พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

 

ฝึกอานาปานสติ ทำอย่างไร


 

  โดยปกติ การฝึกอานาปานสติ ในกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ควรฝึกพระพุทธานุสสติ ให้รู้จักปีติ สุข ในพระรัตนตรัย เสียก่อน เพราะในพระพุทธานุสสติ มีนิมิต ที่เป็นคุณแก่ การฝึกอานาสติ

   อานาปานสติ มี อุคคหนิมิต เป็นเป้าหมายในเบื้องต้น มี ปฏิภาคนิมิต เป็นเเบื้องกลาง มีวิมุตติ เป็นที่สุด

 





   

[ธัมมะวังโส]

ที่ฝากท่านทั้งหลาย ในเบื้องต้น มีเท่านี้ สำหรับผู้ที่สนใจในการฝึก อานาปานสติ ถือว่าเป็นคำบอกใบ้ ให้ท่านเกิดปัญญา ในการฝึก วิชา อานาปานสติ

   อานาปานสติ คือ กรรมฐานที่มี วิตก วิจาร อยู่กับตัว คือ ลมหายใจเข้า และออก ซึ่งไม่ต้องไปแสวงหาอย่างพวกวิชากสิณ หรือ วิชากรรมฐาน อื่น ๆ

   ชำระความเห็น ก่อนฝึก คือ ฝึกกรรมฐานนี้เพื่ออะไร หลาย ๆ ท่านมักฝึก กันเพื่อสุขภาพ แต่จุดประสงค์ของกรรมฐานนี้เป็นไปเพื่อ วิมุตติ ซึ่งเป็นไปตามลำดับขั้นตอนตามที่พระพุทธเจ้าตรัสแสดงไว้โดยชอบ ดีแล้ว

   อานาปานสติ มี วิตก 3 ชิ้น คือ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก และ นิมิต
   
   อานาปานสติ มี 16 ขั้นตอน

   อานาปานสติ ประกอบด้วยญาณสติ 200

   เป็นกำลังใจให้กับผู้ฝึกภาวนาทุกท่าน

 

[kobyamkala]

อยากเรียน ฝึก ภาวนา อานาปานสติ คะ
พระอาจารย์ จะเปิดคอร์ส ฝึกอบรมเมื่อไหร่ คะ

   

[waterman]

ผมสนใจเช่น กัน เชื่อว่า ถ้าได้ฝึกกับพระอาจารย์ น่าจะได้ความสำเร็จ ไม่มากก็น้อย ครับ

 

[samapol]

อ่านแล้ว อยากฝึก อานาปาสติ กับพระอาจารย์ มากครับ