่ครับ
สมมุติ พระอาจารย์ถ่ายทอดการเดินจงกรมแล้วฝึกกสิณไปด้วยได้หรือไม่ครับ

อนุโมทนาสาธุ ครับ

ก็สามารถทำได้ ตามที่ต้องการนะแต่การฝึก กสิณ ในระหว่างเดินจงกรมนั้น ต้องเลือกให้ถูกในสภาวะการเดินด้วย ถ้าจะไปเลือกแบบสี ก็จะอยาก คงต้องกสิณธาตุแทนนะ เช่น วาโยกสิณ เป็นต้น แนะนำสำหรับการเดิน
เพราะวาโยกสิณ จับด้วยตายาก ต้องจับกสิณด้วยจิตสัมผัส เป็นต้น

เจริญธรรม