|
หัวข้อ: เพื่อนผมเป็นโรค ปวดหัว ซีกเดียว ( ไมเกรน ) จะแนะนำกรรมฐาน อะไรดีครับ เริ่มหัวข้อโดย: มหายันต์ ที่ ธันวาคม 04, 2012, 02:57:52 pm เพื่อนผมเป็นโรค ปวดหัว ซีกเดียว ( ไมเกรน ) จะแนะนำกรรมฐาน อะไรดีครับ
ผมเคยแนะนำให้ภาวนา พุทโธ แล้ว ก็ทำได้ไม่นาน บอกจริตไม่ชอบ ผมเกรงว่าถ้าจะให้ฝึกประเภทกสิณ กลัวจะเครียดหนัก ปวดหนัก กว่าเดิม ปกติ จะแนะนำกรรมฐาน อะไรให้คนที่ป่วยอย่างนี้ปฏิบัติครับ :s_hi: :25: :c017: หัวข้อ: Re: เพื่อนผมเป็นโรค ปวดหัว ซีกเดียว ( ไมเกรน ) จะแนะนำกรรมฐาน อะไรดีครับ เริ่มหัวข้อโดย: nithi ที่ ธันวาคม 04, 2012, 03:08:01 pm น่าสนใจ นะครับ
แต่ผมเวลา ญาติปวดหัว จะชวนดูหนัง ดูการ์ตูน ออกไปเดินเล่น เดินห้าง ประมาณนี้ครับ เพราะว่า ไมเกรน นี้น่าจะเกิดจากอาการเครียด ด้วยนะครับ :s_good: :s_hi: หัวข้อ: Re: เพื่อนผมเป็นโรค ปวดหัว ซีกเดียว ( ไมเกรน ) จะแนะนำกรรมฐาน อะไรดีครับ เริ่มหัวข้อโดย: intro ที่ ธันวาคม 06, 2012, 02:02:32 am ให้ไปนอนพัก หรือ อ่านหนังสือ ครับ จะช่วยได้ครับ
:s_hi: หัวข้อ: Re: เพื่อนผมเป็นโรค ปวดหัว ซีกเดียว ( ไมเกรน ) จะแนะนำกรรมฐาน อะไรดีครับ เริ่มหัวข้อโดย: ธัมมะวังโส ที่ ธันวาคม 07, 2012, 01:57:24 pm ฝึกกรรมฐาน มัชฌิมา แบบลำดับ ส่วนพระพุทธานุสสติ ก็หายแล้ว
สำคัญคือ ต้องภาวนาด้วย ที่สอนกันมาส่วนใหญ่ คนประเภทนี้ ต้องมีการควบคุม ปล่อยให้ทำเองไม่ได้ เพราะถ้าปล่อยให้ไปภาวนาเอง ก็จะขี้เกียจ ทันที เอาแต่นอน ต้องบังคับบ้าง แต่บังคับเกินมากก็ไม่ได้ บังคับแล้วก็หนีออก เอาพอประมาณสัก วันละ 4 ครั้ง ๆ ละ 15 นาที แล้วค่อยเพิ่มเวลา คิดว่า ปรับพื้นฐาน ก็ประมาณ 7 วัน เจริญธรรม |