พิมพ์

[suchin_tum]

ควรเริ่มจากการปล่อยวางจิต วางเรื่องที่เป็นอดีด อนาคต วางเรื่องฤทธิ์ สิ่งเหล่านี้คือ ความคิด ความอยากได้ ปล่อยสิ่งที่เป็นมิจฉาทิ้งวางลง เพราะถ้าเข้าสมาธิ แบบไม่ริกิ่ง ริก้าน ก็จะเป็นมิจฉาสมาธิ และอย่าเข้าสมาธิด้วยอารมณ์แข่ง หรือ ทําเพื่อโอ้อวดคนอื่น แบบนั้นให้เลิกก่อน หรือเปลี่ยนอิริยาบท ไปเดินจงกรม เพื่อจะตัดอารมณ์ก่อนหน้า ปล่อยวางร่างกาย และจิตใจ ที่เหน็ดเหนื่อยจากการงาน และเรื่องทุกข์ๆ ในชีวิตประจําวัน.....เรียกง่ายๆว่า ผู้เริ่มตั้งสมาธิ แบบฉลาด ก็จะเป็นสัมมาสมาธิ ผู้ที่ไม่เคลียร์เรื่องเหล่านี้ออกจากกาย และใจก่อนเริ่มสมาธิ ก็เจือด้วยความไม่บริสุทธิ์ ก็จะได้มิจฉาสมาธิ(คือเข้าทั้งกิเลส)....ก่อนนั่งสมาธิควรปล่อยกาย ปล่อยใจ ซัก2-3นาทีเพื่อชําระล้างจิตให้เป็นสัมมา และให้ใจกายสบาย....ก่อนที่จะกําหนดงานต่างๆ เข้ามาให้จิตทํา....คําสอน-ตําราครูบาอาจารย์  

[lamai54]

ค่อยเข้าใจ ขึ้นมาบ้าง คะ