พิมพ์

[หมวยจ้า]

คือมีเพื่อน ถามมาว่า ฝึกกรรมฐาน อะไรดี ที่ฝึกง่าย และ ให้ผลมากที่สุด คร้า...

จึงอยากเรียนถามพระอาจารย์ คร้า..

เนื่องด้วยเพื่อน กลัวการขึ้น กรรมฐาน คร้า......

 

[ธัมมะวังโส]

สำหรับชาว พุทธ แล้ว กรรมฐานที่ฝึกง่ายที่สุด ก็คือ

   พระพุทธานุสสติ ฝึกง่ายที่สุด ฝึกตามขั้นตอน กรรมฐาน มัชฌิมา แล้ว เหมาะกับทุกจริต

เพราะผู้ฝึกนั้นอาศัย ความศรัทธา เป็นหลัก อันนับเนื่องด้วย บุคคลตัวอย่าง คือ พระสัมมาสัมพุทธเจ้า

เพราะเชื่อมั่น ในการตรัสรู้ ความลังเลสงสัย จะดับได้ไว

   โดยหลักการทั่วไป พระพุทธานุสสติ เหมาะแก่ สัทธาจริต แต่เพราะเนื่องด้วยกำหนดตามลำดับ

พระกรรมฐาน มี 3 ห้อง คือ พระธรรมปีติ พระยุคลธรรม และ พระสุขสมาธิ จึงเหมาะแก่ทุกจริต

ส่วนกรรมฐาน ที่ 2 เป็นกรรมฐาน ที่นับเนื่องด้วย อุปกรณ์ การฝึกที่มีง่าย ก็คือ อานาปานสติ ซึ่งใน

กรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ใช้เป็นห้องที่ 4 เพื่อขึ้น อัปปนาจิต


   กรรมฐาน ที่มีอุปกรณ์ ดาษดื่น คือ ธาตุกสิณ นี้ก็เหมาะกับทุกบุคคล ส่วนกสิณสี นั้น มุ่งพวกโทสะจริต

เป็นหลัก

   ความยากง่าย ไม่ได้อยู่ที่กรรมฐาน ความยากง่าย อยู่ที่ความสมบูรณ์ ของ จิต ตามลำดับขั้นตอน

   ก็คือ ศีล เป็นเหตุให้เกิด สมาธิ สมาธิ เป็นเหตุให้เกิด ปัญญา ต้องนับเนื่องซึ่งกัน จากง่าย ไปหายาก

   ที่คนฝึกไม่ได้ เพราะความขาดตั้งใจ การฝึกเป็นประการหนึ่ง เพราะสับสนด้วยองค์แห่งความรู้อีกเรื่องหนึ่ง

  เพราะขาดอาจารย์ผู้สอนที่ปฏิบัติอีกเรื่องหนึ่ง เพราะอุปสรรคการดำเนินชีวิตคือปลิโพธอีกเรื่องหนึ่ง


  โดยภาพรวม การฝึกสมาธิ ของแต่ละบุคคล มีเหตุผลต่างกันไป

   บางท่านฝึกเพื่อให้ใจสงบ

   บางท่่านฝึกเพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บ

   บางท่านฝึกเพื่อตัดกรรม

   และอีกหลายเหตุผล นี่คือต้นเหตุ ของความยาก ง่าย ในการฝึก ได้ หรือ ไม่ได้

 เจริญพร
 

Aeva Debug: 0.0004 seconds.

[ธัมมะวังโส]

กรรมฐานที่ฝึก ได้่ง่ายที่สุด คือ พระพุทธานุสสติ เมตตานุสสติ อานาปานสติ กสิณสี   3 กรรมฐานนี้เป็นกรรมฐานที่ึฝึกได้ง่ายที่สุด และ มีคำบรรยายประกอบมากที่สุด

 ส่วนกรรมฐาน ประเภทอนุสสติ เช่นกายคตาสติ อุปสมานุสสติ อาหาเรปฏิกูลสัญญา มรณานุสสติ เป็นต้นถึงแม้จะดูว่ามี การพิจารณากำกับ อยู่ได้ง่าย แต่ก็ไม่ถึงธรรมได้ง่ายเนื่องด้วยสติ และ สมาธิ ของผู้ฝึกนั้นต้องแกร่งจริง จึงเข้าวิปัสสนา ได้

 ดังนั้นขอให้ท่านทั้งหลาย พอกพูนกรรมฐาน ที่ง่ายก่อนโดยเฉพาะพระกรรมฐาน พุทธานุสสติ นั้นจะเหมาะแก่ทุกทจริต ถ้ามีการฝึกฝนได้อย่างถูกต้อง

 เจริญธรรม