พิมพ์

[ธัมมะวังโส]

เรียนถามพระคุณเจ้า เรื่องการแผ่เมตตาครับ

ขอบเขตของการแผ่ ไม่มีที่สุด ไม่มีประมาณ มีขอบเขต ขนาดไหนตอนแผ่เมตตา ครับ

แล้วเราจะรู้ขอบเขตนั้นได้อย่างไร มีหลักการภาวนาอย่างไร ครับ


ไม่มีที่สิ้นสุด ไม่มีประมาณ นั้นเป็นขอบเขตของการกำหนดจิตใจ ซึ่งต้องฝึกฝนกันมาประจำ

 อยู่ ๆ นึกเอาไม่ได้ดอกนะจ๊ะ

ต้องผ่านการฝึกฝน การแผ่เมตตาแบบออกทิศ ทั้ง 10 มาถึงจะทำได้ทันที

ส่วนวิธีการฝึกแผ่เมตตา  ขั้นตอนการฝึก เมตตาเจโตวิมุึตติื

http://www.madchima.org/forum/index.php?topic=480.0

อ่านได้จากลิงก์ นี้ส่วนหนึ่ง นะจ๊ะ

สรุป ขอบเขตของใจ ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ก็คือไม่มีประมาณ คือ ไม่หมด

 จะรู้ได้อย่างไร ในขอบเขตนั้น รู้ได้จากการภาวนาจริง ๆ นะจ๊ะ

เจริญธรรม

 

Aeva Debug: 0.0004 seconds.

[raponsan]

ผมแนบ pdf ไฟล์ เรื่อง อัปปมัญญา พรหมวิหาร ๔ _แผ่เมตตา ๑๐ ทิศ_

คัดมาจาก หนังสือ คู่มือสมถะ-วิปัสสนากรรมฐานมัชฌิมา แบบลำดับ

ของ สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรมหาเถรเจ้า (สุก ไก่เถื่อน)

มาให้ทุกท่านที่สนใจ