พิมพ์

[หมวยจ้า]

ภาวนาวิป้สสนา แบบ ง่ายที่สุด ควรทำอย่างไร คร้า..

 คือ ให้ทันในปัจจุบัน มากที่สุด แบบกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ คร้า...
 

[ธัมมะวังโส]

ถ้าแบบกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ก็ต้องเดินฌานนะจ๊ะ
เอาเป็นว่า อย่าไปยึดถือเรื่องแบบให้ยึดถือ ในปัจจุบันภาวนา

กำหนดวิปัสสนา อย่างง่าย ๆ แต่ทันเหตุการณ์ ก็คือกำหนดโดยความเป็นของว่าง
ถอนความสำคัญในสิ่งต่าง ๆ ว่า นั่นเป็นเรา เป็นของเรา เป็นตัว เป็นตนของเรา ออกเสีย

มองเห็นในปัจจุบัน เฉพาะหน้าว่า
 รูป เกิด รูป ดับ ว่างจากเรา จากของเรา จากตัวจากตนของเรา สัก ว่า นั่นคือ รูป
 
 เสียง เกิด เสียง ดับ ว่างจากเรา จากของเรา จากตัวจากตนของเรา สัก ว่า นั่นคือ เสียง
 
 กลิ่น เกิด กลิ่น ดับ ว่างจากเรา จากของเรา จากตัวจากตนของเรา สัก ว่า นั่นคือ กลิ่น
 
 รส เกิด รส ดับ ว่างจากเรา จากของเรา จากตัวจากตนของเรา สัก ว่า นั่นคือ รส

 สัมผัส เกิด สัมผัส ดับ ว่างจากเรา จากของเรา จากตัวจากตนของเรา สัก ว่า นั่นคือ สัมผัส

 อารมณ์ทีมากระทบกับใจ เกิด อารมณ์ทีมากระทบกับใจ ดับ ว่างจากเรา จากของเรา จากตัวจากตนของเรา สัก ว่า นั่นคือ อารมณ์ทีมากระทบกับใจ

 ถ้าฝึกอย่างนี้ จะเป็นปัจจุบัน สติ และ สัมปชัญญะ จะเกิดไปเรื่อย จนกว่าองค์ สมาธิ จะเต็ม พอเต็มก็จะทำ

ให้รู้แจ้ง แทงตลอด มองเห็นตามความเป็นจริง และ คลายความยึดถือ ได้เอง

 เจริญธรรม

   

[เสกสรรค์]

วิธีการนี้ ทำได้ง่าย จริง ๆ ครับ
เพื่อน ๆ ได้ทราบกันหรือยังครับ ผมได้อ่านและได้นำไปใช้ รู้สึกปฏิบัติได้ดีครับ และทำได้ง่าย กว่าการนั่งกรรมฐานครับ

 

[ครูนภา]

เป็นวิธี วางอารมณ์ เบื้องต้นที่พระอาจารย์สอนลูกศิษย์ ประจำ อยู่แล้ว ในเรื่องการปล่อยวางเพื่อการเตรียมตัวในการปฏิบัติกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับคะ

 

[nonestop]

เป็นคำอธิบาย ที่เข้าใจง่าย ดีนะครับ แต่ก็ยังมีช่องว่าง อยู่ ว่า แล้วเราจะเห็นว่า เป็นของว่างได้อย่างไรถ้าจิตเราไม่รู้จุักความว่าง หรือ อนัตตาเสียก่อน ครับ

 

[konsrilom]

เป็นคำแนะนำที่ไม่มากเกิน อ่านแล้ว น่าจะพอทำได้ คะ
 

[konsrilom]

“สติสัมปชัญญะกถา” แด่ท่านที่ต้องการเจริญ วิปัสสนา ก่อนเจริญ สัมมาสมาธิ
http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=7170.0



คิดว่าอ่านเรื่องนี้จะได้ วิปัสสนา ได้ถูกทางนะคะ พระอาจารย์ท่านบรรยายไว้ดีแล้วนะคะ

และอ่านเรื่องนี้อีกเรื่อง หนึ่ง วิปัสสนา ก็น่าจะแน่นแล้วนะคะ
กลอน "สาวกภูมิ" และ คำบรรยาย โดยย่อ ( ธัมมะวังโส )


http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=5700.0

[ธัมมะวังโส]

ภาวนา แบบ ง่ายที่สุด ก็คือ ภาวนา พุทโธ สิจ๊ะ
บริกรรม พุทโธ ๆๆ ๆๆๆๆๆๆ อย่างนี้ไปเรื่อย ๆ  นี้ง่ายที่สุดแล้วนะจ๊ะ

ที่สำคัญมีบุญมาก สำหรับ พวกที่เป็นพุทธภูมิ นี้ก็เหมือนสัญญา ว่าจะได้เกิดมาพบพระพุทธศาสนา กันทุกชาติจนกว่าพระพุทธศาสนา จะหมดไปจากโลกนี้

 เจริญพร

 

[จ่าวิโรจน์]

ขอบคุณพระอาจารย์ ครับที่ได้มาตอบ ครับ