พิมพ์

[raponsan]

สุดยอด! โรงเรียนสงฆ์ประจำ จ.น่าน สอนพระเณรฝึกโยคะคลายหนาว แก้หวัดเรื้อรัง(ชมคลิป)

น่าน - ผอ.โรงเรียนนันทบุรีวิทยา พระปริยัติธรรมจังหวัดน่าน ใช้โยคะแก้ปัญหาพระเณรป่วยเป็นไข้หวัด ภูมิแพ้เรื้อรัง ทั้งช่วยบรรเทาอากาศหนาวได้ด้วย เผยใช้โยคะช่วยถือเป็นการออกกำลังชนิดหนึ่งที่เหมาะสมต่อสถานภาพของพระเณร
                   
       พระครูบวรเจติยารักษ์ ผู้อำนวยการโรงเรียนนันทบุรีวิทยา พระปริยัติธรรม เป็นโรงเรียนประจำจังหวัดน่านฝ่ายสงฆ์ และพระครูธเนศ ธนมงคโล พระครูสอนด้านสุขอนามัย ทุกเช้าก่อนเข้าห้องเรียนจะนำพระ และสามเณร จำนวน 272 รูป ออกกำลังกายที่ลานกิจกรรมของโรงเรียนด้วยการฝึกท่าโยคะต่างๆ ที่ปรับให้เหมาะสม เพื่อคลายหนาวในตอนเช้าก่อนเข้าห้องเรียน ป้องกันโรคไข้หวัด และแก้โรคภูมิแพ้เรื้อรังได้ด้วย
       

       พระครูบวรเจติยารักษ์ ผู้อำนวยการโรงเรียนนันทบุรีวิทยาฯ กล่าวว่า ที่ผ่านมาจะพบว่า พระและสามเณรจะป่วยในช่วงฤดูหนาวจำนวนมาก เนื่องจากมีข้อจำกัดของการเล่นกีฬาต่างๆ จึงทำให้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ทำให้ทางโรงเรียนมีแนวคิดนำโยคะซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดูเหมาะสมสำหรับพระ และสามเณรที่สุดมาปรับใช้
       
       โดยเลือกท่าที่เหมาะสม เช่น ท่าต้นไม้ ท่าตาย ท่าดึงข้อ และท่ายืดเอ็นเพื่อให้พระสามเณรได้ออกกำลังกายในตอนเช้า หลังสวดมนต์ นั่งสมาธิ และก่อนเข้าเรียนทุกวันเพื่อได้คลายความหนาวเย็น อีกทั้งยังทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคไข้หวัดในช่วงฤดูหนาวนี้ นอกจากนี้ ในช่วงเย็นของแต่ละวันจะให้สามเณรกวาดลานวัด ซึ่งเป็นหนึ่งวิธีในการออกกำลังกายเช่นกัน

ชมคลิปได้ที่
https://youtu.be/LCz0JDLGews
ขอบคุณภาพข่าวจาก
http://manager.co.th/Local/ViewNews.aspx?NewsID=9580000120760

[Hero]

ต่อไปก็ฝึกยุทธ แบบ เส้าหลิน ก็ได้ นะครับ ความเป็นสงฆ์ ปัจจุบัน กำลังมุ่งไปสู่ ความเป็นมหายาน มากขึ้น ระบบหินยาน มันคร่ำครึไม่ทันสมัย