พิมพ์

[สมภพ]

ถ้าภาวนา ในห้องพุทธานุสสติ แล้วไม่นับพุทโธ

คือต้องการภาวนา พุทโธ ๆๆๆๆ อย่างเดียว

ไม่นับได้หรือป่าวครับ

เพราะนับแล้ว ไม่ค่อยถนัดครับ

ชอบแบบ พุทโธ อย่างเดียว
 

[ธัมมะวังโส]

ตอบว่า ได้ ไม่ขัดข้อง

แต่การไม่นับ ย่อมกำหนด วุฏฐานวสี คือความชำนาญในการกำหนดเวลา ทำได้ยากขึ้น

ต้องอาศัยการฝึก มากกว่าการที่จะนับ

การกำหนดนับนั้น ทำให้สติไม่หลง และไม่เข้าฝั่งความฟุ้งซ่าน ทำให้สติตั้งมั่น ได้ไว

แม้ในห้องที่ 4 อานาปานสติ ก็อาศัยการกำหนดนับเป็นหลัก


การฝึกนับใหม่ ๆ นั้นจะยาก เพราะสติไม่เคยกำหนดนับ มาก่อน

ดังนั้น แนะนำให้กำหนดนับเหมือนเดิม ถึงจะยากในครั้งแรก เมื่อผู้ฝึก ๆ ได้สักระยะ ก็จะเห็นว่าไม่เป็นการยาก

เปรียบเหมือน เด็ก ห้ดขับจักรยาน อาศัย ล้อ สอง ข้างเป็นเครื่องพยุงกันล้ม

เมื่อมีความชำนาญมากแล้ว ก็ถอดล้อทั้งสองออก

เพราะกำหนดนับนั้น ใช้แค่ใน ปฐมฌาน เท่านั้น

ดังนั้ง ขอให้มีความเพียร กำหนดนับในองค์กรรมฐาน ต่อไป

พระอาจารย์กำหนดนับ 1 วัน 1 คืน ได้ 28000 พุทโธ

1 นาทีประมาณ 19 - 20 พุทโธ กำหนดไว

"พุทโธ ...... สถติในฐานที่ ...... "


 

[ธรรมะ ปุจฉา]

แนะนำให้ ผู้เริ่มใหม่ อ่านกันจ๊ะ