ในความคิดผมที่ทำมานะครับอาจจะเป็นทางที่ไม่ถูกต้องนักลองรอคำตอบจากครูบาอาจารย์และผู้รู้ท่านอื่นอีกครั้งนะครับ
1. จิตที่เอนเอียงไปหาอารมณ์ เมื่อจิตตัวนั้นรับรู้อารมณ์สิ่งใด ย่อมเกิดความรู้สึกกับสิ่งนั้นๆที่รับรู้อยู่ตามมาเสมอ
ตัวอย่างเช่น
- เมื่อนั่งสมาธิผมรับรู้ความรู้สึกบางอย่างที่หน้าอก จิตที่น้อมไปหาอารมณ์นั้นรับรู้สภาวะนั้นอยู่เกิดเป็นความคัน เมื่อคันจิตที่รับการปรุงแต่งอีกตัวก็จะสั่งให้เกา เมื่อมีจิตยั้งไว้ไม่ให้ร่างกายกระทำตามความทะยานอยากนั้น ก้จะเกิดความขัดข้องใจ ขุ่นเคืองใจ เกิดเป็นความรู้สึก อึดอัด อัดอั้นอยู่ ลองคิดตามดูนะครับ มันเป็นอย่างนั้นใช่ไหม
- เมื่อจิตผมจดจ่อกับความรู้สึกคันนั้นอยู่ มีตัวแลเกิดต่อจากตัวรู้นั้น มันจะมองเห็นว่า แม้อาการคันในชั่วขณะหนึ่งก็ว่างจากความรู้สึกคันนั้นๆ แล้วชั่วขณพหนึ่งก็เกิดมาคันอีก จะเกิดดับๆสลับกันไปมาไม่อยู่ ทำให้รู้ว่านี่เองใช้ไหมที่ว่าจิตรับรู้เกิดทีละดวง เกิดแล้วดับๆ
- แล้วผมก็มองย้อนดูว่าที่เรารับรู้ว่าคันนั้นเพราะจิตไปรับรู้การเกิดโผฐฐัพพะกระทบสัมผัสรับรู้ทางกาย เมื่อรับรู้เสร็จแล้วก็เกิดการปรุงแต่งสืบต่อมาเป้นความรู้สึกว่าคัน เมื่อคันก็อยากเกา
- แต่เมื่อจิตตัดบัญญัติที่ว่าคันนั้นออกแล้วรู้สักแต่ว่ารู้กับสภาพนั้นๆ คือ รู้สึกทางกายก็ให้จิตรู้แค่ว่ารู้สึกๆๆไม่ต้องไปให้ความหมายใดๆกับสภาพนั้นๆ แค่รู้ว่ารับรู้ความรู้สึกการกระทบสัมผัสทางกาย เมื่อตัวรู้เกิดความตรึกนึกเกิดตามให้พึงระลึกรู้แค่ว่ารู้สึกๆ ไม่ต้องไปให้ความหมายสิ่งใดๆมัน มันก็ดับไปเอง
เมื่อปวดขาก็เช่นกัน ผมก็ตรึกนึกพิจารณาตามเช่นนี้เสมอๆมันก็ดับเอง เพราะจิตเป็นตัวรู้ จิตเป็นตัวคิด จิตเป็นตัวเสพย์เสวยอารมณ์
2. สภาพร่างกายไม่สมบูรณ์ เช่นเส้นเอ็นไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ หรือ เป็นโรคไขข้อ มีการนั่งผิดท่า เป้นต้น หากเกิดเป็นเช่นนั้ให้พยายามยืดเส้นก่อนทำกิจการงานใดๆ แล้วจัดนั่งให้ถูกท่าที่ร่างกายไม่เจ็บปวด ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการทำสมาธิมากกว่า เพราะหากกำลังเข้าสู่สมาธิขั้นสูงขึ้นจิตไปรับเอาอารมณ์ปวดนั้นมา สภาพที่จะถึงสมาธิก็จะดับไปทันที อาจจะหลงเหลือแค่อาการที่สมาธิคลุมหรืออาการปิติคงอยู่เล็กน้อยเท่านั้น.
ลองดูนะครับ และรอคำตอบจากพระอาจารย์และผู้รู้ท่านอื่นดูครับ ผมตอบไป 2 อย่าง คือ สภาพทางจิตที่เป็นธรรม และ ทางวิทยาศาสตร์กายภาพของกายลองดูครับ
หากคำตอบผมไม่ก่อเกิดประโยชน์ใดๆก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยครับ ขอให้เข้าสู้ธรรมได้ในเร็ววันนะครับ