สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

 อนุโมทนา กับท่านที่ปฏิบัติกรรมฐาน กันทุกท่านครับ แม้จะไม่ค่อยมีเวลาแต่ ผมก็พยายามหาโอกาสปฏิบัติธรรมกรรมฐาน อยู่ครับ แต่ไม่ค่อยจะก้าวหน้าเลย ไปล่าสุด หลวงพ่อท่านให้ฝึก อานาปานสติ ครับ


 :49: st11 st12

ความก้าวหน้าไม่ได้อยู่ที่ว่าต้องมีอะไร ต้องได้อะไร
ความก้าวหน้าที่ต้องมี ต้องได้นั้น มันไม่ใช่ทางที่ตถาคตตรัสสอน

ความเห็นอยู่ในกาย เห็นอยู่ในใจ ไม่เข้าไปยุ่งหรือเสพย์ใน สังขาร และ ธรรมมารมณ์ ใดๆ สักแต่เป้นผู้รู้ ผู้แลดูอยู่เท่านั้น นั่นคือการปฏิบัติที่ตถาคตตรัสสอนเรื่องอบรมกายและใจ

เมื่อไรที่คุณมีจิตเป็นกุศล เมื่อคิดก็เป็นกุศล เมื่อพูดก็เป็นกุศล เมื่อทำก็เป็นกุศล จนถึงความปล่อยวางดับจากกาม ราคะ โทสะ โมหะทั้งหลาย สิ่งนี้แหละคือหัวใจและผลที่ได้รับจากการฝึกที่แท้จริงครับ ทีนี้ลองดูในชีวิตประจำวันนะครับว่าคุณสงบรำงับกิเลสนั้นๆได้ไหม มีความคิด พูด ทำที่เป็นกุศลมากเพียงไร มีศีลและพรหมวิหาร๔ ไหมในแต่ละวัน คุณสามารถทรงธรรมใน สติ ศีล และ พรหมวิหาร๔ ได้มากเพียงไร รู้จักอด รู้จักละ รู้จักปล่อย รู้จักวางได้มากแค่ไหน ทำได้มากเท่าไหร่โดยที่ไม่ขุ่นมัวขัดเคืองใจตน คุณก็ก้าวหน้ามากขึ้นเท่านั้น

รู้ไหมพระอาจารย์ท่านสอนเอกแห่งกรรมฐานให้นั่นคือ สมหายใจนี้แหละ หากรู้ลมหายใจแล้ว จะไปสติปัฏฐานก็ได้ จะไปสัมโพชฌงค์ก็ได้ ถึงความหลุดพ้นได้ง่าย ขอให้อย่าทิ้งความเพียรนะครับ ยอฝห้เจริญในธรรมครับ