สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

องการให้อธิบาย วิธีการวางอารมณ์ในกรรมฐาน คะ คือ ไม่ค่อยจะเข้าใจกับการวางอารมณ์คะต้องวางอารมณ์อย่างไรในกรรมฐาน จึงจะเรียกว่า การวางอารมณ์ ที่เป็น อุเบกขานิมิต คะ

 ขอความกรุณาช่วยตอบด้วยคะ ถามไปทางจดหมายนานแล้วคะพระอาจารย์ยังไม่ได้ตอบเลยนะคะ

  :25: :25: :25:

การวางอารมณ์ ในกรรมฐาน

  วางใจให้เป็นกลาง คือ ไม่อยากได้ หรือ อยากได้ หรือ เฉย ๆ แต่ให้วางจิต ถวายเป็นพุทธบูชาทุกครั้งที่ภาวนา จิตก็จะเป็นกลาง ทำเพียงเพื่อให้จิตสบาย ไม่อึดอัด ทำตามเวลาที่อธิษฐาน ปฏิบัติไปตามขั้นตอนลำดับพระกรรมฐาน โดยเคร่งครัด

     1.ถวายเป็นพุทธบูชา
     2.ปฏิบัติตามขั้นตอนกรรมฐาน
     3.ทำให้ได้ตามเวลาที่ควร
     4.ทำบ่อย ๆ อย่าว่างเว้นจากกรรมฐาน แต่ละวัน
 
  เจริญพร / เจริญธรรม

   ;)
   

การวางอารมณ์ ในกรรมฐาน

  วางใจให้เป็นกลาง คือ ไม่อยากได้ หรือ อยากได้ หรือ เฉย ๆ แต่ให้วางจิต ถวายเป็นพุทธบูชาทุกครั้งที่ภาวนา จิตก็จะเป็นกลาง ทำเพียงเพื่อให้จิตสบาย ไม่อึดอัด ทำตามเวลาที่อธิษฐาน ปฏิบัติไปตามขั้นตอนลำดับพระกรรมฐาน โดยเคร่งครัด

     1.ถวายเป็นพุทธบูชา
     2.ปฏิบัติตามขั้นตอนกรรมฐาน
     3.ทำให้ได้ตามเวลาที่ควร
     4.ทำบ่อย ๆ อย่าว่างเว้นจากกรรมฐาน แต่ละวัน
 
  เจริญพร / เจริญธรรม

   ;)
   

    คือไม่ทราบว่า การวางอารมณ์ ในกรรมฐาน ถวายเป็นพุทธบูชา จะไปแก้อารมณ์ได้คะ คือยังไม่ค่อยจะเข้าใจ จะจัดเป็นการวางอารมณ์ ได้หรือคะ

   ส่วนปฏิบัติตามขั้นตอนกรรมฐาน นั้น ทำอย่างไร คะ ขั้นตอนมีกล่าวว่าอย่างไรคะ
 
    ทำให้ไดตามเวลาที่ควร อันนี้กำหนดเลยไม่ได้หรือคะ ว่า ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ทำไมไม่กำหนดลงไปเลยคะว่าต้องใช้เวลา 5 นาที 10 นาที หรือ ตามกำหนดเท่าไหร่ คะ

    ทำบ่อยๆ อันนี้คือทำอย่างไร คะ ทำตามข้อ 1 หรือ 2 หรือ 3 คะ


  ขออภัยที่ต้องถามคะเพราะอ่านแล้วก็ยังไม่ค่อยจะเข้าใจคะ

  :smiley_confused1: :25: