สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ภาพที่เห็น ก็เป็นเพียงสี
เสียงที่ได้ยิน ก็เป็นคลื่นต่ำคลื่นสูง
กลิ่นที่ได้ดม ก็เป็นเพียงอากาสที่ผันแปร
รสที่ได้ชิม ก็เป็นเพียง เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม จืด
สัมผัสที่กระทบ ก็เป็นเพียงอุณหภูมิสูงต่ำ
จิตที่กระทบอารมณ์ ก็เพียง ทุกข์ สุข เฉย ๆ จำได้ จำไม่ได้
ดังนั้นเมื่อกระทบสิ่งใด พระพุทธเจ้า พระองค์ทรงตรัสสอนให้วางจิตเป็นกลาง วางจิตให้เป็นกลาง ไม่ชื่นชมยินดี ไม่เกรี้ยวกราดขัดเคือง สิ่งที่เกิดกระทบเป็นเพียง ธรรมสภาวะที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป เท่านั้น
การวางอารมณ์ ในการภาวนาเป็นเรื่องสำคัญ
ถ้าไม่วางอารมณ์ให้เป็นกลาง มันก็จะวุ่นวาย
จะนั่งกรรมฐาน แต่ ข้าง ๆ ก็อึกทึกครึกโครม เปิดเพลงดังรบกวน ทำให้เกิดความอึดอัดขัดเคือง นี่เพราะไม่เคยเข้าสะกดเสียงจึงทำให้เสียงภายนอกเข้ารบกวนจิตใจ ทำให้ภาวนากรรมฐานไม่ได้
ดังนั้นการวางอารมณ์ ต้องฉลาดในการวางเพื่อลดสภาวะที่จะทำให้จิตปรุงแต่ง ลงเป็นกลาง
การฝึกเข้าสะกดจึงมีความจำเป็นกับศิษย์ที่ไม่ค่อยมีจิตตั้งมั่น
เจริญธรรม / เจริญพร