จากความตั้งใจที่อยากถ่ายทอด การฝึกโยคะเบื้องต้น ให้กับคนที่สนใจ หลังจากที่ได้ถ่ายทอดแต่เป็นตัวหนังสือ ในที่สุด ก็ได้มีโอกาส ค่ะ เป็นการให้ที่ไม่ต้องการสิ่งตอบแทน (ซึ่งจะพยายามจัดให้ต่อเนื่องค่ะ)
ครั้งนี้จัดเป็นรอบที่ 2 ค่ะเพราะมีคนสนใจหลายคน ผลตอบรับคือทุกคนเข้าใจโยคะได้มากขึ้นและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ
รอบ นี้อยากให้คนที่สนใจ ได้มีโอกาสมาเรียน วิธีการหายใจที่ถูกต้อง ทำความเข้าใจกับลมปราณ ปรับพลังปราณ และประโยชน์ ของปราณแต่ละชนิด เราจะได้เรียน เคลื่อนไหวในอาสนะต่างๆให้สอดคล้องกับการหายใจ
ซึ่งทุกอาสนะที่เรียน จะเป็นอาสนะที่ใช้รักษาและป้องกันโรคต่างๆได้ค่ะ
สิ่ง ที่จะได้รับคือพื้นฐานที่สำคัญที่สุด ของการฝึกโยคะ ค่ะโดยเฉพาะการหายใจ จากประสพการ์ณการสอนที่ผ่านมา ส่วนใหญ่ยังหายใจกันไม่ค่อยถูกค่ะ
และที่สำคัญและย้ำเสมอคือ เมื่อเรียนรู้แล้วต้องหมั่นฝึกฝน ซึ่งอยากให้ทุกคนสามารถนำไปฝึกเองได้ค่ะ (ไม่ต้องรอคนสอน)
สถานที่ วัน และ เวลา
วันเสาร์ ที่ 6 สิงหาคม พศ 2554
เวลา 8.40-9.40 น.
สถานที่ ชั้น 2 ห้องกิจกรรม ของ สนามแบดที่ KIDZONE (อยู่ตรงข้ามมหาวิทยาลัยเกษตรฝั่งถนนวิภาวดี (บน local road))
ต้องขอบคุณจิ๊บ เจ้าของโรงเรียนอนุบาลวณลักษณ์ ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ค่ะ
หากใครสนใจ รบกวนส่ง email มาที่
syfon_t@yahoo.com ค่ะ
ย้ำค่ะ เมื่อสนใจและจองที่แล้ว ขอให้มานะค่ะ เพราะจำกัดคนที่เรียนค่ะ จะได้สอนอย่างทั่วถึงค่ะ
จากคุณ : สายฝนตก
http://www.pantip.com/cafe/religious/topic/Y10848835/Y10848835.html