พิมพ์หน้านี้ - ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?

ask1
ทำอย่างไร ให้การภาวนา ก้าวหน้า ?

คำถาม จาก
kobyamkal , sinsae , bajang , นักเดินทาง , komol , ครูนภา , บุญเอก , หมวยจ้า , Axe , nimit , pakorn , ponnsatorn , ฟ้าใส , catwoman
ans1
ตอบ ในแนวทาง กรรมฐาน นะ
ที่ไม่ก้าวหน้า เพราะ ไม่ฉลาดในการวางจิต ในการภาวนา

(http://www.madchima.net/images2559/appanakosol10.jpg)

วิธีการวางจิต ในการภาวนา อาศัยการวางวิธีการแก้ปัญหา ด้วยความฉลาด 10 ประการ เรียกว่า อัปปนาโกศล 10

1. วัตถุวิสะทะกริยะตา
การทำความหมดจด ในปัจจัย เครื่องใช้ ที่เกี่ยวข้องกับการภาวนา เช่น การชำระตนให้สะอาด เครื่องนุ่งห่ม เสนาสนะ ที่ใช้ในการภาวนา ต้องหมั่น ดูแลรักษาความสะอาด เพื่อไม่ให้ เกิดปลิโพธ ในเสนาสนะ ปัจจัย เกิดขึ้นในระหว่างภาวนา

2. อินทริยะสมัตฺตะ ปฏิปาทะนะตา
การทำอินทรีย์ ทั้ง 5 ให้มีความสมดุลย์เสมอกัน จับคู่
สัทธา กับ ปัญญา ต้องเสมอกัน
วิริยะ กับ สมาธิ ต้องเสมอกัน
สติ ต้องตามให้ อิททรีย์ ทั้ง 5 นั้น ให้เสมอกัน

3. นิมิตตะกุสะละตา
รู้จักรักษานิมิต ที่เกิดขึ้นแล้ว ให้มีประโยชน์ แก่สมาธิ

4. จิตตะปัคคะโห
ยกจิตในกาลที่ควรจะยก

5. จิตตะนิคคะโห
ข่มจิตในการที่ควรจะข่ม

6. จิตตะสัมปะหังโส
เมื่อจิตท้อถอยต่อการภาวนา พึงตั้งจิตนึกถึงธรรมสังเวศ ที่สมควร ควมแปรปรวน ของความเกิด ตั้งอยู่ และ ดับไป

7. จิตตัชชุเปกโข
รู้จักวางอารมณ์ให้เป็นกลาง เมื่อจิตเป็นสมาธิ แล้ว ไม่ยินดี และ ไม่ยินร้าย ให้เกินควรควรตั้งมั่นในลำดับพระกรรมฐาน

8. อะสะมาปุคคะละปริวัชชะนัง
เว้นจากการสมาคม กับผู้ที่ไม่ได้ภาวนา

9. สะมาหิตะปุคคะละเสวะนัง
คบหากับบุคคลที่ประกอบ ด้วยผลแห่งสมาธิแล้ว

10. ตะทะธิมุตติ
พึงตั้งใจมั่น ยกจิตน้อมใจ เพื่อความสำเร็จในพระกรรมฐาน น้อมนำแต่เรื่อง ฌาน เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการภาวนา เท่านั้นในขณะที่มุ่งมั่นภาวนา ไม่เขวไม่ออกไป ในเรื่องที่ต่างจากเรื่องการภาวนา

ไฟล์เสียงบรรยายเรื่อง อัปปนาโกศล 10
http://cloudbox.3bb.co.th/share3/MTYwMzF8NjExZjZhMzJkYWU0ZmRmZDE2YTliZjk1NTUzNmIzNGZ8MzAyNTU= (http://cloudbox.3bb.co.th/share3/MTYwMzF8NjExZjZhMzJkYWU0ZmRmZDE2YTliZjk1NTUzNmIzNGZ8MzAyNTU=)

สนง.ส่งเสริมพระกรรมฐาน

กรรมฐาน มัชฌิมา => ถามตอบ ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับ กรรมฐาน => ข้อความที่เริ่มโดย: ธัมมะวังโส ที่ มิถุนายน 16, 2016, 06:15:37 am