|
แสดงกระทู้
|
| This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to. |
 Messages - นัยนา
|
|
หน้า: 1 2 [3] 4 5
|
|
99
|
กรรมฐาน มัชฌิมา / ถามตอบ ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับ กรรมฐาน / อยากให้พระอาจารย์ ทีมงานช่วยตอบ คะ ไปอ่านมาแล้วตอบกันยังไม่เคลียร์คะ
|
เมื่อ: มกราคม 13, 2012, 09:38:52 am
|
ได้ฝึกนั่งสมาธิมาประมาณ 4 เดือนแล้วค่ะ พยายามนั่งทุกครั้งที่มีเวลาว่างและพยายามให้ได้ประมาณ 1 ชั่วโมงค่ะ พบว่ามีปัญหาหลายอย่างที่ตัวเองไม่รู้ว่าจะแก้ไขยังไงจึงอยากจะขอคำแนะนำจากทุกท่านด้วยค่ะ 1.ได้พยายามฝึกอานาปานสติแต่ก็ไม่สามารถจับลมหายใจของตัวเองได้ คือมันจะจับได้เฉพาะบางครั้งไม่สามารถจับลมหายใจทั้งสายได้ จะรู้สึกแค่ตัวเรายกขึ้นลงเวลาเราสูดหายใจเข้าออกน่ะค่ะ แต่บางที่ก็จะรู้สึกว่ามีลมผ่านจมูกได้แต่น้อยครั้งมากค่ะ เลยลองจับความรู้สึกที่หน้าท้องพองยุบดู ซึ่งจะจับได้ดีกว่า แบบนี้เราสมควรฝึกสมาธิโดยการจับความรู้สึกที่หน้าท้องแทนหรือไม่คะ 2. ได้ฟังเทปของหลวงพ่อพุธก็เลยลองฝึกบริกรรมภาวนาพุทโธโดยไม่ตามลมหายใจดู พบว่ามีอยู่ครั้งหนึ่งซึ่งรู้สึกว่าจิตสงบได้(หมายถึงความฟุ้งซ่านน้อยลง) แต่หลังจากนั้นภาวนาไปๆ มันก็กลับไปจับลมหายใจเหมือนเดิม (แต่ไม่รู้สึกสัมผัสถึงลมหายใจนะคะ แค่รู้สึกว่าตัวเรายกขึ้นลงเวลาหายใจเข้าออกเท่านั้น) เลยไม่รู้ว่าตัวเองควรจะฝึกสมาธิโดยวิธีไหนดี 3. เวลานั่งไปได้สักพัก น่าจะประมาณ 20 นาที จะรู้สึกว่าตัวเราเอียงไปด้านหน้าเรื่อย ๆและตัวจะหนักๆ (ตอนนั้นจิตใจก็ยังฟุ้งอยู่เป็นระยะๆ)แล้วก็จะปวดหลังน่ะค่ะ แต่ถ้าพยายามตั้งตัวกลับขึ้นมาตรงใหม่มันเหมือนกับต้องใช้แรงมากที่จะเอียงตัวกลับมาน่ะค่ะ เป็นแบบนี้บ่อย ๆ เราควรจะแก้ไขอย่างไรคะ 4.เวลานั่งสมาธิจะรู้สึกว่าตัวเราโดยเฉพาะตำแหน่งแขนและมือทั้งสองที่ประสานกันไว้ที่ตักมันมีความร้อนและความรู้สึกซู่ ๆ บอกไม่ถูกค่ะ คล้าย ๆขนจะลุกแต่ก็ไม่ลุก แต่ถ้าเมื่อไหร่มีความรู้สึกแบบนี้เราจะรู้สึกดีน่ะค่ะ่ คล้ายๆใจจะสงบแต่ในระหว่างนี้จิตก็ยังฟุ้งอยู่เลย ความรู้สึกแบบนี้มันคืออะไรคะ รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากคุณ : แม่งูน้อยกะลุงกระต่าย ที่มาของคำถามคะ http://www.pantip.com/cafe/religious/topic/Y11535453/Y11535453.html |
|
|
|
|
105
|
เรื่องทั่วไป / ส่งจิตออกนอก (นั่งเล่นคุยกัน) / ศรัทธา กับ ปัญญา ยังไม่ค่อยจะเข้าใจ คะ
|
เมื่อ: ธันวาคม 08, 2011, 04:42:35 pm
|
มีหลายท่านมักกล่าวว่า ศรัทธา แล้วให้มีปัญญา กันบ้าง มีปัญญา ก็อย่า ขาดศรัทธา อย่างนี้มักจะพูดกันบ่อย แต่ความเป็นจริง ศรัทธา หมายถึง ความเชื่อ ความเคารพ ใช่หรือไม่คะ คือสงสัยว่า เวลา ลูกเคารพ พ่อแม่ ก็ชื่อ ว่าลูกมีศรัทธา แล้ว ทำไมต้องใช้ปัญญา กันด้วย เพราะพ่อแม่ ลูกก็ต้องเคารพกันอยู่แล้ว ใช่หรือไม่คะ พอมาที่วัด ก็บอกว่า ไหว้พระพุทธรูป ก็อย่าขาดปัญญา ปกติก็ไม่เห็นจะต้องใช้ปัญญาในการไหว้พระพุทธรูป เมื่อเป็นพระพุทธรูป เราก็ให้ความเคารพอยู่แล้ว ๆ ทำไมต้องใช้ปัญญา ด้วยคะ ชวนคุยนะคะ แต่อยากทราบจริง ๆ เวลาที่ ผู้มีธรรมะ สอนขัดกัน จนเด็ก ๆ อย่างพวกเราไม่รู้จะฟังใครดี    |
|
|
|
|
118
|
เรื่องทั่วไป / forward mail หรือ จดหมายส่งถึงกัน / ความเป็นจริงที่ถูกลืม ของเรื่องน้ำท่วม
|
เมื่อ: ตุลาคม 28, 2011, 09:41:18 am
|
|
ตอนนี้ น่ำท่วมกรุงเทพ ซึ่งมีความสุง ที่สุด ๆ ก็ 1 เมตร 50 ซม. และเริ่มท่วมเป็นสัปดาห์ ที่ 1 ตอนนี้ข่าวก็จะลงมาอยู่ที่ในเขต กทม. แต่ ในต่างจังหวัด ตอนนี้ เป็นเดือนที่สองแล้ว และระดับน้ำก็ยังไม่ได้ลดลงมาก เช่น
นครสวรรค์ อุทัยธานี ชัยนาท ลพบุรี อยุธยา สระบุรี สิงห์บุรี อ่างทอง ปทุมธานี นนทบุรี
จังหวัดที่กล่าวชื่อไว้ในเบื้องต้น ตอนนี้ก็ยังท่วมอยู่แล้ว ท่วมอยู่เป็นเวลา 2 เดือนแล้ว คะ
ซึ่งระดับความทุกข์ ก็เรียกว่า สาหัสคะ ที่ซ้ำร้าย บ้าน ที่ ตจว. หายไปทั้งหลัง นะคะ
ดังนั้น ชาว กทม. ก็ต้องควบคุมสติเบื้องต้นให้ได้คะ อย่า ตระหนกตกใจ เกินไปคะ เพราะมีศูนย์ให้การช่วยเหลือ
อยู่มากกว่าต่างจังหวัด นะคะ
ขอให้ทุกท่านพ้นจากภัย คราวนี้โดยไว คะ
|
|
|
|
|
