หัวข้อ: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:39:45 am เข้าพรรษา ปี พ.ศ. 2566
ก็เข้าเนสัชชิกธุดงค์ แต่ ไม่ได้อธิษฐาน เพราะสภาพร่างกายไม่สมบูรณ์เกรงว่าจะทำไม่ได้ทั้งพรรษาจะเสียสัจจะ แต่อย่างไรก็ตั้งใจไว้ว่าทำภาวนาเหมือนทุกพรรษา ดังนั้นก็ขอให้ทุกท่านตั้งสัจจะทำกรรมฐานกันบ้างนะใน พรรษา ก็เช่นเคยในพรรษาไม่โพสต์ ไม่พูด ถ้าไม่จำเป็น...... ไม่ติดต่อ ไม่เดินทาง ไม่ออกจากเขตที่อยู่จำพรรษา (ถ้าไม่มีความจำเป็น) ก็ขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จในการภาวนา ทุกคนเทอญ เจริญธรรม / เจริญพร หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:40:08 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 1/90 2 - 3 ส.ค. ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน บันทึกวันแรกนี้ นั่งหลับไป 3 ครั้ง แต่ก็ยังต้องทนต่อการง่วงบ้าง เข้านั่งกรรมฐาน 2 ส.ค. 20.00 ออกจากการนั่งกรรมฐาน 3 ส.ค. 06.00 ============================== 2/90 3 - 4 ส.ค. ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 2 วัน 2 คืน ) บันทึกวันสองนี้ เมื่อวานมีอาการฉันจุกเสียด ฉันอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม แต่อาการง่วง มีนิดหน่อย แต่นั่งหลับก็ยังเป็นอยู่บ้างครั้งสองครั้ง เข้านั่งกรรมฐาน 3 ส.ค. 20.00 ออกจากการนั่งกรรมฐาน 4 ส.ค. 06.00 หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:40:27 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 3/90 4 - 5 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 3 วัน 3 คืน ) วันนี้เริ่มปวดก้น เพราะอยู่แต่ท่านั่งมาก ยืน เดิน ทำไม่สะดวก แต่อย่างไรก็ต้องทน เปลี่ยนจากนั่งบนที่นอนมาเป็นบนเก้าอี้นั่งพิง เข้ากรรมฐาน 4 ส.ค. 20.00 ออก 5 ส.ค. 9.00 =============================== 4/90 5 - 6 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 4 วัน 4 คืน ) วันนี้เริ่มนั่งกรรมฐานมากขึ้น เข้ากรรมฐาน 5 ส.ค. 20.30 ออก 6 ส.ค. 11.30 =================================== บุญกุศลภาวนา อุทิศให้แก่ผู้สนับสนุนทุกท่าน หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:40:44 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 5/90 6 - 7 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 5 วัน 5 คืน ) วันที่ 7 ส.ค. 66 กำลังอำนาจสมาธิเริ่มอยู่ตัว สามารถนั่งหลับได้สนิทตั้งแต่ 14.00 - 17.00 หลับลึกได้ แต่ร่างกายก็ระบมเท้าบวม อยู่ขณะนี้ เป็นอาการปกติที่น้ำลงเท้าถ้าเราไม่นอนราบ ตัวหลังเท้าขึ้นบวมออกสีเลือดม่วง ๆ ถ้าดูผิวเผินก็น่ากลัวอยู่แต่อย่างไร อาการเหล่านี้เคยพบมาทุกพรรษาวิธีแก้คือต้องยกเท้าให้สูงขึ้นให้น้ำไหลลงมาเพื่อลดอาการบวมแล้วดื่มน้ำให้น้อยลง ดื่มพอจำเป็น ตอนนี้อาการทางสายตาก็มีร่วมด้วยคือน้ำตาไหลลง ซึ่งก็เป็นอาการปกติเคยเป็นทั้งนั้น วิธีแก้ก็คือใช้สายตาให้น้อยลงหลับตาลงให้มาก ดังนั้นช่วงนี้จะโพสต์ จะพูดมันจึงจำเป็นต้องหยุดไปด้วยเพราะอาการเหล่านี้ อธิบายให้ทุกท่านรับทราบและเข้าใจในความจำเป็นของ พอจ ที่ต้องหยุดโพสต์และพูดลง มันก็มีสาเหตุพวกนี้ เข้ากรรมฐาน 6 ส.ค. 20.00 ออก 7 ส.ค. 6.00 =============================== 6/90 7 - 8 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 6 วัน 6 คืน ) ถึงแม้ว่าจะมีสมาธิได้ดี แต่อาการทางกายก็ไม่ค่อยดี หัวเข่าด้านซ้ายมีอาการอ่อนแรงสันนิษฐานว่ามาจากเส้นเลือดตีบออกอาการเพราะเลือดข้น สาเหตุก็คงจากการไม่ได้นอน แต่อย่างไร ธุดงค์ ก็ต้องมีความอดทน มันอาจจะไม่ได้สมบูรณ์ไปทุกเรื่องแต่อย่างไรก็ต้องทำให้ผ่านให้ได้ เข้ากรรมฐาน 7 ส.ค. 20.00 ออก 8 ส.ค. 09.00 =================================== บุญกุศลภาวนา อุทิศให้แก่ผู้สนับสนุนทุกท่าน หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:41:01 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 7/90 8 - 9 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 7 วัน 7 คืน ) อาการเท้าบวมน้ำตาไหลเริ่มดีขึ้น หยอดตาบ้าง ยกเท้าบ้างก็พอทนได้อยู่ ก็ทำผ่านไปอีกวัน เข้ากรรมฐาน 8 ส.ค. 20.00 ออก 8 ส.ค. 6.00 =============================== 8/90 9 - 10 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 8 วัน 8 คืน ) เมื่อวานพอทบทวนความทุกข์ของศิษย์แต่ละคน ก็รู้สึกสงสาร แต่เมื่อสงสารแล้ว ก็ต้องพิจารณาว่า อะไรช่วยได้บ้าง อะไรไม่สามารถช่วยได้ พอทบทวนดูแล้วความเดือดร้อนของลูกศิษย์จะเป็นเรื่องการทำมาหากินซึ่งส่วนนี้เมื่อพิจารณาแล้วก็ช่วยได้ค่อนข้างยาก เพราะธัมมะวังโส ก็ไม่ได้เป็นเศรษฐีแต่ใด ๆ จะได้ช่วยสงเคราะห์เรือ่งพวกนี้ได้ แต่พอทบทวนความเดือดร้อนเรื่องกรรมฐานแล้วก็ไม่เห็นศิษย์ท่านใดเดือดร้อนเพราะว่ายังไม่มีคนเอาจริงเอาจังในเรื่องกรรมฐานถึงขึ้นที่ต้องช่วย ดังนั้นพอทบทวนดูปัญหาต่าง ๆ แล้ว เรื่องโลกียะเป็นเรื่องที่ช่วยไม่ได้ แต่ถ้าเป็นโลกุตตระ แล้วก็จะพยายามช่วยสนับสนุนไปตามสถานการณ์ เข้ากรรมฐาน 9 ส.ค. 20.00 ออก 10 ส.ค. 06.00 =================================== บุญกุศลภาวนา อุทิศให้แก่ผู้สนับสนุนทุกท่าน หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:41:20 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 9/90 10 - 11 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 9 วัน 9 คืน ) น้ำตาไหลต่อเนื่อง ตาฝ้าฟางลง เบลอ ๆ ต้องหยอดยาหยอดตา กับพยายามหลับตา มองอะไรไม่ค่อยชัดเจนเป็นเรื่องปกติของการไม่ได้นอนไม่ได้เอนกายราบ อย่างไรเคยผ่านเหตุการณ์อย่างนี้มาหลายพรรษาแล้ว ก็เข้าใจดี นี่มันต่อเนื่อง 9 วัน 9 คืนแล้ว ดังนั้นจะให้ปกติคงเป็นไปไม่ได้ เข้ากรรมฐาน 10 ส.ค. 20.00 ออก 11 ส.ค. 7.00 =============================== 10/90 11 - 12 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 10 วัน 10 คืน ) หลับตาให้มากหน่อยเพราะอ่านจ้องอะไรไม่ค่อยได้ตอนนี้ ดังนั้นการโพสต์อะไรต้องงดไปโดยปริยาย ปกติทุกพรรษาก็งดพูดงดโพสต์ แต่ว่าพรรษานี้ก็ยังโพสต์บ้างเล็กน้อยหรืออาจจะพูดบ้างบางโอกาสแต่อย่างไรตอนนี้อาการโดยรวมก็ไม่ค่อยปกติเท่าไหร่เท้าบวม ปวดแขนปวดตัวนั่งพิง นั่งหลับสัปปะหงกมีหมดทุกอย่าง ไม่ใช่ยอดมนุษย์ เป็นพระอ้วนแก่ๆรูปหนึ่งแถมอาพาธด้วยก็พยายามรักษาธุดงค์วัตรตามที่ตั้งใจไว้ ใครทำตามก็จะได้เข้าใจในหมายเหตุบันทึกว่า อย่างไรเสียร่างกายมันก็ต้องเป็นอย่างนี้ อาการหลัก ๆ ก็คือ 1. อยากเอนหลังนอนลง 2. เท้าบวมน้ำลงเท้า 3. น้ำตาไหลตามัว 4. หูอื้อเหมือนมีแมงกระพือปีกในหู 4. กินดื่มทำได้น้อยลง 5.รู้สึกหิวตลอดเวลา(ก็ตื่นตัวอยู่ตลอดน้ำย่อยก็ทำงานตลอด) แต่อย่างไรน้ำห้ามดื่มมากแม้จะอยากดื่มเพราะถ้าดื่มมากน้ำลงเท้าบวมมากก็จะระบม ต้องจำไว้ก็ต้องควบคุมการดื่มให้เหมาะสม จะทำตามแบบอนามัยปกติไม่ได้ พอจ ดื่มตอนนี้ประมาณ 2 แก้วเท่านั้นต่อวัน การฉันตอนนี้แบ่งฉันเป็น 2 มือ้ คือหลังออกกรรมฐานเช้า และ ก่อนเที่ยง หลังเที่ยงก็เป็นน้ำชา น้ำร้อน ปานะว่าไป เข้ากรรมฐาน 11 ส.ค. 20.00 ออก 12 ส.ค. 06.00 =================================== บุญกุศลภาวนา อุทิศให้แก่ผู้สนับสนุนทุกท่าน หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:41:35 am ถาม คำว่าเข้ากรรมฐานของท่าน และ ออกกรรมฐาน หมายถึงอะไรที่ลงเวลาไว้ เป็นการเข้ากรรมฐานอะไร
ตอบ คำว่าเข้ากรรมฐานก็คือการนั่งกรรมฐาน นั่งอยู่ท่าเดียวจนออกเช่นเข้า 20.00 ก็ลุกขุึ้นตอนออก ตามที่บอก ไม่มีการดื่มฉันหรือนอนเข้าห้องน้ำอะไรทั้งสิ้นก็เป็นการเข้าสมาธิระยะยาวตามที่บอกไว้นั่นแหละ ไม่มีความหมายอะไรพิเศษ ดังนั้นถ้าเข้า 20.00 ออก 06.00 ก็ 8 - 9 ชม ที่นั่งอยู่ในท่าสมาธิ ส่วนวิธีการเข้ากรรมฐาน ตอนนี้แค่ทำพระสุชสมาธิเท่านั้น เข้าพระธรรมปีติประมาณ 1 ชม และต่อยุคลธรรม 1 ชม จากนั้นก็เข้าพระสุขสมาธิ อีกประมาณ 6 -7 ชม ใน ชม สุดท้ายก็จะถอยออกจากสมาธิประมาณขั้นต่ำ 30 - 40 นาที ก็ถอยออกตามลำดับ สำหรับการนั่งกรรมฐานต่อเนื่อง 6 - 12 ชม แค่พระสุขสมาธิ ก็เหลือเฟือไม่จำเป็นต้องทำให้เกินกว่านี้ก็ได้ แต่ช่วงก่อนเข้ากรรมฐานหลายวันก็คงจะต้องมีการเข้ากรรมฐานที่สูงกว่า แต่ช่วงนี้ยังไม่ได้เข้านาน ๆ ใกล้ ๆ สิ้นเดือนหรือสัก 25 วันไปแล้วถึงจะเข้ากรรมฐานต่อเนื่อง 3 วัน 3 คืน ครั้งแรก ก็คงประมาณวันที่ 25 ส.ค. ( คิดว่าอย่างนั้น ) หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:41:58 am โอกาสของคนฉลาด ไม่ค่อยมีมาก
เมื่อเปิดโอกาสให้แล้ว จะฉวยโอกาสหรือไม่แล้วแต่บุญวาสนา หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 15, 2023, 06:42:10 am ตอนนี้สายตาไม่ค่อยดี เพราะการทำเนสัชชิกธุดงค์อยู่ เกิดอาการตามัวและน้ำตาไหลมากขึ้น ก็ต้องรอให้มันสงบลงหน่อยตามประสบการณ์ที่เคยทำมาก็ประมาณ 20 กว่าวัน ดังนั้นจะไม่ได้เข้ามาอ่าน ข้อความ หรือจะโพสต์ใด ๆ โดยปกติในพรรษา ไม่โพสต์ ไม่พูดอยู่แล้ว
หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 28, 2023, 08:54:19 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 11/90 12 - 13 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 11 วัน 11 คืน ) สมาธิดียิ่ง มีอาการเท้าบวม มีอาการแสบตา มีอาการหูอื้อ มีอาการหลับในเป็นพักๆหลับสักประมาณ10 - 20นาที เข้ากรรมฐาน 12 ส.ค. 20.00 ออก 13 ส.ค. 6.00 =============================== 12/90 13 - 14 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 12 วัน 12 คืน ) สมาธิดียิ่ง มีอาการเท้าบวมแก้ด้วยการยกเท้าให้สูงก็คลายบวมได้บ้าง มีอาการแสบตามองไม่ค่อยชัด มีอาการหูอื้อน้อยลง มีอาการหลับในเป็นพักๆแต่หลับไม่นานสัก 10 นาที เข้ากรรมฐาน 13 ส.ค. 20.00 ออก 14 ส.ค. 7.00 =============================== 13/90 14 - 15 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 13 วัน 13 คืน ) สมาธิดียิ่ง มีอาการเท้าบวม น้อยลง มีอาการแสบตาเคืองตาน้ำตาไหลมองไม่ค่อยชัด มีอาการปวดหูแต่ไม่มีหูอื้อ มีอาการหลับน้อยลงหลับเป็นพักๆ ละ 5 - 10 นาที อาการขับถ่ายเริ่มลำบากเพราะนั่งตลอด เลยทำให้มีอาการเจ็บก้นถ่ายยาก เข้ากรรมฐาน 14 ส.ค. 20.00 ออก 15 ส.ค. 6.00 =============================== 14/90 15 - 16 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 14 วัน 14 คืน ) สมาธิดียิ่ง อาการเท้าบวมหายไปแล้วเพราะดื่มน้ำน้อยลง มีอาการตามัวมองไม่ชัด แต่น้ำตาไม่ไหลแล้ว อาการแสบเคืองหายหยอดตาลำบากหน่อยเพราะหยอดในท่านั่ง มีอาการปวดหู จิ๊ดๆแต่น่าจะเกิดจากอาการแมงกินฟันด้านซ้ายอยู่ตอนนี้ อาการหลับน้อยลงทรงตัวไม่มีอาการเผลอหลับแล้ว มีแต่ตั้งใจหลับ เจ็บระบมก้น ถ่ายยาก รู้สึกว่าริดสีดวงกำลังกลับมาอีกต้องการยา แต่นึกชื่อว่าทานไม่ออกต้องไปค้นหน่อยยาเม็ดบรรเทา เข้ากรรมฐาน 15 ส.ค. 20.00 ออก 16 ส.ค. 6.00 =============================== 15/90 16 - 17 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 15 วัน 15 คืน ) สมาธิดียิ่ง อาการเท้าบวมไม่มีแล้วเพราะฉันน้ำน้อยลงวันละ 2 แก้ว แต่ก็ไปมีปัญหาเรื่องปัสสาวะลำบากอีก ปรับร่างกายให้เหมาะสมกับเนสัชชิกธุดงค์นี้ค่อนข้างยากหน่อยเพราะอายุมากขึ้น โรคชรามีหลายอย่าง มีอาการมองไม่ค่อยชัด ใช้การพักสายตาหยุดโพสต์ หยุดอ่าน หยุดพูด หลับสบายขึ้นนั่งหลับได้ตามต้องการจะหลับประมาณ 13.00 - 17.00 เข้ากรรมฐาน 16 ส.ค. 20.00 ออก 17 ส.ค. 7.00 =============================== 16/90 17 - 18 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 16 วัน 16 คืน ) ปรับร่างกายให้เหมาะสมกับ ธุดงค์มาหลายวัน แต่อย่างไรก็ทราบดีอยู่แล้วต้องใช้การปรับร่างกายประมาณ 25 - 35 วัน มันถึงจะอยู่ตัว ก็ต้องอดทนและหยุดโพสต์ พูดลง อย่างทุกพรรษา เข้ากรรมฐาน 17 ส.ค. 20.00 ออก 18 ส.ค. 6.00 =============================== ขอบคุณท่านที่สนับสนุนการเข้า เนสัชชิกธุดงค์ ของ ธัมมะวังโส พรรษานี้ทำได้สะดวกเพราะว่า มีหลายท่านสนับสนุนช่วยเหลือ ในด้านปัจจัยให้อยู่รอดได้ ขอผลแห่งการบำเพ็ญภาวนานี้ จงส่งเสริมทุกท่านที่สนับสนุนได้รับผลแห่งการบำเพ็ญภาวนานี้ยิ่งขึ้นไปเทอญ เจริญธรรม / เจริญพร หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ สิงหาคม 28, 2023, 08:54:56 am บันทึกการภาวนาในช่วงเข้าพรรษา
======================== 17/90 18 - 19 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 17 วัน 17 คืน ) 18 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 19 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 สมาธิทำได้ดีขึ้น มีอาการปวดหลัง ปวดเอว อยากเอนนอนมาก แต่ก็ต้องรักษาสัจจะ ส่วนสายตามีน้ำตาไหลเล็กน้อย การขับถ่ายมีปัญหาบ้าง แต่อย่างไรก็เข้าใจวิธีแก้ไข -------------------------------------------------- 18/90 19 - 20 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 18 วัน 18 คืน ) 19 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 20 ส.ค. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 สมาธิทำได้ดีขึ้น อาการปวดเจ็บทางกายก็เหมือน ๆ เดิม อย่างไรก็ต้องพยายามอดทนต่อสังขาร --------------------------------------------------- 19/90 20 - 21 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 19 วัน 19 คืน ) 20 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 21 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 สมาธิยอดเยี่ยม แต่สังขารก็ปวดเจ็บเหมือนเดิม แต่พอทนได้อยู่ --------------------------------------------------- 20/90 21 - 22 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 20 วัน 20 คืน ) 21 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 22 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 --------------------------------------------------- 21/90 22 - 23 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 21 วัน 21 คืน ) 22 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 23 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 --------------------------------------------------- 22/90 23- 24 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 22 วัน 22 คืน ) 23 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 24 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 --------------------------------------------------- 23/90 24 - 25 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 23 วัน 23 คืน ) 24 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 25 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 --------------------------------------------------- 24/90 25 - 26 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 24 วัน 24 คืน ) 25 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 26 ส.ค. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 --------------------------------------------------- 25/90 26 - 27 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 25 วัน 25 คืน ) 26 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 27 ส.ค. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 --------------------------------------------------- 26/90 27 - 28 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 26 วัน 26 คืน ) 27 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 28 ส.ค. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 มีอาการปวดหลัง ฉันภัตรได้น้อยลง ฉันปกติแต่จุกต้องค่อยๆฉัน ฉันภัตรนานเป็น ชม ๆ --------------------------------------------------- เจริญธรรม / เจริญพร หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ ตุลาคม 30, 2023, 10:25:21 am 27/90
28 - 29 ส.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 27 วัน 27 คืน ) 28 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 29 ส.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------- 28-39-30-31-1-2/90 29 ส.ค. - 2 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 3 วัน 4 คืน ( รวมเป็น 32 วัน 32 คืน ) 29 ส.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 ( กรรมฐานต่อเนื่องหลายวัน ) 2 ก.ย. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 ( กรรมฐานต่อเนื่องหลายวัน ) เป็นกรรมฐานต่อเนื่อง ครั้งที่ 1/3 ( ตั้งใจไว้ทำ 3 ครั้งในพรรษานี้ ) ---------------------------------------------------- --------------------------------------------------------- 33/90 2 - 3 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 33 วัน 33 คืน ) 2 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 3 ก.ย.. 66 09.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 34/90 3 - 4 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 34 วัน 34 คืน ) 3 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 4 ก.ย.. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 35/90 4 - 5 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 35 วัน 35 คืน ) 4 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 5 ก.ย.. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 36/90 5 - 6 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 36 วัน 36 คืน ) 5 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 6 ก.ย.. 66 10.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 37/90 6 - 7 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 37 วัน 37 คืน ) 6 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 7 ก.ย.. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 38/90 7 - 8 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 38 วัน 38 คืน ) 7 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 8 ก.ย.. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 39/90 8 - 9 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 39 วัน 39 คืน ) 8 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 9 ก.ย.. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 40/90 9 - 10 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 40 วัน 40 คืน ) 9 ก.ย.. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 10 ก.ย.. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- สุขภาพโดยรวม ดีอยู่ แต่มีปัญหาเรื่องสายตาที่อ่านไม่ค่อยชัด ก็เกิดจากการที่ไม่ได้นอน น้ำตาไหลเวลามองอะไรนาน ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหลับตากับเข้าสมาธิให้มาก การหลับเองตอนนี้ไม่มีเข้าที่ จะหลับเมื่อต้องการเท่านั้น การนั่งรู้สึกปวดหลัง ปวดก้น เพราะว่าอิริยาบถหลักคือการนั่ง (ยืน เดิน ทำได้น้อย ) อาหารการฉัน การขับถ่ายก็เริ่มปกติแล้ว สรุปผ่านมา 30 วัน ร่างกายก็เริ่มปรับสภาพกับสภาะ การไม่นอนแล้ว เล่าไว้เพียงเท่านี้ลำบากเรื่องการมอง เจริญธรรม / เจริญพร หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ ตุลาคม 30, 2023, 10:25:57 am บันทึกการภาวนาของธัมมะวังโส ในระหว่างเข้าพรรษาปี 2566
=================================== 41/77 10 - 11 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 41 วัน 41 คืน ) 10 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 11 ก.ย. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 42/77 11 - 12 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 42 วัน 42 คืน ) 11 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 12 ก.ย. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 43/77 12 - 13 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 43 วัน 43 คืน ) 12 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 13 ก.ย. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 44/77 13 - 14 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 44 วัน 44 คืน ) 13 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 14 ก.ย. 66 10.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 45/77 14 - 15 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 45 วัน 45 คืน ) 14 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 15 ก.ย. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 46/77 15 - 16 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 46 วัน 46 คืน ) 15 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 16 ก.ย. 66 10.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 47/77 16 - 17 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 47 วัน 47 คืน ) 16 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 17 ก.ย. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 48/77 17 - 18 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 48 วัน 48 คืน ) 17 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 18 ก.ย. 66 11.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 49/77 18 - 19 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 49 วัน 49 คืน ) 18 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 19 ก.ย. 66 10.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 50/77 19 - 20 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 50 วัน 50 คืน ) 19 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 20 ก.ย. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 51/77 20 - 21 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 51 วัน 51 คืน ) 20 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 21 ก.ย. 66 11.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 52/77 21 - 22 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 52 วัน 52 คืน ) 21 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 22 ก.ย. 66 10.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 53/77 22 - 23 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 53 วัน 53 คืน ) 22 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 23 ก.ย. 66 11.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 54/77 23 - 24 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 54 วัน 54 คืน ) 23 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 24 ก.ย. 66 14.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 44/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 24 - 25 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 44 วัน 44 คืน ) 24 ก.ย. 66 16.00 เข้ากรรมฐาน 1 25 ก.ย. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 45/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 25 - 26 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 45 วัน 45 คืน ) 25 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 26 ก.ย. 66 11.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 46/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 26 - 27 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 46 วัน 46 คืน ) 26 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 27 ก.ย. 66 10.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 47/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 27 - 28 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 47 วัน 47 คืน ) 27 ก.ย. 66 16.00 เข้ากรรมฐาน 1 28 ก.ย. 66 08.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 48/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 28 - 29 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 48 วัน 48 คืน ) 28 ก.ย. 66 21.00 เข้ากรรมฐาน 1 29 ก.ย. 66 13.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 49/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 29 - 30 ก.ย. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 49 วัน 49 คืน ) 29 ก.ย. 66 18.00 เข้ากรรมฐาน 1 30 ก.ย. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- 50/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 30 ก.ย. - 1 ต.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 50 วัน 50 คืน ) 30 ก.ย. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 1 ต.ค. 66 11.00 ออกกรรมฐาน 1 -------------------------------------------------------------------------- =========================================== 56/77 ( แก้วันที่นับผิด ตรวจสอบนับวันใหม่ออกพรรษา 28 ต.ค. ) 1 ต.ค. - 6 ต.ค. 66 ทำเนสัชชิกธุดงค์ ได้ 1 วัน 1 คืน ( รวมเป็น 56 วัน 56 คืน ) กรรมฐานต่อเนื่อง ครั้งที่ 2/3 ( ตั้งใจทำ 3 ครั้ง ในพรรษานี้ 3วัน 5วัน 7วัน ) 1 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 ( เข้ากรรมฐานต่อเนื่องหลายวัน ) 6 ต.ค. 66 11.00 ออกกรรมฐาน 1 (ออกกรรมฐานต่อเนื่องหลายวัน ) =========================================== ถาม กรรมฐานต่อเนื่องคืออะไร ? ตอบ ก็เข้ากรรมฐานโดยไม่ออกจากรรมฐานในระยะเวลาที่กำหนดสำหรับรอบนี้กำหนดไว้ว่า 5 วัน 5คืน ถาม แล้วเข้าห้องน้ำฉันหรือไม่ ตอบ ไม่มีการลุกจากอาสนะที่เข้ากรรมฐานจนออกกรรมฐาน ถาม เข้ากรรมฐานด้วยวิธีอะไร ตอบ ตอบเป็นสาธารณะให้ไม่ได้ ตอบได้ให้แก่ศิษย์เท่านั้น ( เพราะหลีกเลี่ยงคำตอบที่อาจจะผิดวินัยสงฆ์ ) ถาม การเข้ากรรมฐานต่อเนื่องเป็นฌานใช่ไหม ตอบ อันนี้ตอบเป็นสาธารณะให้ไม่ได้ หวังว่าจะเข้าใจในวัตถุประสงค์ที่ไม่ตอบ ถาม เข้ากรรมฐานต่อเนื่องด้วยวิธีการใด ตอบ เข้าด้วยพุทธานุสสติ ตามด้วยอานาปานสติ ถาม การเข้ากรรมฐานต่อเนื่องใคร ๆ ก็ทำได้ใช่ไหม ตอบ ถ้ามีการฝึกฝนภาวนาได้ผลมาจริง คนที่ฝึกฝนมาจริงก็สามารถทำได้แต่ปัญหาคือส่วนตัวนี้ยังไม่พบว่ามีใครทำร่วมกันกับ ธัมมะวังโสได้ -------------------------------------------------------------------------- หัวข้อ: Re: เข้าพรรษา พ.ศ. 2566 เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ ตุลาคม 30, 2023, 10:26:29 am บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน
เข้าพรรษา วันที่ 58/ 77 ================ 7 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 8 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 59/ 77 ================ 8 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 9 ต.ค. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 60/ 77 ================ 9 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 10 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 61/ 77 ================ 10 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 11 ต.ค. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 62/ 77 ================ 12 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 13 ต.ค. 66 07.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 63/ 77 ================ 13 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 14 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 64/ 77 ================ 14 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 15 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 65/ 77 ================ 15 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 16 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 66/ 77 ================ 16 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 17 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 66/ 77 ================ 17 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 18 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 67/ 78 ================ 18 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 19 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 68/ 78 ================ 19 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 20 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 69/ 78 ================ 20 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 21 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 69/ 78 ================ 21 ต.ค. 66 20.00 เข้ากรรมฐาน 1 22 ต.ค. 66 06.00 ออกกรรมฐาน 1 บันทึกการเข้ากรรมฐานประจำวัน เข้าพรรษา วันที่ 78/ 78 ================ 22 ต.ค. 66 22.00 เข้ากรรมฐาน 1 =============== 22 - 29 เข้ากรรมฐานต่อเนื่องด้วยอานาปานสติ เป็นเวลา 7 วัน 7 คืน ================ 29 ต.ค. 66 04.00 ออกกรรมฐาน 1 สิ้นสุดการทำ เนสัชชิกธุดงค์ 30 ต.ค. 66 เวลา 24.00 ขออุทิศผลการภาวนา ทั้งการเข้ากรรมฐานและการทำเนสัชชิกธุดงค์ ตลอดพรรษา 2566 นี้ให้กับผู้ที่สนับสนุนปัจจัยสี่ ให้กับธัมมะวังโส ได้ภาวนาได้สำเร็จได้สมดั่งความตั้งใจ ทานที่อุทิศนี้จงเป็นพลวปัจจัย ให้ท่านทั้งประสบสุขโชคดี อยู่รอด ปลอดภัย มีดวงตาเห็นธรรมและญาณยิ่งขึ้นไปเทอญ เจริญธรรม / เจริญพร |