กระทู้สืบเนื่อง จากนี้ คะ
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=7580.0หาวิธี ระงับ ความโกรธ แบบที่ได้ผล ให้หน่อยคะ ........ หงุด หงิด และ เครียด
ปัญหาบางอย่าง เราก็สามารถแก้ได้ ใช่หรือไม่ คะ ? ใครแก้ได้ ก็ดีใจ ด้วยคะ
แต่ปัญหาบางอย่าง ที่คิด ว่า จะแก้ได้ง่าย ๆ กลับไม่ง่ายอย่างที่คิดนี่สิคะ แถม โดนต่อว่า อีกและกลายเป็นว่า เราไปยุ่ง ( เสือก ) กับเรื่องของเขา ซึ่งไปกันใหญ่ ซึ่งพอนึกได้อย่างนี้ อารมณ์ เลือดฉีดขึ้นหน้า ก็เลย.... ร้อน คะ ก็รู้ตัวอยู่ว่า ไม่ควรจะโกรธ แต่ มันก็โกรธแล้วนี่ คะ นี่ยังพอรู้ทัน .... แต่ก็มานอนมือก่ายหน้าผาก คิดวิธีแก้ไข ด้วย วิธีการต่าง ๆ นึกแล้วก็กลุ้มเข้าไปกันใหญ่ เลยนะคะ.....
กรรมฐาน พอจะทำแล้ว อารมณ์ ไม่ส่งคะ มันหงุดหงิด คะ ......
หรือ มีวิธีการที่จะระงับความโกรธนี้ได้ อย่างดี ใครมี ช่วยแนะนำด้วย คะ
:'(