หัวข้อ: อยากเรียนถามหลัก วิปัสสนา แบบทำได้จริง ๆ ง่าย ๆ ด้วยครับ เริ่มหัวข้อโดย: จตุพร ที่ มีนาคม 18, 2012, 06:37:38 am อยากเรียนถามหลัก วิปัสสนา แบบทำได้จริง ๆ ง่าย ๆ ด้วยครับ
คือผมยังไม่สนใจเรื่องการทำ สมถะ ครับ แต่อยากได้หลักปฏิบัติ แบบในชีวิตประจำวันครับ ว่ามีหลักการอย่างไร ครับ ที่จะใช้ได้จริง ๆ ในชีิวิตประจำวันครับ :25: :25: :25: หัวข้อ: Re: อยากเรียนถามหลัก วิปัสสนา แบบทำได้จริง ๆ ง่าย ๆ ด้วยครับ เริ่มหัวข้อโดย: RATCHANEE ที่ มีนาคม 19, 2012, 07:44:44 am หลักวิปัสสนา แบบทำได้จริง ก็มีมากหลายแบบคะ
ไม่ว่า จะดูอิริยาบถ สัมปชัญญะ อานาปานสติ กายคตาสติ แต่ที่สำคัญ มีอยู่อย่างเดียว โดยส่วนตัว คือ เราต้องทำและ ต้องทำอย่างมีเป้าหมาย คะ ที่สำคัญ วิปัสสนา นั้นอยู่ที่เป้าหมายคะ ถ้าเป้าหมายไม่มี ก็ทำไม่ได้ ..... ลองอ่านเรื่องนี้เพิ่มดูคะ http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=6834.0 (http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=6834.0) หัวข้อ: Re: อยากเรียนถามหลัก วิปัสสนา แบบทำได้จริง ๆ ง่าย ๆ ด้วยครับ เริ่มหัวข้อโดย: arlogo ที่ มีนาคม 22, 2012, 06:55:00 am การเรียน วิปัสสนา นั้นเป็นการรวม มรรค ทั้ง 8 เป็นองค์เดียวกัน
ในปัจจุบัน นั้นส่วนมากผู้ฝึกภาวนา จะเข้าใจผิด ว่า เพียงฝึก สติ แล้วจะเป็นวิปัสสนา หรือ ฝึก สมาธิ จะเป็น วิปัสสนา ท้ายที่สุดการเห็นธรรม ตามความเป็นจริง จึงยังไม่ปรากฏ เพราะไม่สามารถรวมมรรค อันมีองค์ประกอบ 8 ประการให้เป็นองค์เดียวกัน ดังนั้นการฝึกวิปัสสนาโดยที่่ไม่ผ่าน มรรค ตั้งแต่ข้อที่ 1 มานั้นจึงไม่บังเกิดผล ต่อไปนี้จะเป็นการสอนวิปัสสนา อย่างที่ได้ผล และ เข้าใจง่าย ๆ ด้วยการตรวจสอบองค์ มรรค ให้สมบูรณ์ 1. สัมมาทิฏฐิ ความเห็นถูกต้อง คุณมีแล้วหรือยัง ? เห็นถูกต้องอย่างไร ? สั้น ๆ แต่ก็เป็นคำตอบที่ดี ที่สุด คือ 1.เห็น ทุกข์ หรือยัง เข้าใจ ทุกข์ หรือ ยัง 2.เห็นเหตุ แห่งทุกข์ หรือยัง รู้จักต้นตอแห่ง ทุกข์ หรือยัง 3.เห็น สุข หรือยัง เข้าใจสภาวะที่ตรงกันข้ามจากทุกข์ หรือยัง 4.เห็นทางพ้นออกจากทุกข์ แล้วหรือยัง เข้าใจวิธีการที่จะพ้นออกจากทุกข์ นี้แล้วหรือยัง ถ้าเข้าใจ ธรรม 4 ประการนี้ จัดได้ว่าคุณมีสัมมาทิฏฐิ แล้วถ้ามีมาก ๆ คุณจะพ้นจากอบายแล้ว 2. สัมมาสังกัปปะ ความดำริถูกต้อง คุณมีแล้วหรือยัง อันนี้สำคัญนะ เป็นเป้าหมาย เป็นการกระทำที่พยายามให้ มรรค สมบูรณ์ ความดำริถูกต้อง หรือปณิธานการภาวนาที่ถูกต้องก็คือ อ่านบทความ นี้ประกอบ ธรรมะสาระวันนี้ "แก่นสารของการภาวนาแบบพุทธ" http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=6988.0 (http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=6988.0) 3. สัมมาวาจา การพูดจาชอบ สุจริต ประกอบด้วยธรรม ไม่เบียดเบียนตนเอง ไม่เบียดเบียนผู้อื่น คุณมีแล้วหรือยัง ? 4. สัมมากัมมันตะ การทำสิ่งที่ชอบ สุจริต ประกอบด้วยธรรม ไม่เบียดเบียนตนเอง ไม่เบียดเบียนผู้อื่น คุณมีแล้วหรือยัง ? 5. สัมมาอาชีวะ การเลี้ยงชีวิตชอบ สุจริ ประกอบด้วยธรรม ไม่เบียดเบียนตนเองไม่เบียดเบียนผู้อื่น คุณมีแล้วหรือยัง ? 6.สัมมาวายามะ การพากเพียร ขยันสร้างกุศล ให้มีอยุ่ในจิตใจ รักษากุึศล คือความดีงามอันนั้นไว้ มีอยู่แล้วในตัวคุณหรือยัง หรือ ยังมีหาย ๆ 7.สัมมาสติ การระลึกถูกต้อง มีสติระลึกในธรรม กรรมฐาน เช่น พุทธานุุสสติ กายคตาสติ มรณานุสสติ เมตตานุสสติ สติปัฏฐาน 4 อานาปานสติ เหล่านี้ มีมากน้อย เพียงใด 8.สัมมาสมาธิ จิตตั้งมั่นถูกต้อง ประกอบด้วยความตั้งมั่นอันประกอบไปด้วยเป้าหมายปลายทาง คือพระนิพพานได้ เจริญแล้ว กระทำแล้วหรือยัง ? ดังนั้นถ้าท่าน ตอบคำถามเหล่านี้ได้ นั่นแหละท่านมาถูกทาง ยิ่งถ้ามีครบทั้ง 8 แล้ว นี่แหละคือวิปัสสนา อย่างแท้จริง เป็น วิปัสสนา ที่ชอบตามธรรมทีีพระพุทธเจ้าทรงตรัสแสดงไว้ดีแล้ว วิปัสสนา คือ การรวมมรรคทั้ง 8 ให้เป็นองค์เดียวกัน ปณิธานเพื่อการไม่กลับมาเกิดอีกใน ชาติต่อไป เพื่อการสิ้นภพ หมดกรรม เป็นพรหมจรรย์ที่ยอดเยี่ยม เป็นกิจที่แท้จริงของพุทธสาวก เจริญธรรม วันธรรมสวนะ นะจ๊ะ ;) (http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/815/12815/images/budda/p2.GIF) ขอบคุณภาพประกอบจาก http://www.oknation.net (http://www.oknation.net) |