สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

ทำไมเวลาภาวนากรรมฐาน ในท่านอนแล้วจึงหลับคะ

 คือไม่ค่อยชอบท่านั่งคะ ชอบท่านอนคะสบายดีคะ แต่ภาวนาไป ก็หลับอย่างนี้ทุกครั้งเป็นเพราะอะไรคะ ทั้งที่ก็หลับมาเต็มอิ่มแล้วก็ยังจะหลับอีก

   :c017: :25: :smiley_confused1:

คุณแพ้จิตเดิมของตัวเอง

นั้นแหละเป็นภาระกิจที่คุณจะต้องเอาชนะให้ได้

เพราะฉนั้น  การที่ ไม่ใช้ท่านอน  จึงเป็นการหนี้จากจิตเดิม ที่จะเข้าครอบงำจิตเรา ให้หลับ

เพราะถ้านอน เหมาะกับพหูสูต นะคะ คือรู้มากเรียนมาก ต้องไปนอนทบทวนคะ สำหรับคนที่รู้น้อยต้อง ยืน เดิน นั่งก่อนคะ

   :hee20hee20hee: :hee20hee20hee: :25:

ก็โดยธรรมดาแล้ว กับท่านอน เรามักจะทำอะไร ?  คำตอบก็คือ  "หลับ"  ก็จิตเดิมที่เราได้ปล่อยจิตปล่อยใจ ตามใจจิตตามใจใจ มาเป็นเวลาหลายสิบปีแล้ว  เมื่อนอน ก็แพ้จิตเดิม ที่มันเคยทำงาน

(http://topicstock.pantip.com/chalermkrung/topicstock/2011/11/C11385013/C11385013-113.jpg)

เนื่องด้วยท่านอน นั้น เลือดลมจะนิ่งครับทำให้เลือดไม่ไหลไปสมองครับ เป็นท่าพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ครับการนอนจัดว่าเป็นท่าพักผ่อนหลักนะครับ คนเราจะใช้ท่านอนเกิน 50 เปอร์เซ็นต์ของชีวิตนะครับ สำหรับผู้ภาวนานั้นจะใช้ท่านอนเพียง 20 เปอร์เซ้นต์ของชีวิตนะครับ เฉลี่ยการนอนของนักภาวนานั้นจะอยู่ประมาณ 2 - 6 ชม.ครับ ส่วนคนทั่วไป นั้นต้อการนอนพักผ่อนมากกว่า 8 ชม.นะครับนับว่า เป็นอิริยาบถใหญ่มากครับ สำหรับการนอน
(http://www.grathonbook.net/inthai/bunglublae2/image/036.jpg)
  ดังนั้นจึงไม่แปลกเลยนะครับ เมื่อเราภาวนาไปสักครู่หนึ่งนั้น สมองก็ใช้อ็อกซิเจนน้อยลงนะครับ เรียกภาวะโหมดประหยัดพลังงานนะครับ ก็คงเหลือเพียงจิตใต้สำนึกทำหน้าที่หนักต่อไป ขึ้นอยู่สภาวะจิตที่ฝึกมานะครับถ้าใครฝึกจิตมาดี ตอนนอนก็จะประหยัดพลังงานด้วยครับ แต่ถ้าใครฝึกมาไม่ดี ตอนนอนก็สิ้นเปลืองพลังงานด้วยครับ

(http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/595/41595/images/miti03.jpg)

   เมื่อเรานอนหลับ ธรรมชาติของจิตปุถุชนนั้นจะมีสิ่งที่เรียกว่า จินตภาพ ซึ่งจะเป็นเรื่อง เป็นช็อต เป็นฉากเกิดขึ้นสมจริงเหมือนเราเข้าไปแสดงอยู่ในนั้นนะครับ เราจะรู้สึกได้ว่ามีความทรมาน สุข เศร้า สนุก ก็ขึ้นอยู่กับเรื่องกับฉากที่เกิดขึ้น
(http://statics.atcloud.com/files/comments/42/425863/images/1_display.jpg)
    มีผู้กล่าวว่า ในช่วงที่เราหลับนั้น คือสภาวะของฌานที่ 1 เป็นสภาวะที่ปลดจิตออกจากร่างเข้าสู่ มิติ สับสนอลหม่่าน ดังนั้นใครฝึกจิตมาดี ก็จะเข้าไปมิติที่ดี เส้นตรงครับ ดังนั้นเราอาจะพบคนที่เสียชีวิตไปแล้วในความฝัน หรือ คนที่มีชีวิตอยู่ ในความฝันได้

ขอบคุณภาพประกอบจากหลายส่วนนะครับ
มาคุยเป็นเพื่อนก่อนนะครับ


   

การนอนกรรมฐาน นั้นจำเป็นต้องมีกำลังจิตสุง ถึงจะฝึกได้ เพราะการนอนมีการหลับเป็นเป้าหมาย
ดังนั้นผู้ภาวนาควรหลีกเลี่ยงการฝึกกรรมฐาน ในท่านอน ถ้า่ไม่มีความจำเป็น

 การนอนฝึกอารมณ์เดียวไม่เหมาะสม แต่การนอนฝึกวิปัสสนา หรือโพชฌงค์ 7 ได้ดี

 เจริญธรรม / เจริญพร

  ;)